Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- عدالت سے تعلق رکھنے والی ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- منگلورو ساحل سے کشتی کے ساتھ جہاز کے ٹکرا جانے سے تین ماہی گیروں کے ہلاک ہونے کا خدشہ ہے
- میدویدیف نے مثبت کورونا وائرس ٹیسٹ کے بعد مونٹی کارلو ماسٹر سے باہر نکالا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
چپل پہننے یا ننگے پاؤں جاتے وقت خوبصورت انگلیوں سے آپ کو سکون ملتا ہے۔ ٹھیک ہے ، ایک خوبصورت ہے پاؤں ، آپ کو ان کو برقرار رکھنا ہوگا۔ بہت سے لوگوں کو اپنے پیر کے ناخنوں کی دیکھ بھال کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ چاہے آپ موزے یا جوتے پہنیں ، آپ کے ناخن بیکٹیریا اور فنگس کا شکار ہیں۔ اس طرح ، آپ کو صاف رکھنے اور حفظان صحت برقرار رکھنے کے ل your اپنے پیروں کو باقاعدگی سے صاف کرنا ہوگا۔ ہر ہفتے کے آخر میں پیڈیکیور کے لئے جانے کے بجائے ، اپنے پیروں کو صاف کرنے کے ل to قدرتی پیروں کی دیکھ بھال کے یہ نکات آزمائیں۔
دھو: جب بھی آپ باہر سے آتے ہیں ، آپ کو گندگی اور بیکٹیریا بھی مل جاتا ہے۔ یہ سوچنے میں غلطی نہ کریں کہ جوتے نے آپ کے پیروں کو ایسے جراثیم سے محفوظ رکھا ہے۔ گھر میں داخل ہونے کے فورا بعد ہی اپنے پاؤں دھوئے۔ گھر پہنچنے کے بعد اسے پہلا کام بنائیں۔ اپنے پاؤں اور انگلیوں کے دامن کو صاف رکھنے کے لئے ہلکے گرم پانی کا استعمال کریں۔ اس سے بیکٹیریا ہلاک ہوجاتے ہیں۔ آپ انگلیوں کو صاف کرنے اور فنگس کو قدرتی طور پر روکنے کے لئے سیب سائڈر سرکہ بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
برش کا استعمال کریں: جب آپ اپنے پاؤں دھوتے ہیں تو ، پیر کے ناخن صاف کرنے کے لئے نرم برش کا استعمال کریں۔ بیکٹیریا اور گندگی ناخنوں کے کونے میں پھنس جاتی ہے۔ لہذا ، کیل کونوں کو صاف کریں اور جلد ایک نرم برش کے ساتھ. اینٹی سیپٹیک صابن لگائیں اور برش سے آہستہ سے صاف کریں۔ یہ بات نہاتے وقت اور باہر سے آنے کے بعد باقاعدگی سے کریں۔
انگلیوں کو مختصر رکھیں: آپ کے پاؤں دھول ، پانی اور کیچڑ کے سامنے ہیں۔ پیر کے ناخن صاف رکھنے کا بہترین قدرتی طریقہ مختصر ناخن رکھنا ہے۔ خواتین لمبے پیر رکھنا پسند کرتی ہیں کیونکہ یہ نوکیلی پیر کے ہیلس یا موزے کے ساتھ اچھی لگتی ہے۔ لیکن ، ان لمبے ناخنوں میں بیکٹیریا اور گندگی جمع ہوتی ہے جو نکالنا مشکل ہے۔ لہذا ، بڑے والوں پر چھوٹی اور اچھی طرح کی انگلیوں کے نشانات کو ترجیح دیں۔ بڑی انگلیوں کا خطرہ بھی خطرناک ہے! پیر کے ناخن حادثے سے ٹوٹ سکتے ہیں اور واقعی تکلیف دہ ہوسکتی ہے۔
کیل فائلیں: انگلیوں کو صاف کرنے کے لئے نیل فائلر کا استعمال کریں۔ نوکیلے کلینر اسٹک کو خاص طور پر کونوں اور انگلیوں کے آخر کو صاف کرنے کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے۔ فائلر سے صاف کرنے سے پہلے اپنے پاؤں دھوئے۔ اس سے ناخنوں کے کونے کونے سے خشک گندگی کو نکالنا آسان ہوجاتا ہے۔ گیلے ناخنوں سے گندگی کھودتے وقت نرمی اختیار کریں۔ اضافی دبا آسانی سے آپ کے پیروں کو توڑ سکتا ہے۔
نمی: اپنے پیروں کو صاف ستھرا رکھنے کے ل you ، آپ کو باقاعدگی سے اس میں نمی لگانی چاہئے۔ اس سے ناخن چھلنے سے بچ جاتا ہے قدرتی طور پر چمکدار اور نرم ناخن لینے کے ل a موئسچرائزر کا استعمال کریں۔ دراڑوں سے بھی بچنے کے لئے یہ پیروں کی دیکھ بھال کا ایک اہم ٹپ ہے!
انگلیوں کو صاف رکھنے کے ل these ان نکات کو آزمائیں۔
