گھر پر DIY موثر جلد کو سخت کرنے کے علاج

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

بس میں

• 4 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
• 
• 5 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
• 7 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
• 10 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

مت چھوڑیں

• مالیات سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
• ٹکنالوجی AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
• خبریں ہنگامی منظوری کے ساتھ ، ہندوستان گھریلو استعمال کے ل vacc ٹیکوں کی ٹوکری میں توسیع کرتا ہے
• کھیل بھونیشور کمار نے مارچ 2021 کو آئی سی سی کے پلیئر آف دی مہینہ کو ووٹ دیا
• موویز گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
• آٹوموبائل مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
• تعلیم سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
• سفر اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات

ہماری جلد ہمارے جسم کا ایک اہم حصہ ہے اور ہم سب چاہتے ہیں کہ یہ صحت مند اور خوبصورت رہے۔ لیکن جیسے جیسے ہم بوڑھے ہو جاتے ہیں ، ہماری جلد اپنی لچک کو کھونے لگتی ہے اور ٹہلنا شروع ہوجاتی ہے۔ لیکن آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ عمر ہی واحد عنصر نہیں ہے جس کی وجہ سے جلد خراب ہو جاتی ہے۔ بہت سارے عوامل ہیں جو جلد کی رگڑ میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

ہم عام طور پر آنکھوں کے نیچے ، گالوں کے گرد اور گردن کے نیچے گرتی ہوئی جلد دیکھتے ہیں۔ جلد کی رینگنا ایک ایسی چیز ہے جس سے ہم بچ نہیں سکتے ہیں۔ ہم کیا کرسکتے ہیں جلد کو ختم ہونے یا روکنے اور خوبصورت جلد کو برقرار رکھنے کے لئے اقدامات کرنا۔ بہت سے لوگ اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے کاسمیٹک سرجری کا انتخاب کرتے ہیں۔ لیکن ان طریق کار کی قیمت خوش قسمتی ہوتی ہے اور ہر ایک کے چائے کا کپ نہیں ہوتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ بھی اس مسئلے سے نمٹ رہے ہیں اور آپ کی جلد کو تنگ کرنے کے ل natural قدرتی علاج تلاش کررہے ہیں تو ، ہم آپ کو ڈھکنے لگیں گے۔

کیا وجہ ہے کہ جلد سیسنگ ہوسکتی ہے؟

جلد کی ساکنگ بہت سی وجوہات کی وجہ سے ہوتی ہے ، جن میں سے کچھ ذیل میں درج ہیں:

• خستہ
• نقصان دہ UV سورج کی کرنوں کی نمائش
• تیزی سے وزن میں کمی
• پانی کی کمی
• ضرورت سے زیادہ سگریٹ نوشی
• شراب کا زیادہ استعمال
• جلد کی دیکھ بھال کرنے والی غلط مصنوعات کا استعمال
• جلد پر کیمیکلز کا زیادتی استعمال
• حمل

آئیے ، ان میں سے کچھ علاج پر ایک نظر ڈالیں جو 100٪ قدرتی ہیں اور آپ کی جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔

جلد کو سخت کرنے کے قدرتی علاج

1. کافی

کافی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جلد کی پرورش میں مدد کرتا ہے۔ کافی میں موجود کیفین جلد کو نمی بخشتا ہے اور خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے جو جلد کو مضبوط اور مستحکم بنا دیتا ہے۔ ^[1]

اجزاء

• & کافی پاؤڈر کا frac14 کپ
• & براؤن شوگر کا frac14 کپ
• 3 چمچ ناریل کا تیل یا زیتون کا تیل
• & frac12 tsp زمینی دار چینی

استعمال کرنے کا طریقہ

• تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔
• اگر یہ ٹھوس ہو تو ناریل کے تیل کو پگھلیں۔
• سرکلر حرکات کے استعمال میں مرکب کو آہستہ سے مساج کرکے لاگو کریں۔
• اسے کچھ منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
• اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔
• بہترین نتائج کے ل this اسے ہفتے میں دو بار استعمال کریں۔

