چومنے کے 10 حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
12 گھنٹے پہلے روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت تندرستی بہرحال اوئی اسٹاف بذریعہ سپر | اشاعت: جمعہ ، 23 جنوری ، 2015 ، 22:19 [IST]

چہرے کے بوسہ کے فوائد: آپ نے گالوں پر بوسہ لینے کے ان فوائد کے بارے میں نہیں سنا ہوگا۔ بولڈسکی

چومنا ایک عام انسانی خصلت اور ایک آفاقی زبان ہے جو آپ کے پیار کو آسان ترین انداز میں ظاہر کرنے میں معاون ہوگی۔ بوسہ مختلف ہے! یہ اس شخص پر منحصر ہوتا ہے جسے آپ بوسہ دے رہے ہو۔ آپ کی والدہ کو بوسہ ویسا نہیں ہوگا جیسا آپ اپنے پریمی کے ساتھ بانٹتے ہیں۔ اپنے عزیزوں کو چومنے جاری رکھنے کی ایک اور وجہ یہ ہے۔ بوسہ صحت کے فوائد کے ایک پیکیج کے ساتھ بھی آتا ہے۔

یہ جاننا دلچسپ ہے کہ ایک دن میں بوسہ ڈاکٹر کو دور رکھ سکتا ہے۔ نیز ، اپنے پیاروں کو یہ بتانے کا خاموش طریقہ ہے کہ آپ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں۔ تالے بند کرنے کا جسمانی اثر آپ کی صحت کو فروغ دے گا۔ بوسوں سے ذہنی ، جذباتی اور جسمانی تندرستی میں اضافہ ہوتا ہے۔

بوسہ لینے کے فوائد حاصل کرنا کتنا آسان ہے یہ جان کر آپ حیران رہ سکتے ہیں۔ یہ آپ کی زندگی میں پرامید کمپن لاتا ہے اور دیگر تمام چیزیں آپ کے مثبت موڈ کے ساتھ آئیں گی۔ بوسہ لینے سے متعلق کچھ صحت کے فوائد یہ ہیں جو ایک بار دیکھنے کے قابل ہیں۔ سب کے بعد ، یہ سستا اور اقتصادی ہے!

دباءو کم ہوا

چومنے سے آپ کے جسم میں ایپین فرین بڑھنے میں مدد ملے گی۔ اس کے نتیجے میں خون کے مجموعی بہاو کو بڑھانے میں مدد ملے گی اور آپ کو آرام کرنے میں مدد ملے گی۔ ذہنی اور جسمانی طور پر تناؤ سے لڑنے کے لئے بوسہ ایک بہت ہی طاقتور دوا ہے۔

بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے

بوسہ آرام کے دماغ کا مطالبہ کرتا ہے اور یہ فطری بات ہے کہ جب آپ تناؤ سے پاک ہوں تب ہی آپ بوسے کے ل ready تیار ہوجائیں گے۔ اس طرح بوسہ لینا آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے کا بہترین اور آسان طریقہ ہے۔

خون کی گردش میں اضافہ

جاری کردہ ایپنیفرین اور خستہ خون کی وریدیں مل کر خون کی گردش کو بڑھانے میں معاون ہیں۔ بوسہ لینا صحت کے فوائد میں سے ایک ہے۔ جسمانی طور پر آپ کی دل کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے اور یہ بڑھتا ہوا خون آپ کے جسم کے تمام حصوں تک پہنچ جاتا ہے۔

استثنیٰ کو بہتر بنائیں

چومنا نہ صرف محبت ، بلکہ بیکٹیریا کو بھی منتقل کرے گا۔ یہ بیکٹیریا جو پہلے ایک ساتھی میں غیر حاضر تھے اس بیکٹیریا کے خلاف اپنی قوت مدافعت کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے۔ نیز ، بوسہ کے نتیجے میں امیونوگلوبلین اے (آئی جی اے) کی رہائی میں اضافہ ہوگا۔

رشتہ مضبوط کریں

بوسہ کے دوران تیار ہونے والے خوش خوش کیمیکل جیسے سیرٹونن ، ڈوپامائن ، اور آکسیٹوسن آپ کے تعلقات کو مزید مضبوط بنانے میں مددگار ثابت ہوں گے۔ آپ کے پیٹ میں تتلیوں کا احساس آپ کی توقع سے کہیں زیادہ کرسکتا ہے۔

خون کی وریدوں کو پھیلانا

بوسہ لینے سے خون کی برتن-بازی کا اثر ہوتا ہے۔ اس سے خون کی گردش کو بڑھانے میں مدد ملے گی اور خود کو صحت مند رکھے گا۔ بوسہ لینا صحت کے فوائد میں سے ایک ہے۔

اعتماد کو بڑھاؤ

اپنے دفتر کو ایک سخت بوسہ چھوڑیں اور آپ اپنے اعتماد کی سطح میں تبدیلی کا تجربہ کرسکیں۔ آپ کے اعتماد کی سطح کو طے کرنے میں پیار کرنے کے احساس کا ایک بہت بڑا کردار ہے۔ صحتمند تعلقات رکھنے والے افراد کی زندگی میں زیادہ اعتماد ہوتا ہے۔

اپنے چہرے کے پٹھوں کو سر بنائیں

آپ اپنے والدین کو بوسہ دیتے وقت اس کی توقع نہ کریں۔ یہ عام طور پر تب ہوتا ہے جب وہ آپ کے ساتھی کے ساتھ ہو۔ اس کے بعد چومنے سے چہرے کے متعدد عضلہ پیدا ہوجاتے ہیں۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی ورزش کے طریقہ کار میں بوسہ بھی شامل کریں۔

کیلوری جلائیں

یقینی طور پر ، یہ آپ کے ورزش سیشن کی جگہ نہیں لے گا ، لیکن ایک زوردار بوسہ 8-16 کیلوری جلانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ بوسہ آپ کے تحول کو معمول سے دوگنا تک بڑھا دے گا۔ چومنے کی ایک اور دلچسپ وجہ!

اگلی سطح پر لے جاتا ہے

چومنا کھیل کا سب سے اچھا حصہ ہے اور یہ آپ کو کسی بھی وقت میں اگلی سطح تک لے جاسکتا ہے۔ بوسہ کے فوائد کی فہرست میں شامل کرنے کے لئے اب آپ کے پاس ایک اور کام ہے۔