فیٹی جگر کو ٹھیک کرنے کے گھریلو علاج

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
12 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت عوارض کا علاج عوارض ٹھیک لیکھاکا | تازہ کاری: بدھ ، 30 نومبر ، 2016 ، 11:32 بجے [IST]

فیٹی لیور سنڈروم ان دنوں نوجوانوں میں ایک عام سی بیماری ہے۔ اس کی وجہ یقینا ان کی غیرصحت مند کھانے کی عادتیں ہیں۔ ایک موٹا جگر چربی پیٹ کی طرح نہیں ہوتا ہے۔ آپ کو جگر کی معمولی پریشانی کی طرح نظرانداز نہیں کرنا چاہئے۔

اس کی تشخیص ہوتے ہی فیٹی جگر کا علاج کرنا ضروری ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ، وقت کے ساتھ ساتھ جگر پر چربی کی تہیں بڑھتی ہیں اور وہ شدید بدہضمی کا سبب بنتے ہیں۔

بہت سے لوگوں میں چربی والے جگر کا معمولی معاملہ ہوتا ہے اور وہ اپنی زندگی کے ساتھ ایسے چلتے ہیں جیسے ان کے ساتھ کچھ نہیں ہوا ہو۔ لیکن اگر آپ فیٹی جگر کی خرابی کو دور کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں تو یہ سنگین پیچیدگیاں پیدا کرسکتا ہے۔ آپ یہاں تک کہ پانی کو ہضم نہیں کرسکتے ہیں۔

کوئی بھی ہمیشہ کے لئے دوائیوں پر قائم رہنا نہیں چاہتا ہے ، لہذا بہتر ہے کہ فیٹی جگر کو ٹھیک کرنے کے گھریلو علاج پر انحصار کریں۔ زیادہ تر یہ علاج غذا اور طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں پر منحصر ہوتے ہیں۔

فیٹی جگر کے سنڈروم کو ٹھیک کرنے کے لئے یہ کچھ آزمائشی اور آزمائشی گھریلو علاج ہیں۔

آئل فوڈ نہیں

تیل میں چربی ہوتی ہے اور اس سے وہ شخص خراب ہوجاتا ہے جو پہلے ہی فیٹی جگر میں مبتلا ہے۔ اور اس کے علاوہ ، ہاضمہ کے رس کو چھڑانے کے ل liver جگر کی گنجائش بہت کم ہے۔ لہذا تیل کھانے سے صرف بدہضمی اور متلی ہوگی۔

تیز واک

ہمارے ہاں یہ غلط فہمی ہے کہ ہمارے اندرونی اعضاء کو کسی ورزش کی ضرورت نہیں ہے۔ صحت مند رہنے اور مناسب طریقے سے کام کرنے کے ل You آپ کو اپنے اندرونی اعضاء کی حوصلہ افزائی کرنے کی ضرورت ہے۔ چہل قدمی جگر کو فٹ رہنے اور ہاضمے کے ل en خامروں کی مدد کرتا ہے۔

یوگا

کچھ یوگا پیٹ میں خون کی گردش کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں اور اس طرح جگر کو متحرک کرتے ہیں۔ فیٹی جگر کو ٹھیک کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ کچھ یوگا آسنوں کی آزمائش کریں جیسے کمان لاحق ، پل پوز وغیرہ۔

سبز پت Leaے دار سبزیاں

سب سے پہلے ، ہری سبزیاں میں چربی نہیں ہوتی ہے۔ دوم ، ان کے پاس کافی مقدار میں اینٹی آکسیڈینٹ موجود ہیں جو جگر سے زہریلے ٹاکسن کی مدد کرتا ہے۔ فیٹی جگر کے سنڈروم سے نمٹنے کے لئے سبز کھانوں پر رہنا ایک بہترین طریقہ ہے۔

ھٹی چیزیں کھانا بند کریں

کھانسی والی چیزیں جیسے گوزبیری ، اچار ، لیموں وغیرہ جگر کے لئے اچھی نہیں ہیں۔ جب آپ کو جگر کی پریشانی ہوتی ہے تو آپ کو ہر طرح کی کھٹی چیزوں کو ختم کرنا ہوگا۔

شراب نوشی نہیں

چربی والے جگر کی ایک بنیادی وجہ شراب ہے۔ زیادہ تر لوگ جو زیادہ شراب نوشی میں مبتلا ہیں اس مسئلے کا خاتمہ ہوتا ہے۔ بہت سے الکحل مشروبات بہت موٹے ہوتے ہیں اور اس طرح ، اضافی چربی جگر پر جمع ہوجاتی ہے۔ آپ کو شراب نوشی چھوڑنی چاہئے۔

پیپل پتے

8-10 پیپل کے پتے لیں اور پیس کر گاڑھا پیسٹ بنائیں۔ اب اس کو ٹھنڈے پانی میں ملا لیں اور پی لیں۔ قدیم ہندوستانی دوائی کے مطابق ، یہ فیٹی جگر کے لئے ایک بہترین گھریلو علاج ہے۔

صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھتے ہوئے اپنے جگر کے مسائل کو دور کرنے کی کوشش کریں۔ فضول غذا اور ایریٹڈ مشروبات کو نہ کہو۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ کو پوری زندگی اجیرن کے مسائل کا سامنا کرنا پڑے گا۔