کنڈالینی یوگا کے بارے میں بنیادی حقائق

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

2 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
3 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
5 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
8 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر

یوگا روحانیت بریڈ کرمب

روحانی تجربات روحانی تجربات oi-Sanchita بذریعہ سنچیتا چودھری | تازہ کاری: جمعہ ، 28 فروری ، 2014 ، 16:42 [IST]

آپ میں سے بہت سے لوگوں نے 'کنڈالینی یوگا' کی اصطلاح ضرور سنی ہوگی لیکن ہمیں یقین ہے کہ آپ میں سے بہت سے لوگوں کو اس بات کا علم نہیں ہے کہ اس کے بارے میں کیا ہے۔ شروع کرنے کے لئے ، آئیے پہلے یہ سمجھیں کہ کنڈالینی طاقت کیا ہے؟ 'کنڈالینی' کائناتی توانائی کی ایک شکل ہے جو ہر انسان میں رہتی ہے۔ یہ غیر فعال ، خواتین کی روحانی توانائی ہے جو ایک ایسے فرد کے اندر رہتی ہے جسے یوگا اور مراقبہ کے ذریعے بیدار کیا جاسکتا ہے۔

کنڈالینی کو اکثر ایسے فرد کے اندر سونے کے سانپ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو بیدار ہونے کے منتظر ہوتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ کنڈالینی کی طاقت ریڑھ کی ہڈی کی بنیاد پر واقع ہے۔

ایک بار جب یہ بیدار ہوتا ہے تو انسان جسمانی سطح پر لطیف روحانی وجود کا تجربہ کرتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، شخص روشن خیالی ، خود احساس اور بالآخر نروان کا تجربہ کرسکتا ہے۔

قندالینی کی نیند اور غیرت مند قوت کو باقاعدگی سے مراقبہ ، پرانام ، یوگا اور منتر کے منتر کے ذریعہ بیدار کیا جاسکتا ہے۔ آئیے ہم کنڈالینی یوگا کے بنیادی حقائق پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

کنڈالینس

کنڈالینی کا مطلب ایک انگوٹھی یا کنڈلی ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے آخر میں مرکوز ہونے والی توانائی جیسے سانپ کو ظاہر کرتا ہے۔ ہمارا 'لطیف جسم' توانائی کے چینلز پر مشتمل ہوتا ہے جسے 'نادیوں' ، نفسیاتی مراکز یا سائیکل ، 'پراان' یا ٹھیک ٹھیک توانائی اور 'نقطہ' یا مرکز نقطہ کے نام سے جانا جاتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ کُنڈالینی طاقت ریڑھ کی ہڈی کے نیچے رہتی ہے ، کہیں رِیو ناف اور ملاشی کے قریب۔

کنڈالینی بیداری

گرو یا استاد کے ذریعہ شکتی پت یا روحانی ٹرانسمیشن کے ذریعہ کنڈالینی طاقت کو بیدار کیا جاسکتا ہے۔ جب بیدار ہوتا ہے ، تو کہا جاتا ہے کہ کنڈالینی مرکزی نادی کے ذریعہ مولادھار چکرا سے اوپر اٹھتی ہے ، جسے ریشم کے اندر یا اس کے ساتھ ساتھ سوشمنا کہا جاتا ہے اور سر کی چوٹی تک پہنچ جاتا ہے۔ مختلف قسم کے ذریعے کنڈالینی کی پیشرفت مختلف سطح کے بیداری اور صوفیانہ تجربہ کی طرف جاتی ہے ، جب تک کہ کنڈالینی آخر کار سر ، سہاسرا یا تاج چکرا کی چوٹی تک نہ پہنچ پائے ، ایک انتہائی گہرا صوفیانہ تجربہ پیدا کرتا ہے۔

نقطہ نظر

بنیادی طور پر کنڈالینی طاقت کو بیدار کرنے کے لئے دو نقطہ نظر ہیں۔ فعال طریقہ اور غیر فعال طریقہ۔ فعال نقطہ نظر جسمانی مشقیں ، حراستی کی تکنیک ، سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ پر مشتمل ہوتا ہے۔ یہ تکنیک سہاجا یوگا ، کریا یوگا اور کنڈالینی یوگا یعنی یوگا کی شاخوں سے آتی ہیں۔

غیر فعال نقطہ نظر ہتھیار ڈالنے کا راستہ ہے جہاں ایک شخص کی کنڈالینی طاقت دوسرے شخص کو بیدار کرتی ہے جسے پہلے ہی تجربہ ہوتا ہے۔

بیداری میں کنڈالینی جسمانی طور پر مرکزی چینل کو اوپر سے اوپر کرکے سہاسرا چکر کے اندر رہنا شامل ہے۔ کنڈالینی کی یہ حرکت ہاتھوں کی ہتھیلیوں یا پیروں کے تلووں میں بہتی ٹھنڈی یا گرم ہوا کی موجودگی سے محسوس ہوتی ہے۔

پریکٹس کے پہلے کچھ دن کے دوران ، شخص موڈ سوئنگ ، سر درد ، اندرا ، جذباتی بے حسی کا تجربہ کرسکتا ہے۔ تاہم یہ احساس آہستہ آہستہ دور ہوتا جاتا ہے اور فرد کُنڈالینی یوگا کے ذریعہ دائمی لذت کا تجربہ کرنے کی طرف بڑھتا ہے۔

کنڈالینی یوگا جسمانی اور روحانی سطح پر ایک قدرتی شفا بخش ہے۔ یہ آپ کو بے حد طاقت ، استحکام ، صبر ، جسم اور دماغ کی ہلکا پھلکا دیتا ہے۔