زیتون کے تیل سے ہمارا پیار اور نفرت کا رشتہ ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ یہ واقعی صحت مند ہے اور برراٹا پر بوندا باندی کا ذائقہ حیرت انگیز ہے۔ لیکن یہ مہنگا بھی ہے، اور گروسری اسٹور پر انتخاب کرنے کے لیے بہت سی مختلف قسمیں ہیں۔ (مضبوط؟ یونانی؟ بہتر؟) سب سے بری بات یہ ہے کہ کچھ برانڈز اپنے تیل کو ملاتے ہیں یا اس پر عملدرآمد کرتے ہیں، لہذا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اطالوی اضافی کنواری مل رہی ہے، لیکن آپ واقعی ایک سب پار مرکب حاصل کر رہے ہیں۔ لہٰذا ہم اسے آسان بنائیں گے- یہاں بہترین سپر مارکیٹ زیتون کے تیل ہیں جو آپ خرید سکتے ہیں۔
متعلقہ: 4 چیزیں جو آپ کو ہمیشہ ٹریڈر جوز سے خریدنی چاہئیں (اور 3 آپ کو نہیں کرنی چاہئیں)
تاجر جو1. Trader Joe's 100% Greek Kalamata Extra Virgin Olive Oil: بہترین قیمت
ہم ٹی جے کو پسند کرتے ہیں، لیکن جب زیتون کے تیل کی بات آتی ہے، تو کچھ بوتلیں یقینی طور پر دوسروں سے بہتر ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر، یہ نو روپے کی بوتل، جو اس کی اصلیت (یونان) کے بارے میں خاکہ نگاری نہیں ہے اور ذائقہ لگتا ہے کہ اس کی قیمت زیادہ ہے۔ FYI، Trader Giotto's oil سے صاف بچیں، جو کہتا ہے کہ یہ اٹلی میں پیک کیا گیا ہے لیکن درحقیقت کئی ممالک کا مرکب ہے۔
مکمل غذائیں2. 365 روزانہ کی قیمت نامیاتی اضافی ورجن زیتون کا تیل کھانا پکانے کا اسپرے: صحت مند ترین سپرے
اپنے پین کو بھوننے سے پہلے زیتون کے تیل کے اسپرے سے جلدی سے مارنا زندگی کو بہت آسان بنا دیتا ہے — لیکن مارکیٹ میں تقریباً تمام سپرے پروپیلنٹ پر مشتمل ہوتے ہیں تاکہ تیل کو ڈبے سے یکساں طور پر باہر آنے میں مدد ملے۔ ریسکیو کے لیے پوری خوراک۔ اس شاندار اسپرے میں، آپ جو دیکھتے ہیں وہی آپ کو ملتا ہے: صرف زیتون کا تیل۔
ولیمز-سونوما3. لنگاروٹی زیتون کا تیل: بہترین سپلرج
ٹھیک ہے. ہم آپ کو باہر جانے اور زیتون کے تیل کی بوتل خریدنے کے لیے نہیں کہہ رہے ہیں۔ لیکن اگر آپ تھے بوتل پر چھڑکنے کے بارے میں سوچنا، یا تحفہ کے طور پر ایک خریدنا چاہتے ہیں، یہ خوشگوار میٹھی اور روشن لنگروٹی جانے کا راستہ ہے۔ تیل اٹلی کے امبریا علاقے میں کاٹے جانے والے زیتون سے ٹھنڈا نکالا جاتا ہے، اور یہ ڈی او پی مہر کے ساتھ آتا ہے، یعنی اس کے مقامی طور پر اگائے جانے اور پیک کیے جانے کی ضمانت ہے۔
والمارٹ4. California Olive Ranch Everyday Extra Virgin Olive Oil: انتہائی ورسٹائل
چکن گرل؟ ایک ترکاریاں کوڑے؟ زیتون کے تیل کا کیک بنانا؟ یہ غیر جانبدار، ہموار تیل بھوننے اور گرل کرنے کے لیے اتنا ہی اچھا ہے جتنا کہ ہمس کے پیالے کو اوپر کرنے کے لیے ہے۔ یہ شمالی کیلیفورنیا کے زیتون کے مرکب سے بنایا گیا ہے، لیکن زیتون کے چننے کے چند گھنٹوں کے اندر اندر دبا دیا جاتا ہے — آپ واقعی اس فرق کو چکھ سکتے ہیں۔
والمارٹ5. Pompeian Extra Virgin Olive Oil Robust: گرل کرنے کے لیے بہترین
آپ کے لیے کوئی نرم کباب نہیں۔ مضبوط زیتون کے تیل کا ذائقہ ان کے ہلکے یا درمیانے کزن کے مقابلے میں زیادہ جرات مندانہ، زیادہ تیز (اچھے طریقے سے) ہوتا ہے۔ جب آپ اپنے گوشت کو اس لذیذ، پورے جسم والے تیل میں گرل کرنے یا بھوننے سے پہلے میرینیٹ کرتے ہیں، تو ذائقہ خود ہی بولتا ہے۔ کچھ جڑی بوٹیاں اور لیموں کا نچوڑ شامل کریں اور آپ تیار ہیں۔
والمارٹ6. برٹولی آرگینک ایکسٹرا ورجن زیتون کا تیل: ڈریسنگ اور ڈپس کے لیے بہترین
اگر آپ کے پاس مہنگا ذائقہ اور کم بجٹ ہے، تو یہ مکمل جسم والا اضافی کنواری زیتون کے تیل کا ذائقہ ایک اونچی بوتل کی طرح ہوتا ہے، بغیر اسٹیکر کے جھٹکے کے۔ اس کا شدید پھل دار، کالی مرچ کا ذائقہ اسے کچے استعمال کے لیے مثالی بناتا ہے، جیسے سلاد ڈریسنگ، ڈپس اور میرینیڈ۔
ایمیزون7. Monini GranFruttato Extra-Virgin Olive Oil: بیکنگ کے لیے بہترین
اگر آپ کو زیتون کے تیل کے ناپاک کیک کے لیے نرم جگہ مل گئی ہے، تو یہ درمیانی قیمت والی بوتل ایک ٹھوس آپشن ہے۔ یہ تازہ اور متحرک ہے، متوازن ذائقہ ہے، کالی مرچ کی تکمیل اور گھاس دار انڈر ٹونز ہے، اور یہاں تک کہ اگر آپ بیکر نہیں ہیں، ایک بہترین ہمہ جہت انتخاب کرتا ہے۔
متعلقہ: پاستا سوس کے 5 بہترین جار جو آپ گروسری اسٹور پر خرید سکتے ہیں۔
کیتھرین گیلن کی اضافی رپورٹنگ۔
