Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- میدویدیف نے مثبت کورونا وائرس ٹیسٹ کے بعد مونٹی کارلو ماسٹر سے باہر نکالا
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
آپ کا بچہ بے حد شرح سے بڑھ رہا ہے۔ وہ اپنی زندگی میں کسی بھی عرصے سے ذہنی اور جسمانی طور پر تیز تر ترقی کر رہا ہے۔
آپ کے بچے کا دماغ اپنے ارد گرد کی دنیا کو جذب کرنے اور اس کے بارے میں جاننے کے لئے سخت محنت کرتا ہے۔ اس کا جسم اپنے اطراف کے ساتھ بات چیت کرنے کے ل skills نئی مہارتوں کو بڑھانے اور ترقی دینے میں یکساں طور پر سخت محنت کر رہا ہے۔
یہ ساری محنت اس کو تقویت بخشنے کے ل good اچھی تغذیہ کا مطالبہ کرتی ہے۔ یہ بہت سے والدین کے لئے پریشانی کا سبب ہے۔ والدین مستقل طور پر پریشان رہتے ہیں کہ آیا وہ مناسب قسم کی کھانوں کا کھانا کھا رہے ہیں اور اگر وہ اپنے بچے کو کافی مقدار میں کھلا رہے ہیں یا نہیں۔
اس پریشانی کو ان دوستوں اور رشتہ داروں نے مزید گہرا کیا ہے جو کھانا کھلانے کی عادات اور بچے کے وزن پر تبصرہ کرتے ہیں۔
ایک طرف ، نیک نیتی کے دادا دادی ہو سکتے ہیں جو یہ سمجھتے ہیں کہ جب بھی روتے ہیں بچہ بھوکا رہتا ہے اور دوسری طرف ، قریبی دوست بھی ہوسکتے ہیں جو کہتے ہیں کہ بچہ تھوڑا وزن زیادہ لگتا ہے۔ والدین کو اس قسم کے حالات کے تحت کیا کرنا ہے؟
سب سے بہتر طریقہ یہ ہے کہ بچے ان پیش کردہ اشاروں پر عمل کریں۔ اگر بچہ فعال اور خوش ہے تو ، امکانات یہ ہیں کہ آپ جو کچھ کر رہے ہیں وہ آپ کے بچے کے لئے کام کر رہا ہے۔ اگر پیدائش کے پہلے سال میں آپ کے بچے کا وزن تین گنا بڑھ گیا ہے تو ، بچہ بہت صحتمند ہے۔
آج ہم اس پر ایک نظر ڈالیں گے کہ آپ آٹھ ماہ سے لے کر ایک سال تک کے بچے کو کس قسم کی غذا کھا سکتے ہیں اور نہیں کھا سکتے ہیں۔
ہم ایک دن میں کھانا کھلانا کرنے کی فریکوئنسی کے بارے میں بھی بات کریں گے۔ ہم کچھ ایسے نکات بھی بتائیں گے جو آپ کے بچے کو زیادہ موثر انداز میں کھلاسکیں گے۔ تو ، مزید جاننے کے لئے پڑھیں
کیا بچ 8ہ 8 ماہ کی عمر میں ٹھوس کھانا کھا سکتا ہے؟
یہ دیکھا جاتا ہے کہ والدین 8 ماہ کی عمر کے بعد اپنے بچوں کو گراؤنڈ فوڈز جیسے گراؤنڈ فوڈ اور بیبی فوڈ کھلاتے ہیں۔ اگرچہ 6 ماہ کی عمر کے بچوں کے لئے چکنے دار کھانوں میں بہتری ہے ، لیکن آٹھ ماہ کا بچہ اس سے خوش نہیں ہوسکتا ہے۔
آپ کا آٹھ ماہ کا بچہ اپنے کھانے میں کچھ ساخت اور ذائقہ کے خواہاں ہوگا۔ اسے نرم کھانا اور پکا ہوا کھانا پیش کریں جو وہ اپنے ہاتھوں سے اٹھا کر کھا سکتا ہے
اگر آپ کا بچہ ٹھوس کھانے کے لئے تیار ہے تو اس کا تعین کیسے کریں؟
بچوں کی شرح مختلف ہوتی ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ معمول کے مطابق بچوں کو آٹھ ماہ میں ٹھوس کھانا کھلایا جانا ضروری ہے ، اس سے یہ یقینی نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ کا بچہ ابھی تک ٹھوس کھانے کے لئے تیار ہے۔ کچھ سلوک اور جسمانی نشانیاں ہیں جو آپ کو یہ طے کرنے میں مدد کرسکتی ہیں کہ آیا آپ کا بچہ ٹھوس چیزوں کے لئے تیار ہے یا نہیں۔
زور اضطراری نقصان
ایک چھوٹے بچے کی حیثیت سے ، آپ کے بچے میں پیدائشی اضطراری ہوتی ہے جسے تھروسٹ ریفیکس کہا جاتا ہے۔ جب کوئی غیر ملکی مادہ آپ کے بچے کے منہ میں داخل ہوتا ہے ، تو وہ اپنی زبان پھینک دے گا اور اسے تھوک دے گا۔ یہ اضطراری اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کا بچہ حادثاتی طور پر گلا گھٹا نہیں دے گا۔ یہ اضطراری ، مثالی طور پر تقریبا four چار مہینوں میں غائب ہوجاتا ہے لیکن کچھ معاملات میں ، یہ زیادہ دیر تک چل سکتا ہے۔
آپ اس وقت تک اپنے بچے کو کھا نہیں سکتے جب تک وہ مکمل طور پر غائب نہ ہوجائے۔ اس وقت تک ، آپ کو دودھ کے دودھ ، فارمولا دودھ اور چپچپا کھانوں پر انحصار کرنا ہوگا۔
بچہ آپ کے بتانے کے بعد جب وہ مکمل ہوسکتا ہے
جب آپ کا بچہ بھر جائے گا تو آپ کا پینا بند ہو جائے گا۔ وہ اپنا سر پھیر دے گا یا جب وہ بھر جائے گا تو تھوک دے گا۔ جب وہ / اس نے یہ کام کرنا شروع کیا تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ وہ ٹھوس چیزوں کے لئے تیار ہے۔ یہ عمل آپ کو اپنے بچے کو زیادہ سے زیادہ پینے سے بچنے میں مدد کرے گا۔
پیدائش کے وزن میں دوگنا ہونا
اگر آپ کے بچے کا وزن دوگنا ہو گیا ہے تو ، آپ کو اپنے بچے کو ٹھوس چیزیں پلانا شروع کر سکتے ہیں۔ ٹھوس کھانوں کو کھانا کھلانا شروع کرنے کے ل You آپ کو دوسرے اشاروں پر بھی عمل کرنا چاہئے۔
آپ کا بچہ اب سیدھے بیٹھے ہوسکتا ہے
سیدھے بیٹھے رہنے سے یہ یقینی بنتا ہے کہ آپ کا بچہ غلطی سے اس کے کھانے پر گلا نہیں ڈالے گا۔ اگر آپ کا بچہ سیدھا بیٹھا ہے تو ، وہ شاید موٹے کھانوں سے زیادہ کے لئے تیار ہے۔
آپ کا بچہ کھانا کھلانے کے لئے رات میں جاگتا ہے
چھاتی کا دودھ ، فارمولا دودھ اور چپڑاسی کھانے سے جلدی ہضم ہوتا ہے۔ اگر آپ کا بچہ کھانا کھانے کے لئے رات کو اٹھتا ہے تو ، اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ کھانے کے لئے ٹھوس چیزوں کے لئے تیار ہے۔
آپ کا بچہ آپ تک پہنچتا ہے اور آپ کی پلیٹ سے کھانے پینے کی چیزیں کھینچتا ہے
اگر آپ کا بچہ چھ ماہ سے بڑا ہے اور ٹھوس چیزوں تک پہنچ جاتا ہے تو ، شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ ان کو کھانے کے لئے تیار ہے۔ آپ اسے کھانے کے ل soft نرم اور پکا ہوا کھانا دے کر یہ آزما سکتے ہیں کہ آیا وہ ان کے لئے تیار ہے یا نہیں۔
کیا اپنے بچے کو ٹھوس چیزوں کا آغاز کرنے میں بہت دیر ہوسکتی ہے؟
