Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ہم زیادہ تر صرف اپنے چہرے کا خیال رکھتے ہیں اور اس پیک ، لوشن ، کریم ، ماسک پر کوئی کسر نہیں چھوڑتے ہیں - ہم اس کا صحیح علاج کرنے اور بہترین انداز دیکھنے کے لئے ہر ممکن طریقے آزماتے ہیں۔ پوری کوشش میں جو چیز ہم ضائع کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ باقی جسم کا مساوی خیال رکھنا۔
ٹھیک ہے ، جسم اور اس کی جلد کی دیکھ بھال کے لئے مخصوص طریقے ، طریقے اور کاسمیٹکس موجود ہیں۔ چہرے اور جسم کے باقی حصوں کی جلد کی دیکھ بھال کا عمل مختلف ہے۔
آج ، ہم آپ کو بتائیں گے کہ جسم پر چمکانے کا ایک سادہ سا علاج جس میں صرف دو مراحل شامل ہیں - جسمانی ماسک کو صاف کرنا اور استعمال کرنا۔
باڈی پالش ایک ایسا عمل ہے جو سیلون میں یا گھر میں بھی کیا جاسکتا ہے۔ جسم چمکانے کے فوائد میں درج ذیل شامل ہیں:
- جلد کی حالت کو بہتر بنانا
- مںہاسی ، جلد کی دراڑیں ، بالوں کی اضافی اضافے اور بہت سے جیسے جلد کی موجودہ پریشانیوں کا علاج کرنا
- جلد میں چمک اور چمک شامل کرنا
- مردہ جلد کے خلیوں کو دور کرنے کے لئے جلد کی پہلی پرت کو خارج کرنا
- نمی اور جلد کو ہائیڈریٹنگ
- جلد کی سطح سے گندگی ، آلودگی اور اضافی خلیوں کو ہٹانا
- بھری چھیدوں اور جلد کے ؤتکوں کو صاف کرنا
- جلد کو ہموار اور آرام دہ بنانا
- جلد کو ایک چمکیلی چمک عطا کرنا
- جسم کو تروتازہ اور جوان کرنا
اب ، جب آپ جسمانی چمکانے کے فوائد سیکھ چکے ہیں اور اسے شروع کرنا چاہتے ہیں تو ، یہاں صرف دو مراحل کے ساتھ گھر پر باڈی پالش کرنے کا طریقہ کے بارے میں بلٹ پوائنٹس دیئے گئے ہیں - جھاڑیوں اور باڈی ماسک کا استعمال۔
گھر میں جسمانی چمکانے کی شروعات گرم پانی کے شاور سے کی جانی چاہئے تاکہ جسم کے چھید کھل جائیں اور دھول یا آلودگی کی پہلی پرت دھل جائے۔
مرحلہ 1: جسمانی جھاڑی کا استعمال کرنا
جب آپ گھر پر جسم چمکانے کا طریقہ کار شروع کرتے ہیں تو ، پہلا قدم آپ کی جلد کو صاف کرنا ہے۔ اپنی جلد کی صفائی تیار کرنے کے ل the صحیح اجزاء کا انتخاب کرنا ضروری ہے جو حقیقت میں آپ کی جلد کی مردہ پرت کو اتارنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے اس کی چمک نکل آتی ہے۔
آپ جسم کو چمکانے کی اسکرب تیار کرنے کے ل will جو اجزاء استعمال کریں گے ان میں بسن ، مسور عطاء ، چندن پاؤڈر ، ہلدی پاؤڈر اور دودھ شامل ہیں۔
آئیے اب آپ کی جلد پر جسمانی صفائی کرنے والے اجزاء میں سے ہر ایک کے کردار کو دیکھیں:
بسن / گرام آٹا
جسم اور چہرے دونوں کے لئے ایک بہت ہی اچھی اسکرب مٹیریل ، جلد کو خارش کرتا ہے۔ اگر آپ گردن یا پیروں جیسے سخت علاقوں پر بھی ٹین رکھتے ہیں تو یہ بہت اچھا کام کرتا ہے۔
مسور عطا / لال دال پاؤڈر
آپ کے جسم کے اضافی بالوں پر شاندار کام کرتے ہوئے ، مسور دال اس سے گندگی کے ذرات اور اضافی تیل نکال کر جلد کی صفائی کا کام کرتی ہے۔
چندن پاؤڈر / سینڈل ووڈ پاؤڈر
ہر طرح کی جلد پر لاگو ہوتا ہے ، سینڈل ووڈ کا پاؤڈر سیاہ جلد ، سیاہ دائرے ، داغ ، دلال ، مہاسے اور جلد کے ہر قسم کے بریک آؤٹ پر کام کرتا ہے۔
ہلدی پاؤڈر / ہلدی پاؤڈر
ینٹیسیپٹیک اور اینٹی بیکٹیریل ، ہلدی سے جلد کو دواؤں کے فوائد ملتے ہیں ، یہ چمکتا ہے اور جلد کی جلن یا الرجی سے نجات دلاتا ہے اگر یہ آپ کی جلد پر ہے۔
کچا شہد یا گلاب پانی
چاہے آپ کچے شہد یا گلاب کے پانی کے ل go جانا چاہتے ہو ، یہ آپ کی جلد کی قسم پر منحصر ہے۔ شہد ان لوگوں کے لئے تجویز کی جاتی ہے جن کی جلد کی جلد ہوتی ہے ، کیونکہ یہ جلد پر موجود اضافی تیل اتار دیتا ہے اور مہاسے اور جلد کی خرابی کا علاج کرتا ہے۔ خشک جلد والے لوگوں کے لئے گلاب کا پانی تجویز کیا گیا ہے۔
اجزاء:
- 1 چائے کا چمچ صندل کا پاؤڈر
- کوارٹر چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر
- 2 کھانے کے چمچ چنے کا آٹا
- 1 عدد لال دال پاؤڈر
- 1/2 کپ ایک کپ کچا شہد یا گلاب پانی
- 1 گلاس کا پیالہ
طریقہ:
- شیشے کا پیالہ لیں اور خشک ہونے کو یقینی بنائیں۔
- ایک کے بعد دوسرے میں بسن ، مسور عطاء ، چندن پاؤڈر اور ہلدی پاؤڈر شامل کریں ، اور خشک پاؤڈر ملائیں۔
- جب اچھی طرح سے مل جائے تو ، اسے کچے شہد یا گلاب کے پانی کے ساتھ ملائیں۔ کچی شہد یا گلاب کا پانی زیادہ نہ ڈالو۔ صاف ستھرا ہونا چاہئے اور اس کی نوعیت بہت زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔
- جسمانی جھاڑی تیار ہونے کے بعد ، برش کا استعمال کریں اور اسے پورے جسم پر لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جسم کی صفائی آپ کی جلد پر قائم رہنے کے ل enough اتنی موٹی ہے اور باہر نہ نکل رہی ہے۔
- سکربر لگانے کے بعد ، انتظار کا وقت ہے - 20 منٹ۔
اگر آپ بیس منٹ کے بعد محسوس کریں گے کہ صفائی ابھی مکمل طور پر خشک نہیں ہے تو ، کچھ اور وقت کا انتظار کریں۔ جب اسکریب مکمل طور پر خشک ہوجائے تو ، ٹھنڈے پانی کا استعمال کرکے اسے دھولیں۔
مرحلہ 2: باڈی ماسک کا استعمال
