فیشل گوا شا تکنیکی طور پر کوئی نئی چیز نہیں ہے، لیکن یہ خوبصورتی کی دنیا میں ایک اہم لمحہ ہے۔ اور جب کہ یہ اتنا ہی پیارا محسوس ہوتا ہے جتنا کہ لگتا ہے، فوائد درحقیقت ماضی کے آرام اور تناؤ میں کمی کو بڑھاتے ہیں — یہ صاف جلد، کم جھریاں اور زیادہ مجسمہ (پڑھیں: جوان) ظاہری شکل سے منسلک ہے۔ اس کے بارے میں سب کچھ جاننے کے لیے پڑھیں۔
چہرے کا گوا شا کیا ہے؟
تلفظ گوا شا ، یہ چہرے کا علاج ہے جس میں کھرچنا شامل ہے۔ فلیٹ جیڈ یا گلاب کوارٹج پتھر کو جلد پر اوپر کی طرف اسٹروک میں سخت پٹھوں کو آرام دینے اور ٹشووں کی نکاسی کو فروغ دینے کے لیے۔ لیکن روایتی گوا شا مساج کے برعکس، یہ آپ کے چہرے پر زخم جیسے نشان نہیں چھوڑے گا کیونکہ یہ بہت ہلکے ہاتھ سے کیا جاتا ہے۔ اوہ، اور آپ اسے گھر پر خود کر سکتے ہیں۔
گوا شا کے کیا فوائد ہیں؟
یہ لیمفاٹک سیالوں کو حرکت دیتا ہے اور پٹھوں میں تناؤ کو توڑ دیتا ہے۔ اس کا مطلب ہے خون کے بہاؤ میں بہتری اور کم سوجن۔ فی NYC میں مقیم ماہر طب اور اس کے مالک اندرما اسٹوڈیو , نکیل مندر ، آپ کو قبل از وقت بڑھاپے کی علامات کی روک تھام اور علاج کے دوران نمایاں نتائج نظر آئیں گے - یعنی جھریاں، آنکھوں کے سیاہ حلقے اور سوجن، اور جھرجھری اور مدھم نظر آنے والی جلد میں۔ گردش میں اضافے کو اس مائشٹھیت جوانی کی چمک کے لیے ہائیڈریشن میں اضافہ کہا جاتا ہے، اور یہ جلد کو قدرتی طور پر داغ دھبوں اور تیلوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔
آپ گوا شا ٹول کیسے استعمال کرتے ہیں؟
آپ کو گردن سے شروع کرنا چاہئے اور پیشانی تک اپنا کام کرنا چاہئے۔ اس طرح، آپ اپنے چہرے میں موجود رطوبتوں کو نکالنے کے لیے ایک واضح راستہ بنا رہے ہیں۔ اپنی رنگت کو نکھارنے کے لیے ان اقدامات پر عمل کریں:
- اپنی جلد کو چہرے کی دھند () اور تیل (0) سے تیار کریں۔
- گردن سے شروع کریں اور پیشانی تک اپنا کام کریں۔
- گردن، جبڑے کی لکیر، ٹھوڑی اور منہ کے حصے پر اوپر کی طرف اور ظاہری ضربوں کا استعمال کریں۔
- گالوں پر جھاڑو، آنکھوں کے نیچے اور ابرو کے پار آہستہ سے دبائیں
- ماتھے پر بالوں کی لکیر تک اوپر کی طرف اسٹروک کے ساتھ ختم کریں۔
آپ صحیح Gua Sha ٹول کا انتخاب کیسے کرتے ہیں؟
دی آنسو کی شکل کا گوا شا ٹول () کو اکثر شروع کرنے کے لیے بہترین قرار دیا جاتا ہے، کیونکہ یہ آپ کے ہاتھ میں پکڑنا آسان ہے اور گال اور گردن کے لیے اس کی سطح کا ایک بڑا حصہ ہے۔ اگر آپ جبڑے کی ہڈی پر توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں۔ مربع گوا شا (دو کے لیے ) میں دوہرے پرانگز شامل ہیں جو خاص طور پر اس علاقے کو نشانہ بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ چہرے کے چھوٹے، زیادہ نازک حصوں کے لیے (جیسے آنکھ کے نیچے یا ہونٹوں کے ارد گرد کا حصہ)، ایک ایسا ٹول تلاش کریں جس کا بہت ہی درست اور چھوٹا کنارہ ہو، اس طرح Hayo'u سے جیڈ ورژن ()۔ ایک ایسے آلے کے لیے جو حقیقی مساج کی نقل کرتا ہے، اسکیلپڈ کنارے والا ایک تلاش کریں، جیسے یہ گلاب کوارٹج ایک ()۔ اس سائیڈ کو میری انگلیوں کی نقل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور اس کا مقصد یہ ہے کہ میں اپنے کلینک میں گوا شا کے ساتھ چہرے کی مساج کو دوبارہ بناؤں، ماہر ماہر کی وضاحت کرتا ہے انجیلا کیگلیا .
آپ کو گوا شا فیشل کتنی بار کرنا چاہیے؟
اگر آپ اسے ہر روز کرتے ہیں تو آپ کو بہترین نتائج نظر آئیں گے، لیکن چونکہ ہمارے ملٹی وٹامنز کو روزانہ لینا کافی مشکل ہے، ماہرین کا کہنا ہے کہ ہفتے میں دو سے تین بار ایسا ہی ہوگا۔ اور دن کا وقت آپ اپنے معمول کے معاملات میں گوا شا کو بھی شامل کرتے ہیں۔ صبح کے وقت، یہ سوجن کے علاج اور جلد کو توانائی بخشنے کے بارے میں ہے، جب کہ رات کے وقت آپ پٹھوں کو آرام دینے اور تنگ کنیکٹیو ٹشو کو جاری کرنے کے لیے زیادہ کام کرتے ہیں، کیٹی برنڈل، حیو کا طریقہ بتایا لے جانا .
آپ اپنی جلد پر کس قسم کے نتائج دیکھیں گے؟
کم سوجھی آنکھیں اور تیز گالوں کی ہڈیاں دو فوری نتائج ہیں (فوری طور پر تسکین کے لیے خوشی)، لیکن اسے ہفتے میں تین بار کرنے سے مہاسوں، خشکی اور جھریوں میں بہتری آسکتی ہے۔ BRB - چھاپہ مارنا ایمیزون واقعی جلدی.
متعلقہ: جیڈ رولر کا استعمال کیسے اور کیوں کریں۔
