Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
فلیٹ پیٹ ، ہاں یہی ہے جو ہم پوری زندگی میں تڑپتے ہیں اور جب ہم اپنے فٹ ہونے والے پیٹ کو انتہائی فٹ پوشاکس میں دیکھتے ہیں تو کرینج ہوتے ہیں۔ اس مضمون میں ایسے مشروبات کے بارے میں مزید بات کی جائے گی جو آپ کو پیٹ پیٹ میں مدد مل سکتی ہے۔
یقینا those ان مطلوبہ ایبس کو حاصل کرنے کے لئے کوئی شارٹ کٹ نہیں ہیں اور ورزش اور غذا کی صحیح قسم سے ہمیں اس میں مدد ملے گی۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ کچھ مشروبات آپ کے کام کو آسان بناسکتے ہیں؟ ہاں ، آپ کسی بھی رکاوٹ اور مضر اثرات کے بغیر اپنا مطلوبہ فلیٹ پیٹ حاصل کرسکتے ہیں۔
یہ مشروب نہ صرف آپ کو قابل رشک ABS حاصل کرنے میں مدد فراہم کرے گا بلکہ جسم سے ٹاکسن کو ختم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔ اس سے مجموعی صحت بہتر ہوتی ہے اور یوں پیٹ پیٹ کے ل. بہترین مشروبات میں سے ایک بناتا ہے۔
یہ قدرتی مشروب جسم میں سیال کی برقراری کو روکنے اور دماغ کے کام کو بہتر بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔ اس مضمون میں ، آپ کو حیرت انگیز فلیٹ پیٹ پینے کی ترکیب کا سامنا کرنا پڑے گا ، جو آسان اور موثر ہے۔
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ ، یہ مشروب آپ کو ایک ہفتے میں فلیٹ پیٹ حاصل کرنے میں مدد دے گا! اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ ایک ہفتے میں فلیٹ پیٹ کیسے حاصل کیا جائے تو اس مضمون کے پاس اس کے لئے بہترین جواب موجود ہے۔
پیٹ کا پیٹ حاصل کرنے کے لئے ایک بہترین ڈرنک کی ترکیب کے بارے میں جاننے کے لئے مزید پڑھیں
ضروری اجزاء:
- ایک چمچہ نامیاتی شہد
- تازہ انگور کا رس 1 کپ
- سیب دیودار کا سرکہ 2 چمچ
تیاری:
- اجزاء کو بلینڈر میں رکھیں اور اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ آپ کو ایک جزو آمیز مرکب نہ مل جائے۔
- ایک ہفتہ کے کھانے یا رات کے کھانے سے پہلے اس کپ کا ایک کپ پی لیں۔
- آپ اپنے پیٹ میں ہونے والی تبدیلیوں کا احساس کرنا شروع کردیں گے۔
نسخہ کی غذائیت سے متعلق معلومات:
اگر آپ ابھی بھی سوچ رہے ہیں کہ بغیر ورزش کے فلیٹ پیٹ کیسے حاصل کریں تو پڑھنا جاری رکھیں۔
کم کیلوری والا پھل ہونے کی وجہ سے ، انگور میں تقریبا two دو گرام فائبر ہوتا ہے۔ روزانہ چکوترا کھانے سے جسم میں چربی جلانے کا عمل متحرک ہوجائے گا اور اس سے بھی زیادہ وزن کم کرنے میں ہماری مدد ملے گی۔
ایپل سائڈر سرکہ عمل انہضام کو بڑھاوا دینے کے لئے جانا جاتا ہے اور اس سے چربی ہاضمہ میں خرچ ہونے والے وقت کو کم کرتی ہے۔ نالی میں زیادہ وقت خرچ کرنے والی چربی زیادہ چربی کو راغب کرنے کے ل known جانا جاتا ہے اور اس طرح سے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
شہد کو وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال کیا جاتا ہے جو کہا جاتا ہے کہ مناسب غذائی اجزاء سے چربی جلانے کے عمل کو فروغ دیتے ہیں۔
یہ ساری خصوصیات مل کر چپٹا پیٹ حاصل کرنے کے لئے یہ ایک مشہور ترین مشروب بناتی ہیں۔ اپنے لئے آزمائیں!
