Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ایسے اوقات ضرور ہونگے جب آپ اپنے گھر میں تنہا رہنے ، آرام کرنے اور کچھ تفریحی کام کرنے کی خواہش کرتے ہوں گے۔ بہرحال ، کون کچھ 'می ٹائم' نہیں گزارنا چاہتا ہے؟ دراصل آپ کے گھر میں خود سے اکیلے رہنے کی بہت ساری باتیں ہیں جیسے آپ اپنی پسند کی کتابیں پڑھ سکتے ہیں ، خود کھانا بنا سکتے ہیں ، اپنی پسند کے مطابق اپنے گھر کا بندوبست کرسکتے ہیں اور بہت ساری چیزیں بھی کرسکتے ہیں۔
لیکن کبھی کبھی آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ گھر میں اکیلے رہتے ہوئے کیا کرنا ہے جیسے کہ یہ ایک طویل ویک اینڈ ہے اور آپ نے اپنے پسندیدہ شوز کو پہلے ہی دیکھ لیا ہے اور پڑھنے کے لئے کچھ نیا نہیں ہے۔ اس صورت میں ، بور اور تنہائی محسوس کرنے کی بجائے ، آپ اکیلے وقت میں اپنے گھر سے لطف اندوز ہونے کے لئے درج ذیل کام کرسکتے ہیں۔
1. کچھ پینٹ کریں یا ڈرا کریں
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر آپ کسی پرو کی طرح پینٹ یا ڈرائنگ کرسکتے ہیں یا کبھی پینٹ برش بھی نہیں اٹھا سکتے ہیں تو ، پینٹنگ اور ڈرائنگ آپ کو ہمیشہ اچھا محسوس کر سکتی ہے۔ آپ کاغذ کے ایک ٹکڑے پر اپنے پسندیدہ کارٹون کردار یا ڈوڈلس کھینچ سکتے ہیں۔ آپ اپنی پسند کے مطابق رنگ بھرنے اور رنگ بھرنے میں بھی اپنے ہاتھ آزمانے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کچھ غیر معمولی بنانے کے قابل نہیں ہیں تو بھی ، آپ کچھ اچھا وقت گزار سکتے ہیں اور اپنے تخلیقی پہلو کو تلاش کرسکیں گے۔
2. اپنی جلد اور بالوں کو لاڈ سے دوچار کریں
کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بالوں اور جلد کو صحت مند اور خوبصورت رکھنے کے لئے کچھ لاڈ اور اضافی دیکھ بھال کی ضرورت ہے؟ ٹھیک ہے ، پھر جب آپ اکیلے گھر میں ہوتے ہیں تو ان کی دیکھ بھال کرنے کا کیا طریقہ ہے؟ صحت مند جلد اور بالوں کے معمولات پر عمل کرنے کے ل You آپ اپنی دادی اور ماں کے تجویز کردہ کئی گھریلو علاج سے گزر سکتے ہیں۔ آپ مختلف آن لائن سائٹوں اور پورٹلز پر ذکر کچھ علاج بھی آزما سکتے ہیں۔
3. بناو کیک اور مفنز
اگر آپ کھانا پکانے سے غضب کرتے ہیں اور کچھ تبدیلی چاہتے ہیں تو کیک اور مفن پکانے کے بارے میں کیسے؟ تو آگے بڑھیں اور ان پرانے کیک ٹنز کو تلاش کریں اور مزیدار اور آنکھوں سے لطف اٹھانے والے کیک بناوانے کیلئے اپنے تندور کو گرم کریں آپ ایک کپ کیک اور مفن بیک کرنے کے بارے میں بھی سوچ سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ نسخہ کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو آپ ہمیشہ اپنی ماں کی مدد لے سکتے ہیں۔ نیز ، آن لائن ذرائع پر مختلف ترکیبیں دستیاب ہیں۔
4. اپنے پودوں کی دیکھ بھال کریں
کون خوبصورت سبز پودوں کی نگاہ سے پیار نہیں کرے گا؟ اپنے پودوں کو صحت مند اور ہمیشہ سبز رنگ رکھنے کے ل. ، آپ گھر میں رہتے ہوئے ان کی دیکھ بھال کرسکتے ہیں۔ انہیں روزانہ پانی پلاؤ ، چیک کریں کہ آیا مٹی اچھی ہے یا برتن میں کوئی کیڑے موجود ہیں یا نہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ برتن کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے تو ، آپ اپنے پلانٹ کی صحت مند نشوونما یقینی بنانے کے ل plant بھی ایسا کرسکتے ہیں۔
5. کچھ DIY کرافٹس کریں
کس نے کہا کہ آپ اپنے اندر تخلیقی صلاحیتوں کو نکھارنے کے لئے صرف پینٹ اور ڈرا کرسکتے ہیں۔ اگر آپ پینٹنگ اور ڈرائنگ میں اپنا سب سے اچھا کام دینے کے قابل نہیں تھے تو پھر آپ دستکاری میں اپنے ہاتھ ضرور آزما سکتے ہیں۔ ہاں ، بہت ساری چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں جیسے آپ اپنے بہترین دوست یا ساتھی کے لئے سالگرہ کا کارڈ بناسکتے ہیں۔ آپ ضائع شدہ کپڑوں کو ریسکیو کرکے دروازے کا نشان بنا سکتے ہیں یا آپ پرانی بوتلیں ، ٹوپیاں اور پلاسٹک کے خانے استعمال کرکے گھر کی سجاوٹ کے کچھ خوبصورت سامان بنا سکتے ہیں۔ بہت سے آن لائن سبق دستیاب ہیں جو آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔
6. اپنے پیاروں کے ساتھ جڑیں
آپ کے سخت شیڈول اور کام کی مختلف ذمہ داریوں کی وجہ سے ، آپ اپنے دوستوں ، کنبہ اور رشتہ داروں سے رابطے میں نہیں رہ سکتے ہیں۔ لہذا ، آپ گھر میں ہی رہتے ہوئے ان سے رابطہ قائم کرنے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔ اپنی گفتگو میں مزید تفریح شامل کرنے کے ل them آپ انہیں کال کرسکتے ہیں یا ویڈیو کال پر جاسکتے ہیں۔ یا آپ اپنے دوستوں کو اپنی جگہ پر بلا سکتے ہیں اور ان کے ساتھ کچھ وقت تفریح کرسکتے ہیں۔
7. اپنے آپ کو ایک اچھا تبدیلی دیں
اگر آپ ہمیشہ اپنی پسندیدہ مشہور شخصیت کی حیثیت سے تیار کرنا چاہتے ہیں یا اپنے بالوں کو ایک نئی شکل دینا چاہتے ہیں تو آپ اس کے ل can کر سکتے ہیں۔ آپ اپنا ڈریسنگ اسٹائل ، جس طرح آپ میک اپ کرتے ہیں اور یقینا اپنے لوازمات کو تبدیل کرسکتے ہیں۔ ایسی صورت میں ، آپ کو اپنے بالوں کو کاٹنے یا رنگنے کی ضرورت ہے ، آپ کسی بھی پیشہ ور یا کسی کی مدد لے سکتے ہیں جس کے بارے میں آپ اسے اچھا سمجھتے ہیں۔ آپ اپنی کچھ تصاویر بھی لے سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو ایک اچھا میک اپ دینے کے بعد آپ یقینی طور پر کچھ اچھی سیلفیز لے سکتے ہیں۔
8. لانڈری کرو
آپ کے گھر کے ایک کونے میں گندے اور دھوئے ہوئے کپڑے ڈھیر ہوئے دیکھ کر اس سے زیادہ تکلیف دینے والی کوئی بات نہیں ہے۔ سست اور غضب محسوس کرنے کے بجائے ، آپ لانڈری کر سکتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کا کوئی بھی کپڑے دھوئے ہوئے اور گندا نہیں ہے۔ اس سے نہ صرف کام کا بوجھ کم ہوگا بلکہ آپ اپنے وقت کو بروئے کار لانے میں بھی مددگار ثابت ہوں گے۔
9. ونڈو پینوں اور دروازوں کو صاف کریں
