Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- انیربن لاہری آر بی سی ہیریٹیج سے قبل پراعتماد ہیں
- ریلائنس جیو ، ایرٹیل ، وی ، اور بی ایس این ایل کے تمام انٹری لیول ڈیٹا واؤچرز کی فہرست
- کمبھ میلا واپس آنے والے افراد کوویڈ 19 کی وبا کو بڑھاوا دے سکتے ہیں: سنجے راوت
- عدالت سے تعلق رکھنے والی ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
چائے کا بین الاقوامی دن: چائے کے بارے میں حیرت انگیز حقائقمجھے یقین ہے کہ الائچی کے بارے میں آپ نے سنا ہوگا اور اس کو مختلف قسم کے پکوانوں میں استعمال کیا ہوگا ، جن میں میٹھی بھی شامل ہے جو ایک شاندار مہک نکالتی ہے۔ اس کے خوشبودار ذائقہ کی وجہ سے ، الائچی کو بجا طور پر 'مسالوں کی ملکہ' کہا جاتا ہے اور یہ ایک الگ مہک اور ایک میٹھا ذائقہ پیش کرتا ہے ، جو کسی بھی ڈش کو تقریبا دلچسپ بنا دیتا ہے۔
الائچی کی مضبوط خوشبو مصالحے کے بیجوں میں موجود تیل سے نکلتی ہے۔ الائچی کے ناقابل یقین صحت فوائد ان تیلوں سے حاصل ہوتے ہیں ، جن میں ٹیرپینائن ، بورنول ، یوکلپٹول ، کافور اور لیمونین شامل ہیں۔
ان بیجوں کو کچلنا اور انھیں پانی میں ابالنا ہی الائچی کی چائے کو اتنا ذائقہ دار بنا دیتا ہے۔ الائچی چائے ایک مسالہ دار چائے ہے جس کی ابتدا ہندوستان میں ہوئی ہے - جسے عام طور پر 'الیچی چی' کہا جاتا ہے۔ چائے کو تنہا نہیں پیش کیا جاتا ہے ، بلکہ دودھ اور دیگر مصالحوں کے ساتھ مل کر اس سے مختلف ذائقہ نکل آتا ہے۔
الائچی کی چائے بذات خود ایک متنوع اور خوشبودار ذائقہ رکھتی ہے ، اور یہ خاص انوکھا ذائقہ دنیا بھر کے لاکھوں افراد پسند کرتا ہے۔
الائچی کی چائے پینا ہائی بلڈ پریشر ، کمزور مدافعتی نظام ، سانس کی بیماریوں کے لگنے ، آئرن کی کمی ، موٹاپا ، بد ہضمی ، وغیرہ میں مبتلا افراد کے لئے اچھا ہے ، آپ الائچی کی چائے زیادہ کثرت سے کیوں پینا چاہئے اس کی وجوہات کے بارے میں جاننے کے لئے ، یہاں 10 ہیں۔ الائچی چائے کے صحت سے متعلق فوائد آپ کو معلوم ہونا چاہئے۔
1. عمل انہضام کے لئے اچھا ہے
آیور وید کے مطابق ، کھانے کے بعد الائچی کی چائے کو مناسب ہاضمے میں مدد ملتی ہے۔ پیٹ میں تیزابیت عام ہے اور مسالہ دار کھانوں اور جنک فوڈوں کی وجہ سے ہوتا ہے جو آنتوں کو پریشان کرسکتے ہیں۔ اس سے گیس اور تیزابیت پیدا ہوسکتی ہے ، لہذا گیس اور تیزابیت کو کم کرنے کے لئے ، کھانے کے بعد الائچی کی چائے کا استعمال کریں۔
10 کھانے کی اشیاء جو زیادہ پیٹ میں تیزاب کم کرتی ہیں
دانتوں کا علاج
الائچی میں قدرتی اینٹی بیکٹیریل معیار ہے جو دانتوں کے جراثیم کو بے اثر کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ کھانا کھا جانے کے فورا بعد ، سانس کی بدبو اور صحت کے دیگر مسائل سے نمٹنے کے لئے ایک کپ الائچی چائے کا استعمال کریں۔ الائچی آپ کے دانتوں کے ل good اچھی ہے ، کیوں کہ یہ انھیں سفید کرنے میں مدد دیتا ہے اور آپ کے منہ میں طاقتور اور خوشبودار خوشبو کئی گھنٹوں تک لگی رہتی ہے۔
3. بھیڑ
اگر آپ سردی اور فلو کا شکار ہیں تو ، گلے کی سوجن ، کھانسی اور بھیڑ کو کم کرنے کے لئے ایک کپ الائچی چائے پی لیں۔ یہ گلے اور نظام تنفس کے اندر موجود بھیڑ کو ختم کرنے میں معاون ثابت ہوگا۔ الائچی کی چائے آپ کے سانس کے راستے میں بلغم یا بلغم کو بھی صاف کرسکتی ہے۔
4. اینٹی بیکٹیریل
