Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
مشری ، راک شوگر ، مشری | صحت سے متعلق فوائد | شوگر نہ صرف میٹھی ہے ، بلکہ دوائی بھی ہے۔ بولڈسکیراک شوگر ، جسے عام طور پر مشری کہا جاتا ہے ، چینی کی ایک غیر طے شدہ شکل ہے۔ یہ پاک اور دواؤں کے مقاصد میں استعمال ہوتا ہے اور یہ کرسٹالائز اور ذائقہ دار چینی سے بنا ہے۔ بہتر چینی کے مقابلے میں راک شوگر کم میٹھا ہے ، جو روایتی سفید چینی کے مقابلے میں ایک سوادج تغیر ہے۔
مشری ، یا راک شوگر ، گنے کے حل اور کھجور کے درخت کے بستر سے تیار ہوتا ہے۔ یہ پام شوگر ، جو مشری کی شکل میں پائی جاتی ہے ، بہت سارے غذائی اجزاء سے لدی ہوتی ہے۔
راک شوگر میں ضروری وٹامنز ، معدنیات اور امینو ایسڈ بہت زیادہ ہیں۔ ایک اہم وٹامن ، جو وٹامن بی 12 ہے ، زیادہ تر نارجوی غذا میں پایا جاتا ہے ، اور یہ اچھ contentے مواد میں مشری میں بھی پایا جاتا ہے۔
کہا جاتا ہے کہ راک چینی کی یہ چھوٹی شکلیں کافی صحت مند کینڈی ہیں۔ مشری ٹیبل شوگر کا نہ صرف صحت مند متبادل ہے بلکہ اس کے کچھ صحت سے متعلق فوائد بھی ہیں۔ ایک نظر ڈالیں۔
1. تازہ سانس
اگر آپ کھانے کے بعد اپنے منہ کو برش نہیں کرتے یا کللا نہیں کرتے ہیں تو زیادہ گھنٹوں تک آپ کے مسوڑوں کے اندر بیٹھے بیکٹیریا کی وجہ سے سانس میں بو آتی ہے۔ جب آپ کھانے کے بعد ان کو کھاتے ہیں تو راک چینی یا مشری تازہ سانسیں برقرار رکھتے ہیں۔ یہ منہ اور سانس میں تازگی کو یقینی بناتا ہے۔
2. کھانسی سے نجات
کھانسی اس وقت ہوسکتی ہے جب آپ کے گلے میں جراثیموں کا حملہ ہوجائے یا جب آپ کو بخار ہو۔ مشری میں ایسی دواؤں کی خصوصیات ہیں جو آپ کو کھانسی سے فوری طور پر نجات دلاسکتی ہیں۔ مشری لیں اور آہستہ آہستہ اسے منہ میں چوسیں ، اس سے آپ کی مستقل کھانسی میں راحت آئے گی۔
3. گلے کی سوزش کے ل Good اچھا ہے
سرد موسم کئی صحت سے متعلق مسائل کا سبب بن سکتا ہے ، جس میں گلے کی سوزش بھی شامل ہے۔ گلے کی سوجن ٹھیک کرنے کے لئے راک شوگر ایک فوری اصلاح ہے۔ صرف مشیری کو کالی مرچ پاؤڈر اور گھی کے ساتھ ملائیں اور رات کو اس کا استعمال کریں۔
4. ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھاتا ہے
کم ہیموگلوبن کی سطح سے دوچار افراد بھی انیمیا ، پیلا جلد ، چکر آنا ، تھکاوٹ اور دوسروں میں کمزوری جیسے مسائل کا شکار ہوسکتے ہیں۔ ہیموگلوبن کی سطح میں اضافے کے بعد راک شوگر بچاؤ میں آتا ہے ، بلکہ جسم میں خون کی گردش کو بھی دوبارہ جنم دیتا ہے۔
5. ہاضمے میں مدد کرتا ہے
راک شوگر کو نہ صرف منہ کے تازگی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے بلکہ سونف کے بیج ہونے پر ہاضمہ میں بھی مدد ملتی ہے۔ اس میں ہاضم خصوصیات ہیں جو عمل انہضام کے فورا immediately شروع کردیتی ہیں۔ لہذا ، بدہضمی سے بچنے کے لئے ، کھانے کے بعد مشری کے چند ٹکڑے کھائیں۔
6. توانائی بوسٹر
راک شوگر میں ایک تازگی ذائقہ ہوتا ہے ، جو کھانے کے بعد جب توانائی کو فروغ دیتا ہے۔ کھانے کے بعد ، آپ کاہل ہو جاتے ہیں لیکن مشری آپ کی توانائی کو بڑھاوا دیں گے۔ اپنے سست مزاج کو روکنے کے لئے سونف کے بیجوں کے ساتھ مشری کا استعمال کریں۔
7. ناک سے خون بہنا چھوڑ دیتا ہے
آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ مشری دراصل ناک کے خون کو فوری طور پر روکنے میں معاون ہے ، جو کہ ایک عمومی حالت ہے۔ اگر آپ کو ناک بہتی ہے تو ، مشری کے ٹکڑوں کو پانی کے ساتھ کھائیں اس سے خون بہہ رہا ہے۔
8. دماغ کے لئے اچھا ہے
مشری دماغ کے لئے قدرتی دوا کے طور پر بھی استعمال ہوتی ہے۔ راک شوگر میموری کو بہتر بنانے اور ذہنی تھکاوٹ کو دور کرنے میں معاون ہے۔ راک چینی کو گرم دودھ میں ملا دیں اور سونے سے پہلے پی لیں۔ یہ میموری کو بہتر بنانے کے ایک اچھے قدرتی علاج کے طور پر کام کرے گا۔
9. دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے مفید
مشری ، یا راک شوگر ، دودھ پلانے والی ماؤں کیلئے مفید سمجھا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ ایک افسردہ افسردگی کا کام کرتا ہے اور چھاتی کے دودھ کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے۔ اور مشری کم میٹھا ہے اور اس سے ماں کو کسی بھی طرح کا نقصان نہیں ہوگا۔
10. وژن کو بہتر بناتا ہے
مشری بینائی کے لئے بہت اچھا ہے۔ آنکھوں میں کمزور وژن اور موتیابند کی تشکیل کو روکنے کے لئے ، مشیری کا زیادہ بار استعمال کریں۔ کھانے کے بعد مشری کا پانی پئیں یا دن بھر اسے گھونٹ دیں تاکہ نگاہ کو برقرار رکھنے اور بہتر بنایا جاسکے۔
اس مضمون کا اشتراک کریں!
اگر آپ کو یہ مضمون پڑھنا پسند ہے تو ، اسے اپنے قریبیوں کے ساتھ شیئر کریں۔
اپنی غذا میں شامل کرنے کیلئے ٹاپ وٹامن بی 5 رچ فوڈز
