Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
سینے کے پریس سے ، جڑی بوٹیوں کے مشروبات سے لے کر پش اپ براز تک ، اگر آپ نے اپنے خستہ حال چھاتیوں کو آزمانے کے لئے صرف تمام تر تدابیر بتائے ہیں ، اب وقت آگیا ہے کہ ان ماسک چھاتیوں کو بھی سخت کرنے کے لئے گھر کا ماسک دیا جائے!
کیوں پوچھتے ہو؟ قدرتی ماسک جو سگی چھاتیوں کو سخت کرتے ہیں کسی بھی دن ناگوار سرجری سے بہتر آپشن ہوتا ہے۔ سینوں کو مضبوط بنانے کے لئے ان DIY ماسک کے ضمنی اثرات پڑتے ہیں اور جب مشقوں اور مناسب غذائیت کے ساتھ مل کر ، آپ کو اپنی مطلوبہ چیز مل جاتی ہے۔
لہذا ، اس سے پہلے کہ ہم سجی چھاتیوں کے ل natural قدرتی ماسک پر اتریں۔ آئیے پہلے ہم سمجھیں کہ چھاتیں ڈھیلے اور درویش کیوں ہوجاتی ہیں۔
آپ کے سینوں عمر اور کشش ثقل کے ل s حساس ہوتے ہیں ، وقت کے ساتھ جوڑنے والے ٹشوز جلد اور پٹھوں کے سر کو ڈھیل دیتے ہیں جس کی وجہ سے چھلنی چھاتی ہوجاتی ہے۔
سگریٹ نوشی ایلسٹن پروٹین کو توڑ دیتی ہے ، جس کی وجہ سے جلد کے ٹشو ان کی لچک کو کھو دیتے ہیں ، جس کے نتیجے میں آپ کے سینوں کو ڈھیلا ظاہر ہوتا ہے۔
اس کے علاوہ ، تیز وزن میں کمی یا کمی ، بڑے سینوں ، حمل ، وغیرہ ، سب آپ کے سینوں کو کھردرا کرنے کے ل. ظاہر کرسکتے ہیں۔
سجی ڈھیلے چھاتیوں کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے ، یہاں 10 DIY گھریلو ماسک تیار کیے گئے ہیں جو دلکش کی طرح کام کرتے ہیں۔
دہی + انڈے کا ماسک
دہی میں لییکٹک ایسڈ اور انڈوں میں کافی مقدار میں پروٹین ، جب مل جاتے ہیں تو ، آپ کی چھاتیوں کو آپ کی چھاتی پر انتہائی ضروری لفٹ مل سکتی ہے۔
اجزاء
1 چمچ نامیاتی دہی
1 انڈا سفید
1 وٹامن ای کیپسول
کیسے بنائیں
تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ملا دیں۔ جب تک سارے اجزا مل نہیں جاتے ہیں۔ پیسٹ کو چھاتی کے علاقے میں لگائیں۔ اسے 20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔ کللا اور پیٹ خشک. اس طرح گھر کے ماسک کو سجی چھاتیوں کو سخت بنانے کے لئے استعمال کریں۔
انڈے کا سفید ماسک
انڈوں میں موجود پروٹین ، ہائیڈرو لپڈس اور کوئی تیزاب آپ کے چھاتی کے ٹشو کو فروغ دے سکتا ہے جس کی وجہ اسے مستحکم اور گستاخ نظر آنے کی ضرورت ہے۔
اجزاء
1 انڈا سفید
1 چمچ دہی
1 چائے کا چمچ شہد
کیسے بنائیں
تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ملا دیں۔ جب تک یہ جھاگ دار بناوٹ پر نہ آجائے اس کوڑے لگائیں۔ اسے اپنے سینوں پر لگائیں۔ جب تک یہ سوکھ نہ جائے انتظار کریں۔ اسے ٹھنڈے پانی میں دھولیں۔ اس نے آپ کے سوال کا جواب ضرور دیا ہوگا کہ قدرتی طور پر ڈھیلے چھاتیوں کو کس طرح تنگ کیا جائے!
