Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
آسانی سے اور قدرتی طور پر خوبصورت نظر آنا ایک ایسی چیز ہے جس کی ہم سب کی خواہش ہے ، چاہے وہ میک اپ کے لئے اپنی محبت سے قطع نظر۔ لیکن ہم میں سے بہت سے لوگوں کو میک اپ کی اس طرح عادت ہوگئی ہے کہ ہم بغیر میک اپ کے باہر نکلنے میں ہچکچاتے ہیں۔
یقینا، ، ہم میک اپ پر مسحور ہیں اور میک اپ کے مختلف شکلوں اور رنگوں کو آزمانا چاہتے ہیں ، لیکن بعض اوقات ہم صرف میک اپ کے ساتھ گھبرانے اور ننگے چہرے کو کھیلنا نہیں چاہتے ہیں۔ اور یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کی خواہش کے لئے بہت دور تک بڑھا ہوا ہے۔
اگرچہ اس سے انکار نہیں کیا جاسکتا ہے کہ میک اپ آپ کی شکل کو بڑھا دیتا ہے ، اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو میک اپ کی دنیا میں گھومنا نہیں چاہتا ہے لیکن پھر بھی آپ کو بہترین دیکھنا چاہتے ہیں تو ، یہاں آپ کے لئے کچھ حیرت انگیز نکات ہیں۔ . یہ نکات آپ کو اپنی جلد کی مناسب دیکھ بھال کرنے اور بنا کسی میک اپ کے خوبصورت لگنے میں مدد فراہم کریں گے۔ ان کو چیک کریں!
1. اچھی طرح سے سوئے
کسی میک اپ کے بغیر تازہ اور خوبصورت نظر آنے کی کلید رات کی نیند کی نیند ہے۔ کم سے کم 6-8 گھنٹے کی نیند اٹھانا ضروری ہے کہ آپ کو کھودیں اور آپ کے جسم کو اتنا آرام دیں کہ آپ کی جلد کو تازہ اور جوان بنائے۔ لہذا ، پہلی چیز جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے وہ ہے اچھی طرح سے نیند لینا۔
2.Moisturise
جلد کو صحیح طریقے سے نمی بخش کرنا آپ کی جلد کے لئے حیرت انگیز کام کرسکتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو ہائیڈریشن دیتا ہے جس کی اسے ضرورت ہوتی ہے اور اسے نرم اور کومل بنا دیتا ہے۔ لہذا جلد کو مااسچرائزنگ کو روزانہ کی ایک عادت بنائیں۔ جیسے ہی آپ شاور سے باہر نکلیں ، اپنے پورے جسم پر مااسچرائزنگ لوشن لگائیں اور آپ کو اپنی جلد میں تبدیلی نظر آئے گی۔
3. خارج کرنا
کیا آپ کوئی ایسا شخص ہیں جو باقاعدگی سے ایکسفولیٹ نہیں ہوتا ہے؟ ٹھیک ہے ، اگر آپ قدرتی خوبصورتی چاہتے ہیں تو ، آپ کو تیز کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ مردہ جلد کو ہٹاتا ہے ، جلد کے چھیدوں کو کھولتا ہے اور چمکتی ہوئی جلد کے ساتھ آپ کو چھوڑ دیتا ہے۔ تاہم ، آپ کو ضرورت سے زیادہ اخراج نہیں کرنا چاہئے۔ ہفتے میں ایک یا دو بار معافی مانگنا کافی سے زیادہ ہے۔
4. ایک ٹونر استعمال کریں
ہم میں سے زیادہ تر لوگ آج بھی ٹونر کی اہمیت کو نہیں سمجھتے ہیں۔ اگر آپ میک اپ کے بغیر خوبصورت نظر آنا چاہتے ہیں تو اپنے اسکنکیر روٹین میں ایک ٹونر کو شامل کرنا ضروری ہے۔ آپ کی جلد کو چمکانے سے جلد کے سوراخوں کو سکڑنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو مضبوط جلد مل جاتی ہے جو بغیر میک اپ کے حیرت انگیز دکھائی دیتی ہے۔
