چمکتی اور خوبصورت جلد کیلئے ہلدی کا استعمال گھریلو علاج

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر خوبصورتی جلد کی دیکھ بھال جلد کی دیکھ بھال oi-Monika Khajuria منجانب مونیکا کھجوریا 30 مئی ، 2019 کو

سنہری مسالہ ہلدی فوائد کا خزانہ ہے۔ اگرچہ اس سے صحت کے بہت سے فوائد ہیں ، لہذا ہلدی ہماری جلد کی دیکھ بھال میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔

ہلدی ایک قدیم علاج ہے جس کے بارے میں ہماری ماؤں اور دادیوں نے انجوائے کیا۔ جب سطحی طور پر استعمال کیا جائے تو ہلدی جلد کے مختلف امور سے لڑنے میں مدد دے سکتی ہے اور آپ کو ایک صحت مند اور واضح جلد فراہم کرسکتی ہے۔ ان سب کو ایک طرف رکھتے ہوئے ، کیا آپ جانتے ہیں کہ ہلدی آپ کی جلد کو قدرتی چمک دے سکتی ہے؟

ٹھیک ہے ، یہ آپ میں سے بہت سے لوگوں کو حیرت کی طرح نہیں آنا چاہئے۔ شادیوں میں ہونے والی 'ہلدی' کی تقریب کو یاد ہے جو دلہن کو دلہن کی چمک بخشنے والی ہے؟ جیسا کہ نام ہی ظاہر کرتا ہے ، اس کی روشنی فراہم کرنے میں ہلدی ہیرو ہے۔ ^[1]

ہلدی میں اینٹی سوزش ، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں جو جلد کی صحت کو برقرار رکھنے میں معاون ہیں۔ اس کے علاوہ ، یہ مہاسوں کا علاج کرنے اور جلد پر یووی کرنوں کے نقصان دہ اثرات سے نمٹنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ^[دو] اس کے علاوہ ، ہلدی میں شفا بخش خصوصیات ہیں جو جلد کو شفا بخشتی ہیں اور اسے انفیکشن اور سوزش سے محفوظ رکھتی ہیں۔ ^[1]

سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہلدی میں کرکومین نامی روغن ہوتا ہے جو جلد کے لئے انتہائی فائدہ مند ہوتا ہے۔ یہ نہ صرف جلد کو نرم کرتا ہے بلکہ چہرے کے رنگت کو کم کرنے میں بھی بہت مؤثر ہے اور اس طرح یہ جلد کو روشن کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[3]

لہذا ، اگر آپ بھی وہ قدرتی چمک چاہتے ہیں تو ہلدی آپ کے لئے ہے۔ اس بات کو مدنظر رکھتے ہوئے ، آج اس مضمون میں ، ہم آپ کے لئے چمکتی ہوئی جلد کو حاصل کرنے کے ل tur ہلدی کے استعمال کے بہترین طریقے تیار کر چکے ہیں۔ ایک نظر ڈالیں!

1. ہلدی اور شہد

ہلدی اور شہد ایک طاقت سے بھری امتزاج ہے۔ ہلدی آپ کی جلد کو چمکاتی ہے جبکہ شہد نرمی اور نمی بخشتا ہے تاکہ آپ کو صحت مند ، نرم اور ہموار جلد مل سکے۔ ^[4]

اجزاء

• ہلدی کی ایک چوٹکی

t 1 چمچ شہد

استعمال کا طریقہ

the ایک پیالے میں شہد لیں۔

• اس کے لئے ہلدی پاؤڈر ڈالیں اور دونوں اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔

mixture اس مرکب کو تمام چہرے پر لگائیں۔

10 اسے 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔

u گدھے پانی کے استعمال سے اسے دھولیں۔

2. ہلدی اور انڈا سفید

انڈے کی سفید میں پروٹین اور امینو ایسڈ ہوتے ہیں جو جلد کو نمی بخشتے ہیں اور جلد کی لچک کو بہتر بناتے ہیں تاکہ آپ کو مستحکم اور جوانی کی جلد مل سکے۔ ^[5]

اجزاء

• ہلدی کی ایک چوٹکی

egg 1 انڈا سفید

استعمال کا طریقہ

a ایک پیالے میں انڈے کا سفید الگ کریں۔

this اس میں ہلدی پاؤڈر ڈالیں اور اچھ whا وسک دیں۔

all آپ کے چہرے پر مرکب سلیٹر کریں۔

20 اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔

u گدھے پانی کے استعمال سے اسے دھولیں۔

3. ہلدی ، دہی اور ناریل کا تیل

دہی میں موجود لییکٹک ایسڈ جلد کے مردہ خلیوں اور نجاست کو دور کرنے کے لئے جلد کو تیز کردیتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ جھریاں اور باریک لکیروں کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ^[6] ناریل کے تیل میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہوتی ہیں جو جلد کو آزادانہ نقصان سے بچاتی ہیں۔

اجزاء

t 3 عدد ہلدی پاؤڈر

t 1 چمچ دہی

raw 1 کچا شہد

t 1 عدد ناریل کا تیل

استعمال کا طریقہ

a دہی ایک پیالے میں لیں۔

this اس میں شہد اور ناریل کا تیل ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔

• آخر میں ، ہلدی شامل کریں اور ہر چیز کو ایک ساتھ ملا دیں۔

face اپنا چہرہ اور پیٹ خشک کریں۔

obtained حاصل شدہ مرکب کو اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔

10 اسے خشک ہونے کے ل 10 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔

it اس کے سوکھ جانے کے بعد ، سرکلر حرکات میں اپنے چہرے کو کچھ سیکنڈ کے لئے آہستہ سے مساج کریں۔

it اسے اچھی طرح سے کللا کریں اور خشک کریں۔

4. ہلدی ، آلو اور مسببر ویرا

آلو آپ کی جلد کو چمکانے کے ل a قدرتی بلیچنگ ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے ، جبکہ ایلو ویرا میں بہت سے وٹامنز اور معدنیات ہوتے ہیں جو آپ کو صحت مند جلد دینے کے لئے جلد کو نمی بخشتے ہیں اور سکون دیتے ہیں۔ ^[7]

اجزاء

• & frac12 عدد ہلدی

gra 1 کدو آلو

t 2 عدد تازہ ایلو ویرا جیل

استعمال کا طریقہ

ted کٹے ہوئے آلو کو ایک پیالے میں لیں۔

this اس میں ہلدی اور ایلو ویرا جیل شامل کریں اور ہر چیز کو ایک ساتھ ملا دیں تاکہ ہموار پیسٹ مل سکے۔

face اپنا چہرہ اور پیٹ خشک کریں۔

mixture اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ آہستہ سے 5-10 منٹ کے لئے سرکلر حرکات میں اپنے چہرے کو رگڑیں۔

about اسے لگ بھگ 30 منٹ تک رہنے دیں۔

cold ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اسے کللا کریں۔

5. ہلدی اور بادام کا تیل

جلد کے سر اور رنگت کو بہتر بنانے کا ایک عمدہ علاج ، بادام کا تیل اس کی نرمی کو جلد میں نمی پر لگا دیتا ہے۔ ^[8]

اجزاء

• ہلدی کی ایک چوٹکی

t 1 عدد بادام کا تیل

استعمال کا طریقہ

both دونوں اجزاء کو ایک پیالے میں ملا دیں۔

it اسے اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں۔

10 اسے 10 منٹ تک رہنے دیں۔

u گدھے پانی کے استعمال سے اسے دھولیں۔

6. ہلدی ، ایلو ویرا اور لیموں

نیبو اپنی جلد کو ہلکا کرنے کی خصوصیات کے لئے مشہور ہے۔ اس کے علاوہ ، اس میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹیجنگ خصوصیات ہیں جو جلد کی لچک کو بہتر بناتے ہیں اور جھریاں اور باریک لائنوں کو کم کرتے ہیں۔ ^[9]

