ایک ورزش کی سیریز (اور جوتا) ہم چیزوں کو تازہ رکھنے کے لیے تبدیل کر رہے ہیں۔

دن کے بعد، اوہ، گھر کے اندر صحت مند رہنے کی دس لاکھ کوششیں (ہمارے اندرونی حسابات کے مطابق)، ہم اس حقیقت پر پیسہ ڈالیں گے کہ آپ کی ورزش کی روٹین شاید کافی باسی محسوس کر رہی ہے۔ ہیک، شاید آپ ابھی ایک معمول کے خیال میں آ رہے ہیں۔ بڑی تالیاں، ویسے۔ اس سے قطع نظر کہ آپ کس کیمپ میں آتے ہیں، آپ کو اس کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔ لیس ملز ایکس ریبوک نینو سیریز ورزش . ہم ذیل میں آپ کے ذہن میں موجود تمام سوالات کے جوابات دے کر اسے توڑ رہے ہیں۔

لیس ملز کیا ہے؟

ملز فٹنس مواد تیار کرنے میں ایک عالمی رہنما ہے جسے سائنس کی حمایت حاصل ہے اور دنیا کے اعلیٰ ٹرینر ٹیلنٹ کے ذریعہ پیش کیا گیا ہے۔ لیس ملز ایل ای ایس ملز آن ڈیمانڈ کے بھی خالق ہیں، ایک فٹنس پلیٹ فارم جو HIIT سے لے کر بیری اور یہاں تک کہ نوجوانوں کی کلاسوں تک بہت زیادہ ہائی برن ورزش پیش کرتا ہے۔ لوگوں کو فٹنس سے پیار کرنے کے مشن پر، وہ دنیا کی بہترین ورزشیں بناتے ہیں جو دنیا بھر کے کلبوں میں یا کہیں بھی مانگ کے مطابق دستیاب ہیں۔

ٹھنڈا اور ریبوک اس میں کیسے فٹ بیٹھتا ہے؟

لیس ملز اور ریبوک حتمی فٹنس پارٹنرز ہیں، اور انہوں نے مل کر ایک جاری، کو-برانڈڈ فٹنس رینج بنائی ہے۔ ہم نے ذکر کیا ہے۔ نینو سیریز ورزش پہلے سے ہی - یہ نئے کے دلچسپ آغاز کا جشن منانے کے طریقے کے طور پر آئے ہیں۔ لیس ملز کا شریک برانڈ ریبوک نینو X1 جوتا . اسے ایک دہائی کے دوران ایلیٹ ایتھلیٹس کے ذریعہ مکمل کیا گیا ہے تاکہ استرتا اور نقل و حرکت پہننے والوں کو ورزش اور یقیناً عام زندگی کے درمیان آزادانہ طور پر منتقل ہونے کی ضرورت ہو۔ یہ فٹنس کی دنیا میں دو قوتوں کا ملاپ ہے، جس کے نتیجے میں نہ صرف ایک ناقابل یقین جوتا بنتا ہے، بلکہ ایک خوبصورت پرجوش ورزش بھی ہے جو ممکنہ طور پر آپ کے روٹین روٹ کا جواب ہے (تھوڑی دیر میں اس پر مزید)۔

کلاسز کیسی ہیں؟

تین کلاسیں ہیں، سبھی HIIT، طاقت اور بنیادی تربیت پر مبنی ہیں۔ اور جب کہ آپ کو ذیل میں ان کا ذائقہ ملے گا، ہم آپ کو اتنی حوصلہ افزائی نہیں کر سکتے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ اپنے لیے کوشش کریں۔ مفت 30 دن کی آزمائش . آپ کبھی نہیں جانتے کہ آپ کسی چیز سے کتنا لطف اٹھائیں گے جب تک کہ آپ اپنے آپ کو یہ اطمینان بخش محسوس نہ کریں، ٹھیک ہے؟

ملز گرٹ نینو سیریز: اس 30 منٹ کی HIIT ورزش میں زیادہ شدت والی حرکتیں، اہم LES MILLS GRIT مشقیں اور تازہ امتزاج سب کچھ شامل ہیں۔ یہ دل کو تیز کرنے والا سیشن ہے جو فٹنس کا تیز تر جواب دے گا اور آپ کی مجموعی ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنائے گا۔

باڈی پمپ نینو سیریز: اگر آپ مزاحمت اور اٹھانے میں ہیں، تو یہ آپ کے لیے ہے۔ یہ آپ کے دل کی دھڑکن کو بلند کرنے اور طویل مدتی چربی جلانے کو فروغ دینے کے ساتھ ساتھ معیاری لفٹنگ اور متحرک جدید فنکشنل حرکات کو ٹون، شکل اور مضبوط بنانے کے لیے یکجا کرتا ہے۔ وائب ٹھنڈا اور کم اہم ہے، اور نئے شرکاء کے لیے بہترین ہے۔ لیکن یقین رکھیں، تجربہ کار پیشہ ور جو اپنی باقاعدہ ورزش کو ملانا چاہتے ہیں وہ بھی اس سیشن سے لطف اندوز ہوں گے۔

ہزار کور نینو سیریز: کور بادشاہ ہے، اور اس سیریز میں تیسری ورزش کو بہتر تعریف اور کھیلوں کی کارکردگی کے لیے آپ کی بنیادی طاقت کو متحرک کرنے اور جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ حتمی سائنسی سیشن ہے—جو نئی اور پسندیدہ لیس ملز بنیادی مشقوں کو ملاتا ہے اور ورزش کے دوران انہیں متعدد بار آپ کی طرف پھینکتا ہے۔ اوہ، اور پسینہ آنے کے دوران پس منظر کی دھڑکنیں آپ کو ذہنی اور جسمانی طور پر جوڑتی رہیں گی۔

لہذا، آپ شاید سمجھنا شروع کر رہے ہیں کہ ہم ابھی نینو سیریز کے ورزش اور نئے نینو X1 جوتوں میں کیوں شامل ہیں... اور صرف ہمارے درمیان، ہم کبھی بھی مزاحمت نہیں کر سکتے۔ 30 دن کی مفت آزمائش .

سائن اپ