Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مس نہ کرو
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
زعفران ، یا بڑے پیمانے پر 'کیسر' کے نام سے مشہور ، رنگارنگ ایجنٹ کے طور پر استعمال ہونے والے مہنگے مصالحوں میں سے ایک ہے۔ اپنے کھانے میں کیسر شامل کرنے سے نہ صرف آپ کے کھانے میں سنتری کا رنگ بھرا رنگ آ جاتا ہے ، بلکہ اس سے صحت کے بہت سے فوائد ملتے ہیں جن کے بارے میں آپ کو شاید علم نہیں ہوگا۔
مسالہ کے طور پر اس کے استعمال کے علاوہ ایک گلاس دودھ میں ایک چوٹکی زعفران شامل کرکے مستقل طور پر پینا بھی اتنا فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔
زعفران اپنے پاک اور دواؤں کے مقاصد کے لئے قدیم یونانی زمانے سے استعمال ہورہا ہے۔ یہ بنیادی طور پر کروس سیٹوس کے پھول سے حاصل کیا گیا ہے۔ پھول کے بدنما داغ اٹھائے پھر سوکھ جاتے ہیں۔ یہ مرون-پیلے رنگ کا ظاہر ہوتا ہے۔
دوسرے مصالحوں کے برعکس ، زعفران اپنی بھر پور اینٹی آکسیڈینٹ اور کیروٹینائڈ خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے۔ سیفرانل زعفران میں ایک اہم اینٹی آکسیڈینٹ ہے جس میں صحت کے بہت سے فوائد ہیں۔ ان خصوصیات کی وجہ سے زعفران صحت کی متعدد بیماریوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
اس کے علاوہ زعفران میں ایک مرکب ہوتا ہے جسے کروکن کہتے ہیں جو اپنے بھرپور دواؤں کے فوائد کے لئے جانا جاتا ہے۔ زعفران میں تمام ضروری غذائی اجزاء ، وٹامن سی اور مینگنیج بھی ہوتے ہیں ، جو ان میں سے صرف چند ایک کے نام ہیں۔
اس کے فوائد حاصل کرنے کے ل your ، آپ کے باقاعدہ کھانے میں زعفران شامل کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، زعفران کے کھانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس میں ایک چٹکی بھر گرم دودھ میں ڈالیں اور پھر پی لیں۔
لہذا ، آج ، ہم نے یہاں زعفران کا دودھ پینے کے کچھ بڑے فوائد کو درج کیا ہے۔ ایک نظر ڈالیں.
1. اندرا کے علاج میں مدد کرتا ہے:
زعفران مینگنیج سے مالا مال ہے اور اسے اپنی ہلکی سی چھوٹی سی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے جو ذہن کو سکون بخشنے اور نیند کو اکسانے میں مدد کرتا ہے۔ تو ، ہم زعفران کا دودھ کیسے تیار کریں؟ زعفران کے nds- stra کنارے لیں ، اسے ایک کپ گرم دودھ میں تقریبا 5 minutes منٹ تک کھڑا کریں۔ ایک چائے کا چمچ کچا شہد ڈالیں اور پھر سونے سے پہلے اسے پی لیں۔ اس سے اندرا سے لڑنے میں مدد ملتی ہے اور کسی کو اچھی نیند لینے میں مدد ملتی ہے۔
2. یادداشت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے:
کراکن نامی اس کے بھرپور مرکب کی وجہ سے ، زعفران حراستی اور یادداشت کو بہتر بنانے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس کے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے ل، ، مسالا کے طور پر اپنے باقاعدہ کھانے میں زعفران شامل کرنے کے بجائے ، مستقل بنیاد پر ایک گلاس زعفران کا دودھ پینا بہتر ہے۔
3. ماہواری کے درد کو دور کرتا ہے:
زعفران اپنی بھر پور اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے۔ ایک کپ گرم زعفران کا دودھ پینے سے پیٹ کے درد ، ماہواری کے درد اور بھاری خون بہہ رہا ہے۔
4. افسردگی سے لڑنے میں مدد کرتا ہے:
اگر آپ افسردگی کا شکار ہیں ، تو پھر ایک گلاس زعفران کا دودھ مستقل طور پر پینے سے موثر طور پر افسردگی سے لڑنے میں مدد ملتی ہے۔ زعفران کیروٹینائڈز اور بی وٹامن سے مالا مال ہے جو دماغ میں سیروٹونن اور دیگر کیمیکلز کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، جو افسردگی سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
5. دل کے لئے اچھا:
زعفران کروٹین سے مالا مال ہے ، یہ ایک ایسا مرکب ہے جو اپنی بھر پور اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے۔ متعدد مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ کروسیٹن خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور دل سے متعلق کسی بیماری سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔
6. کینسر کے علاج میں مدد کرتا ہے:
یہ حیرت کی بات ہوسکتی ہے لیکن زعفران کینسر کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ زعفران میں موجود کروکین اور سففرانل مرکبات ان کے کینسر سے بچنے والی خصوصیات کے لئے مشہور ہیں۔ زعفران کا مستقل استعمال کرنا ٹیومر کی افزائش کو روکنے میں مدد دیتا ہے اور یہ مدافعتی ماڈیولیٹر کی طرح کام کرتا ہے اور جسم کو کینسر سے بچاتا ہے۔
7. گٹھیا کے درد کو کم کرتا ہے:
زعفران اپنی سوزش سے بھرپور خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے۔ زعفران کا دودھ مستقل طور پر پینے سے نسشوؤں کو لیکٹیک ایسڈ سے نجات مل جاتی ہے اور اس طرح سوزش اور گٹھیا سے متعلق درد کو کم کیا جاتا ہے۔
8. مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے:
غذائیت سے بھرپور مواد اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے زعفران مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ الگ زعفران اپنی سوزش کی خصوصیات کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔ ترجیحا سونے سے پہلے اپنی روزانہ کی خوراک میں ایک گلاس زعفران کا دودھ شامل کرنے سے مدد ملتی ہے۔
9. بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے:
زعفران میں کروسیٹن نامی ایک اہم کیمیکل موجود ہے جو خون کے بہاؤ کو ہموار کرنے میں مدد دیتا ہے ، اس طرح بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ تاہم ، ایک کو نوٹ کرنا چاہئے کہ زعفران زیادہ سے زیادہ نہیں کھایا جانا چاہئے۔ زعفران کے nds- stra کنارے لے لو ، ایک کپ گرم دودھ میں کھڑا کریں اور پھر دن میں ایک بار کھائیں۔ یہ مدد دیتا ہے.
10. سردی اور کھانسی کے علاج میں مدد ملتی ہے۔
زعفران کا دودھ گلے کی سوجن اور نزلہ کے علاج کے ل. بہترین اختیارات میں سے ایک ہے ، خاص طور پر سردیوں کے موسم میں۔ دودھ پروٹین اور زعفران سے مالا مال ہے اس کی بے حد اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات سردی کے موثر طریقے سے علاج کرنے میں معاون ہے۔