اجزاء

• ہلدی کی ایک چوٹکی

t 1 چمچ ایلو ویرا جیل

t 1 عدد نیا لیموں کا عرق تازہ نچوڑ

استعمال کا طریقہ

a ایک پیالے میں ایلو ویرا جیل لیں۔

this اس میں لیموں کا رس اور ہلدی پاؤڈر شامل کریں اور ہموار پیسٹ حاصل کرنے کے لئے تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔

mixture اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔

10 اسے 10 منٹ تک رہنے دیں۔

u گدھے پانی کے استعمال سے اسے دھولیں۔

7. ہلدی ، چنے آٹے اور گلاب پانی

چنے کا آٹا جلد کو صاف کرنے کے ل the مردہ خلیوں اور نجاست کو دور کرتا ہے ، جبکہ گلاب کے پانی میں کوئی ایسی خصوصیات ہیں جو جلد میں تیل کی اضافی پیداوار کو کنٹرول کرنے اور جلد کا پییچ توازن برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔

اجزاء

• ہلدی کی ایک چوٹکی

f & frac12 عدد چنے کا آٹا

t 1 چمچ گلاب پانی

استعمال کا طریقہ

all تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ملا دیں۔

mixture اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔

15 اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔

later بعد میں اسے کللا کریں۔

8. ہلدی ، سینڈل ووڈ اور زیتون کا تیل

سینڈل ووڈ میں اینٹی سیپٹیک ، سوزش اور ینالجیسک خصوصیات ہیں جو جلد کو شفا بخشتی ہیں اور آرام کرتی ہیں۔ ^[10] زیتون کے تیل میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ اور وٹامن ای جلد کو نقصان سے بچاتا ہے اور جلد کی قبل از وقت عمر بڑھنے سے روکتا ہے۔

اجزاء

• ہلدی کی ایک چوٹکی

• اور frac12 عدد چمچ کا صندل پاؤڈر

t 1 چمچ زیتون کا تیل

استعمال کا طریقہ

a ایک پیالے میں صندل کی لکڑی کا پاؤڈر لیں۔

• اس کے لئے ہلدی اور زیتون کا تیل شامل کریں۔ اچھی طرح مکس کریں۔

obtained حاصل شدہ مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔

15 اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔

u گدھے پانی کے استعمال سے اسے دھولیں۔

9. ہلدی اور دودھ

دودھ جلد کے لئے ایک نرم ایکسفوئٹر ہے جو جلد کے مردہ خلیوں اور نجاست کو دور کرتا ہے۔ مزید یہ کہ دودھ میں موجود لییکٹک ایسڈ جلد کی عمر بڑھنے کے عمل میں تاخیر کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[6]

اجزاء

• ہلدی کی ایک چوٹکی

t 2 عدد دودھ

استعمال کا طریقہ

both دونوں اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔

mixture اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔

15 اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔

u گدھے پانی کے استعمال سے اسے دھولیں۔

some کچھ نمیچرائزر استعمال کرکے اسے ختم کریں۔

10. ہلدی ، دہی اور لیوینڈر ضروری تیل

دہی جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے جبکہ لیوینڈر ضروری تیل میں اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہوتی ہیں جو جلد کو آرام اور حفاظت کرتی ہیں۔ ^[گیارہ]

اجزاء

• ہلدی کی ایک چوٹکی

t 2 عدد دہی

ve لیونڈر ضروری تیل کے 2-3 قطرے

استعمال کا طریقہ

a ایک کٹوری میں ، دہی ڈالیں۔

this اس میں ہلدی اور لیوینڈر کا تیل شامل کریں اور تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔

it اسے اپنے چہرے پر لگائیں۔

10 اسے 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔

u گدھے پانی کے استعمال سے اسے دھولیں۔

آرٹیکل حوالہ جات دیکھیں

[1]پرساد ایس ، اگروال بی بی۔ ہلدی ، گولڈن مصالحہ: روایتی دوائی سے لے کر جدید طب تک۔ میں: بینزی آئی ایف ایف ، واچٹل گیلور ایس ، ایڈیٹرز۔ جڑی بوٹیوں کی دوائی: بائیو میٹرکولر اور کلینیکل پہلو۔ دوسرا ایڈیشن۔ بوکا رتن (ایف ایل): سی آر سی پریس / ٹیلر اور فرانسس 2011۔ باب 13۔
[دو]وون ، اے آر ، برنم ، اے ، اور سیوازانی ، آر کے (2016)۔ جلد کی صحت پر ہلدی (کرکوما لونگا) کے اثرات: کلینیکل شواہد کا باقاعدہ جائزہ ۔فائٹوتھراپی ریسرچ ، 30 (8) ، 1243-1264۔
[3]ہولنگر ، جے۔ سی ، انگرا ، کے ، اور ہالڈر ، آر۔ ایم (2018)۔ کیا قدرتی اجزاء ہائپر پگمنٹمنٹ کے انتظام میں موثر ہیں؟ ایک نظامی جائزہ۔ طبی اور جمالیاتی ڈرمیٹولوجی کا جریدہ ، 11 (2) ، 28۔37۔
[4]میک لون ، پی ، اولووادون ، اے ، وارنوک ، ایم ، اور فائف ، ایل۔ (2016)۔ شہد: جلد کی خرابی کا علاج کرنے والا ایک ایجنٹ۔ عالمی صحت کا سنٹرل ایشین جریدہ ، 5 (1) ، 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]مراکامی ، ایچ ، شمبو ، کے ، انوئ ، وائی ، تاکینو ، وائی ، اور کوبیاشی ، ایچ (2012)۔ یووی آئرڈیڈیٹڈ چوہوں میں جلد کولیجن پروٹین کی ترکیب کی شرح کو بہتر بنانے کے لئے امینو ایسڈ مرکب کی اہمیت۔ آمینو ایسڈ ، 42 (6) ، 2481–2489۔ doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]اسمتھ ، ڈبلیو پی (1996)۔ ٹاپیکل لییکٹک ایسڈ کے ایپیڈرمل اور ڈرمل اثرات۔ جرنل آف امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی ، 35 (3) ، 388-391۔
[7]سورجوشے ، اے ، واسانی ، آر ، اور سیپل ، ڈی جی (2008) ایلو ویرا: ایک مختصر جائزہ۔ ڈرمیٹولوجی کا انڈین جریدہ ، 53 (4) ، 163۔
[8]احمد ، زیڈ (2010)۔ کلینیکل پریکٹس میں بادام کے تیل کے استعمال اور خصوصیات.کملٹری علاج ، 16 (1) ، 10-12۔
[9]کم ، ڈی بی ، شن ، جی ایچ ، کم ، جے۔ ایم ، کم ، وائی ایچ ، لی ، جے ایچ ، لی ، جے ایس ، ... اور لی ، او ایچ (2016)۔ سائٹرس پر مبنی جوس مکسچر کی اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی عمر رسیدہ سرگرمیاں۔ فوڈ کیمسٹری ، 194 ، 920-927۔
[10]کمار ڈی (2011)۔ دواسازی اور دواسازی کی دوا ، 2 (3) ، 200–202 کے Pterocarpus santalinus L. جرنل کے میتھانولک لکڑی کے نچوڑ کی اینٹی سوزش ، ینالجیسک اور اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمیاں۔ doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[گیارہ]کارڈیا ، جی ، سلوا - فلہو ، ایس ای ، سلوا ، ای ایل ، اچیڈا ، این ایس ، کیولکینٹی ، ایچ ، کاساروٹی ، ایل ایل ،… کومان ، آر (2018)۔ لیوینڈر کا اثر (Lavandula Angustifolia) شدید سوزش آمیز ردعمل پر ضروری تیل۔ یقین پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا: ای سی اے ایم ، 2018 ، 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940