5. ان زیٹس کو مت اٹھاؤ
مہاسے ایک قدیم مسئلہ ہے جس کا سامنا ہم میں سے بہت سے لوگوں کو کرنا پڑتا ہے۔ تاہم ، کچھ غلطیاں جو ہم کرتے ہیں اسے خراب کردیتی ہیں۔ زائٹس پر انتخاب ان میں سے ایک ہے۔ زٹس پر چہل قدمی کرنے سے داغ لگے گا اور اگر آپ قدرتی خوبصورتی کو بغیر میک اپ کے چاہتے ہیں تو یہ بڑی تعداد میں ہے۔ لہذا ، زٹس پر اٹھنے سے اپنے آپ کو باز آجائیں۔
6. اپنی ابرو کو سجائیں
آپ کو اندازہ نہیں ہوگا کہ تیار شدہ ابرو آپ کے چہرے پر کیا کر سکتی ہے۔ اگر آپ میک اپ نہیں پہنا چاہتے ہیں تو صرف بھنویں تیار کرنا آپ کی شکل میں اضافہ کرے گا۔ لہذا ، ان ابرو کو کروائیں اور ننگے چہرے کو دیکھیں۔
7. کچھ مختلف بالوں کی طرزیں آزمائیں
ایک اور چیز جو آپ کی شکل کو بہت فرق دیتا ہے وہ ایک وضع دار بالوں والا۔ اگرچہ ایک گندا بالوں سے آپ کو جکڑا ہوا نظر آتا ہے ، لیکن ایک چیکنا بالوں سے آپ پالش اور ایک ساتھ مل کر اچھی طرح سے نظر آسکتے ہیں۔ لہذا ، میک اپ کرنے کے جھنجھٹ سے دور ہونے کے لئے کچھ تخلیقی ہیئر اسٹائل آزمائیں۔
8. زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنا
ہم شرط لگاتے ہیں کہ آپ نے اس کے بارے میں نہیں سوچا۔ اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے سے آپ کی خوبصورتی میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ جیسا کہ وہ کہتے ہیں ، ایک اچھی مسکراہٹ وہ تمام میک اپ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ لہذا ، اپنی زبانی حفظان صحت کا خیال رکھیں اور اپنی قدرتی خوبصورتی کو روشن کریں۔
9. سورج کی حفاظت ہمیشہ پر
آپ تصور نہیں کرسکتے ہیں کہ سورج کی کرنوں کو جو نقصان پہنچا ہے وہ آپ کی جلد کو پہنچ سکتا ہے۔ اس سے جلد کی عمر بڑھنے کی علامات ہوسکتی ہیں جیسے ٹھیک لکیریں ، جھریاں اور جلد ختم ہوجاتی ہیں۔ لہذا ، آپ کی جلد کو دھوپ سے بچانا ضروری ہے۔ اس بے عیب جلد کو حاصل کرنے کے ل sure ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب بھی آپ باہر جائیں تو آپ سن اسکرین آن رکھیں۔
10. اپنے ہونٹوں پر دھیان دو
اس آسانی سے قدرتی شکل کے ل، ، اپنے ہونٹوں کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے۔ ہر وقت اپنے ہونٹوں کو نمی میں رکھیں۔ ہمیشہ اپنے ساتھ ہونٹ کا بام رکھیں اور اگر آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کے ہونٹ خشک ہورہے ہیں تو فوری طور پر ہونٹ بام لگائیں۔ ہموار ، نرم اور بھری بھرے ہونٹ کسی بھی میک اپ کو رکھے بغیر آپ کو خوبصورت لگنے میں معاون ثابت ہوں گے۔
11. خوب کھاؤ اور پی لو
آخری لیکن یقینی طور پر کم از کم نہیں ، اپنی غذا کا خیال رکھیں۔ اچھا کھانا پینا آپ کی جلد کی ظاہری شکل پر بہت بڑا اثر ڈالتا ہے۔ اپنی غذا میں پھل ، سبزیاں اور بہت ساری پانی شامل کریں اور آپ اس ننگے چہرے کو دوبارہ کھیل سے دریغ نہیں کریں گے۔
