Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- انیربن لاہری آر بی سی ہیریٹیج سے قبل پراعتماد ہیں
- کوووڈ ۔19 کے لئے پٹھان ٹیسٹ کے عملے کے ممبروں کے بعد شاہ رخ خان خود کو الگ کررہے ہیں
- قلت مسئلہ نہیں ہے: وزارت صحت نے کوویڈ ویکسین کی 'بدانتظامی' کرنے پر ریاستوں کی توہین کی
- ریلائنس جیو ، ایرٹیل ، وی ، اور بی ایس این ایل کے تمام انٹری لیول ڈیٹا واؤچرز کی فہرست
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
کیا آپ حاملہ ہونے پر اپنے پیٹ پر سو سکتے ہیں؟ جب آپ حاملہ ہوتے ہیں تو ، آپ کے آس پاس کے لوگ آپ کو بہت کچھ بتا سکتے ہیں کہ آپ کیا کھائیں اور کیا نہیں کھائیں۔ لیکن کچھ غیر معمولی سوالات یا شبہات ہیں جو آپ کو مل سکتے ہیں جس کے ل you آپ کو کسی سے بھی صحیح جواب نہیں مل سکتا ہے۔
ایسا ہی ایک سوال نیند کی پوزیشن کا ہے۔ کیا آپ حاملہ ہونے پر اپنے پیٹ پر سو سکتے ہیں؟
کسی کے ذہن میں پہلا شبہ یہ آتا ہے کہ اگر حاملہ ماں پیٹ پر سوتی ہے تو کیا جنین کچل جاتا ہے۔ یہ کچھ حقائق ہیں جو حمل کے دوران نیند کی پوزیشن کے بارے میں وضاحت کرتے ہیں۔
کیا پیٹ پر سونا خطرناک ہے؟
ابتدائی مراحل کے دوران آپ کے پیٹ پر سوتے ہوئے حاملہ ہوسکتے ہیں۔ لیکن آہستہ آہستہ ، جیسے جیسے بچے کا ٹکرا بڑھتا ہے ، اس حالت میں (پیٹ پر) سونا مناسب نہیں ہوتا ہے۔ یہ بھی بہت بے چین ہوتا ہے۔
کیا اس سے کوئی نقصان ہوتا ہے؟
ہاں یہ ہوسکتا ہے اگر کوئی طویل عرصے تک اس پوزیشن میں سوتا ہے۔ کچھ ماہرین صحت کہتے ہیں کہ بچے کو کسی قسم کا نقصان نہیں پہنچایا جائے گا کیوں کہ والدہ رولنگ ہوکر کسی اور پوزیشن پر سوتی ہیں۔
حمل کے دوران آپ کچھ خاص پوزیشنوں پر آرام سے نہیں سوسکیں گے۔
کیا پیٹھ پر سونے سے بہتر ہے؟
اگر آپ نے سوچا ہے کہ حمل کے دوران پیٹھ پر سونا صحت مند ہے تو ایسا نہیں ہے۔ اس حیثیت سے جنین میں خون کی گردش میں کمی آسکتی ہے۔
کیا کوئی محفوظ مقام ہے؟
حمل کے دوران سونے کے لئے سب سے زیادہ آرام دہ پوزیشن کیا ہے؟ ٹھیک ہے ، خواتین کی اکثریت کا کہنا ہے کہ ایک طرف سونا آرام دہ ہے۔ نیز ، جب آپ اپنی بائیں طرف سوتے ہیں تو ، یہ حیثیت جنین کو غذائی اجزاء اور خون کی فراہمی کے حق میں ہے۔
آرام سے سونے کا آسان ٹپک
جب آپ بائیں طرف سوتے ہیں تو اپنی منڈلی ٹانگوں کے درمیان تکیہ رکھنا نیند کو آرام دہ بنا سکتا ہے۔
حمل بے خوابی
کہا جاتا ہے کہ تقریبا 78 pregnant 78 فیصد حاملہ خواتین کو نیند آتی ہے جسے حمل بے خوابی کہا جاتا ہے۔ ورزش ، آرام اور نیند کی صحیح پوزیشن مدد کر سکتی ہے۔
