Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- بی ایس این ایل طویل مدتی براڈ بینڈ رابطوں سے انسٹالیشن چارجز کو ہٹا دیتا ہے
- کمبھ میلا واپس آنے والے افراد کوویڈ 19 کی وبا کو بڑھاوا دے سکتے ہیں: سنجے راوت
- آئی پی ایل 2021: بیلے بازی ڈاٹ کام نے نئی مہم 'کرکٹ ماچاؤ' کے ساتھ سیزن کا خیرمقدم کیا
- عدالت سے ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
پسینہ آنا فطری اور جسم کا ایک ضروری عمل ہے جو جسم کو ٹھنڈا رہنے میں مدد دیتا ہے۔ جسم کے معمول کے تھرمو ریگولیٹری میکانزم اور سیالوں کو برقرار رکھنے کے لئے پسینہ آنا ضروری ہے۔ پیدا ہونے والے پسینے کی مقدار گرمی ، جذبات یا کھانے کی جسمانی محرک کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔
یہ مختلف افراد کے ذریعہ مختلف حالتوں میں بہت مختلف ہوتا ہے۔ یہ آپ کے جسم کو زیادہ گرمی سے روکنے کے علاوہ صحت کے فوائد فراہم نہیں کرتا ہے۔ تاہم زیادہ پسینہ شرمناک ہوسکتا ہے۔
ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا ہائپر ہائیڈروسس کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس کے جسم کے کسی بھی حصے ، خاص طور پر ہاتھوں ، ہتھیلیوں یا پیروں پر گہرا اثر پڑتا ہے۔ طبی لحاظ سے ، یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں مختلف حالتوں میں قابل توجہ پسینہ آتا ہے۔ عام طور پر اس کے متوقع ہونے کی توقع نہیں کی جاتی ہے یا زیادہ سے زیادہ ہوسکتی ہے۔
مزید یہ کہ پسینے کے ہاتھ آپ کے معاشرتی تعامل پر برا اثر ڈال سکتے ہیں۔ یہ آپ کو عجیب و غریب محسوس کرسکتا ہے ، کیونکہ یہ آپ کے کپڑے ، کام کی میٹنگوں اور تعلقات کو خراب کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو اس پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، پھر آپ کو غالبا. اس کا تجربہ معاشرتی فوبیا سے ہوگا۔ یہ ایک طرح کی فوبیا ہے جہاں آپ کو کسی کے ہاتھ ہلانے سے خوف آتا ہے کہ اس سے پسینہ آجائے گا۔
ضرورت سے زیادہ پسینے کے خوف سے یہ آپ کے معاشرتی تعاملات کو برباد کرسکتا ہے۔ کیا آپ اپنے پسینے ہاتھوں سے شرم محسوس کررہے ہیں؟ کیا آپ اس سے نمٹنے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں؟ یہ کچھ موثر حل ہیں جن کی آپ کو کوشش کرنی چاہئے۔
1. کارن اسٹارچ
مکئی کے نشاستے کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے ، مکئی کا نشاستہ عام طور پر گاڑھا سوپ یا چٹنی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ایک قدرتی پانی جذب کرنے والا ایجنٹ ہے جو ہاتھوں اور پیروں میں پسینہ ختم کرنے کے ساتھ ساتھ غیر اعلانیہ بدبو بھی ختم کرسکتا ہے۔ کھجوروں میں مکئی کے نشاستے کا استعمال زیادہ پسینے کو محدود کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ قدرتی اور بار بار استعمال کے ل safe محفوظ ہے۔ آپ کے ہاتھوں پر کارن اسٹارچ کو دھولنا زیادہ نمی لینا کا انتظام کرتا ہے۔ یہ بدبو سے پاک ہے اور جب بھی ہاتھوں پر باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو وہ کسی بھی قسم کی جلن کا باعث نہیں ہوگا۔ مکئی کا نشاستہ کھجوروں میں پسینہ بھگو کر خشک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایک قدرتی antiperspirant کے طور پر کام کرتا ہے جو ہائپر ہائیڈروسیس کا ایک بہترین علاج ہے۔
2. گلاب پانی
کیا آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو سردیوں کے دوران بھی ضرورت سے زیادہ پسینہ آتے ہیں؟ پھر ، ضرورت سے زیادہ پسینے کی پریشانی کو دور کرنے کے طریقے تلاش کریں۔ بے قابو پسینہ ہائپر ہائیڈروسس کی وجہ سے ہوتا ہے اور گھریلو علاج سے اسے روک لیا جاسکتا ہے۔ اس بار بار آنے والی دشواری کو دور کرنے کے لئے نامیاتی گلاب پانی استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ گلاب پانی اور سرکہ کے مساوی حصے ملا دیں اور آپ کے اٹھنے کے بعد ہر صبح اس اجزاء کا استعمال کریں۔ پانی میں پنکھڑیوں کو ابال کر آپ خود اپنا گلاب پانی بھی بنا سکتے ہیں۔ اس کے بعد ، ایک روئی جھاڑو لیں اور اجزاء کو اپنی ہتھیلیوں پر لگائیں۔ اس سے آپ کی جلد پر اچھا ٹھنڈا اثر پڑتا ہے۔