2. انڈا سفید

انڈے کی سفید میں پروٹین بہت زیادہ ہوتا ہے جو آپ کی جلد کو مستحکم بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹس اور وٹامن بی 6 سے افزودہ ، یہ مردہ جلد کو ہٹاتا ہے اور آپ کو چمکتی ہوئی جلد فراہم کرتا ہے۔ ^[دو]

اجزاء

• 1 انڈا سفید
• 1 عدد چمچ لیموں کا رس
• 1 عدد کچا شہد

استعمال کرنے کا طریقہ

• انڈے کے سفید کو ایک پیالے میں لیموں کا عرق اور شہد ملا لیں۔
• یہ مرکب یکساں طور پر اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 15-20 منٹ تک یا جب تک کہ وہ سوکھ نہ ہو اسے چھوڑیں۔
• چہرے کو گرم پانی سے دھولیں۔

3. ملتانی مٹی

ملتانی مٹی مہاسوں ، داغوں اور مردہ جلد سے لڑنے میں معاون ہے۔ یہ خون کی گردش میں آسانی فراہم کرتا ہے اور جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ^[3] دودھ میں کیلشیم ، وٹامن ڈی اور الفا ہائیڈروکسی ایسڈ ہوتے ہیں جو جلد کو مضبوط بنانے کو فروغ دیتے ہیں۔

اجزاء

• 2 چمچ ملتانی مٹی
• کریم کے ساتھ 2 چمچ دودھ

استعمال کرنے کا طریقہ

• ملتانی مٹی اور دودھ کو ایک پیالے میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔
• اپنا چہرہ اور پیٹ خشک کریں۔
• اپنے چہرے اور گردن پر یکساں طور پر مرکب لگائیں۔
• جب تک وہ سوکھ نہ جائے اسے چھوڑیں۔
• اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔

4. شہد

شہد آپ کی جلد کو خارج کرتا ہے۔ یہ مہاسوں کے علاج میں مدد کرتا ہے اور آپ کے سوراخوں کو صاف کرتا ہے۔ یہ جلد کو نمی بخشتا ہے اور اس میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ ^[4]

اجزاء

• 2 عدد شہد
• 1 پکا ہوا ایوکاڈو
• 1 وٹامن ای کیپسول

استعمال کرنے کا طریقہ

• ایک پیالے میں ایوکوڈو نکال کر اس کو میش کریں۔
• کٹورا میں شہد ڈالیں۔
• وٹامن ای کیپسول چھانیں اور پیالے میں نچوڑ لیں۔
• پیسٹ بنانے کے لئے ہر چیز کو ملائیں۔
• اپنے چہرے پر یکساں طور پر پیسٹ لگائیں۔
• اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

5. کیلا

کیلے میں وٹامن اے ، سی اور ای ، پوٹاشیم اور امینو ایسڈ کی کثرت ہوتی ہے۔ یہ آپ کی جلد کی پرورش کرتا ہے اور مہاسوں اور داغوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو آپ کو جلد صاف کرتے ہیں۔ کیلے میں اینٹیجائزنگ خصوصیات بھی ہیں۔ ^[5]

اجزاء

• 1 پکا ہوا کیلا
• 1 چمچ شہد
• 1 چمچ زیتون کا تیل

استعمال کرنے کا طریقہ

• کیلے کو ایک پیالے میں کاٹ کر میش کریں۔
• پیالے میں شہد اور زیتون کا تیل شامل کریں۔
• تمام اجزاء کو ملا کر پیسٹ بنائیں۔
• اسے اپنے چہرے پر یکساں طور پر لگائیں۔
• اسے 10-12 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے کللا کریں اور اپنے چہرے کو خشک کریں۔
• اس کو مطلوبہ نتائج کے لئے ہفتے میں دو بار استعمال کریں۔

6. دہی

دہی لییکٹک ایسڈ سے مالا مال ہے ، جو جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیلشیئم ، وٹامنز اور پروٹین سے لدا ہوا ، اس کی پرورش اور جلد کو مضبوط بنانے میں مدد دیتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو تیز کرتا ہے اور مہاسوں اور سورج سے ہونے والے نقصان سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

• 1 چمچ دہی
• 1 انڈا سفید
• 1/8 عدد چینی

استعمال کرنے کا طریقہ

• انڈے کی سفید اور چینی میں دہی ملا کر پیسٹ بنائیں۔
• یہ مرکب یکساں طور پر اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے اس وقت تک چھوڑیں جب تک یہ مکمل طور پر سوکھ نہ جائے۔
• اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔
• مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔

7. پپیتا

پپیتا میں وٹامن سی اور ای بھرا ہوا ہے جو جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ پپیتے میں پایا جانے والا انزائم جلد کی پرورش کرتا ہے اور آپ کو جیکٹ سے پاک اور شیکن سے پاک جلد حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

• آدھا گلاس پپیتا کا جوس
• ایک چٹکی دار دار چینی پاؤڈر

استعمال کرنے کا طریقہ

• دارچینی کے پاؤڈر کو پپیتے کے جوس میں ملائیں۔
• اس کو یکساں طور پر چہرے پر ماسک کے طور پر لگائیں۔
• اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• اپنے چہرے کو عام پانی سے دھوئے۔

8. دار چینی

دار چینی ایک مصالحہ ہے جو آپ کے جسم میں پروٹین کولیجن کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ کولیجن کی تیاری جلد کی لچک کو برقرار رکھنے میں معاون ہے اور اسی وجہ سے جلد کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے۔ ^[6]

اجزاء

• 1 عدد چمچ دار دار پاؤڈر
• 1 عدد ہلدی
• 1 عدد زیتون کا تیل
• & frac12 عدد چینی

استعمال کرنے کا طریقہ

• گاڑھا پیسٹ بنانے کے لئے تمام اجزاء کو ملائیں۔
• تقریبا 5 منٹ کے لئے اپنے چہرے پر آہستہ سے پیسٹ صاف کریں۔
• اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔
• مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔

9. ٹماٹر

ٹماٹر لائیکوپین جیسے اینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال ہے جو مںہاسیوں کے علاج ، سخت اور گہری چھریوں کو صاف کرنے اور قبل از وقت عمر کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ٹونر کی طرح کام کرتا ہے جو ڈھیلی جلد کو مضبوط کرتا ہے۔

اجزاء

• 1 چھوٹا ٹماٹر
• روئی والی گیند

استعمال کرنے کا طریقہ

• ایک پیالے میں ٹماٹر کا رس نچوڑ لیں۔
• کاٹن کی گیند کو رس میں ڈبو۔
• اسے یکساں طور پر چہرے پر لگائیں۔
• اسے 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے پانی سے دھولیں۔
• اس کو مطلوبہ نتائج کے لئے دن میں دو بار استعمال کریں۔

10. اسٹرابیری

اسٹرابیری کو وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال کیا جاتا ہے جو آپ کو مہاسوں کا علاج کرنے ، سورج کے نقصان کو روکنے اور آزاد ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں ^[7] اس میں الفا ہائیڈروکسی ایسڈ بھی ہوتا ہے جو آپ کی جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ دوسری طرف ، کارن اسٹارچ آپ کی جلد کو نرم اور نرم بنائے گا۔

اجزاء

• اور کٹی ہوئی اسٹرابیری کا frac14 کپ
• 3 چمچ کارن اسٹارچ
• & frac12 عدد لیموں کا رس

استعمال کرنے کا طریقہ

• اسٹرابیری کو ایک پیالے میں ڈالیں اور اس کو میش کریں۔
• کٹوری میں کارن اسٹارچ اور لیموں کا جوس ڈالیں۔
• یہ مرکب یکساں طور پر اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 20 منٹ یا اس کے سوکھ ہونے تک چھوڑیں۔
• اسے پانی سے دھولیں اور پیٹ خشک ہوجائیں۔
• اس کے بعد موئسچرائزر لگائیں۔

11. ایپل سائڈر سرکہ

ایپل سائڈر سرکہ میں سائٹرک ایسڈ ، ایسیٹک ایسڈ ، لییکٹک ایسڈ اور مالیک ایسڈ ہوتا ہے جو جلد کو تیز کرنے اور جلد کے مردہ خلیوں سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کو مہاسوں ، سورج سے ہونے والے نقصان کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے اور جلد کو مضبوط بنانے کا ایک بہترین علاج ہے۔

اجزاء

• کچی سیب سائڈر کا سرکہ 2 چمچ
• 2 چمچ پانی
• روئی والی گیند

استعمال کرنے کا طریقہ

• ایک پیالے میں سیب کا سرکہ پانی کے ساتھ مکس کریں۔
• مرکب میں روئی کی گیند کو ڈبو دیں۔
• روئی کی گیند کا استعمال کرکے اپنے چہرے پر مرکب لگائیں۔
• اسے 10 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے پانی سے دھولیں۔
• مطلوبہ نتائج کے ل this اس کو دن میں چند دن استعمال کریں۔

12. ایوکاڈو

ایوکوڈو آپ کی جلد کو نمی بخشتا ہے اور کولیجن کی تیاری میں مدد کرتا ہے ، ایک پروٹین جو جلد کی لچک کو برقرار رکھنے اور جھریاں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایوکاڈو میں وٹامن اور معدنیات سے بھرے ہوئے ہیں جو جلد کو پرورش کرتے ہیں۔ ^[8]

اجزاء

• پکے ایوکاڈو کا گودا
• 2 عدد شہد
• 1 وٹامن ای کیپسول

استعمال کرنے کا طریقہ

• ایوکاڈو کو ایک پیالے میں ڈالیں اور اس کو میش کریں۔
• پیالے میں شہد ڈالیں۔
• وٹامن ای کیپسول چھانیں اور پیالے میں مائع نچوڑیں۔
• پیسٹ بنانے کے لئے تمام اجزاء کو ملائیں۔
• اسے یکساں طور پر چہرے پر لگائیں۔
• اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

13. ایلو ویرا

ایلو ویرا اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے جو جلد کو ہونے والے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں مالیک ایسڈ ہوتا ہے جو جلد کی لچک کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ جھریاں کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کی جلد کو مستحکم کرتا ہے۔ ^[9]

اجزاء

• 1 چمچ ایلو ویرا جیل

استعمال کرنے کا طریقہ

• ایلو ویرا جیل کو یکساں طور پر ہمارے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔
• اپنا چہرہ خشک کریں۔
• مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔

14. ناریل کا تیل

ناریل کا تیل کولیجن کی تیاری میں مدد کرتا ہے جو جلد کی لچک کو برقرار رکھنے اور جھریاں دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو جلد کو ہونے والے نقصان کو روکتے ہیں۔ یہ جلد کو نمی بخشتا ہے اور جلد کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[10]

اجزاء

• ناریل کے تیل کے چند قطرے
• 1 چمچ کچا شہد

استعمال کرنے کا طریقہ

• ایک پیالے میں ناریل کا تیل اور شہد ملائیں۔
• اس مرکب کو آہستہ سے اپنے چہرے پر تقریبا 5 منٹ مساج کریں۔
• اسے لگ بھگ 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔

15. بادام کا تیل

وٹامن ای سے بھری ہوئی ، بادام کا تیل آپ کی جلد کو پرورش کرتا ہے۔ یہ سورج کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کو مہاسوں سے لڑنے میں مدد دیتا ہے ، آپ کی جلد کو نمی بخشتا ہے اور آپ کی جلد کو مستحکم رکھتا ہے۔ ^[گیارہ]

اجزاء

• بادام کے تیل کے چند قطرے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

• آہستہ سے تقریبا 15 منٹ تک اپنی جلد میں بادام کے تیل کا مالش کریں
• شاور لینے سے پہلے ہر روز ایسا کریں۔

نوٹ: یقینی بنائیں کہ آپ صرف میٹھا بادام کا تیل استعمال کرتے ہیں۔

16. ارنڈی کا تیل

ارنڈی کا تیل آپ کی جلد کو نمی بخشتا ہے اور اس کی پرورش کرتا ہے۔ یہ مہاسوں کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ یہ کولیجن کی تیاری کو فروغ دیتا ہے جو آپ کی جلد کو مستحکم بنانے اور جھریاں دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[12]

اجزاء

• ارنڈی کے تیل کے کچھ قطرے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

• سرکلر حرکات میں آہستہ سے اپنے چہرے پر ارنڈی کے تیل کی مالش کریں
• سونے سے پہلے ہر رات ایسا کریں
• اسے صبح کے وقت پانی سے دھولیں۔

17. زیتون کا تیل

زیتون کا تیل اینٹی آکسیڈینٹ اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہے جو آپ کی جلد کو نمی بخش بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ^[13] یہ چھیدوں کو روکنے کے بغیر جلد کی دل کی گہرائیوں سے پرورش کرتا ہے۔ اس میں اینٹیجنگ خصوصیات ہیں جو آپ کی جلد کو مستحکم رکھنے اور جھریاں دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

اجزاء

• زیتون کے تیل کے کچھ قطرے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

• زیتون کے تیل کو آہستہ سے 10 منٹ کے لئے اپنے چہرے پر مالش کریں
• یہ کام نہانے سے پہلے ہر روز کریں۔

18. لیموں

لیموں میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو آپ کو مفت بنیاد پرست نقصان سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ وٹامن سی سے بھر پور ہے جو جھریاں اور باریک لکیروں کو دور کرتا ہے۔ یہ کولیجن کی تیاری میں بھی مدد کرتا ہے جو آپ کی جلد کی لچک کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں اینٹیجنگ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں۔ ^[14]

اجزاء

• لیموں کا ایک ٹکڑا۔

استعمال کرنے کا طریقہ

• اپنے چہرے کو پانی اور دھول سے خشک کریں۔
• لیموں کے ٹکڑے کو اپنے چہرے پر آہستہ سے کچھ منٹ کے لئے رگڑیں۔
• اسے 10 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے پانی سے دھولیں۔

19. ککڑی

ککڑی آپ کی جلد کے لئے ٹونر کا کام کرتی ہے۔ اس میں وٹامنز ، معدنیات اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہے جو آپ کی جلد کو پھر سے زندہ کرتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرا ہوا ، یہ جلد کے مسائل جیسے داغ ، پفنس اور سوزش میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[پندرہ]

اجزاء

• نصف ککڑی (چھلکے کے ساتھ)
• 1 انڈا سفید
• وٹامن ای تیل کے 3 قطرے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

• ککڑی کو بلینڈر میں پیس کر پیسٹ کریں۔
• رس نکالنے کے ل the پیسٹ کو دباؤ۔
• اس کا جوس 2 چمچ انڈے کی سفیدی کے ساتھ ملائیں۔
• وٹامن ای کیپسول چھانیں اور مرکب میں 3 قطرے نچوڑیں۔
• تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
• اپنے چہرے اور گردن پر یکساں طور پر ماسک لگائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔
• مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔

20. گوبھی

گوبھی وٹامن اے ، سی ، ای اور کے اور پوٹاشیم سے مالا مال ہوتی ہے ، جو جلد کو پرورش اور پاک کرتی ہے۔ یہ کولیجن کی تیاری کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے جو آپ کی جلد کو مستحکم رکھتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹس بھی ہوتے ہیں جو آپ کی جلد کو کسی بھی آزادانہ نقصان سے بچاتے ہیں۔ ^[16]

اجزاء

• 2 چمچ باریک پیسنے گوبھی
• 1 انڈا سفید
• 2 چمچ شہد۔

استعمال کرنے کا طریقہ

تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ملا دیں۔

اسے اپنے چہرے پر یکساں طور پر لگائیں۔

اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔

اسے پانی سے دھولیں۔

21. چاول کا آٹا

چاول کا آٹا آپ کی جلد کو ختم کردیتا ہے۔ اس میں فیرولک ایسڈ اور الانٹائن شامل ہیں جو یووی کرنوں سے جلد کو ہونے والے نقصان کو روکتا ہے۔ اس میں اینٹیجنگ اور تیل جذب کرنے والی خصوصیات ہیں۔ یہ آپ کی جلد کی پرورش کرتا ہے اور اسے مستحکم کرتا ہے۔

اجزاء

• 2 چمچ چاول کا آٹا
• 2 چمچ ایلو ویرا جیل
• 1 چمچ شہد
• عرق گلاب.

استعمال کرنے کا طریقہ

• تمام اجزاء کو ملا کر پیسٹ بنائیں۔
• اپنے ہاتھوں پر کچھ گلاب کا پانی لگائیں۔
• تقریبا 5 منٹ کے لئے آہستہ سے اپنی جلد میں پیسٹ مساج کریں۔
• اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

22. جوجوبا آئل

جوجوبا آئل میں اینٹیجنگ خصوصیات ہیں جو جھریاں کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ داغ اور داغ کو کم کرنے اور کھینچنے کے نشانات میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کی جلد میں جذب ہوجاتا ہے اور آپ کی جلد کو مضبوط اور جوان بنا دیتا ہے۔ ^[17]

اجزاء

• 1 چمچ جوجوبا تیل
• 1 چمچ ملتانی مٹی
• 1 عدد شہد
• 1 عدد لیموں کا رس۔

استعمال کرنے کا طریقہ

• تمام اجزاء کو ملا کر پیسٹ بنائیں۔
• اسے یکساں طور پر چہرے پر لگائیں۔
• اسے لگ بھگ 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے ہلکے گرم پانی اور پیٹ خشک سے دھولیں۔

23. اورنج

سنتری میں وٹامن اور معدنیات بھری ہوئی ہیں۔ اس سے آپ کو جھرریاں ، آپ کی جلد کو ٹن کرنے اور آزادانہ بنیاد پر پہنچنے والے نقصان سے لڑنے میں مدد ملتی ہے جس کی وجہ سے یہ ساکنگ ہوتی ہے۔ ^[18]

اجزاء

• ایک سنتری کا گودا
• ایلو ویرا کے پتے کو 1 تازہ کٹائیں
• 1 عدد کارن اسٹارچ۔

استعمال کرنے کا طریقہ

• پتے سے ایلو ویرا جیل کا سکوپ کریں اور اسے ایک پیالے میں شامل کریں۔
• پیالے میں سنتری کا گودا ڈالیں۔
• پیسٹ بنانے کے لئے مرکب میں کارن اسٹارچ شامل کریں۔
• اپنے چہرے پر یکساں طور پر پیسٹ لگائیں۔
• اسے تقریبا 30 30 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے پانی سے دھولیں۔

یہ کچھ قدرتی علاج تھے جو آپ کی جلد کو زندہ رکھیں گے۔ استعمال ہونے والے اجزاء مکمل طور پر قدرتی ہیں اور آپ کی جلد کو نقصان نہیں پہنچاتے ہیں۔

جلد کو سخت کرنے کے لئے نکات

• ان تدارک کے ساتھ ، یہاں کچھ نکات یہ ہیں جو آپ کو اس مضبوط جلد کو حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں:
• اپنے چہرے اور جسم کو نمی بخش اور خود کو ہائیڈریٹ رکھنا آپ کی جلد کے لئے حیرت انگیز کام کرسکتا ہے۔ روزانہ اپنے چہرے اور جسم پر مااسچرائزر لگائیں۔
• ہفتے میں کم از کم ایک بار اپنی جلد کو نکالیں۔ یہ مردہ جلد کو ہٹاتا ہے ، خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے اور آپ کو صحت مند اور چمکتی ہوئی جلد فراہم کرتا ہے۔
• اچھی نیند لو۔ اچھی اور صحت مند جلد کے ل. اچھ forے آرام سے کام لینا ضروری ہے۔ رات کو دیر سے عادت نہ بنائیں ، اگر آپ کو وہ کامل جلد چاہئے۔
• آپ جو کھاتے ہیں وہ آپ کی جلد پر ظاہر ہوتا ہے۔ پروٹین کی مقدار میں اضافہ جلد کی جلد کو حاصل کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔

1. [1]ہرمین ، اے ، اور ہرمین ، اے پی۔ (2013) کیفین کا عمل کرنے کا طریقہ کار اور اس کا کاسمیٹک استعمال۔ جلد کی دوا سازی اور فزیولوجی ، 26 (1) ، 8-14۔
2. [دو]بوسیٹا ، کے کیو. ، چارروف ، زیڈ ، اگوینا ، ایچ ، ڈیروئچے ، اے ، اور بینسوڈا ، وائی۔ (2015)۔ غذائی اور / یا کاسمیٹک آرگن آئل کا اثر پوسٹ مینیوپاسال جلد کی لچک پر پڑتا ہے۔ عمر میں کلینیکل مداخلت ، 10 ، 339۔
3. [3]رُول ، اے ، لی ، سی۔ اے کے ، گسٹن ، ایم پی ، کلاواڈ ، ای ، ویرئیر ، بی ، پیروٹ ، ایف ، اور فالسن ، ایف (2017)۔ جلد کی آلودگی میں چار مختلف فلر کی زمین کے تشکیل کا موازنہ۔ اپلائیڈ ٹاکسیولوجی کا جرنل ، 37 (12) ، 1527-1536۔
4. [4]برلنڈو ، بی ، اور کارنارا ، ایل۔ ​​(2013) ڈرمیٹولوجی اور جلد کی دیکھ بھال میں شہد: ایک جائزہ۔ کاسمیٹک ڈرماٹولوجی کا جرنل ، 12 (4) ، 306-313۔
5. [5]سنگھ ، بی ، سنگھ ، جے پی ، کور ، اے ، اور سنگھ ، این (2016)۔ کیلے میں جیو بیکٹیو مرکبات اور ان سے وابستہ صحت سے متعلق فوائد review ایک جائزہ۔ فوڈ کیمسٹری ، 206 ، 1۔11۔
6. [6]بونک ، I. ، لازارویک ، V. ، Ljubenovic ، M. ، Mojsa ، J. ، اور Sokolovic ، D. (2013)۔ جلد کی عمر بڑھنے: قدرتی ہتھیاروں اور حکمت عملیوں۔ اعتماد کی بنیاد پر تکمیلی اور متبادل دوا ، 2013۔
7. [7]گاسپرینی ، ایم ، فوربس ہرنینڈز ، ٹی وائی ، افرین ، ایس ، الوارز سواریز ، جے۔ ایم ، گونزلیز پیرامیس ، اے۔ ایم ، سانٹوس-بیویلگا ، سی ، ... اور گیمپیری ، ایف۔ (2015)۔ انسانی ڈرمل فبروبلاسٹس پر اسٹرابیری پر مبنی کاسمیٹک فارمولیشنوں کے فوٹو گرافی کے اثرات کا ایک پائلٹ اسٹڈی۔ سالماتی علوم کا بین الاقوامی جریدہ ، 16 (8) ، 17870-17884۔
