چمکتی ہوئی جلد کے لئے گھریلو ساختہ ایلو ویرا فیس پیک

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

بس میں

• 5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
• 
• 6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
• 8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
• 11 گھنٹے پہلے روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021

مت چھوڑیں

• خبریں امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
• کھیل آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
• مالیات سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
• ٹکنالوجی AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
• موویز گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
• آٹوموبائل مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
• تعلیم سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
• سفر اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات

ہماری جلد کو مستقل دیکھ بھال اور توجہ کی ضرورت ہے۔ ہر ایک صحت مند ، چمکتی جلد کی خواہش رکھتا ہے ، لیکن ہم میں سے زیادہ تر مستقل طور پر ہماری جلد کو درکار غذائیت فراہم نہیں کرتے ہیں۔

ان دنوں خواتین میں فیس پیک کافی مقبول اور عام ہوگئے ہیں۔ ہمیں مارکیٹ میں مختلف فیس پیک ملتے ہیں جو یہ دعوی کرتے ہیں کہ قدرتی اجزاء جو آپ کی جلد کو پرورش کرتے ہیں اور آپ کو چمکتی چمکتی ہوئی جلد بخشتے ہیں۔ لیکن کیا آپ کو نہیں لگتا کہ قدرتی اجزا کو کیمیکلوں کی آمیزش کے بغیر ان کی خالص شکل میں استعمال کرنا بہتر ہے؟ ٹھیک ہے ، ہم بھی کرتے ہیں۔

ایلو ویرا ، روایتی طور پر اس کی دواؤں کی خصوصیات کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، خوبصورتی کی بہت سی مصنوعات میں ایک عام جزو ہے۔ ایلوویرا کو ہماری جلد کے ل offer پیش کرنے والے تقویم کے بارے میں کوئی شک نہیں ہے۔ اور حیرت انگیز بات یہ ہے کہ آپ صحت مند اور چمکتی جلد حاصل کرنے کے ل a ایلو ویرا کو کچھ موثر گھریلو علاج کا استعمال کرسکتے ہیں۔

ایلو ویرا کے فوائد

ایلو ویرا جلد کے ل a ایک بہترین مااسچرائزر کا کام کرتا ہے۔ ^[1] یہ جلد کو جوان کرتا ہے اور عمر بڑھنے کی علامات جیسے ٹھیک لکیروں اور جھرریوں سے روکتا ہے تاکہ آپ کی جلد کو جوانی کا نظارہ مل سکے۔ ^[دو]

اس میں اینٹی آکسیڈینٹ جیسے وٹامن اے ، سی اور ای بھی شامل ہیں جو جلد کو آزادانہ نقصان سے بچاتے ہیں۔ ایلو ویرا مردہ اور مدھم جلد کو ہٹاتا ہے اور آپ کو صحت بخش چمکتی ہوئی جلد کے ساتھ چھوڑ دیتا ہے۔ ^[3]

اس کے علاوہ ، مسببر ویرا کے antimicrobial خصوصیات نقصان دہ جرثوموں کو خلیج میں رکھتی ہیں اور مہاسوں اور pimples کا علاج کرتے ہیں۔ ^[4] اضافی طور پر ، یہ ہائپر پگمنٹمنٹ ، سیاہ دھبوں اور داغوں کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔ ^[5]

کیا ایلو ویرا جلد کے لئے نعمت نہیں ہے؟ آئیے اب ایک نظر ڈالیں کہ آپ اپنے گھر کے آرام میں ایلو ویرا کا استعمال کس طرح تازگی اور چمکتی جلد حاصل کرسکتے ہیں۔

چمکتی ہوئی جلد حاصل کرنے کے ل A ایلو ویرا کا استعمال کیسے کریں

1. مسببر ویرا اور وٹامن ای

وٹامن ای میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہوتی ہیں جو آزاد اصلی نقصانات سے لڑتی ہیں اور جلد کو جوان کرتی ہیں۔ ^[6] اس کو ایلو ویرا کے ساتھ ملا کر پگمنٹریشن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو ایک صاف ستھری اور چمکتی ہوئی چمک ملتی ہے۔

اجزاء

• 1 چمچ ایلو ویرا جیل
• 2 وٹامن ای کیپسول
• 1 چمچ کچا دودھ
• 1 چمچ گلاب پانی
• بادام کے تیل کے 3 قطرے (خشک جلد) / چائے کے درخت کے تیل کے 3 قطرے (تیل کی جلد)