3. بیکنگ سوڈا
الکلائن فطرت کے نام سے جانا جاتا ، پسینے والے ہاتھوں کے لئے بیکنگ سوڈا ایک موثر علاج ہے۔ تین چمچ بیکنگ سوڈا کو گرم پانی میں ملا کر شروع کریں اور پھر اپنے ہاتھوں کو اس میں 20 منٹ رکھیں۔ یقینی بنائیں کہ بہتر نتائج کے ل them ان کے پسینے ہاتھوں سے پسینے کے ہاتھوں سے رگڑیں۔
4. ٹماٹر کا رس
ٹماٹر کے جوس کا غذائی اجزاء معیار پسینہ کھجوروں کا بہترین علاج ثابت ہوتا ہے۔ ٹماٹر کے جوس میں موجود اجزا جسم کے درجہ حرارت کو ٹھنڈا کرسکتے ہیں۔ آپ کے جسمانی اندرونی درجہ حرارت کو کم رکھنے میں ٹماٹر کا رس پینا فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ پسینے سے پاک اور خشک رہنے کے لak اپنے ہاتھوں کو چند منٹ تک رس میں بھگونے کی کوشش کریں۔ رس میں سوڈیم کی سطح کھجوروں کو خشک کرسکتی ہے۔ اگر آپ کے ہاتھوں میں جلدی پڑ رہی ہے تو آپ چیری ہونا یاد رکھیں ، کیونکہ رس میں تیزابیت کی اعلی سطح جلن کا سبب بن سکتی ہے۔
ٹماٹر کا رس پینے سے صحت کے فوائد
5. شراب
باقاعدگی سے اپنے ہاتھوں کو شراب پر مبنی مسح سے مسح کرنے سے چھیدوں کو سکڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پسینے پر قابو پانا آسان ہے ، خاص کر اگر آپ کسی دفتر سے مل رہے ہو۔ الکحل میں بھیگی ہوئی روئی کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ہتھیلیوں کو مسح کریں۔ اپنی پسینے کی کھجوروں پر قابو پانے کے ل alcohol ، الکحل (کسیلی مائع) کو رگڑنا فائدہ مند ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ ضرورت سے زیادہ پسینے کو ناکام بنانے کے طریقے تلاش کررہے ہیں۔
6. کالی چائے
چائے اور کافی میں کیفین کے ساتھ ساتھ ٹینن بھی ہوتا ہے۔ کچھ فینولک ذائقہ مرکبات کی اعلی سطحیں جو ٹیننز کے نام سے جانا جاتا ہے وہ ہے جو چائے کو مطلوبہ تیزاب دیتا ہے۔ پانچ تھیلے کالی چائے لیں اور ان کو ایک چوتھائی گرم پانی میں کھڑا کریں۔ بیگ کو ہٹا دیں اور مائع کو ایک پیالے میں منتقل کریں۔ چائے کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ اب ، اپنے ہاتھوں کو 15 سے 20 منٹ تک رکھیں۔ اپنی کھجوروں کو چائے سے نکالیں اور انہیں خشک صاف کریں۔ چائے میں ضروری ٹینن کھجوروں میں پسینہ آنا روک سکتا ہے اور اسے خشک رکھ سکتا ہے۔
جب آپ اپنی چائے میں کالی مرچ پاؤڈر ڈالیں تو کیا ہوتا ہے؟
7. ٹھنڈا پانی
دن میں 30 منٹ کے لئے اپنے پسینے ہاتھوں کو ٹھنڈے پانی میں بھگونے سے پسینے کو خلیج میں رکھا جاسکتا ہے۔ یہ کافی حد تک مسئلہ کو کم کرنے کا انتظام کرتا ہے۔ اپنے ہاتھوں کو ٹھنڈے پانی میں بھگوانے سے آپ کی کھجور کو 3 گھنٹے تک پسینے سے بچ سکتا ہے۔
8. لیموں کا رس
لیموں میں سائٹرک ایسڈ ہوتا ہے ، جو قدرتی ڈیوڈورنٹ کا کام کرتا ہے اور پسینے کو کنٹرول کرنے میں فائدہ مند ہے۔ سائٹرک ایسڈ بیکٹیریا کو ختم کرسکتا ہے اور آپ کے ہاتھوں کو خوشگوار پرچم بخشتا ہے۔ آپ آدھے لیموں کو آہستہ سے نچوڑ کر اپنی ہتھیلیوں پر رگڑ سکتے ہیں۔ اسے راتوں رات چھوڑ دیں اور صبح جاگنے کے بعد پانی سے دھولیں۔ اگر آپ لیموں کے رس کے بارے میں حساس ہیں تو اس کو یقینی بنائیں کہ اسے کچھ پانی سے ملا دیں۔
9. سینڈل ووڈ پاؤڈر
آیور وید میں استعمال ہونے والا سفید صندل کا پاؤڈر ہاتھوں اور پیروں میں ضرورت سے زیادہ پسینے پر قابو پانے کی طاقت رکھتا ہے۔ صندل کی لکڑی جلد سے نمی جذب کرکے خشک رکھ سکتی ہے۔ اس میں 1 چمچ صندل کی لکڑی کا پاؤڈر لیں اور پھر اس میں لیموں کا عرق اور عرق گلاب ڈالیں۔ اس اجزاء کو پسینے سے متاثرہ علاقے میں لگائیں اور 20 منٹ بعد اسے کللا کریں
10. آلو
آلو جسم میں اضافی پانی جذب کرنے کا معیار رکھتا ہے اور یہاں تک کہ پسینہ بھی کم کر سکتا ہے۔ یہ پسینہ کھجوروں اور پیروں کا ایک موثر علاج ہے۔ آپ پسینہ زدہ علاقوں میں کپاس کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے آلو کا رس چند منٹ کے لئے رگڑ سکتے ہیں۔ اسے خشک ہونے دیں اور اسے دھونے دیں۔ آلو کا جوس زیادہ پسینہ جذب کرتا ہے اور یہ پسینے کو مزید روکنے میں کامیاب ہوتا ہے۔
آپ کے جسم کو بتانے کے 10 طریقے یہ ہیں کہ کچھ غلط ہے
