ایکنی جلد کا ایک عام مسئلہ ہے، اور یہ سمجھنا ضروری ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے تاکہ آپ اس کے مطابق اپنی جلد کی پرورش میں مدد کر سکیں۔
آسان الفاظ میں، مہاسے اس وقت ہوسکتے ہیں جب آپ کی جلد پر بالوں کے پٹک بلاک ہوجاتے ہیں۔ یہ وائٹ ہیڈز، بلیک ہیڈز یا پمپلز کی ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے. جب کہ عام طور پر وہ چہرے پر ظاہر ہوتے ہیں، وہ پر بھی دیکھے جا سکتے ہیں۔ سینے، اوپری پیٹھ اور کندھوں.
مہاسوں کا شکار جلد جلد کی دیکھ بھال کے معاملے میں اضافی توجہ کا مطالبہ کرتی ہے، اور آج، ہم آپ کو بتانے جا رہے ہیں کہ اس کے بارے میں آسان اقدامات کیسے کیے جا سکتے ہیں۔
• سب سے پہلے سب سے پہلے، کسی اور چیز کو جاری رکھنے سے پہلے اپنی جلد کو صاف کرنا ضروری ہے۔ ہم تیل پر مبنی فیس کلینزر استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں، اس کے بعد چہرہ دھونا چاہیے۔
•ایک بار ہو جانے کے بعد، تھپتھپا کر خشک کریں۔ لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی جلد کو زیادہ سختی سے نہیں رگڑ رہے ہیں۔ نرم سرکلر حرکت کا استعمال کرتے ہوئے صاف کریں۔
•مٹی کا ماسک لگا کر عمل کریں۔ یہ کیا کرتا ہے اضافی تیل کو نکالنا اور مہاسوں کو روکنے کے لیے جمع کرنا۔ بہترین نتائج کے لیے اسے ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔
•جب ماسک خشک ہو جائے تو اسے صاف کرنے کے لیے مائیکرو فائبر سپنج کا استعمال کریں۔ اسفنج کے استعمال کی وجہ یہ ہے کہ آپ اپنی جلد پر جتنا ہو سکے نرم رہیں۔
•اب، یہ ٹونر کے لئے وقت ہے. اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ بند چھید مہاسوں کے لئے ذمہ دار ہیں، ٹونر آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں ضروری ہیں۔
•اپنی ہتھیلیوں میں الکحل سے پاک ٹونر لیں اور اپنے چہرے پر یکساں طور پر ڈبکیں۔ اس سے چھیدوں میں موجود گنک کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، جلد کو سانس لینے میں مدد ملتی ہے۔
•اپنی حساس جلد کو فروغ دینے کے لیے، نیاسینامائڈ سیرم لگائیں اور خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لیے اپنے چہرے کی مالش کریں۔ یہ مہاسوں کا شکار جلد کے لیے ایک نعمت ہے کیونکہ یہ جلد کو بیرونی نقصان سے بچاتا ہے جبکہ مہاسوں اور دھندلے سیاہ دھبوں اور پگمنٹیشن کا بھی علاج کرتا ہے۔
سیرم، عام طور پر، آپ کے طرز عمل میں ایک بہترین اضافہ ہیں کیونکہ اس میں بہت سے فوائد ہیں۔ سب سے پہلے، یہ جلد کی ساخت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے بشکریہ کولیجن کی کثرت۔ دوسرا، وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ دیکھیں گے کہ آپ کے کھلے چھیدوں کا سائز کم ہو گیا ہے۔ اس کے نتیجے میں، کم بلیک ہیڈز اور وائٹ ہیڈز ہوں گے۔ تیسرا، سیرم کم سوزش، لالی اور خشکی کو یقینی بناتے ہیں۔ اس کے بجائے، جلد تروتازہ اور نمی والی نظر آئے گی۔
آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو سوچ رہے ہیں کہ کیا موئسچرائزر اور سیرم بنیادی طور پر اسی طرح کام کرتے ہیں، جواب نہیں ہے۔ اگرچہ وہ اجزاء اور خصوصیات کا اشتراک کر سکتے ہیں، سیرم جلد سے زیادہ آسانی سے جذب ہو جاتے ہیں، اور ایپیڈرمس کے نیچے کام کرتے ہیں، جبکہ موئسچرائزر اوپر کی تہہ پر کام کرتے ہیں اور تمام نمی کو برقرار رکھتے ہیں۔ نیز، سیرم پانی پر مبنی ہوتے ہیں، جبکہ موئسچرائزر اور چہرے کے تیل تیل یا کریم پر مبنی ہوتے ہیں۔
•انڈر آئی جیل کے ساتھ اس پر عمل کریں۔ جی ہاں، آپ اپنی جلد پر موئسچرائزر لگائیں گے، لیکن آپ کی آنکھوں کے ارد گرد کا حصہ نازک ہے اور اسے اضافی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ جیل کا استعمال یقینی بناتا ہے کہ اسے نمی کی صحت مند خوراک ملے۔
• مت کرواپنی ابرو اور پلکوں کو وہ نگہداشت دینا بھول جائیں جس کے وہ مستحق ہیں۔ تیل کا بام لگائیں کیونکہ اس سے ان کی حالت ٹھیک ہوجائے گی۔
•اس کے بعد موئسچرائزر آتا ہے۔ آپ کی جلد کی قسم سے کوئی فرق نہیں پڑتا، موئسچرائزر ضروری ہے۔ وہ آپ کے چہرے کی جلد پر توازن برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، اسے بہت زیادہ خشک یا زیادہ تیل ہونے سے روکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، موئسچرائزر لگانے سے خون کی گردش کو بڑھانے میں مدد ملے گی، اس طرح نئے خلیوں کی پیداوار کو فروغ ملے گا۔
اگر آپ پروڈکٹ کو زیادہ دیر تک استعمال کرنا چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ دیکھیں گے کہ آپ کی جلد دھندلی اور خارش والی ہے کیونکہ آپ کی جلد میں نمی کو بند کرنے کے لیے کچھ بھی استعمال نہیں کیا جا رہا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ موئسچرائز نہیں کرتے ہیں تو آپ کو جھریاں اور باریک لکیریں پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ مہاسوں کا شکار جلد کے لیے، ہلکی ہائیڈریٹنگ والی جلد کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔
•یہاں ایک ٹپ۔ اگر آپ کو ایکنی ایکنی ہے تو اسپاٹ ٹریٹمنٹ کے طور پر سیلیسیلک ایسڈ جیل کا استعمال کریں۔ لیکن اس اور اس رقم سے محتاط رہیں جو آپ استعمال کرتے ہیں۔ استعمال شروع کرنے سے پہلے اس کے بارے میں ماہر امراض جلد سے مشورہ کرنا بہتر ہوگا کیونکہ آپ اپنی جلد کو کسی بھی طرح سے خارش نہیں کرنا چاہتے۔
•آخر میں، ہر چیز کو سن اسکرین سے بند کر دیں۔ کسی سے بھی پوچھیں، اور وہ آپ کو بتائے گا کہ اگر آپ نے اپنی جلد کی دیکھ بھال کے طریقہ کار کو سن اسکرین کے ساتھ نہیں لپیٹا ہے، تو آپ نے اپنا وقت ضائع کیا ہے۔ سن اسکرین آپ کو نقصان دہ UV شعاعوں سے بچاتی ہے۔ یہ آپ کو جلد کی یکساں رنگت برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ رپورٹس بتاتی ہیں کہ اگر آپ کی جلد حساس ہے، تو چیک کریں کہ آیا آپ کی سن اسکرین میں میتھیلیسوتھیازولنون ہے۔ یہ سن اسکرین میں ملایا جانے والا ایک عام پرزرویٹیو ہے، اور ماہرین اسے الرجین کے طور پر درجہ بندی کرتے ہیں۔ آپ اس سے دور رہنا چاہیں گے۔