استعمال کا طریقہ

• ایک روئی کی گیند کو ٹھنڈا کچے دودھ میں ڈوبیں اور اس سے اپنے چہرے کو آہستہ سے صاف کریں۔
• اسے 5 منٹ تک رہنے دیں۔
• پانی اور پیٹ خشک استعمال کرکے اسے کللا کریں۔
• اب گلابی پانی کو ایک اور روئی کی گیند میں لیں اور اسے اپنے چہرے اور گردن پر آہستہ سے رگڑیں۔
• خشک ہونے دو۔
• کٹوری میں ایلو ویرا جیل لیں۔
• کٹورا میں وٹامن ای کیپسول چھانیں اور نچوڑ لیں اور ہموار پیسٹ حاصل کرنے کے لئے ان کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
• اگر آپ کی جلد خشک ہے یا چائے کے درخت کا تیل اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو بادام کا تیل شامل کریں۔ اچھی طرح مکس کریں۔
• سونے سے پہلے ایک دو منٹ سرکلر حرکات میں اپنے چہرے اور گردن پر پیسٹ کی مالش کریں۔
• اسے راتوں رات رہنے دیں۔
• صبح کو ہلکے کلینزر کا استعمال کرتے ہوئے اسے دھولیں۔
• اسے کچھ موئسچرائزر سے ختم کریں۔

2. ایلو ویرا پپیتا اور شہد کے ساتھ

پپیتا میں وٹامن سی ہوتا ہے جو کولیجن کی تیاری میں سہولت فراہم کرتا ہے اور آپ کو مضبوط اور کومل جلد فراہم کرتا ہے۔ ^[7] یہ جلد کے مردہ خلیوں کو نکال دیتا ہے اور آپ کو ایک نئی زندگی بخش جلد فراہم کرتا ہے۔ ایلو ویرا ، پپیتا اور شہد کا یہ امتزاج آپ کی جلد کو نمی بخشے گا اور آپ کو تازہ دم بخود جلد بخشنے کے ل ex اسے تیز کردے گا۔ ^[8] یہ پیک حساس جلد کے لئے بہترین موزوں ہے۔

اجزاء

• 2 چمچ پپیتے کا گودا
• 1 چمچ ایلو ویرا جیل
• 1 چمچ شہد

استعمال کا طریقہ

• ایک پیالے میں ، تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
• اس مرکب کو تمام چہرے پر لگائیں۔
• اسے تقریبا 25 25 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے کللا کر خشک کریں۔

3. دودھ کی کریم کے ساتھ ایلو ویرا

مسببر ویرا اور دودھ کا کریم مل کر آپ کی جلد کو صاف اور نمی بخش کرے گا۔ یہ ایک پرورش آمیز مکس ہے جو آپ کی صحت کو چمکانے کے ل your آپ کی جلد کو جوان کردے گا۔ یہ پیک خشک جلد کے لئے بہترین موزوں ہے۔

اجزاء

• 2 چمچ ایلو ویرا جیل
• & frac14 کپ دودھ کریم

استعمال کا طریقہ

• ایک پیالے میں دودھ کی کریم لیں۔
• اس میں ایلو ویرا جیل شامل کریں اور انھیں اچھی طرح مکس کریں جب تک کہ آپ کو ہموار پیسٹ نہ آجائے۔
• اس پیک کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 30 منٹ تک رہنے دیں۔
• ہلکے گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے اسے کللا دیں۔
• اپنا چہرہ خشک کریں۔

4. ایلوویرا ہلدی ، شہد اور گلاب پانی کے ساتھ

ہلدی کو بڑے پیمانے پر ایک طاقتور اینٹی سیپٹیک کہا جاتا ہے جو جلد کو شفا بخشتا ہے اور اسے صاف رکھتا ہے۔ ^[9] گلاب کے پانی میں کوئی فائدہ مند خصوصیات ہیں جو آپ کو جلد کو مضبوط بنانے کے لئے جلد کے تاکیدوں کو سخت کرتی ہیں۔ ^[10] یہ مجموعہ آپ کی جلد کو زندہ کرے گا اور اسے نقصان سے بچائے گا۔ یہ پیک جلد کی ہر قسم کے لئے موزوں ہے۔

اجزاء

• 1 چمچ تازہ طور پر نکالی ہوئی ایلو ویرا
• ایک چوٹکی ہلدی
• 1 چمچ شہد
• گلاب کے پانی کے 4-5 قطرے

استعمال کا طریقہ

• مسببر ویرا کے پتے کو کاٹ لیں اور جیل نکالیں۔
• اس میں ایلیویرا جیل کا ایک چمچ ایک پیالی میں لیں۔
• اس میں ہلدی ، شہد اور گلاب پانی ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں تاکہ پیسٹ مل سکے۔
• اسے تقریبا 5 5 منٹ آرام کرنے دیں۔
• پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• ٹھنڈا پانی اور پیٹ خشک استعمال کرکے اسے کللا کریں۔

5. کڑوی اور شہد کے ساتھ ایلوویرا

کڑوے میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہوتی ہیں جو جلد کو آزادانہ نقصان سے بچاتی ہیں اور جلد کی قبل از وقت عمر کو روکتی ہیں۔ ^[گیارہ] یہ پیک تیل کی جلد کے امتزاج کے ل best بہترین موزوں ہے۔

اجزاء

• 1 کڑوا (کریلا)
• 2 چمچ ایلو ویرا جیل
• 1 چمچ شہد

استعمال کا طریقہ

• کڑوے کو چھلکے اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ پیسٹ بنانے کے لئے ٹکڑوں کو پیس لیں۔ اس پیسٹ کو کٹوری میں لیں۔
• اس میں ایلو ویرا جیل اور شہد ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔
• اسے 10 منٹ آرام کرنے دیں۔
• اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• گیلے روئی کی گیند یا گیلے کپڑے سے اپنے چہرے کو مسح کریں۔
• اپنے چہرے کو پانی سے دھولیں اور پیٹ خشک ہوجائیں۔

نوٹ: اس چہرے کو آزمانے سے پہلے اپنے بازو پر 24 گھنٹے کے پیچ ٹیسٹ کریں۔ اگر آپ کی جلد حساس ہوتی ہے تو اس کی سفارش کی جاتی ہے۔

6. ٹماٹر کے رس کے ساتھ ایلو ویرا

ٹماٹر میں بلیچنگ کی خصوصیات ہوتی ہیں جو جلد کو ہلکا اور روشن کرتی ہیں۔ یہ فیس پیک آپ کی جلد کو یووی نقصان سے بچائے گا اور عمر بڑھنے کی علامات سے بچائے گا۔ ^[12] یہ پیک جلد کی ہر قسم کے لئے موزوں ہے۔

اجزاء

• 1 چمچ ایلو ویرا جیل
• 2 چمچ ٹماٹر کا جوس

استعمال کا طریقہ

• دونوں اجزاء کو ایک پیالے میں اچھی طرح مکس کرلیں۔
• ہلکے گرم پانی اور پیٹ خشک کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کو دھوئے۔
• اپنے چہرے پر مرکب لگائیں اور پیٹ خشک ہوجائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• ہلکے گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے اسے کللا دیں۔
• آخر میں ، اپنے چہرے پر تھوڑا سا ٹھنڈا پانی ڈالیں اور پیٹ خشک ہوجائیں۔

7. مسببر ویرا دہی اور لیموں کے رس کے ساتھ

دہی میں لییکٹک ایسڈ جلد کو تیز کردیتا ہے اور جلد کی مردہ خلیوں کو نکال دیتا ہے تاکہ آپ کو ایک جوان جوان جلد مل سکے۔ لیموں جلد کو روشن کرنے والے بہترین ایجنٹوں میں سے ایک ہے۔ سائٹرک ایسڈ سے بھرپور ، لیموں جلد کو نقصان سے بچاتا ہے اور جلد کی صحت کو برقرار رکھتا ہے۔ ^[13] یہ پیک تیل اور امتزاج جلد کے ل best بہترین موزوں ہے۔

اجزاء

• 2 عدد مسببر ویرا جیل
• 1 عدد دہی
• 1 عدد چمچ لیموں کا رس

استعمال کا طریقہ

• تمام اجزاء کو ایک ساتھ ملا کر پیسٹ بنائیں۔
• اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے پانی کے استعمال سے کللا کریں۔

8. مسببر ویرا ، چینی اور لیموں کے رس کا چہرہ صاف کریں

چینی کی کھردری جلد کو مردہ جلد کے خلیوں اور نجاست کو دور کرنے کے لئے جلد کو خارج کرتی ہے ، اس طرح جلد کو تروتازہ کرتی ہے۔ اس اسکرب کا استعمال جلد کی پرورش اور جلد کے مسائل جیسے کہ مہاسوں ، داغوں ، سیاہ دھبوں سے نمٹنے کے لئے ہے۔ یہ پیک عام جلد سے روغنی جلد کے ل suited بہترین موزوں ہے۔

اجزاء

• 2 چمچ ایلو ویرا جیل
• 2 چمچ چینی
• 1 عدد چمچ لیموں کا رس

استعمال کا طریقہ

• کٹوری میں ایلو ویرا جیل لیں۔
• کٹوری میں چینی ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں تاکہ ہموار پیسٹ مل سکے۔
• اس میں لیموں کا جوس ڈال کر اچھی طرح ہلائیں۔
• آہستہ سے چند منٹ کے لئے سرکلر حرکات میں اپنے چہرے پر مرکب صاف کریں۔
• اسے پانی سے دھولیں۔

9. زیتون کا تیل اور شہد کے ساتھ ایلو ویرا

ایلو ویرا ، جب زیتون کا تیل اور شہد ملا کر مل جاتا ہے تو ، جلد کو نمی بخشتا ہے اور اسے پرورش دیتا ہے اور اسے نقصان سے بچاتا ہے۔ ^[14] اس طرح آپ کو صحت مند ، چمکتی ہوئی جلد حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ پیک خشک جلد کے لئے بہترین موزوں ہے۔

اجزاء

• 2 عدد مسببر ویرا جیل
• & frac12 tsp اضافی کنواری زیتون کا تیل
• 1 عدد شہد

استعمال کا طریقہ

• تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
• اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے بعد میں کللا کریں۔

10. مسببر ویرا جس میں جائفل اور لیموں کا رس ہے

جائفل میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو بیکٹیریا کی افزائش کو روکتی ہیں اور مہاسوں اور پمپس جیسے امور کو روکتی ہیں۔ ^[پندرہ] یہ فیس پیک جلد کو روشن کرے گا اور جلد کے مختلف امور سے نمٹ سکے گا۔ یہ پیک تیل والی جلد کے لئے بہترین موزوں ہے۔

اجزاء

• 2 عدد مسببر ویرا جیل
• & frac12 tsp جائفل پاؤڈر
• لیموں کے رس کے چند قطرے

استعمال کا طریقہ

• ایک پیالے میں ، تمام اجزاء کو ایک ساتھ ملا کر پیسٹ بنائیں۔
• پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے اچھی طرح سے کللا کریں۔

11. کھیرا ، لیموں اور دہی کے ساتھ ایلو ویرا

ککڑی جلد کو نمی بخشتی ہے اور جلد کو سکون بخش اثر مہیا کرتی ہے۔ اس میں وٹامن سی پایا جاتا ہے جو جلد کی حفاظت اور تروتازہ کرتا ہے۔ ^[16] ایلو ویرا اور ککڑی جب لیموں اور دہی کے ساتھ مل جاتی ہے تو صحت مند جلد کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کی جلد کو قدرتی چمک فراہم کرتی ہے۔ یہ پیک جلد کی ہر قسم کے لئے موزوں ہے۔

اجزاء

• 2 عدد مسببر ویرا جیل
• 1 عدد ککڑی کا پیسٹ
• 1 عدد چمچ لیموں کا رس
• 1 عدد تازہ دہی

استعمال کا طریقہ

• تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
• اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 30 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے بعد میں کللا کریں۔

