سفر کے دوران کھانے کی چیزیں جو الٹی ہونا بند کردیتی ہیں

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت تندرستی تندرستی Oi-Iram By ارم زاز | اشاعت: پیر ، 29 جون ، 2015 ، 1:37 [IST]

کچھ لوگوں کو سفر کے دوران متلی ، الٹی اور چکر آنا پڑتا ہے۔ اس کو تحریک بیماری کہتے ہیں اور حرکت میں جانے (سفر) کے دوران کانوں میں واسٹیبلر اپریٹس کی خلل پیدا ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔

اس شخص کو سفر کے دوران بھی قے ہوسکتی ہے اور اس سے سفر اس کے لئے بدترین تجربہ ہوتا ہے۔ الٹی جسم سے کمزوری ، پانی کی کمی اور الیکٹروائٹس کے نقصان کا سبب بنتی ہے۔ مستقل قے کرنا مہلک ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ یہ شدید پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔

سفر کے دوران پانی کی کمی کا علاج کرنے کے 5 آسان طریقے

لہذا ، لوگ متلی اور الٹی کو روکنے کے لئے سفر سے پہلے دوائیں لیتے ہیں۔ تاہم ، یہ دوائیں غنودگی کا سبب بن سکتی ہیں۔ شخص ایسی دوائیں لینے کے بعد سفر کے دوران متحرک نہیں رہ سکتا۔

متلی اور الٹی کو روکنے کے لئے سفر سے پہلے آپ گھر کے کچھ موثر علاج کر سکتے ہیں۔ آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ یہ علاج آپ کو بھی تنگ نہیں کرے گا۔

سفر کرتے وقت پیٹ کی پریشانی

سفر سے قبل متلی اور الٹی ہونے سے روکنے والے کچھ گھریلو علاجوں پر ایک نظر ڈالیں۔

ادرک

ادرک ایک معروف antiemetic (جو الٹی اضطراری روکتا ہے) ہے۔ یہ عمل انہضام میں بھی مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کو الٹی کا تجربہ ہوتا ہے تو سفر سے پہلے آپ کو ادرک کی چائے ضرور لینی چاہ.۔ حمل کے دوران ہونے والی قے کو روکنے کا یہ ایک بہترین اور محفوظ قدرتی طریقہ بھی ہے۔

سیب کا سرکہ

ایک چائے کا چمچ سیب سائڈر سرکہ کو تھوڑا سا پانی (ایک کپ) ڈال دیں۔ سفر سے پہلے یا جب آپ کو متلی محسوس ہونے لگے تو اس حل سے اپنے منہ کو کللا کریں۔ اس سے متلی اور الٹی جلدی ختم ہوجائے گی۔

جیسا کہ

پودینے کی چائے قے کو روکنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔ آپ پودینے کی چائے کا ایک کپ آسانی سے تازہ یا سوکھے پودینے کے پتوں کو پانی میں ابال کر ٹکسال کے عرق میں کچھ شہد ڈال سکتے ہیں۔ اگر آپ سڑک پر ہیں تو آپ پودینے کے پتے بھی چبا سکتے ہیں۔ اس کی خوشبو متلی اور الٹی کو روکنے میں بھی مدد دیتی ہے۔

دارچینی

دارچینی بھی سب سے مشہور اینٹی emetics میں سے ایک ہے۔ آپ دار چینی کی چائے کو پانی میں کچھ دار چینی لاٹھوں پر ابال کر بنا سکتے ہیں۔ اس کا ذائقہ بڑھانے کے لئے اس میں شہد شامل کریں۔ یہ صبح کی بیماری سے بچنے کے لئے حاملہ خواتین کو بھی دی جاتی ہے کیونکہ حمل کے دوران قے روکنے کا یہ سب سے محفوظ اور موثر قدرتی طریقہ ہے۔

چاول کا پانی

چاول کا پانی نشاستہ دار ہے اور اس سے معدہ تیزابیت سے زیادہ معدے کو تیز ہوجاتا ہے ، متلی اور الٹی کو روکتا ہے۔ سفید چاولوں کو پانی میں ابالیں اور کچھ دیر ابلنے دیں۔ یہ نشاستہ دار پانی ٹھنڈا ہونے کے بعد رکھیں۔ اس سے قے سے فوری راحت ملے گی۔

پیاز کا رس

یہ الٹی اور متلی کو فوری طور پر روکتا ہے۔ ایک چکی میں کچھ پیاز پیس لیں اور پھر اس کا عرق نکالیں۔ آپ اسے کالی مرچ کے عرقے کے ساتھ ملا بھی سکتے ہیں۔ متلی اور الٹی کو روکنے میں یہ مرکب حیرت انگیز کام کرے گا۔

لونگ

الٹی اور متلی کو روکنے کے ل some ، کچھ لونگوں کو چبا کر نگل لیں۔ ذائقہ بڑھانے کے ل You آپ اس کے ساتھ تھوڑا سا شہد بھی لے سکتے ہیں۔ لونگ آپ کے معدہ کے لئے بھی اچھا ہے اور یہ ہاضمے میں بھی مدد کرتا ہے۔

الائچی

الائچی کو چنے جانے سے متلی اور الٹی کو فوری طور پر روک سکتا ہے۔ یہ ہاضمہ میں بھی مدد دے گی اور اپھارہ پھولنے سے بھی بچائے گی۔ آپ الائچی اور دارچینی کی چائے بھی پی سکتے ہیں۔

کالی مرچ اور لیموں

یہ سردرد ، متلی اور چکر آنے سے دور کرتا ہے۔ گرم لیموں کے جوس میں نمک یا کالی مرچ ملائیں اور سفر سے پہلے پی لیں۔ یہ متلی اور الٹی کو روکتا ہے۔

زیرے کے بیج

سفر میں جانے سے پہلے کچھ زیرہ پاؤڈر ملا کر پی لیں۔ اس سے متلی اور الٹی ہونے سے فوری امداد ملے گی۔

اینیسڈ

یہ متلی اور الٹی کو فورا. روکتا ہے۔ سفر کے دوران قے سے جلدی راحت کے لئے کچھ سونگھیں چبا لیں۔ سفر کے آگے بڑھنے سے پہلے آپ کچھ سونگھ والی چائے بنا سکتے ہیں۔