یہ تھوڑی سی مشہور حقیقت ہے کہ الائچی کی چائے میں بے شمار اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں۔ جب بھی زخموں ، کٹوتیوں اور کھرچوں کو مندمل کرنے کے لئے جلد پر بیرونی استعمال ہوتا ہے تو یہ ایک زبردست تعلقی بناتا ہے۔ الائچی کی چائے پینے سے معمولی زخموں کا علاج بھی ہوسکتا ہے۔
5. مفت ریڈیکلز کو خارج کر دیتا ہے
الائچی چائے میں موجود متعدد اینٹی آکسیڈینٹ آپ کے جسم میں آزاد ریڈیکلز کو تباہ کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں جو خلیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ الائچی کی چائے میں سوزش کی خصوصیات بھی ہوتی ہے جو گٹھیا ، سر درد یا زخم سے نجات پانے کے لئے علاج کر سکتی ہے۔
6. خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے
الائچی چائے کے 1-2 کپ پینے سے آپ کے جسم میں خون کے بہاؤ میں بہتری آئے گی اور اس سے آپ کی جلد چمکتی نظر آتی ہے۔ یہ آپ کے دوسرے اعضاء کو برقرار رکھنے کے ل well بھی بہتر کام کرتا ہے اور ان کے فنکشن کو بحال کرتا ہے۔ الائچی میں آئرن کا مواد آپ کے سرخ خون کے خلیوں کی تعداد میں اضافہ کرے گا ، اس طرح آپ کی مجموعی صحت کو فروغ ملے گا۔
دل کی صحت
ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا لوگوں کے لئے الائچی کی چائے بہترین ہے۔ الائچی میں پاٹاشیم کی اعلی سطح پائی جاتی ہے جو ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لئے بھی بہت موثر ہے۔ پوٹاشیم ایک واسوڈیلیٹر ہے جو آپ کی شریانوں اور خون کی رگوں پر دباؤ کم کرسکتا ہے ، اس طرح آپ کے دل کا دورہ پڑنے اور فالج کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔
8. سم ربائی
آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے کے لئے سم ربائی کی ضرورت ہے۔ بہت سے لوگ الائچی کی چائے پیتے ہیں کیونکہ یہ ایک بٹوائی ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے جو جگر کے افعال کو متحرک کرسکتا ہے اور جسم سے ٹاکسن کے اخراج کو فروغ دیتا ہے۔
9. وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے
الائچی میں بے شمار وٹامنز ہوتے ہیں ، جو تحول کو متحرک کرنے میں مدد دیتے ہیں اور جسم کو زیادہ موثر انداز میں کام کرنے دیتے ہیں۔ اس سے چربی کو جلانے میں مدد ملتی ہے اور جسم کو زیادہ سے زیادہ توانائی ملتی ہے۔ الائچی کی چائے وزن میں کمی کے لئے فائدہ مند ہے۔
10. سر درد کو دور کرتا ہے
سر درد ہو رہا ہے؟ الائچی چائے کا ایک کپ گھونٹ لیں ، کیونکہ یہ پٹھوں کو آرام کرنے کے ساتھ ساتھ جسم کو دباؤ میں ڈالنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ چائے پینے کے بعد ، آپ کو احساس ہوگا کہ آپ کا سردرد کچھ ہی وقت میں ختم ہوگیا ہے۔
الائچی کی چائے بنانے کا طریقہ
الائچی کی چائے بنانا بہت آسان اور آسان ہے۔ آپ اسے الائچی کے کچھ پھندوں کو کچل کر گھر پر بنا سکتے ہیں۔
- ایک برتن میں پانی ابالیں اور اس میں پسا ہوا الائچی ڈالیں۔
- جب پانی ابل رہا ہے تو ، چائے کے تھیلے اور چینی ڈالیں۔
- چائے کو پیلا خاکستری رنگ میں تبدیل کرنے کے لئے دودھ (اختیاری) شامل کریں۔
- اس مکسچر کو ابالنے پر لائیں اور فورا. اس کی خدمت کریں۔
اس مضمون کا اشتراک کریں!
اگر آپ کو یہ مضمون پڑھنا پسند ہے تو ، اسے اپنے قریبی لوگوں کے ساتھ بھی بتانا مت بھولیں۔
سیاہ چائے کے 11 متاثر کن صحت کے فوائد آپ نے سنا نہیں ہے
