کیا ذیابیطس کی روک تھام اور انتظام میں ہلدی موثر ہے؟

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

7 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
8 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
10 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
13 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت ذیابیطس ذیابیطس oi-Shiangi کرن بذریعہ شیونگی کرنا 25 فروری 2021 کو

ذیابیطس ایک میٹابولک بیماری ہے جس کی تعداد دن بدن بڑھتی جارہی ہے۔ یہ بات مشہور ہے کہ ذیابیطس طرز زندگی اور غذا میں ترمیم کرکے ایک روک تھام کرنے والا مرض ہے: یہ عوامل نئے معاملات کے واقعات کو کم کرنے اور ذیابیطس کے عالمی اثرات کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

بہت سے مطالعے ذیابیطس کی روک تھام اور انتظام میں دواؤں کے پودوں کی افادیت کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ اس طرح کے پودوں کی لمبی فہرست میں ، ہلدی ذیابیطس کے علاج میں بڑھتی ہوئی دلچسپی لے رہی ہے۔

اس مضمون میں ، ہم ہلدی اور ذیابیطس کے مابین ایسوسی ایشن پر تبادلہ خیال کریں گے۔ ایک نظر ڈالیں.

ہلدی اور ذیابیطس

ہلدی ، جسے سائنسی طور پر کرکوما لونگا کے نام سے جانا جاتا ہے ، اس کو صحت اور خوبصورتی سے متعلق فوائد کی پیش کش کے علاوہ سردی ، کھانسی اور جسمانی درد جیسے مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے مسالہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ، اس مسالے سے ذیابیطس کے مریضوں کو بھی فائدہ ہوتا ہے۔

ہلدی میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی مائکروبیل اور اینٹی گلیسیمک خصوصیات جسم میں انسولین کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہیں ، جو خود بخود انسولین کے خلاف مزاحمت کو روکتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، ذیابیطس پر قابو پانے اور اس کی روک تھام میں بھی مدد ملتی ہے۔ [1]

ہلدی کا کرکومین ذیابیطس کے مریضوں کے لئے اچھا ہے کیونکہ اس سے بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کی سطح کو متوازن کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایک پاؤڈر ، تیل یا کیپسول کے طور پر ہلدی ہوسکتی ہے۔ تاہم ، یقینی بنائیں کہ اس کا ضرورت سے زیادہ استعمال نہ کریں کیونکہ زیادہ استعمال سے السر ، پیٹ کی پریشانی اور مہاسے ہوسکتے ہیں۔ حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کو بھی ہلدی کے زیادہ استعمال سے پرہیز کرنا چاہئے۔

کیا ہلدی ذیابیطس کی پیچیدگیوں کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے؟

ذیابیطس کی وجہ سے بڑھتی ہوئی بیماری اور اموات اکثر اس کی پیچیدگیوں جیسے دل کی بیماریوں ، ریٹینوپیتھی ، نیفروپتی ، ہائی کولیسٹرول ، انفیکشن ، اینڈوتھلیئل ڈیسفکشن اور بڑھتی آکسیکٹیٹو تناؤ کی وجہ سے ہوتی ہیں۔

ذیابیطس اکثر سوجن سائٹوکینز میں اضافے کی وجہ سے دائمی سوزش کے طور پر پہچانی جاتی ہے۔ اس کے نتیجے میں انسولین کے خراب ہونے والے ردعمل کا بھی نتیجہ ہوتا ہے۔ مذکورہ پیچیدگیوں کی علامات میں درد اور پیرایسٹیسیا شامل ہیں (خراب ہونے والے پردیی اعصاب جیسے جلنے اور کانٹے سے متعلق احساسات سے متعلق علامات)۔ [دو]

وٹامن سی ، فلاوونائڈز ، پوٹاشیم ، زنک ، بیٹا کیروٹین اور آئرن جیسے اہم غذائی اجزاء کے ساتھ کرکومین کی مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کی سرگرمیاں ذیابیطس کے بڑھ جانے سے بچنے میں مدد کرسکتی ہیں اور اگر پیچیدگیاں پہلے سے موجود ہیں تو ، مدد مل سکتی ہے مؤثر طریقے سے ان حالات کے انتظام میں۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ہلدی اچھی ہے۔

ہلدی سے ذیابیطس کے علاج میں کس طرح مدد مل سکتی ہے

1. استثنی کو مضبوط بناتا ہے

ہلدی میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ اور فائٹنٹرینٹ عام صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ اس سے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ ہلدی میں موجود کرکومین میں اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی مائکروبیل ، اینٹی سوزش ، اور اینٹی گلیسیمک خصوصیات ہیں جو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں ، اس طرح ذیابیطس سمیت بیماریوں سے بچتی ہے۔

