Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
سردیوں میں ، خواتین کو اکثر خشک جلد جیسے جلد کی دیکھ بھال کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ جلد کی دیکھ بھال کا کوئی پیچیدہ مسئلہ نہیں ہے اور آپ کے باورچی خانے کے قدرتی اجزاء کا استعمال کرکے علاج کیا جاسکتا ہے۔ قدرتی علاج کی بات کرتے ہو ، کیا آپ نے کبھی خشک جلد کے لئے کیلا استعمال کیا ہے؟
A ، C ، & E جیسے طاقتور غذائی اجزاء اور وٹامنس سے لدے ہوئے ، کیلے پوٹاشیم ، زنک ، لیکٹین ، اور امینو ایسڈ کا بھی بھرپور ذریعہ ہیں۔ وہ نہ صرف آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرتے ہیں اور نہ ہی اسے نمی بخشیتے ہیں ، بلکہ جب اسے نظری طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو اس کی پرورش بھی کرتے ہیں اور اسے نرم اور کومل بنا دیتے ہیں۔ [1]
مزید یہ کہ کیلے جلد کی دیکھ بھال کے بھی بہت سے فوائد رکھتے ہیں جیسے عمر بڑھنے ، تیل پر قابو پانے ، مہاسے اور دلال کا علاج ، تاریک دھبوں اور داغوں کو ہلکا کرنا اور انباروں میں کمی۔ آپ کیلے یا باڈی لوشن کا استعمال کرکے گھریلو ساختہ فیس پیک بنا کر گھر میں خشک جلد سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں۔
خشک جلد کی کیا وجہ ہے؟
خشک جلد بنیادی طور پر اسکیلنگ ، کریکنگ ، اور جلد کی خارش ہے۔ یہ متعدد عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جن میں سے کچھ ذیل میں درج ہیں:
- موسم میں تبدیلیاں
- گرم غسل / شاور
- تیراکی کے تالابوں سے کلورین پر مبنی پانی کے ساتھ رابطے میں رہنا
- جلد کی حالتوں جیسے ڈرمیٹائٹس ، سوریاسس ، ایکزیما ، وغیرہ۔
- جلد صاف کرنے والے کے زیادہ استعمال
- کیمیکل پر مبنی صابن کا استعمال
- سخت پانی
- جینیاتی عوامل
اگرچہ خشک جلد کی وجوہات بہت ساری ہیں ، لیکن یہاں بہت سارے قدرتی اجزاء موجود ہیں جو گھر میں اس کا علاج کرنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ کیلے کے استعمال کے کچھ گھریلو علاج ذیل میں درج ہیں۔
1. کیلا اور مکھن کا چہرہ پیک
مکھن ، جب اوپر استعمال ہوتا ہے تو ، آپ کی جلد کو نرم اور ہموار بناتا ہے ، اس طرح مستقل اور طویل استعمال کے ساتھ خشک جلد کا علاج کیا جاتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو نمی بخش اور پرورش بخش رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
اجزاء
1 پکا ہوا کیلا
2 چمچ سفید مکھن
کس طرح کرنا ہے
- کیلے کو میش کریں اور اسے ایک پیالے میں شامل کریں۔
- اس میں تھوڑا سا مکھن شامل کریں اور دونوں اجزاء کو ایک ساتھ اکٹھا کریں یہاں تک کہ آپ کو ہموار اور مستقل مکسچر مل جائے۔
- اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے تقریبا 20 20 منٹ تک رہنے دیں اور پھر اسے دھونے دیں۔ نیز ، چہرے کے پیک کو اپنی گردن میں لگائیں تاکہ آپ کے چہرے کی جلد کی جلد آپ کی گردن سے مل جائے۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اس فیس پیک کو دن میں ایک بار دہرائیں۔
2. کیلے اور زیتون کا تیل کا پیک
ضروری غذائی اجزاء اور وٹامنز سے لدے ہوئے ، زیتون کا تیل خشک جلد کے علاج کے ل a ایک پریمیم انتخاب ہے۔ یہ ایک قدرتی حوض ہے جو خشک جلد کی نمی کو راغب کرتا ہے اور اس کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔ اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو خشک جلد سے پیدا ہونے والی جلد کے حالات کو خلیج پر رکھتی ہیں۔ [دو]
اجزاء
- 1 پکا ہوا کیلا
- 2 چمچ زیتون کا تیل
- کس طرح کرنا ہے
- کیلے کو میش کریں اور اسے ایک پیالے میں شامل کریں۔ اس کو ہموار پیسٹ بنائیں۔
- اس میں کچھ زیتون کا تیل شامل کریں اور دونوں اجزاء کو ملا دیں۔
- اس مرکب کو اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں اور لگ بھگ 15-20 منٹ تک لگائیں۔
- اسے عام پانی سے دھو لیں اور چہرے کو خشک کریں۔
- مطلوبہ نتائج کیلئے ہفتے میں ایک بار اس پیک کو دہرائیں۔
3. کیلا اور شہد کا چہرہ پیک
شہد ایک ہیمکٹنٹ ہے جو آپ کی جلد میں نمی کو بند کر دیتا ہے۔ [3] آپ اس کو کیلے کے ساتھ جوڑ کر خشک جلد کیلئے گھریلو ساختہ فیس پیک بنا سکتے ہیں۔
اجزاء
- 1 پکا ہوا کیلا
- 2 چمچ شہد
کس طرح کرنا ہے
- کٹوری میں میشڈ کیلے شامل کریں۔
- اس کے ساتھ تھوڑا سا شہد ملا دیں اور دونوں اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔
- اس مرکب کو اپنے چہرے اور گردن میں لگائیں اور لگ بھگ 20 منٹ تک لگائیں۔
- 20 منٹ کے بعد ، اسے دھولیں اور اپنے چہرے کو خشک کریں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اس پیک کو ہفتے میں دو بار دہرائیں۔
4. کیلے اور دلیا والا چہرہ پیک
اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کے ساتھ بھری ہوئی ، دلیا آپ کی جلد کو آزاد ریڈیکلز سے محفوظ رکھتی ہے اور خشک اور خراب ہونے والی جلد کے علاج میں بھی مدد کرتی ہے۔ [4]
اجزاء
- 1 پکا ہوا کیلا
- 2 چمچ باریک کٹی ہوئی دلیا
کس طرح کرنا ہے
ایک کٹوری میں میشڈ کیلے اور باریک گراؤنڈ دلیا دونوں کو اکٹھا کریں۔ دونوں اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔
اپنے چہرے کو صاف پانی سے دھو لیں اور اسے خشک کریں۔
برش کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے اور گردن پر پیکٹ لگائیں۔
اسے تقریبا 15-20 منٹ تک رہنے دیں یا سوکھ ہونے تک اور پھر اسے دھونے کی اجازت دیں۔
مطلوبہ نتائج کے ل this اس پیک کو ہفتے میں دو بار دہرائیں۔
5. کیلے اور دہی کا چہرہ پیک
دہی آپ کی جلد کو نمی بخش اور باقاعدگی سے استعمال سے اس کی پرورش کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ خشک اور خراب شدہ جلد کا علاج کرنے میں کارآمد ہے اور عمر رسیدہ انسداد عمر رسیدہ ترجیحات میں سے ایک ہے۔ [5]
اجزاء
- 1 پکا ہوا کیلا
- 2 چمچ دہی (دہی)
کس طرح کرنا ہے
- ایک پیالے میں ایک پکا ہوا کیلا اور کچھ دہی ملائیں۔ جب تک آپ کو مستقل پیسٹ نہ مل جائے تب تک اجزا کو اکٹھا کریں۔
- اسے اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں اور لگ بھگ 15 منٹ کے لئے لگیں۔
- اسے دھو کر اپنے چہرے کو خشک کریں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اس پیک کو ہفتے میں ایک یا دو بار دہرائیں۔
6. کیلا اور دودھ کا چہرہ پیک
دودھ میں لیکٹک ایسڈ ہوتا ہے جو جلد اور تھکا ہوا جلد کو روشن کرنے اور خشک جلد کا علاج کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو قدرتی چمک عطا کرتا ہے اور اسے جوان بنا دیتا ہے۔ مزید برآں ، یہ جلد کی روغن ، تاریک دھبوں اور داغوں کا بھی علاج کرتا ہے اور آپ کو چمکتی اور صاف جلد فراہم کرتا ہے۔ [6]
