Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ہمارے جسم کے کسی حصے کا سب سے زیادہ دھیان اور کم سے کم دیکھ بھال میں سے ایک پاؤں ہے۔
سارا دن ، ہم بیٹھتے ہیں ، ہم چلتے ہیں یا ان پر کھڑے ہیں ، پھر بھی دن کے اختتام پر ، ہمارے تمام پاؤں پانی کی ایک چھلکی ہوتی ہے۔ نتیجہ یہ ہے کہ - پاؤں رنگدار ، رنگین اور وہاں کی جلد کھردری یا مردہ ہوجاتی ہے۔
پاؤں کی اچھی حفظان صحت برقرار رکھنا ضروری ہے ، تاکہ جلد کی مہلک بیماریوں کا خیرمقدم نہ کیا جاسکے۔ اس کے علاوہ ، جب فینسی جوتے پہننے کی بات آتی ہے تو ٹینڈڈ یا رنگین پاؤں ایک اہم مسئلہ بن جاتے ہیں۔
تاکہ آپ کے پیر ہمیشہ صاف ستھرا ہوں ، گھر میں پیڈیکیور سیشن کے بارے میں کیا خیال ہے؟
پیڈیکیور مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے لازمی ہے۔ پیڈیکیور شخص کے پاؤں پیچھے ہٹاتا ہے لیکن سیلون میں بم کی قیمت پڑتی ہے۔ نیز ، پیڈیکیور جانا ہماری مصروف زندگی میں ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے۔
چہرے اور جسم پر جلد کے ٹیگز کیلئے پیڑارہت گھریلو علاج
لہذا ، یہاں ایک DIY پیڈیکیور طریقہ کار بیان کیا گیا ہے جسے آپ جوان ہوکر محسوس کرنے کے لئے گھر پر بھی کرسکتے ہیں۔ اس پیڈیکیور میں پاؤں کا پیک اور پاؤں کی صفائی بنانا شامل ہے ، جو اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کے پیروں پر چھڑی ہوئی جلد یا رنگین ہونے کا مسئلہ موجود نہ ہو۔
پہلا مرحلہ: کیل پولش ہٹانے والا استعمال کریں
یہ قدم صرف خواتین تک پھیلا ہوا ہے۔ اگر آپ کے پیروں پر کیل پالش ہے تو ، ناخن صاف کرنے کے لئے پہلے ایک اچھ remے والا اور سوتی پیڈ استعمال کریں۔ ایک سستے نیل پالش ہٹانے والا کا انتخاب نہ کریں ، کیونکہ یہ آپ کے کیل کا تامچینی توڑ سکتا ہے۔
دوسرا مرحلہ: اپنے پاؤں لوکیواں کے پانی میں ڈوبو
رنگے ہوئے اور رنگے ہوئے پیروں کے لئے DIY پیڈیکیور شروع کرنے سے پہلے ، یہ یقینی بنائیں کہ کافی گہنا پانی ہے۔ بہت گرم پانی نہ لیں ، کیونکہ اس سے آپ کے پیروں کی جلد متاثر ہوسکتی ہے۔
بچے کے غسل خانے میں یا ٹمبلر میں ، گدلا پانی لیں ، بیبی شیمپو یا مائع صابن ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔ اپنے پیروں کو اس صابن والے پانی میں 15 منٹ کے لئے ڈوبیں۔ شدید پیروں کی پریشانیوں والے اس مقام سے ہی بہتر محسوس کرنا شروع کردیں گے۔
مرحلہ سوم: مردہ جلد کے خلیوں کو دور کرنے کے لئے پومائس پتھر کا استعمال کریں
آپ کے پاؤں کو ہلکے پانی سے نکالنے کے بعد ، آپ کو پومائس پتھر کی ضرورت ہوگی۔ مردہ ، چمکیلی جلد اور پاؤں کے کالوس کو دور کرنے کے لئے اپنے پیروں پر ، خاص طور پر ایڑیوں پر پومائس پتھر کو آہستہ سے رگڑیں اگر آپ کے پاس پمائس پتھر نہیں ہے تو ، آپ پیروں کا برش استعمال کرسکتے ہیں۔
مرحلہ IV: اسپاٹولا کا استعمال کرتے ہوئے پیر کے ناخن سے گندگی کو ہٹا دیں
اپنے نیل کٹر کو لے لو اور اپنے پیروں کے ناخن کو اپنی شکل کی شکل میں تراشیں۔
ایک بار کیل کاٹنے کا حصہ ختم ہوجانے کے بعد اپنے کیل کاٹنے والا سامان نکالیں اور اپنے ناخن کے اندر سے اضافی گندگی نکالنے کے ل use اس کا استعمال کریں۔
مرحلہ V: پیڈیکیور کے 4 آلات استعمال کریں
اس مرحلے پر ، آپ کو پیڈیکیور کے چار آلات - کٹیکل پشر ، مردہ جلد کا کانٹا ، استرا ، اور فائلر استعمال کرنا پڑے گا۔
- کٹیکل پشر - اوور بلجنگ والے کٹیکلز پر آسانی سے دبائیں اور انہیں بھی ظاہر کردیں۔
- مردہ جلد کا کانٹا - پیروں سے مردہ جلد کو مکمل طور پر ختم کرنے کے لئے۔ یہ محفوظ ہے۔
- استرا - اختیاری ہے ، ان لوگوں کی صورت میں جن کے لمبے لمبے بال ہیں اور وہ اسے ہٹانا چاہتے ہیں۔
- فائلر - کیل کو سرکلر یا مربع شکل میں شکل دینے کے لئے۔
مرحلہ VI: گھر پیر پیر
- جیسا کہ آپ کو ضرورت ہو ، پانی کو گرم کرکے شروع کریں۔
- نیز ، اس مرحلے پر ، آپ کو اپنے پاؤں صاف کرنا پڑے گا۔
- اپنے پیروں کو صاف کرنے کے ل you ، آپ کو ٹماٹر ، بسن اور صندل کے پاؤڈر کی ضرورت ہوگی۔
- بسن اور صندل کے برابر تناسب مکس کریں۔ اس کے بعد ٹماٹر کاٹ لیں ، اس کا ایک ٹکڑا لیں ، پاؤڈر مکس میں ڈوبیں اور پاؤں کے رنگدار یا رنگین جگہ پر اس کی صفائی کریں۔ آخر میں ٹماٹر کو نچوڑیں ، تاکہ اس کا رس آپ کے پیروں میں ہو۔ واش روم میں یہ اقدام کرنا بہتر ہے۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ ٹماٹر کا جھاڑی صاف کرنا مشکل ہے تو ، آپ شہد کے ساتھ نمک شوگر کی جھاڑی بھی بنا سکتے ہیں اور DIY پیڈیکیور سیشن کے دوران پیروں پر لگاسکتے ہیں۔
مرحلہ ہشتم: اینٹی ٹین ہوم میڈ فوٹ پیک لگائیں
- ایک بار جب پاؤں کی اسکربنگ ہوجائے تو ، اپنے پاؤں کو گدھے پانی میں دھو لیں اور پھر ، اینٹی ٹین فوٹ پیک کو لگانے کا وقت آگیا ہے۔
- ہم آپ کو دو DIY اینٹی ٹین فٹ پیک ترکیبیں مہیا کررہے ہیں ، جن سے آپ اٹھا سکتے ہیں۔
- DIY اینٹی ٹین فٹ پیک نسخہ I: چینی ، کافی پاؤڈر ، ایلو ویرا جیل اور چونے کا جوس۔
- DIY اینٹی ٹین فٹ پیک نسخہ II: چاول کا آٹا ، شہد ، آلو کا رس اور چونے کا جوس۔
- مذکورہ بالا DIY اینٹی فٹ کا کوئی بھی سامان تیار کریں ، اور 10 منٹ تک اپنے پیروں پر اس کی مالش کریں۔
- اپنے پیروں کو گدھے پانی کی بالٹی میں رکھیں۔
- پاؤں کے خالی ہونے کے بعد پیٹ خشک ہوجائے۔
مرحلہ ہشتم: ایک فٹ کریم استعمال کریں
ٹینڈڈ اور رنگین پاؤں کا علاج کرنے کے لئے گھر میں DIY پیڈیکیور کے آخری مرحلے کے طور پر اپنے پیروں کو موئسچرائز کرنے کے ل pet پٹرولیم جیلی یا فٹ پیر کا استعمال کریں۔
خواتین اپنے پاؤں پر نیل پالش کے کوٹ لگا کر اسے ختم کرسکتی ہیں۔
