Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- یونوکس سن رائز انڈیا اوپن 2021 کا مئی مقرر ہے ، جو بند دروازوں کے پیچھے ہوگا
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
اگر آپ کسی مزیدار ، کریمی اور اطمینان بخش چیز کو ترس رہے ہیں تو ، سفید چٹنی کا پاستا رکھنے سے بہتر اور کیا ہوسکتا ہے؟ ایک چیسی اور کریمی ڈش ، جس میں کچھ تازہ سبزیوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ ڈش تیار کرنے کے لئے کافی آسان ہے ، صحت مند ہے اور کل بھیڑ خوش کرنے والا ہے۔
اگر آپ رضاکار ہیں کہ آپ اپنے بچوں کو ڈش پر دبے بنا سبزی کھائیں ، تو یہ نسخہ نجات دہندہ ہوسکتا ہے۔ نہ صرف یہ ، بلکہ یہ آپ کی رات کی رات کے لئے بھی ایک عمدہ ڈش ہے۔ آپ آسانی سے اپنے گھر پر اس ڈش کو تیار کرسکتے ہیں اور کچھ مصالحوں کے ساتھ اپنی پسندیدہ وجیج بھی شامل کرسکتے ہیں۔ جاننے کے لئے کہ آپ اس ڈش کو کیسے تیار کرسکتے ہیں ، مضمون کو نیچے سکرول کریں۔
سفید چٹنی پاستا ہدایت سفید چٹنی پاستا ہدایت تیاری 10 منٹ کک ٹائم 25M کل وقت 35 منٹ
ہدایت منجانب: بولڈسکی
ہدایت کی قسم: سائیڈ ڈش
خدمت کرتا ہے: 4
اجزاء
-
- اپنی پسند کا 2 کپ پاستا
- 4 لہسن کے لونگ ، باریک کٹی
- مکھن کے 2 چمچ
- تمام مقاصد کے آٹے کے 1 چمچوں (مائدہ)
- گرم دودھ کے 1½ کپ
- 1 چھوٹی سی کالی مرچ کٹی ہوئی
- 1 شملہ مرچ اچھی طرح سے کٹی ہوئی
- 1 پیاز ، اچھی طرح سے پکا ہوا
- 1 چمچ تیل
- 1 چائے کا چمچ اطالوی پکانا
- 1 چائے کا چمچ خشک اوریگانو
- heavy بھاری کریم کا کپ
- ch سرخ مرچ کے فلیکس
- ½ کپ grated پنیر
- 5-6 بروکولی فلورٹس ، اختیاری
- نمک ذائقہ
- کالی مرچ کا ذائقہ
-
1۔ سب سے پہلے ، درمیانی اونچی آنچ پر 2 کپ پاستا ابالیں۔ اگر آپ اپنے پاستا میں زیادہ چٹنی چاہتے ہیں تو آپ پاستا کی مقدار کو کم کرسکتے ہیں۔
دو اب ایک چمچ مکھن کو ایک پین میں درمیانی آنچ پر گرم کریں اور اس میں پیاز ، شملہ مرچ ، کالی مرچ اور بروکولی شامل کریں۔
3۔ درمیانی آگ پر 4-5 منٹ تک پکائیں۔
چار اس کے بعد ، سبزی نکالیں اور اسے ایک طرف رکھیں۔
5 اب ایک بار پھر اسی پین میں 1 چمچ مکھن ڈالیں۔
6۔ کٹی لہسن ڈالیں اور درمیانی آنچ پر 1-2 منٹ کے لئے دالیں۔
7۔ اب تمام مقصد کا آٹا ڈالیں اور اچھی طرح سے سرگوشی کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آٹا بھورا نہ ہو۔
8۔ پین میں کریم اور دودھ ڈالیں اور اچھی طرح ہلائیں۔ ایسی صورت میں ، آپ کریمی ساخت نہیں چاہتے ہیں ، پھر آپ کریم کو چھوڑ سکتے ہیں۔
9۔ اچھی طرح سے ہلچل کو یقینی بنائیں کہ ہر چیز کو ایک اچھے انداز میں جوڑ دیا گیا ہے۔
10۔ چٹنی کو کم سے کم 5 منٹ کے لئے ابالیں۔
گیارہ. ایک بار جب چٹنی چمچ کے پچھلے حصے کو گاڑھا اور کوٹ کرنے لگے تو اس میں اطالوی پکائی ، اوریگانو ، مرچ سن شامل کریں اور ہلچل مچا دیں۔
12۔ اس کے بعد ، اپنے ذائقہ کے مطابق کالی مرچ پاؤڈر اور نمک شامل کریں۔
13۔ اب چٹنی کو مزید 5 منٹ درمیانی آنچ پر پکائیں۔
14۔ پنیر شامل کریں ، اگر آپ اپنے پاستا میں پنیر نہیں لینا چاہتے ہیں تو جائیں۔
پندرہ۔ تلی ہوئی سبزیوں کے ساتھ ابلا ہوا پاستا شامل کریں۔ اچھی طرح سے مکس کریں تاکہ چٹنی کوٹ پاستا اور ویجیجس کو مل سکے۔
16۔ دو منٹ پکائیں۔
17۔ پنیر ٹاپنگس کے ساتھ پیش کریں۔
- سبزیوں کو جلانے نہ دیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ انہیں ہمیشہ درمیانے شعلوں پر روتے رہیں۔
- لوگ - 4
- kcal - 638 kcal
- چربی - 32 جی
- پروٹین - 16 جی
- کاربس - 71 جی
- فائبر - 4 جی
ذہن میں رکھنے کی چیزیں
- آپ اپنی پسند کا کوئی پنیر استعمال کرسکتے ہیں۔
- سبزیوں کو جلانے نہ دیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ انہیں ہمیشہ درمیانے شعلوں پر روتے رہیں۔
- تمام مقصد والے آٹے کو بھونتے ہوئے ، شعلے کو درمیانے رکھیں اور ہلچل جاری رکھیں۔
- اگر آپ ان کا ذائقہ پسند کرتے ہیں تو ، آپ بیبی کارن بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
- اگر آپ مصالحہ دار ذائقہ نہیں لینا چاہتے ہیں تو آپ مرچ پاؤڈر چھوڑ سکتے ہیں۔
