Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- میدویدیف نے مثبت کورونا وائرس ٹیسٹ کے بعد مونٹی کارلو ماسٹر سے باہر نکالا
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
اضافی میں ٹماٹر کھانے کے 10 نقصانات | بولڈسکیٹھیک ہے ، زیادہ سے زیادہ کوئی بھی چیز نقصان دہ ہوسکتی ہے۔ ٹماٹر کا بھی یہی حال ہے۔ لیکن ، کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ یہ ہلکا پھلکا لال پھل ، جسے ہم اکثر سبزی کے طور پر استعمال کرتے ہیں ، جب ضرورت سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے تو وہ نقصان بھی پہنچا سکتا ہے؟ بدقسمتی سے ، ہاں ، اگرچہ اس پر یقین کرنا مشکل ہے۔ مزید معلومات کے ل Read پڑھیں
ٹماٹر ہماری روزمرہ کی غذا کا لازمی جزو ہیں۔ ہم روزانہ کھانا پکانے ، سوپ اور سلاد میں جس ٹماٹر کا استعمال کرتے ہیں اس کی گنتی ہم کبھی نہیں کرتے ہیں۔ بعض اوقات ، ہم اس کا جوس بھی نکال لیتے ہیں۔ لیکن ، جس طرح سے یہ معلوم کرنا ضروری ہے کہ ہم جو کھاتے ہیں اس کے فوائد جانتے ہیں ، اس کے مضر اثرات جاننے کے لئے بھی ضروری ہے۔
اگرچہ ٹماٹر کے پاس صحت سے متعلق صحت کے فوائد کی ایک لمبی فہرست ہے ، اس مضمون میں ، ہم زیادہ سے زیادہ کھائے جانے پر ٹماٹر کو ہونے والے ممکنہ نقصان کے بارے میں کم معلوم حقائق پر توجہ دیں گے۔
لہذا ، یہاں ٹماٹر کے زیادہ مقدار کے 12 اہم منفی بیان کیے گئے ہیں:
1. پریشان پیٹ کا سبب بن سکتا ہے
اگرچہ اعتدال میں لیا جائے تو ٹماٹر ہمارے نظام ہاضم کو صحت مند رکھنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں ، ٹماٹر کی زیادہ مقدار صرف اس کے برعکس کام کرسکتی ہے۔ خاص طور پر آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو خارش آمیز آنتوں کے سنڈروم میں مبتلا ہیں ، ٹماٹر آپ کے علامات کو خراب کرسکتے ہیں اور پھولنے کا باعث بن سکتے ہیں۔ جب زیادہ مقدار میں کھایا جائے تو ، ٹماٹر اسہال کا باعث بن سکتے ہیں ، اس کی وجہ 'سلمونیلا' نامی حیاتیات کی موجودگی ہوتی ہے۔
2. ایسڈ ریفلوکس
ٹماٹر انتہائی تیزابی ہوتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ پہلے ہی تیزاب کے ریفلوکس یا جلن میں مبتلا ہیں تو ، بہتر ہے کہ ٹماٹروں میں ملوث ہونے سے پہلے اس کی دیکھ بھال کریں۔ وہ زیادہ تیزاب پیدا کرتے ہیں جو شدید معدے کی خرابی کا سبب بن سکتے ہیں۔ ٹماٹر میں مالیک اور سائٹرک ایسڈ ہوتے ہیں جو تیزابیت کی زیادہ پیداوار کو متحرک کرتے ہیں جس سے گیسٹرک ریفلوکس ہوتا ہے۔ لہذا ، ان لوگوں میں جو GERD (گیسٹرو فاسفل ریفلکس بیماری) میں مبتلا ہیں ، علامات مزید خراب ہوسکتے ہیں۔
3. گردے کے پتھر / گردے کی بیماریاں
گردوں کی اعلی درجے کی بیماری میں مبتلا افراد کو عام طور پر ان کے پوٹاشیم کی مقدار کو محدود کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ ٹماٹر ، پوٹاشیم سے مالا مال ہونے سے ایسے مریضوں کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہاں ایک اور نکتہ نوٹ کرنے کی بات یہ ہے کہ ٹماٹروں میں آکسیلیٹ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ، جس سے گردے کے پتھریے پیدا ہوجاتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ پہلے ہی گردے کی پتھریوں سے وابستہ مسائل سے دوچار ہیں ، تو بہتر ہے کہ ٹماٹر صاف ہوجائیں ، یا اپنے ڈاکٹر سے انٹیک کی مقدار کے بارے میں بات کریں۔
Blood. بلڈ پریشر میں اضافہ ہوسکتا ہے
جب اس کی خام شکل میں کھایا جائے تو ، ٹماٹر سوڈیم (صرف 5 ملی گرام) میں زیادہ نہیں ہوتے ہیں ، اور بلڈ پریشر کی سطح میں مداخلت نہیں کرتے ہیں۔ در حقیقت ، یہ ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ اس کے برعکس ، اگر آپ ٹماٹر کے دوسرے ورژن جیسے ڈبے والے ٹماٹر یا ٹماٹر کا سوپ کا انتخاب کرتے ہیں تو ، اس میں سوڈیم کی زیادہ مقدار ہوسکتی ہے ، جو خاص طور پر ، ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا افراد کے ل advis مناسب نہیں ہے۔
5. الرجی
