ذیابیطس پر قابو پانے سے لے کر بخار کو ٹھیک کرنے تک ، سانپ لوکی کے حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد یہ ہیں

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

بس میں

• 6 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
• 
• 7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
• 9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
• 12 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

مت چھوڑیں

• خبریں منگلورو ساحل سے کشتی کے ساتھ جہاز کے ٹکرا جانے سے تین ماہی گیروں کے ہلاک ہونے کا خدشہ ہے
• کھیل میدویدیف نے مثبت کورونا وائرس ٹیسٹ کے بعد مونٹی کارلو ماسٹر سے باہر نکالا
• آٹوموبائل کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
• موویز یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
• مالیات سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
• ٹکنالوجی AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
• تعلیم سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
• سفر اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات

سانپ لوکی ، جسے سانپ لوکی اور چیچنڈا بھی کہا جاتا ہے ، کا تعلق ککربائٹیسی سے ہے ، یہ لوکی کنبہ ہے جس میں ککڑی اور اسکواش بھی شامل ہے۔ اگرچہ یہ دنیا بھر میں مشہور نہیں ہے ، اس سبزی سے صحت کے بے شمار فوائد ہیں۔ یہ جنوبی اور جنوب مشرقی ایشیاء میں پایا جاتا ہے جس میں ہندوستان ، پاکستان ، بنگلہ دیش ، نیپال ، انڈونیشیا ، ملائیشیا ، سری لنکا ، اور چین جیسے ممالک شامل ہیں۔

اس سبزی کو اس کا نام اپنی غیر معمولی شکل سے ملتا ہے اور متعدد غذائی اجزاء سے بھر جاتا ہے اسی لئے اس ویجی کو زیادہ کثرت سے پینا چاہئے۔

سانپ لوکی کی غذائیت کی قیمت

• وٹامنز - اے ، بی اور سی
• کاربوہائیڈریٹ
• معدنیات - آئرن ، کیلشیم ، میگنیشیم ، آئوڈین ، پوٹاشیم ، فاسفورس ، مینگنیج اور میگنیشیم
• گھلنشیل فائبر
• پانی کا مواد

سانپ لوکی کے طریقے آپ کی صحت کو فائدہ مند ہیں

1. ذیابیطس کے اثرات کو کم کرتا ہے

२. بخار اور ملیریا بخار کا علاج کرتا ہے

3. یرقان کا علاج کرتا ہے

دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے

5. قبض کو روکنا

6. ایڈز وزن کا انتظام

7. خشکی کو دور رکھتا ہے

8. جسم کو سم ربائی دیتا ہے

9. دانتوں اور ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے

10. کھوپڑی کے عوارض کا علاج کرتا ہے

1. ذیابیطس کے اثرات کو کم کرتا ہے:

ذیابیطس والے 2 ذیابیطس والے افراد کے ل Sn سانپ لوکی بہت اچھا ہے ، اس میں کیلوری کی مقدار کم ہے اور وزن کے انتظام میں مدد ملتی ہے۔ اس ویجی کو چینی تھراپی میں ذیابیطس کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں ایسی خصوصیات موجود ہیں جو صحت پر ذیابیطس کے اثرات کو کم کرسکتی ہیں۔

2. بلجیر بخار اور ملیریا بخار کا علاج کرتا ہے:

سانپ لوکی کو کاٹ کے طور پر استعمال کرنا بخار کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ غضب بخار سے مراد وہ بخار ہوتا ہے جو جسم کے اندرونی درجہ حرارت میں اضافے کے علاوہ الٹی ، متلی اور اسہال کے ساتھ ہوتا ہے۔ سانپ لوکی کے کاڑھی میں تھوڑا سا شہد اور چرسٹا نامی جڑی بوٹی ڈالنے سے اس بخیل کے بخار کے علاج میں مزید موثر ثابت ہوتا ہے۔ سانپ لوکی اور دھنیا کا رس بھی داغ بخار کے موثر طریقے سے علاج کرنے میں معاون ہے۔ یہ شائستہ ویجی کسی بھی طرح کے فوڈ پوائزنس کو روکنے کے لئے قے کو اکساتی ہے اور ملیریا بخار کے علاج کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔

3. یرقان کا علاج کرتا ہے:

یرقان میں مبتلا افراد کو ایسی کھانوں کا کھانا کھانا چاہئے جو ہلکا اور ہضم کرنے میں آسانی سے ہوں۔ دھنیا کے ساتھ سانپ لوکی کے پتے کا استعمال یرقان کے علاج میں واقعتا مؤثر پایا جاتا ہے۔ اس گھریلو علاج کو دن میں تین بار کرنے سے بلیروبن کی سطح کو کم کرنے اور یرقان کے علاج میں مدد ملتی ہے۔

دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے:

