سینے میں گیس کے درد کے 14 گھریلو علاج

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت تندرستی تندرستی Oi-Iram By ارم زاز | اشاعت: بدھ ، 18 مارچ ، 2015 ، 10:28 [IST]

5 آیوروید چالوں سے سینے کے درد سے بچنے کے | اگر آپ کے سینے میں درد ہو تو ان آیورویدک نکات پر عمل کریں۔ بولڈسکی

جب آنتوں کی گیس اندر پھنس جاتی ہے تو ، یہ سینے کی سطح تک بڑھ سکتی ہے اور سینے میں تکلیف کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ درد پھنسے ہوئے گیس کی وجہ سے ہے۔

کچھ لوگ سینے میں درد کے بارے میں فکر کرنے لگتے ہیں اور یہ فرض کرتے ہیں کہ درد دل کی پریشانیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ لیکن یہ ایک عارضی درد ہے اور اس وقت تک جاری رہتا ہے جب تک کہ گیس خالی نہ ہوجائے۔

خوش قسمتی سے ، گیس کی وجہ سے سینے میں درد کے لئے کچھ گھریلو علاج ہیں جو ہم آج آپ کے ساتھ بانٹیں گے۔

عمر بڑھنے سے روکنے کے لئے 11 بہترین فوڈز

آنتوں کی گیس نامکمل عمل انہضام ، ہوا کو نگلتے وقت تیز ، قبض ، تیل اور عمل شدہ کھانے پینے ، ریشے دار اور نشاستہ دار کھانے کی زیادہ مقدار ، کھانے کی الرجی وغیرہ کی وجہ سے تشکیل دی جاسکتی ہے۔

کچھ مشروبات جیسے سوڈا ڈرنک ، سافٹ ڈرنک اور بیئر بھی اس پریشانی کا سبب بن سکتے ہیں۔ سینے میں گیس کے درد کی علامات گیس گزر رہی ہیں ، پیٹ میں درد ، سینے میں درد ، پیٹ میں سوجن اور بھوک میں کمی۔

گیس کی وجہ سے سینے میں درد کا علاج کیسے کریں؟ آج ، بولڈسکی آپ کو گیس کی وجہ سے سینے میں درد کے لئے کچھ موثر گھریلو علاج شیئر کرے گی۔ پیٹ اور سینے میں پھنسے ہوئے گیس کو منتقل کرنے کے کچھ قدرتی طریقوں پر ایک نظر ڈالیں۔

الائچی اور جیرا

گیس کی وجہ سے سینے میں تکلیف کا یہ ایک بہترین علاج ہے۔ وہ کارمینیٹیو کے طور پر کام کرتے ہیں۔ وہ گیسوں کو پیٹ سے نکال دیتے ہیں اور پھنس گیسوں کی وجہ سے سینے اور پیٹ میں درد کو دور کرتے ہیں۔ آپ الائچی کی چائے کو کچھ وقت پانی میں ابال کر پی سکتے ہیں۔ یہ ہاضمہ میں بھی مدد کرتے ہیں اور اس طرح گیسوں کو روکتے ہیں۔

گرم گرم پانی پینا

چائے اور کافی جیسے گرم مائعات جسم سے قدرتی طور پر جسم سے باہر نکل کر گیسوں کو پیٹ اور سینے سے نکالنے میں معاون ہوتے ہیں۔ گیس کی وجہ سے سینے میں درد کا یہ ایک مؤثر گھریلو علاج ہے۔

پپیتا

گیس کی وجہ سے سینے میں تکلیف کے لئے یہ بیٹس کے علاج میں شامل ہے۔ اس سے پیٹ میں گیسوں کی تشکیل بھی کم ہوتی ہے۔ یہ عمل انہضام کے لئے بھی اچھا ہے۔ اگر آپ گیس کے مسئلے سے دوچار ہیں تو ، روزانہ پپیتا کھانے کی عادت بنائیں۔

پیپرمنٹ چائے

یہ کارمنیٹیو کے طور پر بھی کام کرتا ہے کیونکہ یہ پیٹ سے گیسوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کھانا ہاضمہ کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ متلی اور الٹی کا بھی علاج کرتا ہے۔ پیپرمنٹ چائے پینا سینے کے علاقے میں پھنس جانے والی گیس کو منتقل کرنے کا ایک قدرتی طریقہ ہے۔

ادرک یا کیمومائل چائے

یہ ہربل چائے گیسوں کی پریشانی کے لئے بھی فائدہ مند ہیں۔ یہ چائے کھانے کے بعد گیسوں کی تشکیل کو روکنے کے ل Take لیں اور یہاں تک کہ اگر گیس بن جاتی ہے تو ، یہ چائے اسے خارج کرنے میں معاون ثابت ہوگی۔

ورزش کرنا

آپ کو کچھ ایسا کام کرنا ہوگا جو عمل انہضام میں مدد دیتا ہے۔ اگر آپ کا طرز زندگی گستاخانہ ہے تو پھر انہضام اور گیسیں خراب ہوں گی۔ لہذا ہمیشہ ہلکی ورزش کریں۔

چارکول کیپسول

وہ آنتوں سے گیسوں کو جذب کرتے ہیں اور گیسوں کی وجہ سے آپ کو پیٹ اور سینے میں درد سے نجات دلاتے ہیں۔ آپ چارکول کیپسول میڈیکل شاپ سے غیر نسخے کی دوائی کے طور پر خرید سکتے ہیں۔ سینے میں گیس کے درد کا یہ ایک قدرتی علاج ہے۔

بیکنگ سوڈا

گرم پانی میں تھوڑا سا بیکنگ سوڈا ملا کر رکھیں۔ یہ پیٹ سے گیسوں کو دور کرے گا اور درد کو دور کرے گا۔

سیٹ اپس کو آزمائیں

اس سے پیٹ اور سینے سے پھنسے ہوئے گیس کو نکالنے میں مدد ملے گی۔ اس سے آپ کو درد سے فوری راحت ملے گی۔ یہ مشق آپ کے پیٹ کے ل good بھی اچھی ہے کیونکہ یہ آپ کے پیٹ کے پٹھوں کو بہتر بنائے گی۔

سیب کا سرکہ

ایک گلاس پانی میں ایک چائے کا چمچ سیب سائڈر سرکہ ملا دیں۔ یہ پیٹ سے گیسوں کو جاری کرے گا۔ یہ ہاضمے میں بھی مدد کرتا ہے اور گیسوں کی تشکیل کو روکتا ہے۔ گیس کی وجہ سے سینے میں تکلیف کا یہ مؤثر گھریلو علاج ہے۔

دودھ کی مصنوعات سے پرہیز کریں

کچھ لوگ چیونٹی دودھ کی مصنوعات کو برداشت کرتے ہیں۔ ان کو کھانے اور گیسوں کی تشکیل کے بعد بدہضمی ہے۔

آپ کو کھانے کی اشیاء کا پتہ ہے جو گیسوں کا سبب بنتے ہیں اور ان سے پرہیز کرتے ہیں۔

بہت سارا پانی پیو

چونکہ گیس بد ہضمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ اگر آپ پانی پیتے ہیں تو بدن سے اناج شدہ کھانا جسم سے نکال دیا جائے گا۔ پانی بھی قبض کا علاج کرتا ہے اور جسم سے گیس کو دور کرتا ہے۔

سافٹ ڈرنک سے پرہیز کریں

ان میں کاربن ڈائی آکسائیڈ گیس ہوتی ہے کیونکہ نام 'کاربونیٹیڈ مشروبات' کی نشاندہی کرتا ہے۔ وہ پیٹ اور سینے میں گیس کی پریشانی کو بڑھا سکتے ہیں۔ لہذا وہ گیس کی وجہ سے سینے میں درد میں اضافہ کرتے ہیں۔