جوانی کی چمک کے 20 گھریلو علاج

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

6 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
12 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر خوبصورتی جلد کی دیکھ بھال بذریعہ جلد نگہداشت اوی اسٹاف جیوترمایا R 17 جنوری ، 2018 کو

کسی اور وقت میں ہم سب کی خواہش نہیں ہے کہ کوئی ٹائم مشین موجود ہو ، اس کے مقابلے میں جب ہم نے اپنے 20 کو پیچھے چھوڑ دیا ہو! جونہی مردوں اور خواتین نے خوفناک 30 کی لہر کو مارا ، وہ فوری طور پر ہر بار پچھتاوے جب انھوں نے اپنی جلد پر توجہ نہیں دی۔ لیکن وقت ، جیسے ہم سب جانتے ہیں ، کسی کے لئے نہیں رکتا ہے۔ چاہے وہ معصوم سفید بالوں ، کوے کے پاؤں جو کہیں سے ظاہر نہیں ہوئے ہوں ، منہ کے قریب کی باریک لکیریں اور زیادہ واضح ہوتی جارہی ہیں - ہر چیز آپ کو صرف ایک بات بتاتی ہے - آپ بڑھاپے بڑھ رہے ہو!

عمر بڑھنا صرف خوبصورتی کا خدشہ نہیں ہے یہ صحت کا مسئلہ بھی ہے۔ صحت مند جلد وہ ہوتی ہے جو عمر میں تاخیر کرتی ہے ، قدرتی چمکتی ہے اور ہمیں جوان دکھاتی ہے۔ تو آئیے ہم سمجھیں کہ عمر بڑھنے کی وجہ سے ہوتی ہے اور اس کی وجہ کیا ہے۔ جیسا کہ ہم واقف ہیں ، سانس ایک ایسا عمل ہے جو ہمارے جسم کو آکسیجن لے جانے کی اجازت دیتا ہے ، جس کے نتیجے میں ہم کھانا کھاتے ہوئے توانائی کو بدل دیتے ہیں۔ اسی عمل کو میٹابولزم کہتے ہیں۔ تحول ، تاہم ، آکسیڈینٹس یا آزاد ریڈیکلز جاری کرتا ہے ، جو ، جب وہ جمع ہونا شروع ہوجاتے ہیں تو ، جسم کو عمر کا باعث بنتے ہیں۔

مثال کے طور پر ، ایک سیب کا آدھا حصہ لیں جو نسبتا long طویل عرصے سے کھلے میں چھوڑا گیا ہے۔ غور کریں کہ اس کا اجاگر رخ کس طرح بھورا اور گلنا شروع ہوتا ہے؟ یہاں اصول ایک ہی ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ ، جسم اپنی فطری چمک کو کھونے لگا ہے۔

لیکن ماں کے باورچی خانے کے اندر ، مدد ہمیشہ ہاتھ میں رہتی ہے! در حقیقت ، عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے کے لئے متعدد آسان گھریلو علاج استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ عمر رسیدہ عمر کے ل home کچھ آسان گھریلو نکات یہ ہیں۔

شہد

عمر بڑھنے کے لئے شہد فطری خفیہ تحفہ ہے۔ یہ ایک بہترین قدرتی مااسچرائزر میں سے ایک ہے اور قدرتی کیمیائی مادوں کو ضائع کرنے والے اینٹی آکسیڈینٹ یا عمر سے بھر پور ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ شہد کبھی خراب نہیں ہوتا ہے؟ ہاں ، آپ صدیوں تک شہد کو ایک ڈبے میں رکھ سکتے ہیں اور یہ گل نہیں ہوگا اور خراب نہیں ہوگا۔ در حقیقت ، لوگوں کا خیال ہے کہ اس میں عمر کی غلطی کا ایک راز ہوسکتا ہے۔ یہ ہے کہ آپ شہد کو عمر رسیدہ کاسمیٹک کے طور پر کیسے استعمال کرسکتے ہیں۔

اجزاء

½ چمچ نامیاتی شہد

عمل

1. سرکلر موشن کا استعمال کرتے ہوئے آہستہ سے اپنے چہرے اور گردن کی مالش پر شہد کی ایک فرحت پرت لگائیں۔

2. اسے بیس منٹ تک رہنے دیں اور تیز پانی سے اپنے چہرے کو کللا دیں۔

تعدد

ہر دو دن میں ایک بار

گلاب واٹر پیک

اگر جلد پر چھید بہت دیر تک غیر منقطع رہیں ، تو وہ جلد کی چمک اور تخلیق نو کی خصوصیات سے محروم ہوجاتے ہیں۔ گلاب کا پانی ، ہلکا پھلکا ہونے والا ، بھرا ہوا سوراخوں کا سب سے مؤثر علاج ہے۔ اس کا ٹھنڈا اور راحت بخش اثر پڑتا ہے اور آنکھوں کے نیچے سے پفنس کو کم کرسکتا ہے۔ عمر رسیدہ عمر کے لئے گلاب پانی استعمال کرنے کا طریقہ یہ ہے۔

اجزاء

2 عدد گلاب پانی

½ عدد لیموں کا رس

گلیسرین کے 3-4 قطرے

1 کپاس کی گیند

عمل

1. تمام اجزاء کو اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ وہ اچھی طرح سے ملا نہیں جاتے

2. روئی کی گیند کو ڈبو دیں اور اسے اپنے چہرے پر آہستہ سے دبائیں۔ یاد رکھیں درخواست کے بعد اپنا چہرہ نہ دھویں

تعدد

ہر متبادل رات

آلو کا رس

اگرچہ آلو ان کے اعلی گلیسیمک انڈیکس کے لئے ایک بدنام نام پاتے ہیں ، خام آلو وٹامن سی کا ایک بھرپور ذریعہ ہیں ، جو عمر بڑھنے کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ وٹامن سی کولیجن کی تخلیق نو میں مدد کرتا ہے ، جس کے نتیجے میں ٹھیک لکیریں اور جھریاں دور ہوجاتی ہیں۔ عمر کی نفی کرنے کے لئے آلو کا جوس استعمال کرنے کا طریقہ یہ ہے۔

اجزاء

1 چھوٹا آلو

1 کپاس کی گیند

عمل

1. آلو کو کدوکش کریں اور یہ سب ململ کپڑوں میں جمع کرلیں اور تمام جوس کو ایک چھوٹے پیالے میں نچوڑ لیں

2. اس رس میں روئی کی گیند بھگو دیں اور چہرے اور گردن میں آہستہ سے دبائیں۔

twenty. اسے بیس منٹ تک رہنے دیں اور ٹھنڈا پانی سے دھو لیں

تعدد

بہترین نتائج کے ل a ہفتے میں دو بار استعمال کریں

کیلا

ہم شاید اس میں زیادہ سوچ بھی نہیں سکتے ہیں ، لیکن ہر جگہ کیلا ایک ایسا نادر پھل ہے جو وٹامن اے ، بی اور ای جیسے عمر رسیدہ مرکبات کے ساتھ ساتھ پوٹاشیم اور زنک جیسے ضروری معدنیات سے بھی بھرتا ہے ، جو جوانی کی چمک کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ہماری جلد کی

اجزاء

1 پکا ہوا کیلا

1 عدد گلاب پانی

شہد کا 1 عدد

1 عدد دہی

عمل

1. ایک درمیانی کٹوری میں ، کیلے کو کاٹ لیں اور اس وقت تک ماش کریں جب تک کہ آپ کو ہموار نہیں ہوسکے۔ شہد اور گلاب پانی ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں

2. آخر میں دہی شامل کریں اور یکساں پیسٹ حاصل کریں۔

3. اس چہرے کے پیک کو پورے چہرے اور گردن میں یکساں طور پر پھیلانے کے لئے برش کا استعمال کریں

twenty. اسے بیس منٹ تک رکھیں اور ٹھنڈے پانی سے دھولیں

تعدد

ہفتے میں دو بار بہترین نتائج کے ل.