سانپ لوکی کے نچوڑ دل کی صحت سے متعلق امور ، جیسے دھڑکن کو روکنے کے لئے جانا جاتا ہے اور اعصابی نظام کو کم کرکے بلڈ پریشر کو بھی کم کرتا ہے۔ دل سے متعلق تناؤ اور درد کو کم کرنے میں سانپ لوکی نچوڑ کی مدد کا استعمال۔ ماہرین صحت کے مطابق ، روزانہ کم سے کم 2 کپ سانپ لوکی نچوڑ دل سے متعلق امور سے نجات دلانے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔

5. قبض کو روکنا:

قبض آپ کی خوراک میں پانی اور فائبر کی کمی اور ورزش نہ کرنے کا نتیجہ ہے۔ یہ بنیادی صحت کی حالت کی علامت بھی ہوسکتی ہے جو پارکنسنز کی بیماری ، ذیابیطس ، چڑچڑاپن سے متعلق آنتوں کے سنڈروم ، جیسے سنگین ہوسکتی ہے۔ قبض کو روکنے میں سانپ لوکی کی مدد سے آپ کی آنتوں کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لئے ہر صبح صرف 1-2 چمچ سانپ لوکی کا جوس کھاتے ہیں۔ . یہ ویجی ہلکے جلاب کی طرح کام کرکے پیٹ صاف کرنے میں معاون ہے۔

6. ایڈز وزن کا انتظام:

سانپ لوکی میں کم کیلوری ہوتی ہے اور اس میں چربی کی مقدار نہیں ہوتی ہے۔ اس میں پانی اور فائبر کے ساتھ اہم غذائی اجزا بھی شامل ہیں ، اس طرح وزن کے انتظام میں مدد ملتی ہے۔ لہذا اگر آپ وزن کم کرنے کے منتظر ہیں تو قدرتی طور پر اس ویجی کو اپنی خوراک میں شامل کریں۔

7. خشکی کو دور رکھتا ہے:

اگر آپ خشکی کا شکار ہیں تو ، آپ اپنی کھوپڑی پر سانپ لوکی کا جوس رگڑ کر آسانی سے اس سے نجات حاصل کرسکتے ہیں۔ جوس خشکی سے متعلقہ امور کے علاج میں واقعتا مؤثر ہے ، رس کو اپنی کھوپڑی پر لگائیں 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے ل your اپنے بالوں کو دھوئے۔ خشکی کا علاج کرنے کا یہ طریقہ کسی بھی دوسرے مصنوع جیسے کیمیائی انفلوژنڈ شیمپو کے استعمال سے بہتر ہے جو آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا ہے۔

8. جسم کو سم ربائی:

تھوڑی دیر میں ڈیٹوکسفائنگ جسم کے لئے اچھا ہے ، یہ آپ کے جسم سے زہریلے عناصر کو نکال کر آپ کے اعضاء کے کام کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ سانپ لوکی اس کی ڈورورک خصوصیات کی وجہ سے سم ربائی میں مدد کرتا ہے۔ یہ جگر کے کام کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔

9. دانتوں اور ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے:

یہ ویجی آپ کے دانتوں اور ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد فراہم کرتی ہے کیونکہ اس میں کیلشیم ہوتا ہے۔ کیلشیم کی کمی سے مختلف بیماریوں جیسے آسٹیوپوروسس ، آسٹیوپنیا اور منافقیت کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ صحت کی صورتحال وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے جو ہمارے جسم میں کیلشیم جذب کو فروغ دیتی ہے۔ جب ہڈیوں کی صحت کی بات آتی ہے تو کیلشیم بہت اہم کردار ادا کرتا ہے اور عمر کے ساتھ ہی یہ معدنیات اور بھی ضروری ہوجاتے ہیں

10. کھوپڑی کے امراض کا علاج کرتا ہے:

کھوپڑی کی بیماری جیسے ایلوپیسیا زیادہ تناؤ کی وجہ سے ہوتی ہے یا جب آپ کے مدافعتی نظام سے آپ کے بالوں کے پتے پر حملہ ہوتا ہے۔ اس حالت کی بنیادی علامت بالوں کا گرنا ہے جو عارضی یا مستقل ہوسکتی ہے۔ اگر آپ اس حالت سے دوچار ہیں تو قدرتی طور پر اچھے نتائج حاصل کرنے کے ل you آپ کو اپنی کھوپڑی کے متاثرہ علاقوں میں سانپ لوکی کا رس لگانے کی ضرورت ہے۔

سانپ لوکی کا ضمنی اثر:

حمل کے دوران اور جب آپ دودھ پلا رہے ہو تو سانپ لوکی کے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں۔ اس میں کیلوری کی کم مقدار میں تھوڑی مقدار میں ہونا ماں اور جنین دونوں کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے لیکن اسے زیادہ مقدار میں کھانا جنین کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں