Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔ -
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
- چیٹی چند اور جھیلال جینتی 2021: تاریخ ، تیتھی ، محرمات ، رسومات اور اہمیت
حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔ مت چھوڑیں
- ممتا آج رات سے پابندی ختم ہونے کے بعد مہم دوبارہ شروع کرے گی
- پیر کے قتل عام کے بعد مارجن معمولی طور پر زیادہ ہیں
- پی بی کے ایس بمقابلہ آر آر اعدادوشمار تجزیہ: سنجو سیمسن نے آئی پی ایل 2021 کی پہلی سنچری اسکور کی
- یوگاڈی یا گڈی پڈوا واٹس ایپ اسٹیکرز: ڈاؤن لوڈ کرنے کا طریقہ ، واٹس ایپ پر یوگاڈی اسٹیکرز کا اشتراک کریں
- خصوصی! لکشمی اداکارہ امیکا شیل اپنے گڈی پڈوا منصوبوں پر: میں پہلی بار پورن پولی خود بناؤں گی
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- نیکسٹ جنر اسکوڈا اوکٹیا نے بغیر کسی کیمو فلاج کے ٹیسٹ کیا: جلد ہی ہندوستان میں لانچنگ
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
خوبصورتی خوبصورتی لیکھا۔ اناگا بابو از عنھا بابو 8 جولائی ، 2018 کو سکین ڈیٹوکس فیس پیک ، چہرے کی گندگی کو اس طرح دور کریں۔ چاکلیٹ فیس پیک | بولڈ اسکائیچاکلیٹ دنیا کی طاقت ور چیزوں میں سے ایک ہے۔ نہیں ، واقعی۔ اس سے لوگوں کا مزاج روشن ہوسکتا ہے ، یہ کسی کو خوش کرسکتا ہے ، اس سے حافظہ بہتر ہوتا ہے ، یہ ٹوٹے ہوئے دلوں کو بہتر بنا سکتا ہے ، اس سے بہت سارے جذبات بھی ملتے ہیں۔
چاکلیٹ ہر چیز کو بہتر بناتا ہے ، جب تک کہ آپ اس کے بہترین پرستار نہیں ہیں۔ لیکن یہاں چاکلیٹ کو مزید پسند کرنے کی ایک وجہ ہے! یہ صرف آپ کی ذائقہ کی کلیوں کے لئے ہی اچھا نہیں ہے اس سے آپ کی جلد کے لئے بھی حیرت انگیز فوائد ہیں! تکنیکی طور پر ، یہ کوکو ہے جو اپنا جادو کام کرتا ہے۔
آپ کوکو اور چاکلیٹ کی اتنی تعریف کیوں کررہے ہیں؟
کیا آپ ہمیشہ صحت مند چمکنے والی جلد حاصل کرنا نہیں چاہتے ہیں؟ کوکو خاص طور پر آپ کی جلد کو اس کیفیت کو حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
چند فوائد کی فہرست کے ل -۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ اور معدنیات جیسے آئرن ، پوٹاشیم ، کیلشیم ، میگنیشیم وغیرہ سے مالا مال ہے ، اینٹی ایجنگ ایجنٹ ہے ، کولیجن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے ، جلد کو ہائیڈریٹڈ رکھتا ہے ، آپ کی جلد کو مضبوط کرتا ہے اور پفنیشن کو کم کرتا ہے ، کم کرتا ہے مہاسے اور پمپس ، پھیکھ پن کو کم کرتا ہے ، جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹاتا ہے ، جلد کو ٹیننگ سے روکتا ہے ، جلد کی مرمت کرتا ہے وغیرہ۔ ٹھیک ہے ، ٹھیک ہے ، یہ تو بہت ہے۔
جو چیز اسے اور بھی بہتر بناتی ہے وہ یہ ہے کہ اسے جلد کی تمام اقسام پر استعمال کیا جاسکتا ہے! ایک بات نوٹ کرنے کی بات یہ ہے کہ جب ہم کوکو کا حوالہ دیتے ہیں تو ہمارا مطلب صرف نامیاتی اور بغیر بنا ہوا کوکو پاؤڈر ہوتا ہے۔
آئیے ان 8 خوفناک کوکو ماسک کی ترکیبیں پر گامزن ہوجائیں جن پر صرف ایک پیسہ ایک پیسہ لاگت آسکتی ہے کیونکہ آپ کے گھر اور اس کے آس پاس شاید یہ سب سے زیادہ اجزاء موجود ہوں گے۔