8. [8]ورمین ، ایم جے ، موکیڈی ، ایس ، اینٹمنی ، ایم ای ، اور نیمان ، I. (1991)۔ جلد کولیجن میٹابولزم پر مختلف ایوکاڈو تیلوں کا اثر ۔قینی ٹشو ریسرچ ، 26 (1-2) ، 1-10۔
9. [9]سورجوشے ، اے ، واسانی ، آر ، اور سیپل ، ڈی جی (2008) ایلو ویرا: ایک مختصر جائزہ۔ ڈرمیٹولوجی کا انڈین جریدہ ، 53 (4) ، 163۔
10. [10]لن ، ٹی کے ، زونگ ، ایل ، اور سینٹیاگو ، جے (2017)۔ کچھ پودوں کے تیل کے حالات کی تطبیق کے انسداد سوزش اور جلد کی رکاوٹ کی مرمت کے اثرات۔ سالماتی علوم کا بین الاقوامی جریدہ ، 19 (1) ، 70۔
11. [گیارہ]احمد ، زیڈ (2010)۔ کلینیکل پریکٹس میں بادام کے تیل کے استعمال اور خصوصیات.کملٹری علاج ، 16 (1) ، 10-12۔
12. [12]اقبال ، جے ، زیب ، ایس ، فاروق ، یو ، خان ، اے ، بی بی ، آئی ، اور سلیمان ، ایس (2012)۔ اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹیمیکروبیل ، اور پیریلوکا افائیلیہ اور رِکنس کمیونیس کے فضائی حصوں کی آزادانہ بنیادوں پر اضافے کی صلاحیت۔ آئی ایس آر این فارماسولوجی ، 2012۔
13. [13]مک کوکر ، ایم۔ ایم ، اور گرانٹ-کیلس ، جے۔ ایم (2010)۔ جلد کی شفا بخش چربی: ω-6 اور ω-3 فیٹی ایسڈ کے ساختی اور امونولوجک کردار۔ ڈرمیٹولوجی میں کلینک ، 28 (4) ، 440-451۔
14. [14]اپراج ، وی۔ ڈی ، اور پنڈتا ، این ایس (2016)۔ سائٹرس ریٹیکولٹا بلانکو کے چھلکے کی جلد کی عمر رسیدہ صلاحیت کا اندازہ۔ فارماگنوسی تحقیق ، 8 (3) ، 160۔
15. [پندرہ]مکھرجی ، پی کے ، کے ، نیما ، این کے ، مٹی ، این ، اور سرکار ، بی کے (2013)۔ فائیٹو کیمیکل اور ککڑی کا علاج معالجہ ۔فیتوٹریا ، 84 ، 227-236۔
16. [16]لی ، وائی ، کم ، ایس ، یانگ ، بی ، لم ، سی ، کم ، جے ایچ ، کم ، ایچ ، اور چو ، ایس (2018)۔ براسیکا اولیریسا ور کے سوزش کے اثرات۔ رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ چوہوں میں کیپیٹاٹا ایل (گوبھی) میتھانول کا نچوڑ۔ فارماگنوسی میگزین ، 14 (54) ، 174۔
17. [17]لن ، ٹی کے ، زونگ ، ایل ، اور سینٹیاگو ، جے (2017)۔ کچھ پودوں کے تیل کے حالات کی تطبیق کے انسداد سوزش اور جلد کی رکاوٹ کی مرمت کے اثرات۔ سالماتی علوم کا بین الاقوامی جریدہ ، 19 (1) ، 70۔
18. [18]اپراج ، وی۔ ڈی ، اور پنڈتا ، این ایس (2016)۔ سائٹرس ریٹیکولٹا بلانکو کے چھلکے کی جلد کی عمر رسیدہ صلاحیت کا اندازہ۔ فارماگنوسی تحقیق ، 8 (3) ، 160۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں