Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
پکا ہوا پلین صحت کے لئے فائدہ مند ہے اور اسی طرح پھلوں کا تنے ہیں۔ ہندوستان میں ، بہت سے لوگ ہیں جو پودوں کے تنے کی غذائیت کی قیمت نہیں جانتے ہیں اور اس کا رس ہے۔
یہ تنے کا جوس ذیابیطس کے مریضوں سے بچنے کے لئے کھایا جاتا ہے ، قبض اور تمام نظام ہاضموں اور وزن میں کمی میں سب سے بڑھ کر مدد کرنے میں مدد دیتا ہے۔
کیلے کے چھیلوں کے 10 صحت مند فوائد
نالوں کا تنوں کا جوس چھوٹے بچوں کو بھی فائدہ پہنچاتا ہے کیونکہ یہ قدرتی طور پر قوت مدافعت کی سطح کو بڑھاتا ہے ، اس طرح ہر قسم کی بیماریوں سے دور رہنے میں مدد کرتا ہے۔
دوسری طرف ، اگر آپ کو اس کو تیار کرنے کا صحیح طریقہ معلوم نہیں ہے تو ، اس پودے دار تنے کے جوس کا استعمال کرنا مشکل ہے۔ پلانٹین اسٹیم میں موجود ریشہ نگلنا مشکل ہوسکتا ہے ، لہذا سبزیوں کی اچھی طرح سے صفائی کرنا ضروری ہے۔
آپ کو یہ بھی معلوم ہونا چاہئے کہ پلنے والے تنے کا جوس چکھنے میں تلخ ہے لہذا اس میں تیاری میں ہندوستانی مصالحے کی ایک بہت کچھ شامل کرنا ضروری ہے۔ صحت کے ل plant ، پلانٹین اسٹیم جوس کے فوائد میں سے کچھ یہ ہیں ، ایک نظر ڈالیں:
پلانٹ اسٹیم جوس کے لئے ترکیب
نسخہ: اجزاء۔ کٹی کیلے کا تنے ، پانی ، گڑ یا شہد ، الائچی پاؤڈر۔
طریقہ - کٹے ہوئے کیلے کے تنے اور پانی کو جوسیر میں ڈالیں اور رس نکالیں۔ اب اس میں گڑ یا شہد ڈالیں۔ الائچی پاؤڈر میں شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں۔
گردے کے پتھروں کے لئے اچھا ہے
اس کھیت کے تنے کا جوس پینے سے مختصر وقت میں گردے کی پتھریوں کو تحلیل کرنے میں مدد ملتی ہے۔
وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے
اگر آپ ایک ہفتے میں اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو اس فہرست میں شامل ایک اہم عنصر ہونا چاہئے۔ پلانٹین اسٹیم کے رس میں موجود خصوصیات کیلوری کو کاٹنے میں مدد کرتی ہیں اور آپ کے پیٹ کو بھی بھرا رکھتی ہیں۔
تیزابیت کو کنٹرول کرتا ہے
کیا تم جانتے ہو؟ ان لوگوں کے ل The پلاٹین اسٹیم کا جوس بہت صحتمند ہے جو مستقل تیزابیت کے مسائل سے دوچار ہیں۔ جوس آپ کو سینے سے جلنے سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے اور جسم میں تیزابیت کی سطح کو کم کرتا ہے۔
ایڈز قبض کی پریشانیاں
اگرچہ پودے کے جوس کے بہت سارے صحت کے فوائد ہیں ، لیکن سب سے بہتر یہ ہے کہ ، یہ قبض کے مسائل سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ جوس تیار کرتے وقت موجود اجزاء پاخانہ کو کم کرنے میں معاون ہوتے ہیں۔
ذیابیطس سے لڑتا ہے
ذیابیطس سے لڑنے کے ل this ، اس گیس کے تنوں کا ایک گلاس پینا صحت کے لئے فائدہ مند ہے۔ رس کی تلخ طبیعت جسم میں انسولین کو منظم کرتی ہے۔
UTI لڑتا ہے
پیشاب کی نالی کے انفیکشن یا یو ٹی آئی سے لڑنے کے ل a ، ایک گلاس یا دو پلاٹین اسٹیم جوس پیتے ہیں۔ یہ اوتھیرا میں جلتی ہوئی احساس کو کم کرتا ہے۔
پیٹ کے السر
پلانٹین کے جوس کے دیگر صحت سے متعلق فوائد یہ ہیں کہ اس کی خصوصیات کی موجودگی کی وجہ سے پیٹ کے السروں کو ٹھیک کرنے میں مدد ملتی ہے۔
پوٹاشیم سے بھرپور
چونکہ یہ پوٹاشیم سے مالا مال ہے ، لہذا اس پلانٹین تنے کے جوس کا استعمال آپ کے استثنیٰ کی سطح کو برقرار رکھنے میں اہم ہے۔
دباؤ کو کنٹرول کرتا ہے
تناؤ کو کنٹرول کرنے میں تنے کا جوس بھی اچھا ہے ، خاص طور پر وہ لوگ جو اعلی بی پی میں مبتلا ہیں۔
جسم کو سم ربائی دیتا ہے
ڈیٹوکس کرنے کی ضرورت ہے؟ خالی پیٹ پر اس تازہ پلانٹین تنے کا جوس کھائیں۔ ایک ہفتہ تک اس طریقہ پر عمل کریں اور اپنی طرز زندگی میں تبدیلی دیکھیں۔
جمنا
اس کا کوئی معقول معیار خون میں جمنے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا آپ کی غذا میں اضافہ کرنے کے لئے یہ ایک اہم غذا ہے۔
