Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- بی ایس این ایل طویل مدتی براڈ بینڈ رابطوں سے انسٹالیشن چارجز کو ہٹا دیتا ہے
- آئی پی ایل 2021: بیلے بازی ڈاٹ کام نے نئی مہم 'کرکٹ ماچاؤ' کے ساتھ سیزن کا خیرمقدم کیا
- عدالت سے تعلق رکھنے والی ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- منگلورو ساحل سے کشتی کے ساتھ جہاز کے ٹکرا جانے سے تین ماہی گیروں کے ہلاک ہونے کا خدشہ ہے
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
کیا ایسی غذا ہیں جو نامردی کا باعث بنی ہیں؟ ٹھیک ہے ، مردوں میں عضو تناسل عمر کی وجہ سے پیدا ہوسکتا ہے لیکن کچھ معاملات میں ، یہاں تک کہ نوجوان بھی اس مسئلے سے متاثر ہو جاتے ہیں۔ جب ہم گہری نگاہ ڈالتے ہیں تو ، ہم اس کی وجوہات کا پتہ لگاسکتے ہیں۔ وہ جس طرز زندگی کی رہنمائی کرتے ہیں وہ بیڈروم میں انہیں اچھا یا برا بنانے میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اگرچہ نامردی کے پیچھے کھانا واحد وجہ نہیں ہوسکتا ہے ، یہ بستر کی زندگی کو ایک خاص حد تک متاثر کرسکتا ہے۔
بڑھتی ہوئی زرخیزی: نطفہ کی پیداوار کے لئے کھانا
ہم سب اس حقیقت کو جانتے ہیں کہ تولیدی اعضاء میں خون کی گردش سختی کا سبب بننے کے ل perfect بہترین ہونا چاہئے۔ لہذا ، اس کا یہ مطلب بھی ہے کہ خون کی روانی کو روکنے والے کھانے سے بچنا ضروری ہے۔ یہ وہ کھانوں ہیں جو نامردی کا باعث ہیں۔ دل کی تکلیف میں مبتلا افراد بعض کھانے سے پرہیز کرتے ہیں۔ عضو تناسل میں مبتلا مردوں کو بھی ایسا ہی کرنا چاہئے۔ ایسی کچھ کھانوں سے پرہیز کریں جو عضو تناسل میں صحت مند خون کے بہاو کے امکانات کو کم کردیں۔
تمام پروسیسڈ فوڈز
پروسیسرڈ فوڈز کو نہیں کہنا شروع کریں۔ ماہرین صحت کے مطابق ، عملدرآمد شدہ کھانوں میں ایسے اضافے ہوتے ہیں جو آپ کو بہت سے طریقوں سے نقصان پہنچاتے ہیں۔ Erectile dysfunction کا ایک طریقہ یہ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو پریشان کرسکیں۔
ہر طرح کے فرائز
اگرچہ آپ کو فرانسیسی فرائز چکھنا پسند ہے ، لیکن ان سے بچنا بہتر ہے کیونکہ وہ آپ کی شریانوں کو روک سکتے ہیں۔ اگر خون کی گردش کسی بھی طرح متاثر ہوتی ہے تو ، عضو تناسل کے عدم استحکام کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔
کچھ تیز کھانے کی اشیاء
ان میں بہت ساری چربی اور بہت زیادہ کیلوری ہوتی ہیں۔ وہ آپ کو دو طریقوں سے متاثر کرسکتے ہیں۔ وہ موٹاپا کا سبب بن سکتے ہیں اور وہ شریانوں کو بھی روک سکتے ہیں۔ یہ دونوں آپ کے عضو تناسل میں کمی کے امکانات بڑھاتے ہیں۔ یہ وہ کھانوں ہیں جو مردانہ نامردی کا باعث ہیں۔
گائے کا گوشت اور مرغی
ایسی غذائیں جن میں سنترپت چربی ہوتی ہے وہ صحت مند جنسی زندگی کے ل. اچھا نہیں ہوتا۔ انہیں محدود مقدار میں کھائیں ، خاص طور پر اگر آپ کی عمر 30 سال سے زیادہ ہو۔ گائے کے گوشت سے پرہیز کریں کیونکہ یہ ان کھانے میں سے ایک ہے جو نامردی کا باعث ہے۔
دودھ کی بنی ہوئی اشیا
اس بات کو یقینی بنائیں کہ ڈیری مصنوعات کی کھپت پر پابندی لگائیں کیونکہ وہ سنترپت چربی کا ایک ذریعہ ہیں۔ ڈائری کی مصنوعات ان کھانے میں شامل ہیں جو نامردی کا سبب بن سکتی ہیں۔
آئس کریم
اگرچہ آپ آئس کریم کی خواہش رکھتے ہیں ، لیکن ایک بار جب آپ یہ سمجھ لیں کہ آئس کریم کا زیادہ مقدار آپ کی تنگی کو کسی اور طرح سے متاثر کرسکتا ہے تو ، آپ اپنی کھپت کو کم کردیں گے۔
سگریٹ کھانے کی اشیاء
بہتر کھانے کی چیزوں سے پرہیز کرنا چاہئے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جن مردوں کو بہتر چینی کی زیادہ مقدار میں کھانے پینے کی عادت ہوتی ہے وہ سخت اعضاء حاصل کرنے کے لئے زیادہ جدوجہد کرتے ہیں۔
سوڈیم
سوڈیم کی مقدار کم کریں۔ ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جن میں نمک کی مقدار بہت زیادہ ہو۔ سوڈیم آپ کے عضو تناسل میں پریشانی کرسکتا ہے۔ چپس سے لے کر دوسری قسم کے نمکین تک جو نمک پر مشتمل ہیں ، تمام نمکین کھانوں سے پرہیز کریں۔
کولیسٹرول کھانے کی اشیاء
انڈے ، پنیر ، مکھن اور کچھ کھانے کی چیزوں سے پرہیز کرنا چاہئے جو کولیسٹرول کی تعمیر کے امکانات بڑھاتے ہیں۔ یہ وہ کھانے کی اشیاء ہیں جو عضو تناسل کا سبب بنتی ہیں۔
منجمد کھانے
ہر قسم کی منجمد کھانے کو کم کرنا ضروری ہے۔ وہ آپ کے عضو تناسل کو ایک خاص حد تک متاثر کرتے ہیں۔ منجمد کھانے کی بجائے سلاد سے لطف اندوز کرنے کی کوشش کریں۔
ڈبے والے کھانے
ڈبے میں بند کھانے کی چیزیں بھی ان کھانے میں شامل ہیں جو نامردی کا باعث ہیں۔ ڈبے والے کھانے سے پرہیز کریں کیونکہ وہ آپ کی صحت مند جنسی زندگی کو متاثر کرنے میں اپنا کردار ادا کرتے ہیں۔ قدرتی کھانے سے زیادہ لطف اٹھائیں اور اپنی خواہشات کو روکیں۔
الکحل مشروبات
اگرچہ الکحل کھانا نہیں ہے ، لیکن ہم نے اسے یہاں شامل کیا ہے کیونکہ اس سے عضو تناسل میں بہت اضافہ ہوتا ہے۔ یا تو شراب پینا چھوڑ دیں یا بہتر بستر کی زندگی کے ل your اپنے انٹیک کو کم کریں۔
