آپ کی جسمانی قسم کیا ہے؟

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

6 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
12 گھنٹے پہلے روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت تندرستی تندرستی اوئی پروین بذریعہ پروین کمار | تازہ کاری: جمعرات ، 6 اکتوبر ، 2016 ، 8:38 [IST]

اول ، آئیے ہم یہ تسلیم کریں کہ ہر شخص انفرادیت کا حامل ہے اور انسانوں کی درجہ بندی کرنا سخت ہے۔ لیکن پھر بھی ، پیمائش پر مبنی ، صحت کے ماہرین مطالعہ کرسکتے ہیں اور سمجھ سکتے ہیں کہ ہم میں سے بیشتر میں چربی کا ذخیرہ کیسے اور کہاں ہوسکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: اگر آپ اپنی ناف پر کپاس ڈالیں تو کیا ہوتا ہے؟

اپنے جسمانی قسم کو جاننے سے آپ کو دو طرح سے مدد مل سکتی ہے۔ سب سے پہلے ، آپ ایسی ورزش کو گلے لگاسکتے ہیں جو آپ کے جسمانی قسم کے مطابق ہے۔ نیز ، آپ اپنی غذا سے محتاط رہ سکتے ہیں اگر آپ جانتے ہو کہ آپ کی چربی کا ذخیرہ کہاں ہوتا ہے۔ نیز ، آپ اپنے جسمانی نوعیت کو گلے لگا سکتے ہیں اور اس کے بارے میں اچھا محسوس کرسکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: اگر آپ بہت زیادہ مشت زنی کرتے ہیں تو کیا یہ بری ہے؟

جسمانی طور پر کسی قسم کا درجہ افضل نہیں ہوتا ہے اور جسم کی کوئی قسم کمتر نہیں ہوتی ہے۔ ہر کوئی خوبصورت ہے اور کوئی بھی اچھی صحت کا مقصد بن سکتا ہے۔ کئی مشہور شخصیات نے ہمارے لئے یہ بات ثابت کردی۔ دنیا نے جسمانی تقریبا almost تمام اقسام میں حیرت انگیز مشہور شخصیات کو دیکھا ہے۔ لہذا ، آپ کے جسمانی نوع کے زمرے سے قطع نظر ، آپ خوبصورت نظر آ سکتے ہیں ، صحت مند اور تندرست رہ سکتے ہیں اور پراعتماد محسوس کرسکتے ہیں۔

اب ، یہاں اہم زمروں کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

اپنے جسمانی قسم کو جانیں

ایپل (مثلث نیچے کی طرف)

بڑی ہڈیاں والی ، (وسیع کندھوں) تنگ کولہوں اور پتلی ٹانگوں والی خواتین سیب کی شکل کے زمرے سے تعلق رکھتی ہیں۔ وہ خوبصورت منحنی خطوط رکھتے ہیں اور اوپری حصے میں تھوڑا سا بھاری ہوتے ہیں۔ اس زمرے میں مشہور شخصیات میں سوناکشی سنہا اور انجلینا جولی ہیں۔

کیلے سیدھے (آئتاکار)

سادہ اشکال کے ساتھ تحفے میں دی جانے والی خواتین اس زمرے سے تعلق رکھتی ہیں۔ عام طور پر ، ان کی کمر کا سائز ہپ سائز یا ٹوٹ کے سائز سے کچھ انچ کم ہوگا۔ اس کی مختلف حالت تقریبا 6-9 انچ ہوسکتی ہے۔ لیکن وہ انتہائی ماڈلز کی پتلی شکل کو آسانی کے ساتھ کھینچ سکتے ہیں۔ انوشکا شرما حیرت زدہ ہیں ، ہے نا؟

ناشپاتیاں یا گھنٹی (مثلث اوپر کی طرف)

وہ خواتین جن کے کولہے کندھوں سے زیادہ چوڑے ہیں ، جن کی ہڈی نسبتا smaller کم ہے جس کی پیمائش اس کٹی سے ہوتی ہے۔ اگرچہ ناشپاتی کی شکل والی خواتین اپنے چھوٹے ٹوٹنے والے سائز کے بارے میں شکایت کرتی ہیں ، انہیں خوش رہنا چاہئے کہ وہ وسط حصے کے ارد گرد سب سے خوبصورت منحنی خطوط رکھتے ہیں۔ الیانا اور تمنا دونوں نے اس حقیقت کو ثابت کیا ہے۔

ہورگلاس شیپ (مخالف مثلث)

ایسی خواتین جو تنگ کمر کے ساتھ تحفے میں ہیں اور ٹوٹ اور کولہوں کی تقریبا برابر پیمائش۔ اب ، کیا آپ جانتے ہیں کہ ایشوریا رائے بچن کے ساتھ بہت سارے لوگ ایک دیوی کی طرح سلوک کیوں کرتے ہیں؟

صحت کے خطرات

کچھ طبی مطالعات میں کہا گیا ہے کہ سیب کی شکل والی عورت کو ذیابیطس کے خلاف روک تھام کے اقدامات کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ نیز ، جن خواتین کی کمر 32 انچ سے زیادہ ہے ان کو قلبی خطرہ کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

چربی جمع

جب آپ کے جسم میں چربی جمع ہونا شروع ہوجائے تو ، آپ کے جسم کی قسم زیادہ نمایاں ہوجاتی ہے۔ مثال کے طور پر ، سیب کی شکل والی خواتین کے لئے ، اوپری جسم بھاری ہوجاتا ہے کیونکہ وہاں چربی زیادہ جمع ہوتی ہے۔ ناشپاتیاں کی شکل والی خواتین کے ل the ، نچلا حصہ زیادہ چربی جمع کرتا ہے جس کی وجہ سے ان کی ٹانگیں گہری ہوتی ہیں۔