2. انسولین کو منظم کرتا ہے

لبلبہ جسم میں انسولین پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہلدی کی اینٹی گلیسیمک جائیداد انسولین کی سطح کو منظم اور متوازن کرتی ہے اور جسم میں بلڈ شوگر اور ٹرائگلیسیرائڈ کی سطح کو کم کرکے ذیابیطس سے متعلق ایک حالت ، انسولین مزاحمت کو روکتی ہے۔

3. چربی کو کم کرتا ہے

ذیابیطس اکثر موٹاپا یا کہتے ہیں ، یا وزن میں اضافہ ذیابیطس کے لئے ایک خطرہ عامل ہے۔ مزید یہ کہ ذیابیطس کا ایک سبب زیادہ وزن ہونا بھی ہے۔ لہذا ، ہلدی آپ کے وزن کو قابو میں رکھ کر ذیابیطس سے بچنے میں مدد دیتی ہے کیونکہ کرکومین نقصان دہ چربی کو جمع کرنے اور روکنے سے بچاتا ہے۔ [3]

4. انفیکشن کو روکتا ہے

کہا جاتا ہے کہ وائرس کوکسسکی بی 4 جیسے پیتھوجینز ٹائپ 1 ذیابیطس کے امکانات بڑھا دیتے ہیں۔ ہلدی کی اینٹی ویرل ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی بائیوٹک خصوصیات ان بیماریوں کے لگنے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے ، جس کے نتیجے میں وہ ذیابیطس کا علاج کرتے ہیں اور اس کو کنٹرول کرتے ہیں۔

ٹائپ 2 ذیابیطس کی علامات سے لڑنے کے لئے ہلدی کا دودھ

ہلدی ہموار کو سوزش کے فوائد ہیں۔ یہ سنہری ہموار ذیابیطس کی علامات جیسے درد ، انفیکشن ، سوجن ، ٹنگلنگ اور ہاتھوں اور پیروں میں کانٹے دار احساسات ، تھکاوٹ ، پیشاب کے مسائل اور وزن کے مسائل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ہلدی کی ہموار شراب کو ذیابیطس کی غذا میں شامل کرنے کے لئے بہترین مشروبات بناتا ہے۔ صحتمند طرز زندگی کے ساتھ مل کر یہ قدرتی علاج غیر معمولی حد تک بہتر کام کرتا ہے۔ ہلدی انسولین ہارمون کے خلاف جسم کی مزاحمت کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے ، اس طرح ذیابیطس کے علامات کا انتظام کرتی ہے۔

ہموار کو ہلدی پاؤڈر ، گاجر کا جوس اور سنتری کے جوس کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے۔ گاجروں میں موجود بیٹا کیروٹین خون کو کھانے کی اشیاء سے گلوکوز کی کم مقدار جذب کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ سنتری کے جوس میں موجود وٹامن سی آپ کے استثنیٰ کو بڑھانے کے لئے بہترین ہے ، کیونکہ کمزور استثنی ٹائپ 2 ذیابیطس کی علامات میں سے ایک ہے۔

اجزاء

ہلدی پاؤڈر - دو چمچ
گاجر کا جوس - ایک چوتھا کپ
اورنج جوس - ایک چوتھا کپ

طریقہ

جار میں مذکورہ بالا اجزاء شامل کریں۔
ایک مرکب بنانے کے لئے اچھی طرح ہلچل.
شیشے میں ڈالو اور خدمت کرو۔
اس مرکب کا استعمال ، ہر صبح ، ناشتے سے پہلے ، تقریبا three تین مہینوں تک کریں۔

نتیجہ اخذ کرنا

ہلدی ذیابیطس سے بچاؤ اور ان کا نظم و نسق کا ایک مؤثر قدرتی علاج ہے۔ روزانہ کی غذا میں ہلدی کو شامل کرنا کسی حد تک حالت کو روکنے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔ تاہم ، کسی کو یہ بات ذہن میں رکھنی چاہئے کہ ذیابیطس کے علاج میں ہلدی اکیلے ہی قابل عمل نہیں ہے۔ جب روزمرہ ورزش اور دیگر غذا جیسے طرز زندگی کے عوامل کے ساتھ مل کر ، ذیابیطس کا خطرہ کم کیا جاسکتا ہے۔