Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو صحت کے ل way ، فطری طریقہ کے ل your اپنا راستہ بنانا چاہتا ہو تو پھر کچھ گھریلو صحت سے متعلق مشروبات موجود ہیں جو آپ آزما سکتے ہو!
جب ہم چھوٹے تھے ، ہم میں سے بیشتر سبزیوں اور پھلوں کو کھانے کے بارے میں انتہائی ہلچل مچاتے تھے۔
یقینا، ، ہم ان واقعات کو یاد رکھیں گے جب ہمارے والدین کو لفظی طور پر ہمیں صحتمند کھانا کھلانا پڑتا تھا۔
ٹھیک ہے ، جیسے جیسے ہم بڑے ہوئے ، ہمیں صحت مند کھانے کی اہمیت کا احساس ہوا۔
نیز ، جب ہمیں صحت کی پیچیدگیوں اور بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور پتہ چلتا ہے کہ ہماری صحت مند غذا ان کی موجودگی کی وجہ تھی تو ، یہ صحت مند غذا کی قدر کو سمجھنے میں ہماری مدد کرتا ہے!
کیا آپ جانتے ہیں کہ صحت مند مقدار میں سبزیاں ، پھل ، چربی کا گوشت ، انڈے اور اس طرح کے دیگر قدرتی اجزاء کو اپنی خوراک میں شامل کرکے ، ہم بہت ساری بیماریوں سے بچ سکتے ہیں۔
رس لینے کے لئے صرف ایک بلینڈر میں گاجر کے چند ٹکڑوں کو پیس لیں ، اب ایک کپ گاجر کے جوس میں دو کھانے کے چمچ انڈے کی زردی ملا دیں اور اچھی طرح ہلائیں اس مشروب کو ہر صبح خالی پیٹ پر کھائیں۔
یہاں گاجر کا رس اور انڈے کی زردی کے مرکب کے مختلف صحت سے متعلق فوائد پر ایک نظر ڈالیں۔
1. صحت مند جلد کو فروغ دیتا ہے
چونکہ اس قدرتی صحت سے متعلق مشروبات کو بہت سے ضروری غذائی اجزاء اور معدنیات سے دوچار کیا جاتا ہے ، لہذا یہ آپ کو صحت مند ، بے داغ رنگت دے سکتا ہے ، جب آپ باقاعدگی سے کھاتے ہیں۔
2. بینائی کو بہتر بناتا ہے
گاجر اور انڈے کی زردی کا یہ مرکب وٹامن ای اور اے سے مالا مال ہے ، لہذا یہ آپٹک اعصاب کو مضبوط کرتا ہے ، اور اسی وجہ سے ہماری آنکھوں کی صحت بہتر ہوتی ہے۔
3. انیمیا کا علاج کرتا ہے
ہربل صحت کا یہ مشروبات خون کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے اور خون کے سرخ خلیوں کی تیاری کو بہتر بناتا ہے ، اس طرح انیمیا نامی اس بیماری کا مؤثر طریقے سے علاج کیا جاتا ہے۔
4. پٹھوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے
انڈے کی زردی اور گاجر کے جوس کا یہ امتزاج صحتمند پٹھوں کی نشوونما کو فروغ دینے کی صلاحیت رکھتا ہے ، کیونکہ یہ پروٹین سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہ جسم بنانے والوں کے لئے ایک عمدہ مشروب ہوسکتا ہے۔
5. افسردگی کا علاج کرتا ہے
اپنے دماغی خلیوں کی پرورش اور اپنے دماغ میں سیرٹونن کی پیداوار بڑھا کر ، یہ قدرتی صحت پینے میں افسردگی اور اضطراب کا علاج کیا جاسکتا ہے۔
6. اسٹروک کو روکتا ہے
چونکہ یہ گھریلو صحت مشروبات دماغ میں خون کے بہاؤ کو صحت مند رکھتا ہے اور خون جمنے کے خطرے کو کم کرتا ہے ، لہذا یہ فالج جیسے حالات کو روکنے کے لئے جانا جاتا ہے۔
7. آپ کو فلر رکھتا ہے
گاجر کا جوس اور انڈے کی زردی کا یہ مرکب آپ کو پورے دن بھر بھر محسوس کرنے کی اہلیت رکھتا ہے ، اس طرح بھوک پیپ اور بیج کھانے کو خلیج پر رکھتا ہے۔