آخری بار آپ نے اپنے ونڈو پینوں اور دروازوں کو کب صاف کیا؟ شاید آپ کو نوٹس نہیں ہوگا لیکن آپ کے ونڈو پین کافی گندا ہوسکتے ہیں۔ لہذا ، آپ جو کام کرسکتے ہیں وہ ایک کپڑا ، کچھ پانی ، صابن پکڑیں اور اپنے ونڈو پینوں ، دروازوں اور الماریوں کو بھی صاف کرنا شروع کریں۔ تمام ناپسندیدہ دھول اور گندگی کو ختم کردیں۔ اس طرح آپ کا صاف ستھرا گھر ہوگا۔
10. ایک نئی زبان سیکھیں
اگر آپ نئی زبان سیکھتے ہیں تو کیا یہ اچھا نہیں ہوگا؟ نئی زبان سیکھنا کبھی رائیگاں نہیں جائے گا کیوں کہ آپ کو زندگی کے کسی موقع پر اسے استعمال کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ کچھ آن لائن کورسز سے گزر سکتے ہیں جہاں وہ نئی زبانیں جیسے فرانسیسی ، جرمن ، ہسپانوی اور بہت کچھ سکھاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ آج کے بازار میں ملازمت کی ضروریات کے مطابق نئی مہارتیں سیکھنے کے لئے کچھ آن لائن کورسز میں شامل ہوسکتے ہیں۔
11. کچھ تحریری ہنر تیار کریں
کیا آپ میں کوئی مصنف ، شاعر یا ناول نگار چھپا ہوا ہے؟ ٹھیک ہے ، آپ صرف تب ہی تلاش کرسکتے ہیں اگر آپ لکھنا شروع کردیں۔ آپ کو دل کو چھونے والا ناول یا نظم لکھنے کی ضرورت نہیں ہے ، بجائے اپنے جذبات اور خیالات کو قلم بند کرنے کی کوشش کریں۔ تحریری شکل آپ کے تخلیقی پہلو کو دریافت کرنے اور اپنے گھر میں اکیلے وقت کو کچھ نتیجہ خیز بنانے میں استعمال کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
12. کرنے کی فہرست بنائیں
بہت ساری چیزیں ہوسکتی ہیں جو آپ کرنا چاہتے ہیں لیکن جب عمل کرنے کا وقت آتا ہے تو آپ کے خیالات ختم ہوجاتے ہیں۔ لہذا ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ ان چیزوں کے لئے ایک فہرست فہرست بنائیں جو آپ کے دماغ میں ہمیشہ رہتی ہیں۔ اس فہرست سے آپ کو ان چیزوں کو یاد رکھنے میں مدد ملے گی جو آپ کرنا چاہتے ہیں اور / یا جن مقامات پر آپ جانا چاہتے ہیں۔ آپ آرام سے بیٹھ سکتے ہیں اور فیصلہ کرسکتے ہیں کہ پہلے کون سا کام کرنے کی ضرورت ہے اور اس کے لئے آپ کو کتنا وقت اور رقم درکار ہوگی۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ دنیا بھر کا سفر کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو پہلے جانے کی جگہ اور اس پر خرچ کرنے والی رقم کے بارے میں سوچنا ہوگا۔
13. ورزش اور مراقبہ
ایک صحت مند جسم اور دماغ آپ کے پاس ہونے والے بہترین اثاثوں میں سے ایک ہے۔ آپ پر سکون اور صحتمند ذہن کے ساتھ ایک عمدہ جسم حاصل کرنے کے لئے اپنے گھر کا استعمال اکیلے وقت سے کرسکتے ہیں۔ اس کے ل all ، آپ کو صرف ورزش اور مراقبہ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ آپ یوٹیوب کے کچھ چینلز سے گزر سکتے ہیں جہاں آپ یوگا کے ساتھ کچھ مشقیں بھی سیکھ سکتے ہیں۔ دوسری طرف ، مراقبہ آپ کے دماغ کو صحت مند اور پرامن رکھنے میں مدد فراہم کرے گا۔