باڈی ماسک تیار کرنے کے لئے مناسب تناسب میں مناسب مقدار میں اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ کسی بھی اجزاء کا اضافی کام آپ کی جلد پر نہ تو زیادہ کام کرے گا اور نہ ہی کم کارکردگی کا مظاہرہ کرے گا۔ باڈی ماسک پاؤڈر گھر پر تیار کیا جاسکتا ہے اور اسے ایئر ٹائٹ کنٹینر میں 2-3 مہینوں تک اسٹور کیا جاسکتا ہے۔ یہ چہرے اور جسم دونوں پر لگایا جاسکتا ہے۔
باڈی ماسک کی ترکیب کو چیک کریں یہاں درج ہر جزو کے فوائد کے ساتھ۔
مسور دال / لال دال
جلد پر مسور دال کا استعمال پرانی اسکول ہے۔ لہذا ، باڈی ماسک کے ایک حصے کے طور پر اس کا استعمال قابل اعتماد ہے۔ تاہم ، کسی کو جلد پر لگانے سے پہلے مسور دال کے پیسٹ یا پاؤڈر فارم پر غور کرنا ہوگا۔
مونگ دال / گرین گرام
مونگ کی دال انسان کے جسم کے تمام اعضاء ، بشمول جلد اور بالوں پر کام کرتی ہے۔ چونکہ مونگ کی دال وٹامن اے اور وٹامن سی سے مالا مال ہے ، اس کی وجہ سے جلد کی پرورش ہوتی ہے جس سے یہ نرم اور ہموار ہوتا ہے۔
بسن / گرام آٹا
جیسا کہ مذکورہ بالا دستکاری نسخہ میں ذکر کیا گیا ہے ، بسن جلد یا گردن یا پیروں جیسے سخت علاقوں میں کام کرنے والی جلد کو خارج کردیتا ہے۔
چاول کا عطا / چاول پاؤڈر
اگر آپ کے پاس چاول کا پاؤڈر نہیں ہے تو ، صرف ایک مٹھی بھر سوکھے چاول لیں اور مکسر میں پیس لیں۔ چاول کے پاؤڈر میں فرولک ایسڈ اور الانٹائن شامل ہوتا ہے ، جو اسے ایک بہترین سنسکرین بنا دیتا ہے۔
بادام
اچھی جلد کی کلیدوں میں سے ایک بادام ہے۔ لہذا ہر دن کچھ بادام کھانے کے ساتھ ساتھ ، آپ کو اپنی جلد کی دیکھ بھال کے سلسلے میں بھی کچھ شامل کرنا چاہئے۔
منصوبہ
چیرونگی جلد کے ل natural قدرتی نمی اور ضروری تیل کا ایک ذریعہ ہے۔
ہلدی پاؤڈر / ہلدی پاؤڈر
یہ چہرے پر میک اپ کے استعمال کیے بغیر بھی چمکنے کے ساتھ ساتھ چمکتی دکھائ دیتی ہے۔
اجزاء:
- مسور دال کا 1 / 3rd کپ
- مونگ دال کا 1 / 3rd کپ (صرف سبز رنگ کا)
- 1 کھانے کا چمچ بسن
- چاول کا آٹا 1 چمچ
- 5-8 بادام
- چیرونگی کا 1/2 چمچ
- ہلدی پاؤڈر کا چائے کا چمچ
- دودھ
طریقہ:
- خشک مکسے ہوئے جار میں مسور دال ، مونگ کی دال ، بسن ، چاول کا آٹا ، بادام اور چیرونگی کی صحیح مقدار میں شامل کریں۔ اس کو پیس کر باریک پاؤڈر بنا لیں۔
- اس پاؤڈر کو ایئر ٹائیٹ کنٹینر میں 2-3 مہینوں تک رکھیں۔
- جب آپ اپنی جلد پر اس کا اطلاق کرنا چاہتے ہیں تو ، اس کا ایک چمچ خشک کٹوری میں ڈالیں ، ہلدی پاؤڈر (صرف چوتھائی چائے کا چمچ) ڈال کر دودھ میں ملا دیں۔ دودھ شامل کرنے کے لئے ایک چمچ استعمال کریں۔ جسم کو ماسک بنانے کے ل milk دودھ ڈالیں اور ملا دیں۔
- باڈی ماسک کو ہمیشہ اوپر کی سمت لگائیں۔
- اگلے 30 منٹ تک اسے خشک ہونے دیں۔
- ہلکے گرم پانی سے دھویں اور اپنا باقاعدہ موئسچرائزر لگائیں۔
