Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مس نہ کرو
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ہولی: ہولی سے پہلے اور بعد میں جلد کی دیکھ بھال | ڈاکٹر کا مشورہ | ہولی پر جلد کی دیکھ بھال اس طرح رکھیں۔ بولڈسکیکیا ہم سب رنگوں کا تہوار ہولی کا منتظر نہیں ہیں؟ یہ یقینی ہے کہ ان تمام رنگوں کے ساتھ کھیلنا لطف اندوز ہوگا ، خاص طور پر جب ہمارے کنبے کے فرد دور دراز سے اکٹھے ہوجائیں اور سبھی اکٹھے ہوکر کھیلیں۔
تاہم ، ہم میں سے بہت سارے لوگ ہولی کھیلنے میں بہت ہچکچاتے ہیں ، حالانکہ ہمیں یہ لطف آتا ہے۔ یہ ان نتائج کی وجہ سے ہے جو ہولی کو ساتھ لے کر ہماری جلد اور بالوں میں لاتی ہیں۔ ہولی کے دوران استعمال ہونے والے سخت رنگ ہماری جلد کو خشک اور لٹکدار بنا سکتے ہیں اور تمام تیل چھین سکتے ہیں۔
جب کہ پورا خاندان آخری چیز سے لطف اندوز ہو رہا ہے جس کے بارے میں آپ کرنا چاہتے ہیں وہ ایک خرابی کی جگہ ہے اور اپنی جلد کے بارے میں فکر مند رہتے ہیں۔ ہمارے پاس آپ کے لئے کچھ نکات ہیں تاکہ آپ اس کو ہونے سے بچ سکیں۔
ہولی رنگ کچھ دن تک آپ کی جلد پر قائم رہیں گے ، لیکن ہمارے اشارے سے ہم یہ یقینی بنائیں گے کہ رنگ کی ایک کم سے کم مقدار آپ پر باقی رہ جائے گی۔ قدرتی یا جڑی بوٹیوں کے رنگوں پر قائم رہنا بھی بہتر ہے اور یقینی طور پر ان مستقل رنگوں کا استعمال نہ کریں جن میں سیاہ رنگ روغن ہوں۔ ان میں کیمیکل کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے اور وہ ہمارے چہروں کا تیل چھین سکتے ہیں ، جلدی اور یہاں تک کہ بریک آؤٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔
لہذا ہلکے رنگ ، ترجیحا جڑی بوٹیوں کا استعمال یقینی بنائیں۔ آپ کی جلد کو ہولی کے ل. تیار کرنے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں۔
1. مکمل لمبائی کے کپڑے پہنیں:
اپنی جلد کے زیادہ سے زیادہ حصوں کو اپنی جگہ پر ڈھکنے کی کوشش کریں۔ اس سے رنگین آپ کی جلد کے بہت سے حصوں کو براہ راست چھونے سے روکیں گے۔ ہم جانتے ہیں کہ فلموں میں لوگ ہولی کھیلتے وقت مختصر کپڑے پہنے ہوئے دکھائے جاتے ہیں۔ یہ ٹھیک نہیں ہے ، کیونکہ یہ آپ کی جلد کے مزید حص partsوں کو سخت رنگوں سے بے نقاب کرتا ہے۔ ترجیحا روئی جیسے ہلکے تانے بانے میں ڈھیلے فٹنگ ، پورے بازو کپڑے پہنیں۔
2. تیل کا استعمال کریں:
ہولی کھیلنے کے لئے قدم اٹھانے سے پہلے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے جسم کے تمام حصوں پر ، بلکہ نہ صرف اپنے جسم کے دکھائے جانے والے علاقوں پر تیل ڈالیں۔ اس سے یہ یقینی بنائے گا کہ تیل جلد کو چکنا پن بناتا ہے اور آپ کی جلد میں کوئی بھی رنگ نہیں آتا ہے۔ تیل آپ کی جلد اور سخت رنگوں کے درمیان رکاوٹ کی طرح کام کرتا ہے۔ اس اشارے کو آزمائیں ، اور آپ دیکھیں گے کہ آپ کے چہرے اور جسم پر رنگ بالکل ہی ختم ہوجاتے ہیں۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ اس کے ل a ناریل یا زیتون کے تیل جیسے گھنے تیل کا استعمال کریں ، کیونکہ یہ تیل آپ کی جلد میں تحلیل نہیں ہوں گے۔
3. پٹرولیم جیلی:
رنگوں کو اپنے ہونٹوں کی جلد میں گھسنے سے روکنے کے لئے اپنے ہونٹوں پر پیٹرولیم جیلی کی ایک موٹی پرت استعمال کریں۔ مقامات تک پہنچنے کے لئے ہر طرح کی سختی پر پیٹرولیم جیلی لگانا بھی یاد رکھیں ، کہ تیل آپ کی گردن کی پچھلی ، کانوں کی پشت اور انگلیوں کے بیچ کی طرح چھوٹ گیا ہو۔ پٹرولیم جیلی کی ساخت بہت موٹی ہے اور ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ ہولی کھیلنے کے لئے نکلتے وقت آپ لپ بام نہیں بلکہ اس کا انتخاب کریں۔
4. ہائیڈریشن:
جب آپ ہولی کھیل رہے ہو تو اپنے جسم کو بھی ہائیڈریٹ رکھنا بہت ضروری ہے۔ اس اشارے پر لوگوں کو اکثر نظرانداز کیا جاتا ہے کیونکہ وہ پانی پینے کے لئے واپس جانے کے لئے کھیلنا نہیں چھوڑنا چاہتے ہیں۔ لوگ ایسا کرنا بھول جاتے ہیں۔ لیکن ، اپنے آپ کو ہائیڈریٹ کرنا یاد رکھیں کیوں کہ رنگ آپ کی جلد کو خشک کرنے کا موجب بنتے ہیں ، اور اگر آپ خود کو ہائیڈریٹ کرنا نہیں بھولتے ہیں تو ، آپ کی جلد اور بھی خشک ہوجائے گی ، جس سے رنگین کی جلد پر رہنا آسان ہوجاتا ہے۔
5. سورج تحفظ:
سن اسکرین کو استعمال کرنے میں صرف اس لئے کوتاہی نہ کریں کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی جلد ان تمام رنگوں کے ساتھ چھا جائے گی۔ ہولی کے دوران جلد کو ٹین کرنا بہت آسان ہے۔ ایس پی ایف پروڈکٹ کا استعمال کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی بھی تیل پر لگنے سے پہلے ہی اس کا استعمال کریں کیونکہ تیل سنسکرین کو آپ کی جلد سے جذب ہونے سے بھی روکتا ہے۔ بہترین نتائج کے ل SP ایس پی ایف 30 یا اس سے اوپر کے ساتھ سنسکرین کا استعمال کریں۔
6. تیل اور سنسکرین کے استعمال سے پہلے اپنے چہرے کو دھوئے:
تیل یا سن اسکرین لگانے سے پہلے اپنے چہرے کو ہر ممکن حد تک صاف رکھیں ، کیونکہ اس کی جلد پر پہلے سے ہی گندگی اور خاک ہے ، اس کے چہرے کے مقابلے میں نقصان زیادہ ہوگا۔
7. صاف کرنے والا تیل یا بام استعمال کریں:
رنگوں کو ہٹانے کے لئے صابن کا استعمال نہ کرنا بہتر ہے ، کیونکہ صابن جلد پر واقعی سخت ہوسکتی ہے جو رنگوں کی وجہ سے پہلے ہی مبتلا ہے۔ صابن میں موجود الکلین آپ کی جلد کو اور بھی خشک کرسکتی ہے۔ اپنے چہرے سے رنگوں کو ہٹانے کے لئے پہلے قدم کے طور پر صاف کرنے والا تیل یا بام استعمال کریں۔ ہیوی ڈیوٹی میک اپ کو ہٹانے کے لئے صاف کرنے والے تیل اور بامس کا استعمال کیا جاتا ہے ، جبکہ اسی وقت جلد کو بھی محفوظ رکھتے ہیں۔ یہ اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ تیلوں کا چہرہ چھین کر بغیر آپ کے چہرے سے رنگ ہٹائے جائیں گے۔
8. زحل سے بچیں:
ہم جانتے ہیں کہ آپ کے چہرے پر رنگ باقی رہنا مایوس کن ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کی جلد کو زیادہ سے زیادہ پھسلنے یا جھاڑنے سے پرہیز کریں ، کیونکہ اس وقت آپ کی جلد کے ل for بہت سخت ہوسکتی ہے ، کیونکہ جلد پہلے ہی حساس ہے۔ صاف کرنے والے تیل اور بامس کا استعمال اس وقت تک جاری رکھیں جب تک کہ آپ کی جلد رنگین نہ ہو۔
9. نمی:
اپنی جلد کو نمی بخشیں۔ ہمارا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے چہرے پر صرف جلد ہو ، بلکہ آپ کے جسم کی جلد کو نمی کی ضرورت ہے۔ ایک ایسی چہرے کی کریم کا استعمال کریں جس میں ہائیلورونک تیزاب ہو ، کیونکہ یہ تیزاب ماحول سے نمی جذب کرتا ہے اور نمی آپ کی جلد میں داخل ہوجاتی ہے۔ آپ کی جلد کو خشک کرنے والے تمام رنگوں کے ساتھ ، آپ کو ہر نمی کی ضرورت ہے جو آپ حاصل کرسکتے ہیں۔ آپ کے جسم کی جلد کے ل she ، کسی مااسچرائزر پر جائیں جس میں شی ماٹر یا کوکو مکھن ہو ، اپنی جلد کو زیادہ سے زیادہ نمی فراہم کریں۔
10. اپنی جلد کو بریک دو:
کچھ دن تک اپنی جلد پر میک اپ یا کسی بھی سخت چیز کا استعمال کرنے سے گریز کریں۔ اپنی جلد کو ٹھیک ہونے دیں اور اس کی نمی واپس آجائیں۔ رنگوں کو دور ہونے دیں ، اور پھر آپ اپنی معمولی چیزوں کو اپنی جلد کے ساتھ کرتے ہوئے واپس جا سکتے ہیں۔
ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اپنی ہولی سے لطف اندوز ہوں گے اور کھیلتے وقت اپنی جلد کی فکر نہ کریں۔ مزید تازہ کاریوں کے لئے ، بولڈسکی کی پیروی کرتے رہیں۔