1. [1]فاکس ، ایل ٹی۔ ، ڈو پلیسیس ، جے ، گربر ، ایم ، وان زائل ، ایس ، بونشینس ، بی ، اور ہیمان ، جے ایچ (2014)۔ ویوو جلد ہائیڈریشن اور ایلو ویرا ، ایلو فروکس اور ایلو مارلوٹھی جیل مواد کے اینٹی erythema اثرات میں ایک اور ایک سے زیادہ ایپلی کیشنز کے بعد۔ فارماگنوسی میگزین ، 10 (سوپل 2) ، S392۔
2. [دو]ساہو ، پی کے ، گِری ، ڈی ڈی ، سنگھ ، آر ، پانڈے ، پی ، گپتا ، ایس ، شریواستو ، اے کے ، ، اور پانڈے ، کے ڈی (2013)۔ ایلو ویرا کے معالجے اور دواؤں کے استعمال: ایک جائزہ ۔فرماکولوجی اینڈ فارمیسی ، 4 (08) ، 599۔
3. [3]سورجوشے ، اے ، واسانی ، آر ، اور سیپل ، ڈی جی (2008) ایلو ویرا: ایک مختصر جائزہ۔ ڈرمیٹولوجی کا انڈین جریدہ ، 53 (4) ، 163–166۔ doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
4. [4]اتھیبان ، پی پی ، بورٹھاکور ، بی جے ، گنیسان ، ایس ، اور سوتیکا ، بی (2012)۔ مسببر ویرا کی antimicrobial افادیت کا اندازہ اور گوٹا پرچہ شنک کو روکنے میں اس کی تاثیر۔ قدامت پسند دانتوں کا جرنل: جے سی ڈی ، 15 (3) ، 246–248۔ doi: 10.4103 / 0972-0707.97949
5. [5]ایبانکس ، جے پی ، وکٹ ، آر آر ، اور بوسی ، آر ای (2009)۔ جلد کی رنگت کو ریگولیٹ کرنے کے طریقہ کار: رنگین رنگت کا عروج اور زوال۔ سالماتی علوم کا بین الاقوامی جریدہ ، 10 (9) ، 4066–4087۔ doi: 10.3390 / ijms10094066
6. [6]رضوی ، ایس ، رضا ، ایس ٹی ، احمد ، ایف ، احمد ، اے ، عباس ، ایس ، اور مہدی ، ایف (2014)۔ انسانی صحت اور کچھ بیماریوں میں وٹامن ای کا کردار۔ سلطان قابوس یونیورسٹی میڈیکل جریدہ ، 14 (2) ، ای 157 – e165۔
7. [7]وال ، ایم ایم (2006)۔ ایسوکوربک ایسڈ ، وٹامن اے ، اور کیلے کی معدنی ترکیب (موسیٰ ایس پی) اور پپیتا (کیریکا پپیتا) کاشت کا دارالحکومت ہوائی میں اگایا جاتا ہے۔ فوڈ مرکب اور تجزیہ کا جرنل ، 19 (5) ، 434-445۔
8. [8]برلنڈو ، بی ، اور کارنارا ، ایل۔ ​​(2013) ڈرمیٹولوجی اور جلد کی دیکھ بھال میں شہد: ایک جائزہ۔ کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی کا جرنل ، 12 (4) ، 306-313۔
9. [9]دیبجیت بھومک ، سی ، کمار ، کے ایس ، چندیرا ، ایم ، اور جیاکار ، بی (2009)۔ ہلدی: ایک جڑی بوٹی اور روایتی دوا۔ قابل اطلاق سائنس تحقیق ، 1 (2) ، 86-108 کے آرکائیوز۔
10. [10]تھرنگ ، ٹی ایس ، ہل ، پی ، اور نحٹن ، ڈی پی (2011)۔ اینٹی آکسیڈینٹ اور سفید چائے ، گلاب ، اور بنیادی انسانی ڈرمل فبروبلاسٹ خلیوں پر ڈائن ہیزل کی اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی ، سوزش کا جرنل ، 8 (1) ، 27۔
11. [گیارہ]ہیمسو ، ایم ، اسمتھ ، اے سی ، کارٹر جونیئر ، آر ای ، اور ٹرپلٹ II ، جے کے (2013)۔ کریلا (مومورڈیکا چرانٹیا) اور زچینی (ککوربیٹا پیپو) کی اینٹی آکسیڈیٹیو خصوصیات ۔جامع برائے خوراک و زراعت ، 641-647۔
12. [12]رضوان ، ایم ، روڈریگ ‐ بلانکو ، I. ، ہارب بوتل ، اے ، برچ ‐ مشینین ، ایم۔ اے ، واٹسن ، آر E. B. ، اور روڈس ، L. E. (2011)۔ لائکوپین سے بھرپور ٹماٹر پیسٹ انسانوں میں ویٹو میں پوٹینسی فوٹوڈیمج سے محفوظ رکھتا ہے: ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل۔ برٹش جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، 164 (1) ، 154-162۔
13. [13]اوائیک ، ای آئی ، اوورگی ، ای ایس ، اویوسوگی ، ایف ای ، اور اوریاخی ، کے (2015)۔ فائٹو کیمیکل ، antimicrobial ، اور سائٹرس کے جوس کے مختلف جوس کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمیاں۔ فوڈ سائنس اور تغذیہ ، 4 (1) ، 103–109۔ doi: 10.1002 / fsn3.268
14. [14]عمر ، ایس ایچ (2010)۔ زیتون اور اس کے دواسازی کے اثرات میں اویلیوروپین ۔سینٹیہ دواسازی ، 78 (2) ، 133-154۔
15. [پندرہ]تکیکاوا ، اے ، ایبے ، کے ، یاماموتو ، ایم ، ایشیمارو ، ایس ، یاسوئی ، ایم ، اوکوبو ، وائی ، اور یوکوئگوا ، کے (2002)۔ ایسچریچیا کولی O157 کے خلاف جائفل کی اینٹی مائکروبیل سرگرمی۔ جیو سائنس اور بائیو انجینیئرنگ کا جرنل ، 94 (4) ، 315-320۔
16. [16]کوشیلیوا ، او وی ، اور کوڈینسوفا ، وی ایم (2013)۔ پھلوں اور سبزیوں میں وٹامن سی ۔ووپروسی پیٹانیہ ، 82 (3) ، 45-52۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں