جب آپ اب بھی اپنے سابق ساتھی سے پیار کرتے ہیں تو - آپ کو آگے بڑھنے میں مدد کرنے والے 9 نکات

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

2 منٹ پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
1 گھنٹہ پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
3 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
6 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مس نہ کرو

گھر رشتہ محبت سے پرے محبت سے پرے oi-Prerna Aditi منجانب پرینا اڈیٹی 7 دسمبر 2020 کو

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ نے ایک دوسرے کو کتنا سچ سے پیار کیا ہے ، ایک وقت ایسا ہوسکتا ہے جب آپ اور آپ کا ساتھی رشتہ میں ایک ساتھ نہیں رہ پائیں گے۔ اس کی وجہ مختلف ہو سکتی ہے جیسے یومیہ تنازعات ، نہ ختم ہونے والے دلائل اور اختلافات۔ اس سے ایسی صورتحال پیدا ہوسکتی ہے جہاں آپ تعلقات کو ختم کرنے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔ اگرچہ آپ ایک دوسرے کو کسی بھی چیز کی طرح پیار کرتے ہیں ، لیکن آپ ساتھ نہیں رہ سکتے ہیں۔ ایسی حالت میں اپنے ساتھی سے تعلقات توڑنے کے بعد آگے بڑھنا آسان کام نہیں ہوسکتا ہے۔

تاہم ، آپ کو امید سے محروم نہیں ہونا چاہئے۔ جب آپ اب بھی اپنے سابقہ ساتھی سے پیار کرتے ہیں تو آگے بڑھنے میں آپ کی مدد کے لئے ، ہم نے کچھ نکات درج کیے ہیں۔

1. اس حقیقت کو قبول کریں جو وہ چلا گیا ہے

جب تک آپ اس حقیقت کو قبول نہیں کرتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ تعلقات میں مزید نہیں ہیں ، آپ آگے بڑھ نہیں سکتے ہیں۔ اگر آپ اور آپ کا سابقہ ساتھی کسی ایسے مرحلے پر پہنچ گئے ہیں جہاں آپ کے تعلقات کو کچھ بھی ٹھیک نہیں کرسکتا ہے ، تو بہتر ہے کہ حقیقت کو قبول کریں اور آگے بڑھیں۔ آپ جو بہتر کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ انکار کرنا چھوڑ دیں اور قبول کریں کہ وہ آپ کے پاس واپس نہیں آئے گا۔

2. اس کے ساتھ تمام روابط کاٹ دیں

اگر آپ اب بھی اپنے تعلقات کو بحال کرنے کی امید میں متون بھیج رہے ہیں اور اپنے سابقہ ساتھی کو کال کررہے ہیں تو آپ خود سے سخی نہیں بن رہے ہیں۔ اپنے سابق ساتھی کے ساتھ تمام رابطے منقطع کرکے اپنے آپ کو ٹھیک ہونے دیں۔ ناامیدی سے اسے تحریری طور پر بھیجنے اور جواب کا انتظار کرنے کی بجائے ، آپ کو اپنے آپ اور ایسی چیزوں پر توجہ دینی چاہئے جو آپ کے لئے یکساں طور پر اہم ہیں۔

3. اس کی یادوں کو جانے دو

ان چیزوں کو برقرار رکھنا جو اس کی یادوں کو چھوڑنے میں آپ کی مدد نہیں کرے گا۔ اس کے بجائے آپ زیادہ ناگوار اور ناراضگی محسوس کرسکتے ہیں۔ کسی شخص کو چھوڑنا کافی نہیں ہے ، آپ کو اس شخص کی یادوں کو بھی ترک کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے سابقہ ساتھی کے ساتھ گذارے اچھے پرانے دن کی یاد دلانے سے وہ شخص آپ کی زندگی میں واپس نہیں آئے گا۔ اس کے ل you ، آپ یا تو اپنے سابقہ ساتھی کا سامان اس / اس کو واپس کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں یا آپ انہیں ایک بیگ میں باندھ کر اپنے گھر کے کونے میں رکھ سکتے ہیں۔

Your. اپنے آپ کو اپنے مطالعے / کام میں مشغول کریں

لوگوں کی ٹوٹ پھوٹ کے بعد آگے بڑھنے میں لوگوں کو مشکل پیش آنے کی ایک عام وجہ اس حقیقت کی وجہ ہے کہ وہ کچھ پیداواری کام میں مصروف نہیں ہیں۔ آنسو بہانے اور پرانے چیٹس کو دوبارہ پڑھنے کے بجائے ، آپ اپنی پڑھائی اور کیریئر پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔ اگر آپ طالب علم ہیں تو آپ اپنی پڑھائی میں مزید کوششیں کرنے اور اچھے نمبر حاصل کرنے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔ اسی طرح ، اگر آپ کام کرنے والے پیشہ ور ہیں ، تو آپ کو اپنے مقاصد کے حصول کے لئے سخت محنت کرنی چاہئے۔

5. اپنے آپ کو پیداواری چیزوں میں مصروف رکھیں

مطالعہ کرنے اور اپنے کام کی جگہ پر سخت محنت کرنے کے علاوہ ، آپ خود کو معنی خیز اور نتیجہ خیز چیزوں میں بھی شامل کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ کھانا پکانا ، پینٹ کرنا یا گاڑی چلانا سیکھ سکتے ہیں۔ آپ اسی جگہ پر شیلٹر ہومز اور رضاکار بھی جا سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو بہتر اور مثبت محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔ آخر کار ، آپ اس حرکت پر قادر ہوں گے یہاں تک کہ اگر آپ کو اس شخص سے گہری محبت ہے۔

6. اپنے کنبہ کے ممبروں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزاریں

یہ ظاہر ہے کہ آپ کے ٹوٹنے کے بعد ، آپ خود کو تنہا اور افسردہ محسوس کرسکتے ہیں۔ ایسے میں اپنے کنبے کے ممبروں کے ساتھ وقت گزارنا آپ کے لئے کافی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ آپ کے ل family آپ کے کنبہ کے ممبروں کی محبت بالآخر آپ کی زندگی میں باطل ہوجائے گی اور بہتر محسوس کرنے میں آپ کی مدد کرے گی۔ اگر آپ اپنے کنبے سے دور رہ رہے ہیں تو آپ ان کو فون کرسکتے ہیں اور اچھی گفتگو کر سکتے ہیں۔ ہم آپ کو شرط لگاتے ہیں ، یہ یقینی طور پر بہتر محسوس کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

7. اپنے دوستوں کے ساتھ اپنے خیالات بانٹیں

آپ کے دوست بھی آپ کے ٹوٹنے کے بعد آگے بڑھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ بس آپ انہیں فون کرنے اور اپنے جذبات کو بانٹنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے دوست ہیں جو حقیقی طور پر آپ کی دیکھ بھال کرتے ہیں اور ہمیشہ آپ کی فلاح و بہبود کے بارے میں فکر مند رہتے ہیں تو آپ کو ذرا بھی پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ بہرحال ، کسی کا ہونا جو آپ کی اذیت سن سکتا ہے اور رونے کی آواز کرنا ایک علاج معالجہ ہوسکتا ہے۔

8. نئی صلاحیتیں سیکھیں

آنسو بہانے اور دکھی محسوس کرنا کبھی بھی آپ کی مدد نہیں کرے گا۔ تو کیوں نہ اس بار کچھ نئی مہارتیں سیکھنے میں استعمال کریں؟ یقین کریں یا نہ کریں ، اپنا وقت کچھ نیا سیکھنے میں لگانے سے آپ کو اپنی زندگی میں آگے بڑھنے اور بہتر محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔ نہ صرف یہ ، بلکہ آپ اپنے سابقہ ساتھی سے نفرت اور ناگوارانی پیدا کرنے سے خود کو روک سکیں گے۔ اس کے ل you ، آپ کچھ بھی سیکھ سکتے ہیں جیسے ایک نیا سافٹ ویئر ، ٹریکنگ یا کچھ ٹیکنالوجیز جو آپ کو اپنے کیریئر میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔

9. تلخی اور ناراضگی محسوس کرنے سے گریز کریں

ہم سمجھتے ہیں کہ آپ کے تکلیف دہ ٹوٹ جانے سے آپ کو ناراضگی اور تلخی کا احساس ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ آپ کا رشتہ اس طرح ختم ہوجائے گا اور آپ جس کو آپ سے پیار کرتے تھے اسے واقعتا کھو دیں گے۔ لیکن تلخی اور ناراضگی کا احساس آپ کو بھی فائدہ نہیں پہنچائے گا۔ تو پھر بھیڑ اور ناکارہ ہونے کا کیا فائدہ؟ اس کے بجائے ، آپ کو اپنے آپ سے پیار کرنے اور اپنے آپ کے ساتھ فراخ دلی سے چلنے کی ضرورت ہے۔

ہم سمجھتے ہیں کہ آپ نے ایک دوسرے کو اتنی گہرائی سے پیار کرنے کے بعد آگے بڑھنا ایک مشکل کام ہوسکتا ہے۔ لیکن آپ یقینی طور پر مذکورہ بالا نکات کی مدد سے ایسا کرسکتے ہیں۔ ان کے علاوہ ، آپ کو اپنے آپ کو یاد دلانے کی ضرورت ہے کہ درد آپ کو اپنی زندگی گزارنے سے نہیں روکے۔ زندگی چلتی ہے اور اس ل you آپ کو آگے بڑھنے کے ل to جانے کی ضرورت ہے۔