Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مس نہ کرو
- عدالت سے ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- منگلورو ساحل سے کشتی کے ساتھ جہاز کے ٹکرا جانے سے تین ماہی گیروں کے ہلاک ہونے کا خدشہ ہے
- میدویدیف نے مثبت کورونا وائرس ٹیسٹ کے بعد مونٹی کارلو ماسٹر سے باہر نکالا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ہم میں سے کچھ کو جاگنے کے فورا بعد ہی پانی پینے کی عادت پڑ جاتی ہے۔ ٹھیک ہے ، یہاں تک کہ یہ آسان عمل ، جب جاپانی کے مطابق ، متنازعہ اور مستقل طور پر کئی صحت سے متعلق عارضوں کا مقابلہ کرنے میں مدد ملتی ہے۔
واٹر تھراپی کا مقصد پانی کو صحت میں توازن اور انضباط کے ل use استعمال کرنا ہے۔ اگر آپ کے پاس پہلے ہی صحت کی سنگین صورتحال یا گردے کے مسائل ہیں تو واٹر تھراپی کی کوشش نہ کریں۔ آزمائشی ہونے سے پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر سے بات کریں۔
یہ بھی پڑھیں: الکالین پانی کو کیسے تیار کریں جو بہت ساری بیماریوں سے بچاتا ہے
اس کے علاوہ ، اگر آپ کسی بھی صحت کے مسئلے کی مستقل دوائی لے رہے ہیں تو اس تھراپی سے پرہیز کریں جن لوگوں کو بار بار پیشاب کرنے کی عادت ہے وہ بھی اس علاج سے دور رہیں۔
پانی کا علاج کیا ہے؟
صحت اور جنگی عوارض کو بڑھانے کے لئے واٹر تھراپی خالی پیٹ پر پانی کی ایک خاص مقدار پینے اور کچھ غذائی قواعد پر عمل پیرا ہونے کا رواج ہے۔
صحت سے متعلق کون سے مسائل اس کو ٹھیک کرسکتے ہیں؟
پانی کا علاج جسمانی تکلیف ، سر درد ، دمہ ، برونکائٹس ، مرگی ، فاسد دل کی دھڑکن ، ٹی بی ، گردے کے مسائل ، پیشاب کی نالی کے امور ، معدے ، الٹی ، ذیابیطس ، ڈھیر ، قبض ، بچہ دانی کی خرابی ، کان اور ناک کی خرابی ، ماہواری کے امراض کے ل well اچھی طرح سے کام کرسکتا ہے۔ یہاں تک کہ آنکھوں کے عارضے بھی۔
یہ بھی پڑھیں: تانبے کے برتنوں سے پانی کیوں پیتے ہیں؟
واٹر تھراپی کیسے شروع کریں؟
بیدار ہونے کے فورا بعد ، 640 ملی لیٹر پانی پیو۔ 45 منٹ تک کچھ نہ کھائیں۔ ناشتہ کھاؤ. اور اگلے 2 گھنٹوں تک کچھ نہ کھائیں۔ دوپہر کے کھانے میں 2 گھنٹے کے بعد دوپہر کے کھانے کے ل and کچھ نہ کھائیں یہی اصول رات کے کھانے پر بھی لاگو ہوتا ہے۔
یہ کس طرح مدد کرتا ہے؟
اس طریقہ سے کہا جاتا ہے کہ وہ دس دن میں معدے کی تکلیف کو مندمل کردیں ، ایک مہینے میں ذیابیطس پر قابو پالیں ، 40 دن میں بلڈ پریشر کو کم کریں ، 10 دن میں قبض کا علاج ہوجائیں اور 3 ماہ میں ٹی بی کی علامات کم ہوجائیں! یہ مشق جسمانی افعال کو بہتر بناتی ہے اور آپ کو توانائی بخش محسوس کرتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں: گرم اور ٹھنڈے پانی کے حماموں سے متعلق حقیقت
آپ کو کتنی دیر تک اس پر عمل کرنا چاہئے؟
بہتر ہے کہ اسے روزمرہ کی عادت بنائیں اور مستقل طور پر اس پر عمل کریں۔
کیا یہ قابل اعتماد ہے؟
قدیم جاپانی تندرستی طریقوں کا عرصہ دراز سے ہے۔ وہ مقبول ہوچکے ہیں کیونکہ وہ آسان ، موثر اور سستی ہیں۔ نیز ، واٹر تھراپی سے آپ کو کچھ بھی نہیں پڑتا اور اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ لہذا ، یہ علاج ایک کوشش کے قابل ہے۔
خالی پیٹ پر ...
اوlyل ، جب آپ خالی پیٹ پر پانی پیئے تو آپ کی بڑی آنت صاف ہوجائے گی اور اس سے آپ کے جسم کو غذائی اجزاء جذب کرنے میں مدد ملے گی۔
یہ بھی پڑھیں: لوگ بیکنگ سوڈا پانی کیوں پیتے ہیں؟
ایک اور فائدہ
صبح پانی پینا آپ کے لیمفاٹک نظام کو بھی ہم آہنگ کرتا ہے اور آپ کے جسم کو انفیکشن سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔
آپ کے جسم کو پانی کی ضرورت کیوں ہے؟
پانی آپ کے جسم کو تھوک پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے ، آپ کی چپچپا جھلیوں کو موئسچرائز کرنے میں مدد کرتا ہے ، جسم کے مثالی درجہ حرارت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ، ضائع ہونے کے خاتمے میں مدد کرتا ہے اور یہاں تک کہ آپ کے جوڑوں کو چکنا رہتا ہے۔
اور پانی کیا کرتا ہے؟
یہاں تک کہ آپ کے دماغ کو نیورو ٹرانسمیٹر اور ہارمون تیار کرنے کے لئے پانی کی ضرورت ہے۔ آپ کے جسم کو پانی کے جسم کے تمام حصوں کو آکسیجن کی فراہمی کی ضرورت ہے۔
آپ کے جسم کے ہر خلیے کو اگنے ، زندہ رہنے اور دوبارہ پیدا کرنے کے لئے پانی کی ضرورت ہے۔ در حقیقت ، یہاں تک کہ آپ کے نظام ہاضمہ کو خوراک کو مفید مادے میں تبدیل کرنے کے لئے پانی کی ضرورت ہے جو بقا میں مدد دیتے ہیں۔
چونکہ پانی میں کھیلنے کے بہت سے کردار ہوتے ہیں ، قدیم جاپانی پانی کو ایک ایسی دوا کی طرح سمجھتے ہیں جو اس سے پیاس بجاتا ہے۔
پڑھیں: وائٹ ہیڈس سے جلدی سے جان چھڑانے کے لئے نکات
