جئ استعمال کرنے کے لئے یہاں ایک اچھا آپشن ہے ، یعنی جئ روٹی بنانے کی شکل میں۔ جئی ایک ریشہ سے بھرپور غذائیت سے بھرے کھانے کی اشیاء ہے ، جو ایسے افراد استعمال کرسکتے ہیں جو سخت خوراک پر ہیں اور وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ اس میں کیلوری کی مقدار کم ہے اور بیٹا گلوکن سے مالا مال ہے ، یہ کولیسٹرول کو کم کرنے کا ایک عمدہ ایجنٹ ہے۔
کڑوا لوکی ، یا کیریلا ، ان سبزیوں میں سے ایک ہے جس کے ساتھ ہم سب کا پیار سے نفرت ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس میں کڑوے کا رس کی ترکیب آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو نمایاں طور پر کنٹرول کرسکتی ہے؟ ذیابیطس کے مریضوں کے لئے یہ رس نسخہ ایک مؤثر علاج سمجھا جاتا ہے۔
کیا آپ ریستوراں میں تیار کردہ کچھ مزیدار نسخہ آزمانے کو تیار ہیں؟ ٹھیک ہے ، پھر آپ یقینی طور پر سفید چٹنی کا پاستا آزما سکتے ہیں۔ یہ کریم ، دودھ ، پنیر اور کچھ تازہ سبزیوں کے ساتھ تیار کی جانے والی ایک ڈش ہے۔ مزید پڑھنے کے لئے مضمون کو نیچے سکرول کریں۔
گرین گرام ڈوسہ ایک روایتی جنوبی ہندوستانی ڈش ہے۔ ویڈیو دیکھیں کہ گرین چنے کا دوسا کیسے بنایا جاسکتا ہے جس کے ساتھ مرحلہ وار عمل کی تصاویر موجود ہیں۔
ویج اسپرنگ رول روٹی اور ویج بھرنے کا استعمال کرتے ہوئے تیار ایک مزیدار ڈش ہے۔ بھرنے کو تیز آتش گیر پر بھونیا جاتا ہے اور کچھ چٹنی کے ساتھ روٹی کے بیچ میں رکھا جاتا ہے۔ جاننے کے ل you آپ یہ مزیدار نسخہ کس طرح تیار کرسکتے ہیں ، مزید پڑھنے کے لئے مضمون کو نیچے سکرول کریں۔
کیا آپ خود بھی کیک پکانے کے منتظر ہیں ، وہ بھی تندور کے بغیر؟ ٹھیک ہے تب آپ کو کہیں اور جانے کی ضرورت نہیں کیوں کہ ہم یہاں ایک نسخہ لے کر آئے ہیں جو پریشر کوکر میں کیک پکانے میں آپ کی مدد کرے گا۔
جین طرز کی پنیر مکھنی کو ہندوستانی تہواروں کے دوران روزوں یا وریٹوں کے لئے تیار کرتے ہیں ، کیونکہ اس میں پیاز اور لہسن نہیں پکایا جاتا ہے۔ ویں بنانے کا طریقہ سیکھیں
گاجر نارنگی کا رس نس اینٹی آکسیڈینٹ ، وٹامنز اور معدنیات سے بھر پور ہونے کے لئے مشہور ہے۔ اس کے نتیجے میں ، روزانہ کی غذا میں اس کو شامل کرنے سے آپ کا وزن کم ہونے میں مدد ملتی ہے ، آپ کے قوت مدافعت کا نظام مستحکم ہوتا ہے اور چند ہفتوں میں آپ کو جوانی کی چمک مل جاتی ہے۔
پنیر پلائو (جین اسٹائل) ایک مشہور تہوار کا بنیادی کورس ہے جو خاص طور پر پیاز اور لہسن کے بغیر تیار کیا جاتا ہے۔ جین طرز کے پنیر کو دیکھیں اور سیکھیں
موٹیچور لاڈو شمالی ہندوستان کا ایک روایتی میٹھا ہے جو بنیادی طور پر تہواروں کے لئے تیار ہوتا ہے۔ مرحلہ وار تفصیلی طریقہ کار کو پڑھیں اور اس پر عمل کریں۔
دال باٹی ایک مسالہ دار دال ہے جس کے ساتھ ساتھ کرچین باٹی بھی ہے اور یہ راجستھانی کھانوں کی ایک مشہور ڈش ہے۔ جانیں کہ کیسے دال باٹی کی ترکیب بنائیں
بسن لاڈو شمالی ہند کا ایک مشہور میٹھا ہے جو تقریبا all تمام تہواروں کے لئے تیار ہوتا ہے۔ ہدایت کی ویڈیو دیکھیں اور گھر میں بسن لڈو بنانے کا طریقہ سیکھیں۔ وہ
ہمارے پنیر ٹککا ہدایت کے ورژن میں گہری فرائنگ اجزا شامل نہیں ہیں۔ یہاں ہم ان کو ہلکا سا بھونیں گے ، کیوں کہ ہمارا بنیادی مقصد کم کیلوری کی ترکیبیں بانٹنا ہے کہ جو لوگ وزن میں کمی کے طریقہ کار پر منحصر ہیں وہ ان کھانوں میں مبتلا ہوسکتے ہیں ، مائنس جرم سے۔
دال فرائی ترکیب ایک ہندوستانی ڈش ہے جو پکی ہوئی دال کا استعمال کرکے تیار کی جاتی ہے جسے پھر پیاز اور ٹماٹروں کے ساتھ بھون دیا جاتا ہے۔ یہ ترکیب ملک بھر میں کافی مشہور ہے اور بڑے پیمانے پر ریستوراں اور ڈھابوں میں پیش کی جاتی ہے۔ مزید پڑھنے کے لئے مضمون کو نیچے سکرول کریں۔
آلو کٹلیٹ نسخہ ہماری مون سون کی پسندیدہ ناشتے کی ترکیبیں میں سے ایک ہے ، اور ہم محبت کر رہے ہیں کہ ہر بار ، یہ کتنا خستہ اور لذیذ ہوتا ہے! عام طور پر آلو کے ناشتے کا نام اور شہرت سب کے درمیان بہترین ہے۔ لیکن یہ نسخہ اتنا آسان بنانے کے ل our ہمارے دل کو ملا ہے!
سکھی اربی ایک مستند ہندوستانی نسخہ ہے جو تہواروں اور اپواس کے دوران تیار کیا جاتا ہے۔ یہاں ایک ویڈیو اور تصاویر کے ساتھ مرحلہ وار طریقہ کار ہے۔
آپ کی صحت کے لئے مجموعی طور پر ایک معجزاتی مشروب ہونے کی وجہ سے اے بی سی (سیب کی چوقمق گاجر) کے رس کو ایک بہت بڑی پہچان ملی ہے۔ یہ آپ کے جسم کو سم ربائی دیتا ہے ، آپ کے دل کو صحت مند بناتا ہے اور آپ کو داغ سے پاک جلد دیتا ہے۔ اے بی سی (ایپل بائٹروٹ گاجر) رس کا نسخہ بنانے کا طریقہ جاننے کے لئے ترکیب دیکھیں۔
راوا ڈوسہ نسخہ تمام سوتھ بھارت میں ناشتے کے لئے ایک سب سے مقبول اختیارات میں سے ایک ہے اور ہمارا یقین ہے کہ یہ کھٹpyی ہوئی ڈوسہ ترکیب ، پتلی سوجی یا راوا کی پٹی سے تیار کی گئی ، آپ کے روزمرہ کے کھانے کے چارٹ میں بھی ہوگی ، ایک بار جب آپ اس کو آزمائیں تو!
گوجیا ایک روایتی میٹھا ہے جو ملک کے تمام خطوں میں تہوار کے موسموں کے دوران تیار کیا جاتا ہے۔ ماوا گوجیہ بنانے کا طریقہ سیکھیں۔ یہاں فراہم کی i
مشتی پولائو ایک مشہور بنگالی مرکزی کورس ہے جو ہر گھر میں تیار ہوتا ہے۔ ویڈیو ترکیب دیکھیں۔ تصاویر کے ساتھ مرحلہ وار طریقہ کار پڑھیں۔