Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
یہ ایک مشہور عقیدہ ہے کہ کچھ کھانوں اور مشروبات کا مجموعہ ، ان کی خصوصیات کی وجہ سے ، انسانی استعمال کے ل. تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ آیور وید کے اصول میں کہا گیا ہے کہ - '' مختلف ہاضم ماحول کی ضرورت والے کھانے کو الگ تھلگ میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ '
لہذا ، کسی کی صحت کو خراب کرنے سے بچنے کے لئے صحیح وقت یا وقفے سے صحیح قسم کا مرکب کھانا ضروری ہے۔ آیور وید کے مطابق اس کی بنیادی وجہ تینوں دوشاوں یعنی کفا ، واٹہ اور پٹہ کا عدم توازن ہے جو کسی کی صحت اور تندرستی کو تباہ کر سکتا ہے۔
کثرت سے پینے والے کھانے میں سے ایک دودھ ہے جو مختلف غذائی اجزاء ، معدنیات اور پروٹین مہیا کرتا ہے اور خود میں ایک مکمل غذا ہے۔ چکن (یا کوئی اور سبزی خور کھانا) کے ساتھ دودھ کا مجموعہ اچھ .ا خیال نہیں ہوسکتا ہے ، کیونکہ دودھ کی ہاضمہ عمل مرغی کے عمل انہضام سے مختلف ہوتا ہے جو پروٹین سے بھرپور ہوتا ہے۔
اگرچہ اس میں کیسین نامی پروٹین کی موجودگی کی وجہ سے دودھ کو ہضم کرنے میں زیادہ وقت لگتا ہے ، لیکن دونوں کھانے پینے کا مجموعہ عمل انہضام میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔ ایک عمل کے طور پر ، دودھ کا عمل انہضام پیٹ کے بجائے ، گرہنی کے اندر ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے ، معمول کے سراو کا عمل پیٹ کے اندر نہیں ہوتا ہے۔
لہذا دودھ اور مرغی رکھنے سے جسم میں زہریلا پیدا ہونے اور جمع ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ دوسری طرف ، مرغی کچھ لوگوں کے لئے ہضم کرنے میں بھاری ہوسکتی ہے ، اور پیٹ میں تیزاب کی رہائی عمل انہضام کے عمل پر سخت بوجھ ڈال سکتی ہے۔
اس مرکب کے بار بار استعمال سے طویل المیعاد میں بھی منفی اثرات مرتب ہوسکتے ہیں۔ ان اثرات میں گٹ سے متعلق مسائل جیسے پیٹ میں درد ، متلی ، بدہضمی ، گیس ، اپھارہ ، السر ، بدبو ، بدبو ، قبض ، ایسڈ ریفلوکس وغیرہ شامل ہوسکتے ہیں۔ وہ لوگ جنہوں نے اوقات میں یا کثرت سے دودھ اور مرغی کا استعمال کیا ہو۔
دودھ اور چکن کو ایک ساتھ کھانے کا ایک اور عام تاثر یہ ہے کہ جلد کے پیچ یا عوارض ہیں۔ اس بیماری کو وٹیلیگو کہا جاتا ہے ، جو جلد کی روغن مسئلہ ہے ، جس کی وجہ سے جلد پر سفید داغ ہیں اور اس کی موجودگی کی کوئی وجہ معلوم نہیں ہے۔ بظاہر ، یہاں تک کہ اس خیال کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے۔
دودھ اور چکن دونوں پروٹین کے مختلف سیٹ رکھتے ہیں۔ چکن میں شامل پروٹین دودھ میں پائے جانے والے پروٹین کی نسبت کہیں زیادہ پیچیدہ ہوسکتا ہے ، اور یہاں تک کہ ان لوگوں کے لئے جو لییکٹوز روادار ہیں ، انہضام کے دوران ان دو قسم کے پروٹینوں کا ملاپ مناسب نہیں ہوسکتا ہے۔
مذکورہ بالا تمام معلومات ان لوگوں کے لئے قابل اطلاق نہیں ہوسکتی ہیں جن کا ہاضمہ مضبوط ہاضم ہے اور وہ آسانی سے کسی بھی طرح کے کھانے یا کھانے کے مجموعے کو ہضم کرسکتے ہیں۔ حساس ہاضمہ رکھنے والے افراد کو دودھ اور مرغی (یا دودھ اور کسی بھی سبزی خور) سے اجتناب کرنا چاہئے۔
تاہم ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ان دونوں کو الگ سے رکھیں ، اور 1 یا 2 گھنٹے کے وقفے سے۔ تسلسل دودھ اور بعد میں مرغی یا اس کے برعکس ہوسکتا ہے۔ خیال یہ ہے کہ صحت مند غذا کی پیروی کریں اور آنتوں یا پیٹ پر غیرضروری بوجھ نہ ڈالیں ، جو ناگزیر بیماریوں کو جنم دے سکتے ہیں۔
چکن کی عمل انہضام کو کم کرنے کے ل lemon لیموں کا رس پینے کا مشورہ دیا جاسکتا ہے ، صرف اس صورت میں جب اس کی ضرورت ہو۔ تاہم ، دودھ پینے سے پہلے یا اس کے بعد لیموں کا رس پینا بہتر خیال نہیں ہوگا۔
ایک دلچسپ حقیقت یہ ہے کہ چکن کی کچھ ترکیبیں کے لئے دودھ (یا دہی) میں مرغی کا ناپائیدار ہونا۔ 'دودھ میں بھیگی' چکن طویل گھنٹوں (زیادہ تر راتوں رات) فریجریٹ رہتی ہے۔ تاہم ، اس سے صحت سے متعلق کوئی مسئلہ پیدا نہیں ہوتا ہے ، اور اس کے برعکس ، مرغی کو پکانے کا سوادج اور صحت مند انتظار سمجھا جاتا ہے۔
دودھ میں خامروں کی قدرتی موجودگی کی وجہ سے ، یہ زیادہ مرغوب اور ہضم کرنے میں آسانی سے مرغی کے ذائقے کو بڑھاتا ہے۔
خلاصہ یہ کہ ، کسی بھی ترتیب میں دودھ اور مرغی کا مرکب صرف اس صورت میں کھا جانا ضروری ہے جب کوئی اس بات کا یقین کر لے کہ قدرتی طور پر یا آسانی سے ہضم کرنے کے بارے میں۔ اگر عمل انہضام متضاد ہے تو ، پھر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ہاضمہ آسانی کے ل. دونوں کھانوں کی کھپت میں فرق رکھیں۔
صحت مند غذا کا یہ بھی مطلب ہے کہ طرز زندگی کے بہتر طریقے کو یقینی بنانے کے ل to ، زہریلے یا نقصان دہ اشیائے خوردونوش یا کھانے کی ترکیبوں سے دور رہنا۔ بہرحال ، ایک صحت مند آنت ایک صحت مند جسم کو برقرار رکھنے اور فروغ دینے کے لئے بھی ضروری ہے!
اس مضمون کا اشتراک کریں!
اگر آپ کو یہ مضمون پڑھنا پسند ہے تو ، اسے اپنے پیاروں کے ساتھ شیئر کریں۔
