Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مس نہ کرو
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ لہسن کا چھوٹا سا پوڈ سنگین ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے؟ نہیں ، فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے! لہسن کا کچا ہونا یا لہسن کا زیادہ استعمال کرنے سے جسم پر مضر اثرات پڑ سکتے ہیں جو جان لیوا ثابت ہوسکتے ہیں۔
لہسن ایک عام جزو ہے جو ہر طرح کے کھانا پکانے میں استعمال ہوتا ہے ، زیادہ تر ہندوستانی کھانا پکانے اور ذائقہ بڑھانے کے ل.۔ لہسن کو صرف کھانا پکانے میں ہی استعمال نہیں کیا جاتا ، بلکہ روایتی ادویہ میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
لہسن میں بہت سارے ضروری معدنیات جیسے کیلشیم ، آئرن ، آئوڈین ، سلفر وغیرہ شامل ہیں جو بہت ساری بیماریوں کو کم کرنے میں معاون ہے۔ اس سے جسم کو بہت سے طریقوں سے فائدہ ہوتا ہے جس میں بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کم کرنا ، انفیکشن سے لڑنا اور مدافعتی نظام کو فروغ دینا شامل ہے۔
لیکن ، لہسن کے زیادہ استعمال یا ان کو کچا کھا جانا صحت کو بہت سے طریقوں سے متاثر کرسکتا ہے۔ آئیے لہسن کے کچھ ضمنی اثرات پر ایک نظر ڈالیں ، کیا ہم؟
1. جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے
لہسن کے زیادہ استعمال سے جگر کو تکلیف پہنچتی ہے ، جو جسم کے اہم ترین اعضاء میں سے ایک ہے۔ ایک مشہور ہندوستانی مطالعہ میں بتایا گیا ہے کہ اگر لہسن کو زیادہ مقدار میں کھایا جائے تو اس سے جگر میں زہریلا ہوسکتا ہے کیونکہ لہسن میں ایلیسن شامل ہوتا ہے ، ایک ایسا مرکب جس میں زیادہ مقدار میں ہوتا ہے تو وہ جگر کو چوٹ پہنچا سکتا ہے۔
2. اسہال
اگر آپ خالی پیٹ پر لہسن کا استعمال کرتے ہیں تو اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔ وہ لوگ جو اکثر گیس میں مبتلا ہوتے ہیں ان میں لہسن نہیں ہونا چاہئے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ لہسن میں فروٹٹن ہوتے ہیں جو پھولنے کا سبب بنتے ہیں جس سے پیٹ میں گیس ہوتی ہے۔ لہذا ، اگر آپ گیس میں مبتلا شخص ہیں تو ، اپنے کھانے میں لہسن کی مقدار کم کریں۔
3. متلی ، الٹی اور دل کی جلن
نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے مطابق ، لہسن یا لہسن کا تازہ تیل خالی پیٹ پر کھانے سے جلن ، متلی اور الٹی ہوسکتی ہے۔ نیز ہارورڈ میڈیکل اسکول کے ذریعہ شائع ہونے والی ایک رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ لہسن میں کچھ مرکبات ہوتے ہیں جو معدے کی بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔
4. خون خرابہ ہوسکتا ہے
آپ کو خون کی پتلی دوائیوں کے ساتھ لہسن کا استعمال نہیں کرنا چاہئے جیسا کہ یونیورسٹی آف میری لینڈ میڈیکل سینٹر نے بتایا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ لہسن سے خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ نیز ، سرجری کے بعد ، کسی کو کم سے کم 2 ہفتوں تک لہسن کا استعمال نہیں کرنا چاہئے کیونکہ اس سے بلڈ پریشر میں خلل پڑ سکتا ہے۔
5. معدے کی وجہ سے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں
بہت زیادہ کچا لہسن کھانے سے گیسٹرک صحت پر منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں کیونکہ لہسن میں فروٹٹن ہوتے ہیں۔ یہ معدے (GI) کی نالی کو پریشان کرسکتا ہے۔ لہسن ہاضمے کی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے اگر زیادہ مقدار میں ہو۔ کھانے کی اشیاء میں لہسن کی مقدار کو محدود کریں اور ان کو کچے کھانے سے پرہیز کریں۔
6. چکر آنا کا سبب بن سکتا ہے
لہسن نے کچھ لوگوں میں چکر آنے کے آثار ظاہر کیے ہیں۔ ماہرین کا مشورہ ہے کہ اس کی وجہ لہسن کا زیادہ مقدار کھانے سے ہوسکتا ہے جو بلڈ پریشر یا ہائپوٹینشن کو کم کرسکتا ہے۔ ہائپوٹینشن کی عام علامت چکر آنا ہے ، لہذا کم بلڈ پریشر میں مبتلا افراد کو اس کو دھیان میں رکھنا چاہئے۔
7. کی وجہ سے ددورا
لہسن کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں کھجلی جلد کی جلن ، ہاتھ سے خارش ، ایکزیما وغیرہ کا سبب بن سکتی ہے کیونکہ اس کی وجہ یہ ہے کہ لہسن میں ایلین لیز نامی ایک انزائم ہوتا ہے جو جلد میں جلن کا سبب بنتا ہے۔ اگر آپ میں لہسن کی مقدار بہت زیادہ ہو تو ہلکی سی الرجک ردعمل بھی ہوسکتی ہے۔ لہذا لہسن کو محدود مقدار میں کھائیں۔
8. سر درد
اگر کچا لہسن کھایا جاتا ہے تو ، اس سے درد شقیقہ کا سر درد بڑھ سکتا ہے۔ لہسن نیورونل سگنلنگ انووں کو خارج کرنے کے لئے ٹرائجیمل اعصاب کو متحرک کرسکتا ہے جسے نیوروپپٹائڈس کہتے ہیں جو آپ کے دماغ کو ڈھکنے والی جھلی میں دوڑتے ہیں جو درد شقیقہ کے درد کا باعث ہوتا ہے۔
9. نظر کی تبدیلیوں کی وجہ
لہسن کا زیادہ استعمال ہائفیما کا سبب بن سکتا ہے ، ایسی حالت جس سے آنکھوں کے چیمبر کے اندر خون بہہ رہا ہے۔ آئی چیمبر کارنیا اور ایرس کے درمیان کی جگہ ہے۔ یہ حالت بینائی کے ضائع ہونے کا سبب بھی بن سکتی ہے ، یہ کچے لہسن کا ضمنی اثر ہے۔
10. حاملہ خواتین کے لئے برا
لہسن کا زیادہ مقدار میں استعمال حمل کو بھی متاثر کرسکتا ہے کیونکہ اس سے خون میں پتلا ہونے والے اثرات میں اضافہ ہوتا ہے جو جان لیوا ثابت ہوسکتے ہیں۔ حاملہ خواتین یا دودھ پلانے والی ماؤں کو اس عرصے کے دوران لہسن سے پرہیز کرنا چاہئے کیونکہ اس سے مزدوری ہوسکتی ہے۔
اس مضمون کا اشتراک کریں!
اگر آپ کو یہ مضمون پڑھنا اچھا لگتا ہے تو ، شیئر کرنا مت بھولنا۔