1. کوکو ، گرام آٹا اور دہی
چنے کا آٹا ان لوگوں کے لئے ایک بہترین آپشن ہے جو مہاسوں سے لڑنے ، ٹین کو کم کرنے ، جلد کے مردہ خلیوں کو ختم کرنے اور جلد کو کلین صاف کرنے کے خواہشمند ہیں۔ دہی کے متعدد فوائد ہیں جن میں یہ حقیقت شامل ہے کہ یہ چھیدوں کو بے نقاب کرتا ہے اور قدرتی مائیکرو مائکروجنل ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے جو نقصان دہ بیکٹیریا کو دور رکھتا ہے۔
اگر آپ اضافی اثر چاہتے ہیں یا رنگت کو روشن کرنا چاہتے ہیں تو آپ اس چہرے کے ماسک میں لیموں بھی شامل کرسکتے ہیں۔
جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہو گی:
f آدھا کپ کوکو پاؤڈر
table 1 چمچ چنے کا آٹا
• 1-2 چائے کا چمچ دہی
half آدھے لیموں کا جوس (اختیاری)
اجزا کو ایک پیالے میں اچھی طرح مکس کریں جب تک کہ اس میں گانٹھوں کے بغیر ہموار پیسٹ نہ بن جائے۔ لگائیں اور آدھے گھنٹے کے لئے خشک ہونے دیں۔ اسے پانی سے دھوئے۔ نوٹ کریں کہ کچھ لوگوں کی کھالیں لیموں کے لئے حساس ہیں لہذا ، چہرے کو دھونے کے بعد اسے نمی بخشنا ایک اچھا خیال ہوگا۔ آپ زیادہ سے زیادہ نتائج کے ل a یہ ہفتے میں دو یا تین بار کر سکتے ہیں۔
2. کوکو ، ہلدی اور فلر کی زمین
فلر کی زمین جلد کو صاف کرتی ہے اور کسی بھی اضافی تیل کو ہٹا دیتی ہے اور بہت ساری خوبصورتی کی مصنوعات میں استعمال ہوتی ہے (در حقیقت ، آپ اپنے آس پاس کے اسٹوروں میں تجارتی فلر کی زمین کاسمیٹکس تلاش کرسکتے ہیں)۔
ہلدی ایک اینٹی مائکروبیل ایجنٹ ہے جس کے بارے میں جانا جاتا ہے کہ اس کے رنگت کو روشن کرنے سمیت جلد پر بہترین اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ اجزاء کو ایک ساتھ ملانے کے لئے ، آپ یا تو گلاب کا پانی استعمال کریں (جو عام طور پر فلر کی زمین پر مشتمل زیادہ تر ماسک کے ساتھ استعمال ہوتا ہے کیونکہ یہ مرکب واقعی اچھ wellا کام کرتا ہے) یا آپ دہی یا لیموں کا رس استعمال کرسکتے ہیں۔
جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہو گی:
ar کوارٹر کپ کوکو پاؤڈر
- 1 - 2 چمچوں کی پوری زمین
te 1 چائے کا چمچ ہلدی
table 1 چمچ گلاب پانی (یا ضرورت کے مطابق) یا 1 چائے کا چمچ لیموں یا 2 چمچ دہی
ایک پیالے میں اجزاء مکس کریں اور گانٹھ کے بغیر پیسٹ بنائیں۔ اسے اپنے چہرے پر لگائیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ کی جلد پر اس کا ایک معمولی موٹا کوٹ ہے۔ آدھے گھنٹے کے لئے بیٹھنے دیں اور پھر ہلکے ہلکے پانی سے دھو لیں۔ بہترین نتائج کے ل this اسے ہفتے میں ایک یا دو بار لگائیں۔
3. کوکو ، کافی اور دودھ
کافی! کیا اس سے بہتر مجموعہ ہوسکتا ہے (خاص طور پر ہم میں سے جو کافی کے ذائقے دار چاکلیٹ ڈرنک کو پسند کرتے ہیں)۔ کافی میں موجود کیفین نہ صرف ہمیں بیدار رکھتی ہے ، بلکہ اینٹی آکسیڈینٹس کا ایک ذریعہ بھی ہے جو دھیماپن ، پف پن کو کم کرتی ہے اور جلد کو صحت بخش چمک بخشنے میں مدد دیتی ہے۔
دودھ کے ساتھ ، اگر آپ کی جلد خشک ہے تو آپ شہد شامل کرسکتے ہیں یا اگر تیل کی جلد ہے تو لیموں کا رس شامل کرسکتے ہیں۔
جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہو گی:
ar کوارٹر کپ کوکو پاؤڈر
• کوارٹر کپ باریک گراؤنڈ کافی
f آدھا کپ دودھ
honey 2 چمچ شہد / لیموں
اگر آپ کے پاس صرف کافی پھلیاں ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ انہیں باریک پیس لیں ، ورنہ یہ آپ کی جلد کو کھرچ سکتا ہے۔ اور اگر آپ شہد شامل کررہے ہیں تو پہلے ایک کٹوری میں دیگر اجزاء مکس کرلیں تاکہ یہاں تک کہ ایک پیسٹ بن سکے اور پھر شہد ڈالیں کیونکہ شہد میں پاؤڈر شامل کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔
پہلے اپنے چہرے کو صاف کریں اور پھر پیسٹ لگائیں۔ اسے آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں / جب تک کہ وہ سوکھ نہ جائے۔ چونکہ اس میں کافی ہے ، امکانات یہ ہیں کہ پاؤڈر میں آسانی سے ٹوٹنے والے ٹکڑے ہوں گے چاہے آپ اسے کتنی اچھی طرح سے پیس لیں۔
ان کو جلد پر خارش ہونے سے بچنے کے ل the ، ماسک کے خشک ہونے کے بعد اسے آہستہ سے گیلی کریں ، اور اسے کسی گیلے کپڑے سے آہستہ آہستہ اتاریں۔ ہلکے ہلکے پانی سے دوبارہ کلین کریں۔ ہفتہ میں صرف ایک بار اس کا اطلاق کرنا بہتر ہے۔
4. کوکو ، گرین چائے اور زیتون کا تیل
یہ کوئی پوشیدہ حقیقت نہیں ہے کہ سبز چائے اینٹی آکسیڈینٹوں سے بھری ہوئی ہے۔ اور ہماری جلد اینٹی آکسیڈینٹس سے محبت کرتی ہے - جتنا یہ ہوتا جاتا ہے ، اتنا ہی وہ صحت مند ہوجاتا ہے ، جیسا کہ ہمارے جسموں کا معاملہ ہے۔
کوکو اور گرین چائے کا مجموعہ یہ ایک زبردست ماسک بنا دیتا ہے جو آپ کی جلد کو تازہ دکھائ دیتا ہے اور عمر بڑھنے کے آثار کو دور کردیتی ہے۔ زیتون کا تیل ، جلد کی تمام اقسام کے لئے موزوں ہے ، اس میں اور زیادہ توجہ کا مرکز ہے۔
جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہو گی:
f آدھا کپ کوکو پاؤڈر
green 2-3 گرین ٹی بیگ
• 1 چمچ زیتون کا تیل
سبز چائے کے تھیلے ابلیں اور مائع کو ٹھنڈا ہونے دیں (آپ اپنا چہرہ جلانا نہیں چاہتے ، ٹھیک ہے؟)۔ اب تمام اجزاء مائع کے ساتھ ملائیں۔ اگر آپ کو گہری مستقل مزاجی کی ضرورت ہو تو آپ اس میں دہی شامل کرسکتے ہیں۔ پیسٹ کو اپنی جلد پر لگائیں اور اسے تقریبا about آدھے گھنٹے تک خشک ہونے دیں۔ اسے پانی سے دھوئے۔ آپ یہ ہفتے میں ایک یا دو بار کر سکتے ہیں۔
5. کوکو ، ایوکاڈو ، شہد اور جئی
ایوکاڈو میں وٹامن ، فیٹی ایسڈ اور معدنیات پائے جاتے ہیں جو جلد کو پرورش دیتے ہیں اور اسے نرم ، نمی بخش بناتے ہیں۔ دوسری طرف ، جیو جلد کے مردہ خلیوں اور نجاست کو جلد کی اوپری پرت سے دور کرنے کے لئے جلد کو تیز کرنے میں مدد کرتی ہے جس سے یہ تابناک اور صحت مند نظر آتا ہے۔
جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہو گی:
table 5 کھانے کے چمچ کوکو
table 4 چمچ شہد
dered 3 چمچوں میں پاوڈر جئ
hed 2 چمچے میشڈ ایوکاڈو
اجزاء کو ایک پیالے میں اچھی طرح مکس کریں یہاں تک کہ اس میں پیسٹ بن جائے ، گانٹھوں کے بغیر۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جئی کو باریک پیس لیا جائے۔ دوسرے اجزاء کو ملانے کے بعد ترجیحا شہد شامل کریں۔
اسے اپنی جلد پر لگائیں اور آہستہ سے مساج کریں تاکہ جئی آپ کی جلد کو تیز کردے (آپ کی جلد پر آسانی سے جاسکے)۔ اسے تقریبا half آدھے گھنٹہ بیٹھنے دیں اور ایک بار سوکھ ہونے پر اسے ہلکے ہلکے پانی سے دھو لیں۔ آپ بہترین نتائج کے ل a یہ ہفتے میں ایک بار کر سکتے ہیں۔
6. کوکو ، اورنج اور جئ
یہ ایک قوی اینٹی ایجنگ ماسک بھی ہے۔ جئ کہ جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹا دیتے ہیں ، اورینج کا جوس اینٹی آکسیڈینٹ پر مشتمل ہوتا ہے جو انفیکشن سے لڑتے ہیں اور نجاست کو دور کرتے ہیں۔ تینوں کے امتزاج سے جلد صاف اور ہموار ہوجاتی ہے۔
جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہو گی:
table 1 چمچ کوکو پاؤڈر
orange 1-2 چمچ سنتری کا رس
dered 1 چمچ پاؤڈر جئ
orange اورینج کی زیت کا آدھا چمچ
اجزاء کو ایک پیالے میں اچھی طرح مکس کریں یہاں تک کہ اس کا پیسٹ بن جائے۔ ایک بار پھر ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جئوں کو باریک ذرات میں پیس لیا جائے ، ورنہ یہ آپ کی جلد کو کھرچ سکتا ہے۔ اسے اپنی جلد پر لگائیں اور آہستہ سے مساج کریں۔ ایک بار جب یہ سوکھ جائے تو ، ہلکے ہلکے پانی سے دھو لیں۔ آپ اسے ہفتے میں ایک بار استعمال کرسکتے ہیں۔
7. کوکو ، کیلا ، دہی اور شہد
کیلے میں وٹامن اور معدنیات سے مالا مال ہے جو جلد کو پرورش کرتے ہیں جبکہ شہد ایک بہترین اینٹی بیکٹیریل ، مااسچرائزنگ ایجنٹ ہے۔ چاروں کا امتزاج آپ کی جلد کو سربلند کرنے اور اسے روشن کرنے کا کام کرتا ہے۔
جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہو گی:
table 1 چمچ کوکو پاؤڈر
table 8 کھانے کے چمچ / چھلکے ہوئے کیلے کا آدھا کپ
table 1 چمچ شہد
table 1 چمچ دہی
اجزاء کو ایک پیالے میں مکس کریں یہاں تک کہ وہ ایک ایسا پیسٹ بنائے جس میں مستقل مزاجی ہو۔ اسے اپنی جلد پر لگائیں اور خشک ہونے دیں۔ ہلکے گرم پانی سے دھو لیں۔ آپ بہترین نتائج کے ل a یہ ہفتے میں ایک یا دو بار کر سکتے ہیں۔
8. کوکو ، انڈا اور زیتون کا تیل
انڈے پروٹین اور غذائیت سے مالا مال ہیں کہ بالوں سے لے کر جلد اور پٹھوں تک ہمارے پورے جسم کے لئے فائدہ مند ہیں۔ انڈے اتنے ورسٹائل ہیں کہ ہم انہیں اپنی فریجوں میں جتنا پسند کریں ذخیرہ کرسکتے ہیں۔
یہ مرکب جلد کو نرم بناتا ہے اور اسے نمی بخش اور ہائیڈریٹ چھوڑ دیتا ہے اور سوھاپن کو کم کرتا ہے۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ، اس کے ساتھ کوکو پاؤڈر کے فوائد۔ اگرچہ آپ کے پاس زیتون کے تیل کو ناریل کے تیل سے بدلنے کا اختیار ہے اگر آپ چاہیں۔
جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہو گی:
f آدھا کپ کوکو پاؤڈر
egg 1 انڈے کی زردی
table 1-2 چمچ زیتون کا تیل / ناریل کا تیل
پیسٹ بنانے کے لئے ایک پیالے میں اجزاء کو اچھی طرح سے مکس کرلیں۔ اسے اپنی جلد پر لگائیں اور اسے تقریبا half آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں یا جب تک وہ سوکھ نہ جائے۔ پھر اسے ہلکے گرم پانی سے دھو لیں۔ زیادہ سے زیادہ نتائج کے ل this اس ماسک کو ہفتے میں دو بار استعمال کریں۔
اب جب آپ جانتے ہو کہ آپ کے لئے کتنا اچھا کوکو ہوسکتا ہے ، تو میٹھی چاکلیٹ اور کڑوی کوکو کی ان ریکوں کو خالی کریں!