اجزاء
1 پکا ہوا کیلا
2 چمچ کچا دودھ
کس طرح کرنا ہے
کٹوری میں میشڈ کیلے شامل کریں۔ اس میں کچھ کچا دودھ شامل کریں اور دونوں اجزاء کو ملائیں۔
اپنے چہرے کو صاف پانی سے دھو لیں اور اسے خشک کریں۔
اس پیک کو اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔
اسے تقریبا 15-20 منٹ یا اس کے سوکھ ہونے تک رہنے دیں۔
اسے عام پانی سے دھو لیں اور اپنے چہرے کو خشک کریں۔ مطلوبہ نتائج کے ل this اس پیک کو ہفتے میں دو بار دہرائیں۔
7. کیلا اور صندل کا چہرہ پیک
سینڈل ووڈ میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو جلد کی حالتوں جیسے مہاسوں ، پمپس اور خشک جلد کو خلیج پر رکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ اس میں جلد کو روشن کرنے کی خصوصیات بھی ہیں۔ [7]
اجزاء
- 1 پکا ہوا کیلا
- 2 چمچ صندل کا پاؤڈر
کس طرح کرنا ہے
ایک پکا ہوا کیلا میش کریں اور اسے ایک پیالے میں شامل کریں۔
اس میں کچھ سینڈل ووڈ پاؤڈر شامل کریں اور دونوں اجزاء کو ایک ساتھ چھلکیں جب تک آپ کو مستقل پیسٹ نہ مل جائے۔
اس پیکٹ کو اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں اور اسے لگ بھگ 20 منٹ تک لگائیں۔
اسے دھو کر اپنے چہرے کو خشک کریں۔
مطلوبہ نتائج کے ل this اس پیک کو ہفتے میں ایک یا دو بار دہرائیں۔
8. کیلا اور وٹامن ای چہرہ پیک
ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ، وٹامن ای وعدہ کرتا ہے کہ اس کی نمی کو لاک کرکے آپ کی جلد کو زیادہ خشک ہونے سے بچائے گی۔ یہ UV کے ممکنہ نقصان کو بھی کم کرتا ہے۔ [8]
اجزاء
- & frac12 پکا ہوا کیلا
- 2 چمچ وٹامن ای پاؤڈر / 2 وٹامن ای کیپسول
کس طرح کرنا ہے
- کٹوری میں میشڈ کیلے شامل کریں۔
- کریک وٹامن ای کیپسول کھولیں اور ان کے مواد کو میشڈ کیلے میں شامل کریں یا کیلے میں کچھ وٹامن ای پاؤڈر ملائیں۔ دونوں اجزاء کو اکٹھا کریں۔
- اس مرکب کو اپنے چہرے اور گردن میں لگائیں اور اسے لگ بھگ 15-20 منٹ تک لگائیں۔
- اسے دھو کر اپنے چہرے کو خشک کریں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اس پیک کو ہفتے میں دو بار دہرائیں۔
9. کیلے اور لیموں کا رس فیس پیک
وٹامن سی اور سائٹرک ایسڈ سے بھرپور ، لیموں کا رس جلد کی پریشانیوں جیسے مہاسوں ، پمپس ، داغ ، سیاہ دھبوں اور خشک جلد کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ یہ کیلے کے ساتھ مل کر استعمال ہونے پر آپ کو نرم اور صاف جلد بھی فراہم کرتا ہے۔ [9]
اجزاء
- 1 پکا ہوا کیلا
- 1 اور frac12 چمچ لیموں کا رس
کس طرح کرنا ہے
- کٹوری میں میشڈ کیلے شامل کریں۔
- اس کے بعد ، اس میں تھوڑا سا لیموں کا رس شامل کریں اور دونوں اجزاء کو مل کر مکس کریں یہاں تک کہ آپ کو مستقل مکسچر مل جائے۔
- اپنے چہرے کو صاف پانی سے دھو لیں اور اسے خشک کریں۔
- اس پیک کو اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔
- اسے تقریبا 10 10-15 منٹ تک رہنے دیں اور پھر اسے عام پانی سے دھو لیں۔
- مطلوبہ نتائج کیلئے ہفتے میں ایک بار اس پیک کو دہرائیں۔
10. کیلا ، مسببر ویرا اور چائے کے درخت کے تیل کا چہرہ پیک
ایلو ویرا ایک بہترین جلد کا موئسچرائزر ہے۔ یہ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ اور پرورش کرتا ہے ، اس طرح سوھاپن سے چھٹکارا پاتا ہے۔ [10] اس کے علاوہ ، چائے کے درخت کا تیل خشک جلد کے علاج کے لئے ایک مؤثر علاج ہے۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سیپٹیک خصوصیات بھی ہیں جو جلد کے حالات کو خلیج میں رکھنے میں معاون ہیں۔
اجزاء
- & frac12 پکا ہوا کیلا
- 1 چمچ ایلو ویرا جیل
- 1 چمچ چائے کے درخت کا تیل
کس طرح کرنا ہے
- کیلے کو میش کریں اور اسے ایک پیالے میں شامل کریں۔ اس کو ہموار پیسٹ بنائیں۔
- اس میں کچھ تازہ نکالا ہوا ایلو ویرا جیل اور چائے کے درخت کا تیل شامل کریں اور تمام اجزاء کو ملا دیں۔
- اس مرکب کو اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں اور لگ بھگ 20 منٹ کے لئے لگیں۔
- اسے عام پانی سے دھو لیں اور چہرے کو خشک کریں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اس پیک کو ہفتے میں ایک یا دو بار دہرائیں۔
خشک جلد کے لئے کیلے سے افزودہ ہیکس کی آزمائش کریں اور اپنے آپ کو حیرت انگیز فرق دیکھیں۔
آرٹیکل حوالہ جات دیکھیں- [1]سندرم ، ایس ، انجم ، ایس ، ڈیوویڈی ، پی ، اور رائے ، جی کے (2011) ۔پائپنگ کے مختلف مراحل میں انسانی اریٹروسیٹ کے آکسیڈیٹو ہیمولوسیس کے خلاف کیلے کے چھلکے کا اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی اور حفاظتی اثر۔ اطلاق شدہ بائیو کیمسٹری اینڈ بائیوٹیکنالوجی ، 164 (7) ، 1192–2020۔
- [دو]لن ، ٹی کے ، زونگ ، ایل ، اور سانتیاگو ، جے ایل (2017)۔ اینٹی سوزش والی اور جلد کی رکاوٹ کی مرمت کے اثرات کچھ پلانٹ آئل کی ٹاپیکل ایپلیکیشن کے اثرات۔ سالماتی علوم کا بین الاقوامی جریدہ ، 19 (1) ، 70۔
- [3]برلنڈو ، بی ، اور کارنارا ، ایل. (2013). ڈرمیٹولوجی اور جلد کی دیکھ بھال میں شہد: ایک جائزہ۔ کاسمیٹک ڈرماٹولوجی جرنل ، 12 (4) ، 306-313۔
- [4]فییلی ، اے ، کازروانی ، اے ، پزیار ، این ، اور یاغوبی ، آر (2012). ڈرمیٹولوجی میں دلیا: ایک مختصر جائزہ۔ انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، وینیریولوجی ، اور لیپروولوجی ، 78 (2) ، 142۔
- [5]کوبر ، ایم۔ ایم ، اور بوئے ، ڈبلیو پی (2015)۔ مدافعتی قواعد ، مہاسوں اور فوٹو گرافی پر پروبائیوٹکس کا اثر۔ خواتین کی ڈرمیٹولوجی کا بین الاقوامی جریدہ ، 1 (2) ، 85-89۔
- [6]موریفوجی ، ایم ، اوبا ، سی ، اچیکاوا ، ایس ، اٹو ، کے ، کوہاہٹا ، کے ، اسامی ، وائی ، ... اور سوگوارہ ، ٹی (2015)۔ غذائی دودھ فاسفولیپیڈس کے ذریعہ خشک جلد کی بہتری کے لئے ایک نوکول میکانزم: بغیر بالوں والے چوہوں میں ایپیڈرمل کوولینٹلی پابند سیرامائڈس اور جلد کی سوزش پر اثر۔ ڈرماٹولوجیکل سائنس کا جرنل ، 78 (3) ، 224-231۔
- [7]موئے ، آر ایل ، اور لیونسن ، سی (2017) سینڈل ووڈ البم آئل ڈرمیٹولوجی میں نباتاتی علاج کے طور پر۔ طبی اور جمالیاتی ڈرمیٹولوجی کا جرنل ، 10 (10) ، 34-39۔
- [8]کیین ، ایم اے ، اور حسن ، I. (2016)۔ ڈرماٹولوجی میں وٹامن ای۔ ہندوستانی ڈرمیٹولوجی آن لائن جریدہ ، 7 (4) ، 311-315۔
- [9]نیل یو ایس (2012)۔ عمر رسیدہ خواتین میں جلد کی دیکھ بھال: خرافات اور سچائیاں۔ طبی تحقیقات کا جرنل ، 122 (2) ، 473-477۔
- [10]ویسٹ ، ڈی پی۔ ، اور ژو ، وائی ایف (2003)۔ پیشہ ورانہ نمائش کے ساتھ منسلک خشک جلد کے علاج میں ایلو ویرا جیل دستانے کی تشخیص۔ انفیکشن کنٹرول کے امریکی جریدے ، 31 (1) ، 40-42۔
