لہذا آپ نے Paleo غذا کو ایک چکر دینے کا فیصلہ کیا ہے۔ اپنی راتیں پیچیدہ، وقت گزاری کھانے میں گزارے بغیر مضبوط رہنا کافی مشکل ہے۔ اسی لیے ہم نے سادہ شیٹ پین ڈنر کی ترکیبیں تیار کی ہیں جو منٹوں میں آپ کی میز پر ہوں گی۔
متعلقہ: 30 پورے 30 کھانے جو آپ 30 منٹ میں بنا سکتے ہیں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویلگاجر کے ساتھ ون پین روسٹڈ چکن
الوداع، سنک میں گندے برتنوں کا ڈھیر۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویلآلو اور رومین کے ساتھ ون پین روسٹڈ سالمن
اپنی مچھلی کو پکائیں اور اس سے پورے کچن میں بدبو نہیں آئے گی۔
نسخہ حاصل کریں۔
کیفے ڈیلیٹسون پین ہنی لیمن چکن ایسفراگس
یہ یقین کرنا مشکل ہے کہ رات کا کھانا اتنا آسان ہوسکتا ہے۔
فوڈ فیتھ فٹنسآسان صحت مند کاجو چکن شیٹ پین ڈنر
اس کے علاوہ، یہ پورے 30 قواعد کے مطابق چلتا ہے۔
ذائقہ اور ذائقہہوزین اورنج شیٹ پین چکن مع میٹھے آلو
تازہ کرینبیری اس کھانے کو ایک نشان تک لے جاتے ہیں۔
اصلی فوڈ ڈائیٹشینزون پین سویٹ پوٹیٹو بروکولی چکن بیک
بہت زیادہ توازن کی تعریف.
مزیدار کھانا دے دوشیٹ پین روسٹڈ لہسن اور ہرب چکن اور سبزیاں
پچیس منٹ اور آپ کا کام مکمل ہو گیا۔
متعلقہ: لیمن-روزیری شیٹ پین کورنش مرغیاں
لی کریم ڈی لا کرمبشیٹ پین ہنی بالسامک چکن اور برسلز اسپراؤٹس
انگلی چاٹنا اچھا ہے۔
صحت مند فوڈیشیٹ پین نیکوس سلاد
بہترین خیال کبھی۔
نمبر 2 پنسلشیٹ پین لیموں لہسن کیکڑے اور زچینی نوڈلز
گھومنے کے لئے تیار ہے۔
لات مزیدارشیٹ پین سٹیک اور سبزیاں
جی ہاں، ہم رو رہے ہیں۔
صحت مند نببلز اور بٹسچکن میٹ بال اور روسٹڈ ویجیٹیبل شیٹ پین ڈنر
اگر آپ میٹ بالز خرید رہے ہیں، تو صرف اجزاء کی فہرست کو چیک کرنا یقینی بنائیں۔
اچھی طرح چڑھایامیٹھے آلو، سیب اور برسلز انکرت کے ساتھ شیٹ پین چکن
Paleo آرام کا کھانا؟ ابھی اوپر آتا ہوں.
Nom Nom Paleoشیٹ پین چکن فجیٹاس اور ایوکاڈو کریم
اختیاری: اناج سے پاک ٹارٹیلس (جی ہاں، وہ موجود ہیں)۔
پتلی ذائقہشیٹ پین اطالوی چکن اور ویجی ڈنر
رانیں چھاتیوں سے زیادہ رسیلی ہوتی ہیں۔
متعلقہ: بالسامک کرینبیری روسٹ چکن
جو ککسون پین روسٹڈ ہنی اورنج چکن اور آلو
فینسی پتلون الرٹ۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویلAsparagus اور ٹماٹر کے ساتھ ایک پین کے انڈے
آسان، مزیدار اور عملی طور پر گندگی سے پاک۔
نسخہ حاصل کریں۔
تصویر: لز اینڈریو/ اسٹائلنگ: ایرن میک ڈویلچقندر اور کرسپی کیلے کے ساتھ ون پین سٹیک
مکمل طور پر غیر ڈرانے والا (ہم وعدہ کرتے ہیں)۔
نسخہ حاصل کریں۔
پیٹیٹ ککبھنے ہوئے ٹماٹروں کے ساتھ Prosciutto لپیٹے ہوئے کوڈ
سیدھے سسلین دیہی علاقوں سے باہر۔
ہوم میڈ انٹرسٹشیٹ پین اسپائسی سور کا گوشت اور میٹھے آلو
بولڈ، روشن اور خوبصورت۔
متعلقہ: ایپل اور ایسکارول سلاد کے ساتھ پستا کرسٹڈ پورک ٹینڈرلوئن