گاجر اور آلو

وٹامن اے سے بھرپور ، گاجر کولیجن کو دوبارہ پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں ، جس کے نتیجے میں جھریاں ختم ہوجاتی ہیں۔ آلو کے ساتھ مل کر ، جو وٹامن سی کا ایک بھرپور ذریعہ ہے ، یہ پیک ٹھیک لائنوں کو ختم کرنے کے لئے بہت کارآمد ہے جو ظاہر ہوسکتی ہے۔ یقینی بنائیں کہ اس پیک کو باقاعدگی سے اور جھریوں کے آغاز سے ہی استعمال کریں۔ آپ کا آغاز جتنا تیز ہوگا اتنا ہی بہتر ہے۔

اجزاء

1 چھوٹی گاجر

1 چھوٹا آلو

1 چوٹکی ہلدی

بیکنگ سوڈا کی 1 چوٹکی

پانی

عمل

1. گاجر اور آلو کو ابالیں ، ان کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور ملا دیں جب تک کہ آپ کو ہموار پیسٹ نہ آجائے

2. ہلدی اور بیکنگ سوڈا شامل کریں اور نیم ٹھوس پیسٹ بنانے کیلئے اتنا پانی شامل کریں۔

3. پورے چہرے اور گردن میں اطلاق کے لئے ایپلی کیشن برش کا استعمال کریں

twenty. اسے بیس منٹ تک رہنے دیں اور پھر گرم پانی سے کللا کریں

تعدد

بہترین نتائج کے ل this ، اس فیس پیک کو ہفتے میں دو بار استعمال کریں

ناریل ملا دودھ

ناریل کا دودھ اینٹی سوزش بخش اور اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے ، اور جلد کو تروتازہ بنانے میں مدد کرتا ہے ، جس سے آپ کی جلد ہموار ہوجاتی ہے اور باریک لکیریں اور جھریاں کم ہوجاتی ہیں

اجزاء

ناریل کا دودھ 3 چمچ

1 کپاس کی گیند

عمل

1. روئی کی گیند کو ناریل کے دودھ میں بھگو دیں اور اسے پورے چہرے پر لگائیں۔

2۔اسے پندرہ منٹ تک جلد پر رکھیں اور ٹھنڈا پانی سے کللا کریں

تعدد

اس پیک کو ہفتے میں تین بار استعمال کریں

بادام ، سینڈل ووڈ اور روز ووڈ آئل

آملیٹ یا مرکبات کے طور پر جانا جاتا ہے جو جلد کو نرم کرتے ہیں ، یہ تینوں تیل ، جو مرکب میں استعمال ہوتے ہیں ، ٹھیک لائنوں کو ختم کردیں گے اور جلد کی خستہ حالی کو خلیج میں رکھنے میں مدد کریں گے۔

اجزاء

بادام کا تیل 1 عدد

روز ووڈ آئل کے 2/3 قطرے

سینڈل ووڈ آئل کے 3-4 قطرے

عمل

1. جب تک آپ کو یکساں حل نہیں مل جاتا ہے اس وقت تک تمام تیلوں کو ملا دیں

2. اپنی جلد کو صاف کریں اور اسے پورے چہرے اور گردن پر لگائیں ، تین منٹ تک آہستہ سے مالش کریں

best. بہترین نتائج کیلئے راتوں رات رخصت ہونے سے پہلے ایک گھنٹہ چھوڑ دیں

تعدد

ہر رات اس عمل کو دہرائیں

پپیتا

اینٹی آکسیڈنٹ کے ساتھ دہانے پر بھری ہوئی ، پپیتا پینٹری میں پائی جانے والی خوبصورتی کی ایک سب سے بڑی چیز ہے۔ اس میں پاپین نامی ایک انزائم بھی ہوتا ہے جو جلد کو خارج کردیتا ہے اور بھری چھریوں کو صاف کرتا ہے۔

اجزاء

پائپ پپیا کے 5/7 ٹکڑے

عمل

1. پپیتا میش کریں یا بہت کم پانی استعمال کرکے ہموار پیسٹ میں ملا دیں

2۔اسے چہرہ اور گردن پر دل کھول کر لگائیں

3. اسے بیس منٹ تک رہنے دیں اور گرم پانی سے کللا کریں

تعدد

بہترین نتائج کے ل this ، اس پیک کو ہفتے میں دو بار استعمال کریں

دہی

قدرتی دہی میں ہلکا تیزاب ہوتا ہے جسے لیکٹک ایسڈ کہتے ہیں ، جو کھلی چھیدیں سکڑنے اور جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ نیز اس کے قدرتی دودھ کی چربی جلد کو تازہ اور ہائیڈریٹ رکھتی ہے۔

اجزاء

2 عدد دہی

شہد کا 1 عدد

لیموں کا رس 1 عدد

1 وٹامن ای کیپسول

1 چوٹکی ہلدی

عمل

1. جب تک آپ کو یکساں پیسٹ نہ مل جائے اس وقت میں لیموں کا رس ، دہی ، شہد اور ہلدی کو ایک ساتھ ملا دیں

2. وٹامن ای کیپسول کو کھول کر احتیاط سے کاٹیں اور اس کے اندر تیل کو پیک مکس میں چھید لیں جب تک کہ یہ اچھی طرح سے ملا نہیں جاتا ہے

it. اسے پورے چہرے اور گردن پر لگائیں

twenty. اسے بیس منٹ تک رہنے دیں اور گرم پانی سے کللا کریں

تعدد

عمل کو ہفتے میں تین بار دہرائیں

بادام اور دودھ

بادام وٹامن ای کا ایک بھرپور ذریعہ ہے ، اس سے جلد کی بحالی اور اس کو نرم اور ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

اجزاء

8-10 بادام

بھیگنے کے لئے دودھ

عمل

1. بادام کو پوری طرح رات میں دودھ میں بھگو دیں

the. بادام اور دودھ کو بلینڈر میں ملا دیں جب تک کہ آپ کو ہموار نہ ہو

this. اس پیسٹ کو جلد اور گردن پر لگائیں

r. اسے کللا دینے سے پہلے تیس منٹ کے لئے چھوڑ دیں

تعدد

یہ پیک مثالی طور پر ہفتے میں دو بار لگایا جاسکتا ہے

اسٹرابیری

نہ صرف اسٹرابیری حیرت انگیز طور پر ہلکا ناشتہ ہیں ، بلکہ وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈینٹ سے بھی بھرپور ہیں۔ وہ کولیجن کی تیاری میں مدد کرتے ہیں جو ایک بحالی مرکب ہے جو لائنوں اور جھریاں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

3-4 اسٹرابیری

عمل

1. اسٹرابیری کو میش یا مرکب کریں یہاں تک کہ آپ کو ایک ہموار یکساں پیسٹ نہ مل سکے

2. چہرے پر یکساں طور پر لگانے کے لئے ایپلی کیشن برش کا استعمال کریں اور اسے بیس منٹ تک بیٹھنے دیں

3. کمرے کے درجہ حرارت پر پانی سے کللا کریں

تعدد

اسے ہفتے میں دو بار دہرائیں

ایواکاڈو

قدرتی طور پر پائے جانے والے وٹامن ای کا ایک اور بھرپور ذریعہ ایوکاڈوس ہیں۔ یہ جلد کی چمک کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے اور کولیجن کی تخلیق نو کے لئے بہت موثر ہے۔

اجزاء

1 ایوکاڈو

عمل

1. ایوکاڈو اور میش کے گڑھے کو ہٹا دیں یا ہموار پیسٹ میں ملا دیں

2. اس پیسٹ کو ایک ایپلی کیٹر برش سے جلد پر یکساں طور پر لگائیں

fifteen. اسے پندرہ منٹ تک رہنے دیں اور پھر اسے کللا کریں

تعدد

یہ پیک ہفتے میں ایک بار لاگو کیا جاسکتا ہے

پھول ماسک

'فلاور پاور' کا فقرہ صرف پتلی ہوا سے ظاہر نہیں ہوا تھا۔ میریگولڈ ، ایک عام خوشبودار پھول جو پورے ہندوستان میں پایا جاتا ہے ، اس میں جلد کی پرورش اور نمی بخش دونوں خصوصیات ہیں۔ گلاب جلد کو سر کرنے اور بھری چھریوں کو صاف کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ کیمومائل پھولوں کی جلد پر پرسکون اثر پڑتا ہے۔

اجزاء

زیتون کے تیل کے 4 قطرے

1 مٹھی بھر میریگولڈ پیٹلز

1 مٹھی بھر گلاب کی پنکھڑیوں

1 مٹھی بھر کیمومائل پیٹلز

پانی

عمل

1. تمام اجزاء کو بلینڈر میں شامل کریں اور اس وقت تک مرکب کریں جب تک کہ آپ کو ہموار پیسٹ نہ آجائے۔ صرف اتنا پانی شامل کریں کہ پھولوں کو صاف کرنے میں مدد ملے۔

2. چہرے پر مساوی یکساں طور پر لگانے کے لئے ایپلی کیٹر برش کا استعمال کریں

twenty. اسے بیس منٹ تک رکھیں اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھو لیں

your. اپنا باقاعدہ ٹونر اور موئسچرائزر استعمال کریں

تعدد

ہفتے میں ایک بار اس عمل پر عمل کریں

لیموں کا رس

فطرت کا قدرتی ہلکا سا بلیچنگ ایجنٹ ، لیموں کا رس بھی حتی کہ جلد کے سر کے لئے اور عمر بڑھنے کی وجہ سے گہری پیچ کو ختم کرنے کے ل. بہترین ہے۔

اجزاء

لیموں کا رس نچوڑا

عمل

1. گہری پیچ ، داغ ، عمر کے مقامات اور دیگر متاثرہ علاقوں پر آپ کی جلد پر لیموں کا رس لگائیں

2. اسے پندرہ منٹ تک رہنے دیں اور اسے کللا کریں

تعدد

دن میں ایک بار دہرائے جانے پر بہترین

انناس

عمر سے محروم رہنے کا ایک اور طاقت سے بھر پور اور غذائیت سے بھرپور علاج انناس ہے۔ عمر بڑھنے کی سب سے چھوٹی اور قدیم علامتوں سے بھی لڑنے کے ل Its اس کے مائکروونٹرینٹ اور فائٹو کیمیکل بہترین ہیں۔

اجزاء

ایک پکے ہوئے انناس کا 1 ٹکڑا

عمل

1. انناس کے ٹکڑے کو اپنی جلد پر ہلچل سے پانچ منٹ کے لئے رگڑیں

the. جوس کو دھونے سے پہلے آپ کی جلد پر دس منٹ تک عمل کرنے دیں

تعدد

بہترین نتائج کے ل a اس میں ہفتے میں تین بار دہرائیں

ضروری تیل

احتیاط سے منتخب کردہ ضروری تیلوں کا مرکب جلد کی تخلیق نو کو فروغ دینے ، عمر کے مقامات کو مندمل کرنے اور خشک پن کا علاج کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

اجزاء

سینڈل ووڈ آئل کے 5 قطرے

گلاب جیرانیم آئل کے 5 قطرے

جیسمین آئل کے 5 قطرے

نیروولی آئل کے 5 قطرے (اختیاری)

فرینکنسنس آئل کے 5 قطرے (اختیاری)

عمل

1. صاف ، جراثیم سے پاک بوتل میں ، تمام ضروری تیل مکس کریں

2. اپنی جلد پر 2-3 قطرے لگائیں اور مکمل طور پر جذب ہونے تک ہلکے سے مساج کریں

تعدد

ہر رات لگنے پر بہترین

گنا

گلائیکولک ایسڈ ، گنے کے جوس میں موجود ایک قدرتی ہلکا تیزاب ، جلد کے مردہ خلیوں کو خارج کرتا ہے اور جسم کو کولیجن پیدا کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

اجزاء

گنے کا جوس 2-3- t چمچ

1 چوٹکی ہلدی

عمل

1. ہلدی پاؤڈر اور گنے کا جوس ملائیں

2. متاثرہ علاقوں جیسے بولی آنکھیں ، عمدہ لکیریں اور عمر کے دھبے یا پورے چہرے پر لگائیں

3. اسے دس منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور ٹھنڈے پانی سے کللا کریں

تعدد

بہترین نتائج کے ل this ، اس پیک کو ہفتے میں دو بار آزمائیں

انڈے کی سفیدی

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ، زنک اور ضروری پروٹین جیسے اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرپور ، انڈا سفید کولیجن کی پیداوار میں مددگار ثابت ہوتا ہے ، جس سے گناہ مضبوط اور ہموار ہوجاتا ہے۔

اجزاء

1 انڈے کی سفیدی

½ عدد دودھ کریم

1 عدد چمچ لیموں کا رس

عمل

1. تمام اجزاء کو ساتھ ملا کر چہرے پر یکساں طور پر لگائیں

2. اسے پندرہ منٹ تک رہنے دیں اور ٹھنڈے پانی سے دھو لیں

تعدد

تین دن میں ایک بار استعمال ہونے پر بہترین کام کرتا ہے

آملہ پاؤڈر

اگرچہ ہم گوزبیریوں کو بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے طور پر جان سکتے ہیں ، لیکن یہ جلد کے ل equally اتنا ہی فائدہ مند ہے۔ ہمارے ہاں مشہور وٹامن سی کے سب سے امیر سورس میں سے ایک ، آملہ جسم میں کولیجن کی پیداوار میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

آملہ پاؤڈر 2 عدد

شہد کا 1 عدد

1 عدد دہی

گرم پانی

عمل

1. شہد اور دہی کو ایک ساتھ ملائیں جب تک کہ آپ کو یکساں حل نہ آجائے۔

it) اس میں آملا پاؤڈر ڈالیں اور اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ یہ ضروری ہو تو گرم پانی میں شامل ہوجائے

all. پورے چہرے اور گردن میں یکساں طور پر لگائیں

اسے تقریبا fifteen پندرہ منٹ تک خشک ہونے دیں اور اسے دھو لیں

تعدد

ہفتے میں ایک بار

ارنڈی کا تیل

ارنڈی کا تیل ایک چپکنے والا تیل ہے جس میں سھدایک خصوصیات ہوتی ہیں اور جلد کو عمدہ لکیروں اور جھریاں سے نجات دلانے میں مدد ملتی ہے۔ جن لوگوں کی جلد خشک ہوتی ہے وہ اس سے بہت فائدہ اٹھائیں گے۔

اجزاء

ارنڈی آئل کے 3-4 قطرے

عمل

1. اپنے ہاتھوں میں کاسٹر کے تیل کے کچھ قطرے لیں اور اوپر کی حرکت میں چہرے تک گردن سے جلد میں مساج کریں۔

2. اگلی صبح چہرے کو دھونے سے پہلے راتوں رات اسے چھوڑ دیں

تعدد

بہترین نتائج کے ل every ہر متبادل رات کا استعمال کریں