ہلچل بھون ہمارے ہفتے کے رات کے کھانے کا نجات دہندہ ہے۔ یہ مہارت حاصل کرنے کے آسان ترین تصورات میں سے ایک ہے، اور موسم میں کیا ہے (یا ایمانداری سے، فرج میں کیا ہے) کی بنیاد پر اجزاء کو تبدیل کرنا آسان ہے۔ اضافی انعام؟ صاف کھانے کا شاہکار بنانے کے لیے آپ کو غذائیت کا ماہر بننے کی ضرورت نہیں ہے۔
متعلقہ: 23 صاف کھانے والی سبزی خور ترکیبیں جو آپ کو آزمانے کی ضرورت ہے۔
فیڈ می فوبی چینی سٹر فرائی سبز پھلیاں سور کا گوشت، ادرک اور چائیوز کے ساتھ
کوٹیری ممبر فوبی لیپین کی طرح ٹیک آؤٹ کی عادت کو توڑ دیں۔
کچھ اوون دے دو Japchae کورین نوڈل Stir-Fry
فی الحال اس دریافت کا جنون ہے۔
مکمل مدد کرنے والا سادہ بروکولی اسٹیم اور براؤن رائس اسٹر فرائی
Coterie کے رکن Gena Hamshaw ہمیں استعمال کرنے کا طریقہ بتاتے ہیں۔ تمام بروکولی
اچار والا بیر شرابی نوڈلز
جیسے آپ بنکاک کی سڑکوں پر ہیں۔
تصویر: لز اینڈریو/اسٹائلنگ: ایرن میکڈویلZoodle Stir-Fry
ہم جانتے ہیں: مزید زوڈلز۔ لیکن وہ ہیں تو اچھی.
نسخہ حاصل کریں۔
کچھ اوون دے دو سیزلن کا مسالہ دار شیچوان اسٹر فرائی
کیا یہاں گرمی ہے؟
بس ویگن بھوری چاول سبزیوں کے ساتھ بھونیں۔
آپ کو یقین نہیں آئے گا کہ یہ ویگن ہے۔
فیڈ می فوبی موسم گرما کی سبزیوں اور بھنگ کے بیجوں کے ساتھ تل کیکڑے ہلائیں۔
بھنگ سے ملو، جو وہاں کے صاف ترین پروٹین ذرائع میں سے ایک ہے۔
تصویر: لز اینڈریو/اسٹائلنگ: ایرن میکڈویلچکن اور سنیپ پی اسٹر فرائی
20 منٹ یا اس سے کم وقت میں تیار۔
نسخہ حاصل کریں۔
فوڈی کرش بروکولی اور شیٹیک مشروم سوبا نوڈلز
سیونارا، ترسیل۔ اوہ ہائے، کوٹیری ممبر ہیڈی لارسن کا شاندار عشائیہ۔
ماں 100 لیموں اور اسکیلین چکن سٹر فرائی
اپنے نئے پسندیدہ ویک نائٹ ڈنر سے ملیں۔
ساؤتھ یور ماؤتھ انڈے کا رول سٹر فرائی
کیونکہ بھرنا بہترین حصہ ہے، ویسے بھی۔
فوڈی کرش سست ککر ٹیریاکی چکن چاول کے پیالے۔
متن: جیسا کہ Heidi Larsen کہتے ہیں، یہ کرسپر کو صاف کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
Nom Nom Paleo مسالیدار سور کا گوشت اور Asparagus
باورچی کے لیے جس نے ابھی سکیمبلڈ انڈوں میں مہارت حاصل کی۔
تصویر: لز اینڈریو/اسٹائلنگ: ایرن میکڈویلادرک انناس کیکڑے ہلچل بھونیں۔
ایک لفظ میں، یم.
نسخہ حاصل کریں۔
متعلقہ: کائنات میں رات کے کھانے کی 50 سست ترین ترکیبیں۔