کچھ لوگوں میں جو ہسٹامین نامی مرکب سے الرجک ہوتے ہیں ، ٹماٹر الرجی کا سبب بن سکتے ہیں۔ الرجی کی علامات میں ایکزیما ، جلد کی جلدی ، چھتے ، چھینک ، گلے میں خارش کی حس ، چہرے اور زبان کی سوجن شامل ہوسکتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ ٹماٹر بھی کچھ لوگوں میں الرجک ڈرمیٹیٹائٹس کا سبب بنتا ہے۔ ٹماٹر پر الرجک ردعمل سانس کی تکلیف کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
6. کینسر کے مریضوں میں علامات کی خرابی
اعتدال میں لینے پر ٹماٹر میں لائکوپین کی موجودگی ہماری صحت کے ل. بہت سارے کام کرتی ہے۔ تاہم ، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لائکوپین پروسٹیٹ کینسر کی علامات کو بڑھا سکتا ہے۔ لائکوپین کو کچھ کیموتھریپی دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے بھی پایا گیا تھا۔ لہذا ، کینسر کا علاج کر رہے مریضوں کو ٹماٹر کے استعمال کے بارے میں احتیاط برتنی چاہئے۔
7. پیشاب کی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے
چونکہ ٹماٹر تیزابیت رکھتے ہیں ، وہ مثانے کو پریشان کرسکتے ہیں اور بعض اوقات بے قابو ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا شکار ہیں تو ، ٹماٹر کا زیادہ استعمال آپ کے علامات کو خراب کر سکتا ہے جیسے مثانے کی جلن اور جلن کا احساس۔
8. پٹھوں کے درد
ٹماٹر میں کمپاؤنڈ ہسٹامائن کی موجودگی جسم میں مشترکہ درد اور سوجن کا باعث بن سکتی ہے ، جب جسم کا مدافعتی نظام ٹماٹر میں موجود پروٹین کے ساتھ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ الکلائڈ 'سولانین' کی موجودگی بھی سوزش کا باعث بن سکتی ہے۔ ٹماٹر کا زیادہ استعمال کچھ لوگوں میں گٹھیا کو بھی متحرک کرسکتا ہے ، جس کی وجہ سے پٹھوں میں تکلیف ہوتی ہے۔
9. مائگرین
ماہرین کے مطابق ٹماٹر مہاسوں کو متحرک کرسکتے ہیں۔ ایرانی تحقیق میں اس کی تصدیق ہوگئی ہے۔ دریں اثناء ، ماہرین نے مشورہ دیا ہے کہ کچھ غذائی تبدیلیوں سے 40 فیصد تک درد شقیقہ کو کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ درد شقیقہ کے سر درد میں مبتلا ہیں تو ، اپنے ٹماٹر کے استعمال کو بھی چیک کریں۔
10. ہائی لائکوپین صحت کے بعض مسائل کو بڑھاتا ہے
ٹماٹر میں لائکوپین نامی مرکب موجود ہوتا ہے ، جسے پیٹ کے السر والے افراد کو محتاط استعمال کرنا چاہئے ، کیونکہ یہ علامات کو خراب کرتا ہے۔ اسی طرح ، بلڈ پریشر کو کم کرنے والی دوائیں لینے والے افراد کے لئے لائیکوپین سے دور رہنے کا فائدہ ہوگا۔ لائکوپین ، جب معمول کی حد سے باہر کا استعمال کیا جاتا ہے تو ، خون بہنے کا خطرہ بڑھتا ہے اور خون بہہ جانے والے عارضے میں مبتلا افراد سے بچنا چاہئے۔
11. کم شوگر کی وجہ سے (ہائپوگلیکیمیا)
ٹماٹر حقیقت میں ذیابیطس میں مبتلا لوگوں کے لئے فائدہ مند ہے ، اس کی وجہ گلیسیمک انڈیکس کم ہے۔ یہ شوگر کو بلڈ اسٹریم میں آہستہ شرح سے جاری کرتا ہے ، اس طرح بلڈ شوگر کی سطح کو شوٹنگ سے روکتا ہے۔ لیکن ، جب عام حد سے زیادہ کھایا جاتا ہے تو ، ہمارے بلڈ شوگر کی سطح خطرناک حد تک کم ہوجاتی ہے ، جس سے ہائپوگلیکیمیا ہوجاتا ہے۔ اس سے دھندلا پن ، تیز دل کی دھڑکن ، چکر آنا ، پسینہ آنا وغیرہ ہوسکتا ہے۔ اگر آپ ذیابیطس کی دوائیوں پر ہیں تو ، بہتر ہے کہ اپنے غذا میں ٹماٹر کو شامل کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
حمل کے دوران ٹماٹر کا زیادہ مقدار خطرے کا سبب بن سکتا ہے
جیسا کہ پہلے ذکر ہوا ، ٹماٹر غذائی اجزاء اور اینٹی آکسیڈینٹ کا ایک بہترین ذریعہ ہیں اور حمل کے دوران محفوظ طریقے سے کھا سکتے ہیں۔ تاہم ، حمل اور ستنپان کے دوران ، جب ضرورت سے زیادہ پیتے ہیں تو ، یہ خطرات لاحق ہوسکتا ہے۔ آگے جانے کا بہترین طریقہ یہ ہوگا کہ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں۔
نوٹ: اس آرٹیکل میں مذکور ٹماٹر کے منفی اثرات تب ہی لاگو ہوتے ہیں جب وہ ضرورت سے زیادہ پیتے ہیں۔ اگر آپ کو صحت کی کچھ مخصوص حالتوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ان کی انٹیک کے بارے میں بات کریں۔