عام طور پر یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اگر آپ اپنے بچے کو ٹھوس کھانے کے ل feed زیادہ انتظار کرتے ہیں تو ، بچ neverہ کبھی بھی مؤثر طریقے سے ٹھوس چیزوں کو چبا اور نگلنا نہیں سیکھ سکتا ہے۔ یہ ایک خرافات ہے اور اسے نظرانداز کرنے کی ضرورت ہے۔
لیکن اگر آپ بہت زیادہ انتظار کرتے ہیں تو ، اور بھی مسائل پیدا ہوسکتے ہیں ، جو مندرجہ ذیل ہیں۔
- الرجی
ریسرچ کا کہنا ہے کہ جتنی جلدی آپ اپنے بچے کو ٹھوس چیزوں سے متعارف کروائیں گے ، زندگی میں بعد میں کھانے کی الرجی پیدا ہونے کے امکانات کم ہوں گے۔ دمہ ، ایکزیما اور گھاس بخار ان بچوں میں بھی کم شرح سے دیکھا جاتا ہے جو ابتدائی سالڈ میں متعارف کروائے جاتے ہیں۔
- خون کی کمی
جب بچہ پیدا ہوتا ہے ، تو اس کے پاس اس کے جسم میں اتنا لوہا ہوتا ہے کہ اس کی عمر 4 سے 6 ماہ تک رہ سکتی ہے۔ اس کے بعد ، وہ لوہے کے لئے بیرونی ذرائع پر منحصر ہوگا۔ دودھ کا دودھ یا فارمولا دودھ بچے کو کافی مقدار میں آئرن فراہم نہیں کرسکتا۔ جب وہ ٹھوس چیزیں تیار کرنے کے ل is تیار ہوتا ہے تو وہ خون کی کمی کا شکار ہوسکتا ہے جب اسے آئرن سے بھرپور کھانا پیش نہیں کیا جاتا ہے۔
آپ کے بچے کے لئے کھانا
8 سے 10 ماہ کی عمر
ترقیات
آپ کا بچہ تیز رفتار سے نئی چیزیں سیکھ رہا ہے۔ اب وہ بڑی آسانی کے ساتھ اپنی انگلی اور انگوٹھے کا استعمال کرتے ہوئے چیزیں چنتا ہے اور اس نے پنسر گرفت کو تیار کیا ہے۔ اس نے بھی اس کے منہ میں چیزیں ڈالنا اور اچھی طرح سے چبا جانا سیکھا ہے۔
کھانا
آٹھ سے دس ماہ کی عمر میں کھانا پر مشتمل ہونا چاہئے:
فارمولا دودھ یا دودھ کا دودھ
اگرچہ پہلے کی طرح بچے کی ضروریات اتنی زیادہ نہیں ہوسکتی ہیں ، تب بھی بچے کو دودھ کا دودھ اور فارمولا دودھ پلایا جانا چاہئے۔
پھل
وہ پھل جن کی مدد سے آپ اپنے بچے کو کھا سکتے ہیں وہ ہیں - کیلے ، ایوکاڈو ، آڑو ، ناشپاتی ، سیب ، خوبانی ، چیری ، بلیو بیری ، تاریخ ، چیری ، انگور ، کینٹلوپ ، انجیر ، کیوی ، پپیتا ، بیر ، کدو اور کدو ، نیکٹرائن۔
سبزیاں
آلو ، اسکواش ، میٹھا آلو ، گاجر ، مٹر ، بروکولی ، گوبھی ، مشروم ، بینگن ، زچینی اور کالی مرچ۔
اناج
چاول ، گندم ، سن کے بیج ، جئ ، جوار ، جو ، امارانت ، بکاوےٹ ، گندم کے جراثیم ، تل وغیرہ۔
پروٹین
انڈے ، مرغی ، گائے کا گوشت ، سور کا گوشت ، ٹرکی ، توفو ، مچھلی ، پھلیاں اور دیگر پھلیاں۔
کھانا کھلانے کا نظام الاوقات
بچے کو روزانہ کم از کم تین وقت میں کھانا کھلایا جانا ضروری ہے۔ کھانے میں dairy کپ کے دودھ کی مصنوعات ، پروٹین سے بھرپور کھانا ، اناج اور پھل اور سبزیاں شامل ہوسکتی ہیں۔ یہ انفرادی طور پر یا ایک ساتھ مل سکتے ہیں۔ بچہ دن میں دو بار انگلیوں کے کھانے پر ناشتہ کرنا بھی پسند کرسکتا ہے۔
کھلانے کے لئے نکات
- آپ کھانے میں تھوڑی مقدار میں مصالحہ شامل کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
- گوشت اور دیگر کھانے کی چیزیں جو پروٹین سے مالا مال ہیں ان کو پاک کرنے کی ضرورت ہے یا اسے بہت چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹا جاسکتا ہے۔
- کھانا لازمی طور پر متوازن غذا فراہم کرے۔
- توفو اور پنیر کو براہ راست کھلایا جاسکتا ہے اور انہیں کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہے۔ بچے کو دودھ پلانے سے پہلے اس کو صاف یا کاٹا جاسکتا ہے۔
- بچے کی بھوک کے درد کو کھانا کھلانے کے لئے اشارے کے طور پر دیکھا جانا چاہئے۔
10 سے 12 ماہ کی عمر
ترقیات
بچہ اب بہتر چبانے اور نگل سکتا ہے۔ اب اس کے دانت زیادہ ہیں۔ اب اس کے پاس موٹر کی مہارت اچھی ہے۔ وہ / چمچ اور کانٹے جیسے ٹولز کے ساتھ کھانے کی کوشش کرنے کے لئے بے چین ہوسکتا ہے۔
کھانا
دودھ کا دودھ اور فارمولا دودھ
اگر آپ ابھی بھی دودھ پلا رہے ہیں تو ، آپ ایسا کرتے رہ سکتے ہیں۔ اگر آپ کا بچہ فارمولا دودھ پلایا جاتا ہے تو ، آپ کو اسے ابھی بھی اسے دودھ پلانا جاری رکھنا چاہئے۔
پھل
آپ اپنے بیبی کی غذا میں دیگر بیر اور ھٹی پھل شامل کرسکتے ہیں۔
سبزیاں
آپ سبزیوں کی فہرست میں مکئی ، پالک ، ٹماٹر اور کھیرے شامل کریں جو آپ پہلے ہی اپنے بچے کو کھلا رہے ہیں۔
اناج اور اناج
آپ اناج اور اناج کو کھا سکتے ہیں جو آپ چنتے ہیں۔
پروٹین
اب آپ اپنے بچے کو کسی بھی قسم کی مچھلی یا دیگر پروٹین کھلا سکتے ہیں۔
ڈیری
آپ اپنے بچے کو سارا دودھ ، دہی اور پنیر دینا شروع کرسکتے ہیں۔
کھانا کھلانے کا نظام الاوقات
آپ کے بچے کو اب بڑی بھوک لگے گی اور وہ زیادہ کھانے لگے گا۔ اپنے بچے کو پورے دودھ سے متعارف کروائیں۔ جب آپ دودھ چھڑانے کا فیصلہ کرتے ہو تو اس سے تبدیلی کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔
کھلانے کے لئے نکات
- اپنے بچے کو دلچسپی اور دلچسپی رکھنے کے ل new نئے ذائقے شامل کرتے رہیں۔
- آپ پھل ، پاستا اور سبزیوں کو کھانا پکانے اور تھوڑا سا میش کرکے کھلا سکتے ہیں۔
- گوشت اور دیگر پروٹین کو ابھی بھی پکا ، صاف یا کٹا ہونا چاہئے۔
8 ماہ سے لے کر ایک سال تک کی عمر میں کھانے کی کس طرح سے بچنا ہے؟
آپ کو دم گھٹنے کے خطرات سے آگاہ کرنے کی ضرورت ہے اور اس طرح کا کھانا کھلانے سے گریز کرنا چاہئے۔ زیادہ چینی یا نمک کی مقدار والی خوراکوں سے بھی پرہیز کرنا چاہئے۔
اپنے بچے کو درج ذیل غذائیں نہیں پلائیں:
- سٹرنگ پھلیاں ، گاجر ، اجوائن ، مٹر (کچے) ، سخت کچے پھل
- کٹے ہوئے انگور کے بیر ، خربوزے اور چیری ٹماٹر
- خشک پھل اور گری دار میوے
- سوسیجز اور ہاٹ ڈاگوں کی طرح عمل شدہ گوشت
- گوشت ، پنیر اور سبزیوں کے بڑے ٹکڑے
- مونگ پھلی کے مکھن جیسے نٹ بٹر
- سخت مٹھائیاں جیسے کینڈی اور جیلی پھلیاں
- چپس ، پاپکارن اور پریٹیلز
- کیک ، کوکیز اور کھیر
- فجی مشروبات
- مارشمیلوز
