حمل کے دوران ہی کتنے دن قے شروع ہوجاتی ہے؟

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر حمل والدین پیدائش سے پہلے قبل از پیدائش لیکھا۔شبانہ کچھی شبانہ کچھی 17 اپریل ، 2018 کو

حمل عورت کی زندگی کا ایک حیرت انگیز مرحلہ ہے۔ اپنے آپ کو ایک پیاری پیاری ڈی این اے کاپی کو جنم دینے کے قابل ہونا دنیا کا سب سے بڑا خوشی ہے۔ لیکن حاملہ ہونا اس کی اپنی پریشانیوں کے ساتھ آتا ہے۔

حمل کا مرحلہ عورت سے عورت میں مختلف ہوتا ہے۔ کچھ خواتین حمل بہت آسان ہوجاتی ہیں ، جبکہ کچھ ایسی علامات کا تجربہ کرتی ہیں جو دوسروں کو معلوم نہیں ہوتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اس سے متعلق بہت سی خرافات ہیں ، نہ جانے کیا ماننا ہے اور کیا نہیں۔

حمل کے پورے نو مہینوں میں خواتین بہت ساری پریشانیوں کا سامنا کرتی ہیں۔ ہر حاملہ عورت حمل کے دوران کچھ عرصے کے دوران متلی محسوس کرتی ہے لیکن خواتین میں اس کی شدت مختلف ہوسکتی ہے۔ اگرچہ قے حمل حمل کا مکمل طور پر فطری ضمنی اثر ہے ، لیکن یہ آپ کے طرز زندگی کو کبھی کبھی متاثر کرسکتا ہے۔

حمل کے دوران خواتین کو الٹی کیوں ہوتی ہے؟

حمل کے دوران قے کا سامنا کرنے والی خواتین کے عام رجحان کو صبح کی بیماری کہا جاتا ہے ، کیونکہ یہ عام طور پر صبح ہوتا ہے ، حالانکہ یہ دن کے دوران کسی بھی وقت ہوسکتا ہے۔ خواتین جاگتے ہی متلی محسوس کرتی ہیں۔ یہ احساس عام طور پر کچھ وقت میں جاتا ہے۔

کچھ خواتین کو صرف متلی احساس ہوتا ہے جبکہ کچھ خواتین کو الٹیاں ختم ہوجاتی ہیں۔ یہ بہت ساری وجوہات کی بناء پر ہوتا ہے۔

- حمل کے ابتدائی مراحل کے دوران ایچ سی جی ہارمون میں اضافہ قے اور متلی کا باعث بن سکتا ہے۔

- دوسرے ہارمون میں اضافہ جیسے ایسٹروجن متلی اور الٹی کے جذبات سے بھی جڑا جاسکتا ہے۔

حاملہ خواتین میں بدبو اور حساسیت کا شدت سے احساس ہوتا ہے ، جو مذکورہ بالا شرائط کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔

- حمل کے دوران ، خواتین کا ہاضمہ حساس ہوتے ہیں ، جو الٹی اور متلی سے منسلک ایک اور وجہ ہے۔

جب عورت عام طور پر قے شروع کردیتی ہے؟

حاملہ خواتین 4-6 ہفتوں سے اپنے حمل میں متلی محسوس کرنا شروع کردیتی ہیں ، بعض اوقات حتی کہ وہ حمل کے لئے مثبت امتحان بھی لیتے ہیں۔ حمل کی ترقی کے ساتھ ہی یہ حالت آہستہ آہستہ خراب ہوتی جاتی ہے۔ زیادہ تر خواتین حمل کے قریب 14-16 ہفتوں سے ان علامات سے راحت حاصل کرتی ہیں۔

تاہم ، بہت سی حاملہ خواتین نے حمل کے دوران متلی اور الٹی محسوس کی اطلاع دی ہے۔ کچھ خواتین نو ماہ کے دوران دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں کبھی کبھار آتی ہیں۔ بہرحال حالت عام ہے اور اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔

مجھے اپنی الٹی اور متلی کے بارے میں کب فکر کرنا چاہئے؟

متلی محسوس کرنا اور الٹی ہونا ایک عارضی احساس ہے جو بعض شرائط کے ذریعہ پیدا ہوتا ہے ، جبکہ یہ مکمل طور پر معمول کی بات ہے ، یہ یقینی طور پر آپ کے طرز زندگی میں داخل ہوسکتا ہے۔ الٹی اور متلی آپ کو مخصوص قسم کے کھانے پینے سے روک سکتی ہے۔

انتہائی معاملات میں ، جہاں آپ صرف اپنے پیٹ میں کھانا نہیں رکھ سکتے اور جو کچھ آپ کھاتے ہیں اس کو الٹی بناتے ہیں ، اب وقت آگیا ہے کہ دوا کی تلاش کی جائے۔ شدید قے پانی کی کمی اور وٹامن اور معدنیات کی کمی کا سبب بن سکتی ہے اور وزن میں کمی کا سبب بھی بن سکتی ہے۔

قدرتی طور پر صبح کی بیماری سے راحت حاصل کرنے کے طریقے:

اگر صبح کی بیماری آپ کی زندگی کے طریقے سے گذر رہی ہے اور آپ کو اپنی پسندیدہ کھانوں سے لطف اندوز ہونے سے روک رہی ہے تو ، یہاں کچھ آسان طریقے اور علاج ہیں جو آپ کو متلی سے نجات دلانے میں مدد کرسکتے ہیں۔

1) دن میں چھوٹا کھانا کھائیں:

متلی کا احساس عام طور پر اس وقت طے ہوتا ہے جب آپ بھوکے ہو۔ لہذا ، متلی کے احساس کو دور رکھنے کے لئے دن بھر چھوٹا سا کھانا کھانے کی کوشش کریں۔

2) آسانی سے ہضم کھانے کی اشیاء کا انتخاب کریں:

پیچیدہ کاربس جیسے پاستا اور روٹی متلی کے احساس کو ہضم کرنے اور دبانے میں آسان ہیں۔ وہ ایک بہترین کھانا بھی بناتے ہیں اور آپ کو کافی توانائی مہیا کرتے ہیں۔

3) چینی کیوب پر کالی مرچ کے تیل کے ساتھ چوسنا:

جب بھی آپ کو متلی محسوس ہوتی ہے تو ، آپ چینی کیوب پر پیپرمنٹ آئل کا ایک قطرہ شامل کرکے اس سے چوس سکتے ہیں تاکہ اس احساس کو چھٹکارا حاصل ہو۔ یہ علاج خاص طور پر کھانے کے بعد بہت اچھا ہے۔

4) ایکیوپریشر بینڈ پہنیں:

یہ بینڈ تمام منشیات کی دکانوں میں وسیع پیمانے پر دستیاب ہے۔ کلائی پر پہنا ہوا یہ آسان لیکن موثر بینڈ کلائی کے اندر سے دباؤ ڈال کر کام کرتا ہے ، جس میں کہا جاتا ہے کہ خواتین میں متلی احساس کو کم کرنا ہے۔

5) ادرک کی چائے پیئے:

کہا جاتا ہے کہ ادرک بہت سی حاملہ خواتین کے لئے حتمی جواب ہے۔ دن بھر ادرک کی چائے پینا آپ کو متلی احساس پر قابو پانے میں مدد کرنے کا یقین ہے۔

6) پلنگ کے ناشتے رکھیں:

بہت سی خواتین کو لگتا ہے کہ وہ صبح کے وقت سب سے پہلے چیز پھینکنے والی ہیں۔ اس سے نمٹنے کے ل your ، اپنے بستر کے جدول کو کچھ ہلکے نمکین جیسے بسکٹ اور کریکر کے ساتھ اسٹیک کرنے کی کوشش کریں ، جس پر آپ رات کے وقت ٹھوکر کھا سکتے ہیں۔ خالی پیٹ متلی کا دشمن ہے۔

7) واک:

واک یا ہلکی ورزش آپ کو پیٹ میں پٹھوں کو کام کرنے میں مدد دے گی اور متلی احساس سے نجات دلانے میں آپ کی مدد کرے گی۔ لہذا ، اپنے ہیڈ فون کو پوشاک کریں اور متلی سے پاک حمل تک جا.۔