انتباہ: اجینوموٹو ایک خاموش قاتل ہے

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

7 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
8 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
10 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
13 گھنٹے پہلے روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت تغذیہ غذائیت اوی-پروین بذریعہ پروین کمار | تازہ کاری: جمعرات ، 15 اکتوبر ، 2015 ، 15:15 [IST]

اجینوموٹو کا اصل نام مونوسوڈیم گلوٹامیٹ ہے۔ اگر آپ کو چینی کھانا پسند ہے ، تو آپ کو لازمی طور پر اس جزو سے آگاہ ہونا چاہئے۔ ٹھیک ہے ، اگرچہ یہ کھانے کو مزیدار بناتا ہے ، لیکن یہ صحت مند نہیں ہے۔

Wi-Fi کے صحت کو خطرات

ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ خاص طور پر بچوں اور حاملہ خواتین کے لئے یہ بہت خطرناک ہے۔ دراصل ، ایک حالیہ تحقیق میں کہا گیا ہے کہ مونوسوڈیم گلوٹامیٹ سب سے خطرناک اجزاء میں سے ایک ہے! یہ ذائقہ بڑھانے والا آج کل بہت سارے مسالہ دار پکوان میں استعمال ہورہا ہے اور یہاں تک کہ کچھ بھری کھانوں میں بھی یہ ہوتا ہے۔ عام طور پر اس میں چٹنی ، شوربے ، چپس اور یقینا almost تقریبا all تمام قسم کے ڈبے والے اور پروسس شدہ کھانوں میں شامل کیا جاتا ہے۔

بطور دوا ورزش استعمال کرنا

کیا اجینوموٹو کے کوئی مضر اثرات ہیں؟ ہم میں سے بیشتر نہیں جانتے کہ اجنوموٹو صحت کے لئے کیوں مضر ہے۔ ٹھیک ہے ، سر درد ، متلی ، ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا ، کمزوری اور کچھ غیر معمولی معاملات میں ، سینے میں درد ، اجینوموٹو کے استعمال کے کچھ مضر اثرات ہیں۔

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ فوری نوڈلس اور سوپ کا استعمال جس میں یہ جزو ہوتا ہے صحت کے لئے بہت خطرناک ہوسکتا ہے۔ تو ، جب آپ اس جزو کو کھاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ ٹھیک ہے ، یہاں اہم مسئلہ یہ ہے کہ ، جب گلوٹیمک ایسڈ کھایا جاتا ہے ، تو آپ کے خون میں گلوٹومیٹ کی سطح میں تیزی سے اضافہ ہوسکتا ہے۔ جب یہ غیر صحت بخش سطح تک پہنچ جاتا ہے تو ، بہت سے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔

آپ کے جسم کو بھرنے والے 8 دواؤں کا کھانا

کچھ مطالعات یہ بھی کہتے ہیں کہ جب آپ کے اعصاب کے خلیے کھاتے ہیں تو زیادہ سے زیادہ محرک ہوجاتے ہیں۔ لیکن چونکہ یہ جزو بہت سستی ہے (سستا ہے) اور سوادج بھی ہے ، بہت سے لوگوں کو اسے ترک کرنا مشکل لگتا ہے۔

قدرتی طور پر اپنے اندر کو کیسے صاف کریں

در حقیقت ، کچھ مطالعات میں یہ بھی کہا گیا ہے کہ اجینوموٹو لبلبہ کی تحریک پیدا کرسکتا ہے اور اس کا نتیجہ موٹاپا بھی ہوسکتا ہے۔ جب اجینوموٹو کے بہت سارے ضمنی اثرات ہوتے ہیں تو ہم اسے ترک کیوں نہیں کرسکتے؟ ٹھیک ہے ، ایک اور مطالعہ کا کہنا ہے کہ یہ بھی لت ہے! اب ، آئیے ہم احتیاط سے اس پر بات کریں کہ اجنوموٹو صحت کے لئے کیوں مضر ہے۔

ایک سر درد

اس جزو کے سر درد ایک سب سے عام ضمنی اثرات ہیں لیکن اگر یہ درد شقیقہ میں بدل جاتا ہے تو ، بہتر ہے کہ اجنوموموٹو پر مشتمل کھانے کی کھپت کو فوری طور پر بند کردیں۔

درد

کچھ لوگوں کو چہرے کے کچھ علاقوں میں درد اور جلن کا احساس بھی ہوسکتا ہے۔

یہ آپ کے اعصاب کو حد سے زیادہ متحرک کرتا ہے

کچھ اطلاعات میں کہا گیا ہے کہ یہ جزو نیورو ٹرانسمیٹر کے توازن کو پریشان کرتا ہے اور اس سے صحت کے کئی امور پیدا ہوسکتے ہیں۔ اس کو مختصرا. ڈالنے کے ل foods ، آپ کے اعصابی نظام میں یہ اجزاء رکھنے والے کھانے پینے کے بعد ضرورت سے زیادہ محرک پیدا ہوسکتا ہے۔

حاملہ خواتین میں ...

ماہرین صحت کہتے ہیں کہ حاملہ خواتین کو اس اجزاء پر مشتمل کھانے سے مکمل طور پر پرہیز کرنا چاہئے۔ کچھ مطالعات خواتین میں نس بندی کو اس جزو سے مربوط کرتی ہیں۔

دل کے مسائل

چھاتی میں درد اور دل کے فاسد دھڑکن ان لوگوں میں معمولی بات نہیں ہیں جو ضرورت سے زیادہ اس اجزاء کا استعمال کرتے ہیں۔

فشار خون

کچھ مطالعات تھوڑا سا آگے بڑھ چکے ہیں اور بتایا گیا ہے کہ اگر ضرورت سے زیادہ استعمال کیا جائے تو یہ جزو بلڈ پریشر کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔

زیادہ پسینہ آ رہا ہے

کچھ لوگ اجینوموٹو پر مشتمل کھانے پینے کے بعد ضرورت سے زیادہ پسینے کی بھی اطلاع دیتے ہیں۔ اگرچہ یہ سنگین ضمنی اثرات میں شامل نہیں ہے ، لیکن یہ شرمناک ہوسکتا ہے۔

متلی

جب آپ اس جزو کا استعمال کرتے ہیں خاص طور پر جب آپ کے استثنیٰ کی سطح کم ہو تو آپ متلی کا شکار ہوسکتے ہیں۔

موٹاپا

کچھ مطالعات کا دعویٰ ہے کہ یہ جزو لبلبہ اور بلڈ شوگر کی سطح کو متاثر کرتا ہے اس سے بالواسطہ آپ کو زیادہ سے زیادہ کھانا مل جاتا ہے اور اس طرح موٹاپا ہوجاتا ہے۔