Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
گجری کمین واٹر فوائد: ناشتے سے پہلے زیرہ اور گڑ کا پانی پی لیں ، کوئی حرج نہیں ہوگا۔صحت کا ایک مشہور حوالہ کچھ یوں ہے ، 'آپ اپنے کنبے اور دنیا کو سب سے بڑا تحفہ دیتے ہیں جو آپ صحت مند ہیں!'
جب ہم مذکورہ بالا حوالہ کو تھوڑا سا گہرائی میں کھودتے ہیں تو اس سے کافی حد تک احساس ہوتا ہے کیونکہ ہماری صحت کی حالت یقینی طور پر ہمارے قریب اور عزیزوں کی خوشی کا تعین کرتی ہے۔
صحت مند اور خوشحال شہری یقینی طور پر دنیا کو ایک بہتر مقام بنانے میں مدد کرتے ہیں!
ذرا تصور کیجیے کہ اگر دنیا میں بہت سی تباہ کن بیماریوں کی عدم موجودگی ہوتی تو دنیا کیسی ہوگی!
اس طرح ، لوگ اسپتالوں اور دوائیوں پر اور اس ایسی چیز پر جو خرچ کرتے ہیں اس سے ان کی خوشی اور جوش و خروش پیدا ہوسکتا ہے۔
تاہم ، حقیقت یہ ہے کہ میڈیکل ٹکنالوجی کے میدان میں ہونے والی تمام تر ترقیوں اور لوگوں میں بیداری پیدا کرنے کے باوجود ، عام طور پر دنیا بھر کے لوگوں کی صحت بگڑ رہی ہے!
ہاں ، متعدد اعدادوشمار اور سروے سے پتہ چلا ہے کہ ہمارے آباواجداد ہم سے کہیں زیادہ صحتمند تھے ، حالانکہ وہ زیادہ تر جڑی بوٹیوں کے علاج اور قدرتی ادویہ پر بھروسہ کرتے تھے ، آج کل کی جدید دوائیوں کے برعکس!
ماہرین کا خیال ہے کہ طرز زندگی کی عادات ، ماحولیاتی تبدیلیوں اور آلودگی کی وجہ سے جدید دور کے لوگوں کی صحت غریب تر ہے!
آج ، تناؤ ، کام کے دباؤ ، مسابقت ، مالی بوجھ ، وغیرہ ، عروج پر ہیں اور یہ عوامل یقینی طور پر کسی شخص کی خراب صحت کی طرف بڑھ سکتے ہیں۔
نیز ، کھانے پینے کی آلودگی ، آلودگی وغیرہ میں استعمال ہونے والی ناقص کھانے کی عادات ، کیڑے مار دوا اور ہارمون آج بھی مروجہ ہیں ، جو انسان کو غیر صحت بخش بنا سکتے ہیں۔
لہذا ، مذکورہ بالا تمام عوامل کا امتزاج بہت سے لوگوں میں عمر اور جنس سے قطع نظر بیماریوں کا سبب بنتا ہے۔
جدید ادویات طویل عرصے میں آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہیں ، لہذا قدرتی علاج مشورہ دیا جاتا ہے۔
جیرا اور گڑ کا استعمال ، گرم پانی میں ملاوٹ سے 9 سے زیادہ صحت کے فوائد ہوسکتے ہیں!
بس ایک گلاس گرم پانی میں 2 چائے کا چمچ جیرا اور 1 چائے کا چمچ گڑ ملا لیں اور ناشتے سے پہلے خالی پیٹ پر کھائیں!
ذیل میں ، فوائد پر ایک نظر ڈالیں۔
1. ایڈز عمل انہضام
جیرا پوٹاشیم اور جیرا کے تیل سے مالا مال ہے ، لہذا اس سے پیٹ میں پیدا ہونے والے تیزابیت کو بے اثر کرنے اور تندرستی عمل انہضام کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے ، تیزابیت ، بدہضمی ، گیس وغیرہ کو کم کرکے یہ مشروب بھری کھانوں کے بعد بھی بہتر ہاضمہ کو فروغ دینے کے لئے کھایا جاسکتا ہے۔ .
2. وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے
وزن میں کمی ایک انتہائی سخت عمل ہوسکتا ہے اور اس میں غذا اور ورزش کا مجموعہ ہونا ضروری ہے۔ سخت خوراک اور ورزش کی حکمرانی کے ساتھ ، جیرا اور گڑ کے پانی کے مرکب کا استعمال آپ کے میٹابولک کی شرح کو بڑھاوا سکتا ہے اور وزن کم کرنے کے عمل کو تیز کرسکتا ہے ، کیونکہ گڑ اور جیرا دونوں میں پوٹاشیم ہوتا ہے۔
3. قبض کا علاج کرتا ہے
ہر صبح گرم پانی میں جیرا اور گڑ کے مرکب کا استعمال قبض سے بچنے میں مدد مل سکتا ہے ، کیونکہ گرم پانی کے ساتھ مل کر ان قدرتی اجزاء میں موجود معدنیات پاخانے کو نرم کرسکتے ہیں اور قدرتی طور پر آنتوں کو چکنا کرسکتے ہیں ، تاکہ فضلہ آپ کے جسم سے آسانی سے نکل سکے۔ .
The. خون کو پاک کرتا ہے
بہت سی وجوہات کی بنا پر خون میں متعدد نجاست اور زہریلا جمع ہوسکتا ہے اور بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ گڑ اور جیرا میں موجود معدنیات خون کے بہاؤ میں موجود زہریلا کو نکالنے اور قدرتی طور پر خون کو پاک کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔
5. استثنی کو بڑھاتا ہے
جیرا اور گڑ میں میگنیشیم اور پوٹاشیم کا مواد آپ کے جسم کے ہر خلیے کو تقویت بخش سکتا ہے اور اپنے آپ سے بیماری پیدا کرنے والے ایجنٹوں سے لڑنے کے لئے اتنا مضبوط بنا سکتا ہے ، اس طرح آپ کے استثنیٰ کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کو صحت مند بنا سکتا ہے۔
6. مدت کے درد کو کم کرتا ہے
ماہواری کے درد ایک کم شرونیی درد ہے جو بہت ساری خواتین کو اپنے ادوار کے دوران تجربہ کرتا ہے۔ مہینہ کے اس وقت کے دوران ہونے والی سوزش اور درد کو کم کرنے کے لئے جیرا اور گڑ میں موجود معدنیات اور اینٹی آکسیڈین خطے میں زیادہ خون کے بہاؤ کو فروغ دے سکتے ہیں۔
7. انیمیا کا علاج کرتا ہے
انیمیا ایک بہت ہی عام لیکن سنگین حالت ہے جس میں خون میں ہیموگلوبن کی سطح میں کمی آتی ہے جس کی وجہ سے کمزوری اور متعدد دیگر بیماریوں کا سبب بنتا ہے۔ جینی اور گڑ میں معدنیات اور پوٹاشیم مواد انیمیا کے علاج کے ل content قدرتی طور پر ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔
8. ہائی بی پی کا علاج کرتا ہے
ہائی بلڈ پریشر ، یا ہائی بلڈ پریشر ، ایک ایسی حالت ہے جس میں شریانوں کے خلاف خون کے بہاؤ کا دباؤ بہت زیادہ ہوتا ہے ، جس سے دل کی بیماریوں اور فالج کا باعث ہوتا ہے۔ جیرا اور گڑ میں پوٹاشیم کی مقدار خون کے دباؤ میں توازن قائم کرسکتی ہے ، اس طرح اس بیماری کا علاج کرتے ہیں۔
9. جوڑوں کا درد دور کرتا ہے
بہت سے لوگ ، خاص طور پر کھیل کے کھلاڑی اور بوڑھے لوگ ، جوڑوں کی سوزش یا ہڈیوں کی کمزوری کی وجہ سے جوڑوں کا درد کا سامنا کرتے ہیں۔ جیرا اور گڑ کے مرکب میں موجود پوٹاشیم اور دیگر معدنیات سوزش اور درد کو کم کرنے کے ل the مشترکہ میں خون کے بہاؤ کو بڑھا سکتے ہیں۔
10. توانائی کو بڑھاتا ہے
جیرا ، گڑ اور گرم پانی کا یہ مرکب قدرتی توانائی کے مشروب کا کام کرتا ہے ، کیونکہ پوٹاشیم توانائی کا ایک بہت اچھا ذریعہ ہے! لہذا ، ہر صبح اس مشروب کا استعمال آپ کو پورے دن فعال اور متحرک رکھ سکتا ہے!