ایپل ماسک
سیب میں موجود فلاوونائڈز اور اینٹی آکسیڈینٹ جلد کے ؤتکوں کو سخت کرسکتے ہیں۔
اجزاء
2 کھانے کے چمچ سیب کا رس
1 کپ دودھ
کیسے بنائیں
سیب کا جوس اور دودھ ایک مخصوص مقدار میں حل بنائیں۔ آہستہ سے ، چھاتی کے علاقے پر حل کی مالش کریں. اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔ ایک بار جب آپ اپنی جلد کی کھینچ محسوس کریں تو اسے ٹھنڈے پانی میں صاف کرلیں۔
ھٹا کریم ماسک
سجی چھاتیوں کے گھریلو علاج میں اس میں شامل ہونا ضروری ہے۔ کھٹی کریم میں موجود قدرتی تیزاب سینے کو بڑھاوا دینے کا کام کرتے ہیں ، جبکہ سینے کی اوپری جلد کی پرورش کرتے ہیں اور اسے مستحکم کرتے ہیں۔
اجزاء
1 چمچ ھٹا کریم
1 انڈے کی زردی
1 چمچ لیموں کا رس
کیسے بنائیں
ایک کٹوری میں تمام اجزاء جمع کریں۔ چھاتی کے علاقے میں یکساں طور پر پیسٹ لگائیں۔ اسے 30 منٹ تک رہنے دیں۔ گرم پانی سے کللا کریں۔
پالمیٹو ماسک دیکھا
ص پلمیٹو میں موجود اہم غذائی اجزاء اور وٹامن ہارمونز کو باقاعدہ بنائیں گے ، ٹوٹ کی مضبوطی کو بہتر بنائیں گے اور اس کے سائز کو بڑھا دیں گے۔ گھریلو نقاب پوش چھاتیوں کو سخت کرنے کے لئے یہ ایک مناسب جواب ہوسکتا ہے۔
کیسے بنائیں
ص پلمیٹو کا عمدہ پیسٹ بنائیں۔ اپنے سینوں پر کچھ منٹ ہلکے سے مساج کریں۔ اس پر اپنی پرانی چولی پہن لو۔ اسے راتوں رات چھوڑ دو۔ اگلی صبح اسے کللا کریں۔
انناس کا ماسک
انناس میں موجود برومیلین میں سوزش اور انسداد جمنے والی خصوصیات ہوتی ہیں جو ؤتکوں کو سکڑانے میں کام کریں گی ، جس کے نتیجے میں آپ کے سینوں کو تنگ کردیں گے۔
اجزاء
انارس کا پیسٹ 1 چمچ
انگور کے بیج کے تیل کے 10 قطرے
کیسے بنائیں
اناناس کی اندرونی سائیڈ لیں اور اسے باریک پیس لیں۔ اپنے سینوں پر یکساں طور پر پیسٹ لگائیں۔ اپنی مناسب فٹنگ والی چولی پہنیں۔ اسے راتوں رات چھوڑ دو۔ صبح کے وقت ، اسے پانی سے صاف کریں۔ بعد میں ، اپنے سینوں کو انگور کے بیج کے تیل سے دو منٹ تک مالش کریں۔
گاجر کا ماسک
گاجر میں موجود طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ آپ کے سینوں کو مضبوط اور تنگ بنانے کا کام کریں گے۔ سگی چھاتیوں کو تنگ کرنے کا یہ سب سے آسان گھریلو ماسک ہے۔
کیسے بنائیں
گاجر کا جوس نکالیں اور آئس ٹرے میں بھریں۔ نظر آنے والے فرق کے ل your ، ایک ہفتہ کے لئے ، ہر دن گاجر کیوب سے اپنے سینوں کی مالش کریں۔
ککڑی کا ماسک
قدرتی طور پر ڈھیلے چھاتیوں کو کس طرح سخت کریں؟ ٹھیک ہے ، ککڑی چھیدوں کے سائز کو چھوٹا کرنے ، کولیجن کی پیداوار کو منظم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ، جس کے نتیجے میں فرم اور ٹن سیگی سینوں میں بہتری آئے گی۔
اجزاء
1 چمچ دہی
ککڑی کا جوس کا 1 چمچ
کیسے بنائیں
دہی اور ککڑی کے جوس کا پیسٹ بنائیں۔ اسے اپنے چھاتی کے علاقے میں لگائیں۔ اسے 15 منٹ تک رہنے دیں ، اور پھر اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
کافی ماسک
کافی ایک قدرتی واسکانسٹریکٹر ہے جو جلد کو مضبوط کرتی ہے۔ یہ یقینی طور پر saggy سینوں کو تنگ کرنے کے ل home ایک بہترین گھریلو ماسک کا کام کرسکتا ہے۔
اجزاء
1 چمچ کافی والی کافی
زیتون کا تیل 1 چمچ
1 چمچ بادام کا تیل
کیسے بنائیں
عمدہ پیسٹ بنانے کے لئے تمام اجزاء کو ملائیں۔ سینوں پر پیسٹ لگائیں۔ اپنے سینوں کو کسی چولی یا سفید کپڑے سے ڈھانپیں۔ ایک گھنٹہ کے بعد ، علاقے کو صاف کریں۔
برف مکعب
برف کیوب کے سرد درجہ حرارت کی وجہ سے چھاتی کے ؤتکوں کا معاہدہ ہوجائے گا ، جس کے نتیجے میں وہ مزید مستحکم ہوجائیں گے۔
بنانے اور استعمال کرنے کا طریقہ
کپڑے میں کچھ پسے ہوئے برف کے کیوب لپیٹیں۔ اس کو آہستہ سے 1 منٹ سے زیادہ وقت کے لئے اپنے چھاتی کے علاقے میں مساج نہ کریں۔ فوری نتائج کے ل a اس طریقہ کو ایک دن میں کئی بار دہرائیں۔
