زیادہ تر علاقوں میں جیمز مستقبل قریب کے لیے بند ہیں اور سردی کے موسم میں، ٹریڈمل میں سرمایہ کاری اس بات کو یقینی بنانے کا سب سے آسان طریقہ لگتا ہے کہ ہم ابھی بھی اپنے قدم اٹھا رہے ہیں۔ بس ایک مسئلہ ہے: زیادہ تر ٹریڈملز اتنی بڑی اور بھاری ہوتی ہیں، وہ' d ہماری پہلے سے مکمل رہنے کی جگہ کو بونا کر دیں۔ یا تو ہم نے سوچا - جب تک کہ ہم نے کچھ تحقیق نہیں کی۔ فولڈنگ ٹریڈملز وہ باقاعدہ ٹریڈملز کی طرح آسان ہیں، لیکن جب آپ کام کر لیتے ہیں تو ڈیک کو جوڑ دیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ان کے پاس عام طور پر پہیے ہوتے ہیں، جو انہیں روایتی ماڈل کے مقابلے میں بہت زیادہ پورٹیبل بناتے ہیں۔
فولڈنگ ٹریڈمل خریدتے وقت آپ کو کیا دیکھنا چاہئے؟
سب سے پہلے اور سب سے اہم بات، اس جگہ کی پیمائش کریں جس میں آپ اپنی ٹریڈمل لگانے کا ارادہ رکھتے ہیں اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ جس ماڈل کو دیکھتے ہیں اس کے طول و عرض کو چیک کریں۔ پھر، اس بارے میں سوچیں کہ آپ اپنی مشین پر کس قسم کی ورزش کرنا چاہتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اپنی فولڈنگ ٹریڈمل پر سپرنٹ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو ایسے ماڈلز پر نظر رکھیں جو مضبوط اور رنر سے منظور شدہ ہیں۔ دیگر خصوصیات جیسے ہینڈریل، ڈیجیٹل ڈسپلے اور استعمال میں آسان بٹن کے بارے میں بھی سوچیں، اگر یہ آپ کے لیے اہم ہیں۔
یہاں، اپنی تمام چھوٹی جگہ ورزش کی ضروریات کے لیے 11 بہترین فولڈنگ ٹریڈملز تلاش کریں۔
متعلقہ: 26 ایکسرسائز انسٹرکٹرز کے مطابق ہوم جم کا بہترین سامان
ایمیزون1. سنی ہیلتھ اینڈ فٹنس فولڈنگ ٹریڈمل
مجموعی طور پر بہترین
اس 49 انچ لمبے ماڈل نے خوش صارفین سے تقریباً 2,500 فائیو سٹار جائزے حاصل کیے ہیں۔ [I] نے تین سال کے استعمال کے بعد سوچا کہ عام طور پر کہیں بھی 4-5 30 سے زیادہ منٹ کی ورزش ہفتہ وار یہ جائزے کے قابل ہے۔ اب بھی بہت اچھا کام کرتا ہے! ایک وقف صارف لکھتا ہے۔ اس ٹریڈمل کی رفتار 0.5 سے 9 MPH تک ہے، اور اس میں آپ کے ورزش کو متنوع بنانے میں مدد کے لیے تین مختلف مائل سیٹنگز ہیں۔ اس میں ایک LCD ڈسپلے بھی ہے جو آپ کا وقت، فاصلہ، رفتار، جلنے والی کیلوریز اور دل کی دھڑکن کو ظاہر کرتا ہے۔ لیکن ہمارا پسندیدہ جزو بلٹ ان ڈیوائس ہولڈر ہونا ضروری ہے جو آپ کے ورزش کے دوران آپ کے فون کو آرام دینے کے لیے بہترین ہے۔
ایمیزون2. SereneLife SLFTRD18 اسمارٹ فولڈنگ کومپیکٹ ٹریڈمل
بہترین قیمت
0 سے کم پر، آپ کو لگتا ہے کہ یہ فولڈنگ ٹریڈمل چند مہینوں کے بعد ٹوٹنے والی ہے یا ہر قدم کے ساتھ لرزنے والی ہے۔ لیکن خریداروں کے مطابق، یہ اصل میں بہت مضبوط ہے. یہ ٹریڈمل کمپیکٹ، ہلکی اور حرکت میں آسان ہے، لیکن ایک ہی وقت میں مضبوط، ایک آدمی کی وضاحت کرتا ہے۔ اور 39.3 انچ لمبا بیس آپ کے گھر میں زیادہ جگہ نہیں لے گا۔ مبصرین کا کہنا ہے کہ اسے جمع کرنا بہت آسان ہے (اس میں 30 منٹ یا اس سے کم وقت لگتا ہے) اور استعمال میں ہونے پر واقعی پرسکون۔ آپ مزید کیا مانگ سکتے ہیں؟
Echelon3. Ecehlon Stride Treadmill
Splurge-Worthy
تھکا دینے والی ورزش کے بعد اپنی ٹریڈمل کو درحقیقت جوڑنے سے ڈرنا؟ اس کے ساتھ، آپ کو اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بس ہینڈل بارز اور کنسول کو صحیح پوزیشن میں لائیں، لیور کو دبائیں، اور یہ ڈیک خود ہی اوپر اور راستے سے ہٹ جائے گا۔ اور ایک بار فولڈ ہونے کے بعد، پوری مشین صرف 10 انچ گہری اور 31 انچ چوڑی ہے، لہذا آپ اسے الماری میں بھییل کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔ لیکن جو چیز واقعی اس ماڈل کو الگ کرتی ہے وہ ہے اس کا چیکنا، نفیس ڈسپلے اور Echelon کی ممبرشپ سروس کے ساتھ مطابقت، جو آپ کو لائیو اور آن ڈیمانڈ ورزش کی کلاسیں چلانے کی اجازت دیتی ہے۔
والمارٹ4. Skonyon فولڈنگ الیکٹرک ٹریڈمل
بہترین بلٹ ان ورزش
آئیے ایماندار بنیں، 30 منٹ کے لیے اپنی ٹریڈمل کو ایک رفتار اور ایک مائل پر سیٹ کرنا واقعی بورنگ ہو سکتا ہے۔ لیکن کون کوشش کرنے کے لئے ٹریڈمل ورزش کی تحقیق کا کام کرنا چاہتا ہے؟ ہم نہیں، لہذا سامان کا یہ ٹکڑا ایک بہترین حل لگتا ہے۔ اس میں مختلف رفتار کے ساتھ 12 بلٹ ان ورزشیں ہیں اور آپ کے معمولات میں کچھ قسمیں شامل کرنے کے لیے جھکاؤ بڑھتا ہے۔ مبصرین کا کہنا ہے کہ یہ پرسکون، استعمال میں آسان ہے اور اس میں رفتار اور جھکاؤ کے کافی اختیارات ہیں۔
بہترین خرید5. پروفارم 505 CST ٹریڈمل
مضبوط ترین
ایک جائزہ نگار لکھتا ہے کہ یہ ٹریڈمل بالکل مستحکم محسوس ہوتی ہے جس میں کوئی ہلچل نہیں ہے۔ دوسرے نوٹ کرتے ہیں کہ یہ اتنا ہی مضبوط اور ٹھوس محسوس ہوتا ہے جتنا آپ کو جم میں مل سکتا ہے۔ اس میں دس مختلف رفتار اور مائل سیٹنگز ہیں تاکہ آپ اپنی ورزش کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکیں، نیز اپنے جوڑوں پر دباؤ کو کم کرنے کے لیے ڈیک پر خصوصی کشننگ۔ کے ساتھ بھی مطابقت رکھتا ہے۔ iFit ذاتی تربیتی ایپ ، جسے آپ رکنیت میں سرمایہ کاری کرنے سے پہلے 30 دن تک مفت آزما سکتے ہیں۔
ایمیزون6. Schwinn 810 Treadmill
چوڑا
یقینی طور پر، آپ فولڈنگ ٹریڈمل میں سرمایہ کاری کر رہے ہیں کیونکہ آپ جگہ بچانا چاہتے ہیں۔ لیکن ایک تنگ ٹریڈمل پر دوڑنا زیادہ آرام دہ نہیں ہے، خاص طور پر اگر آپ کے پاس چوڑی چال ہے۔ یہیں سے یہ ڈیزائن آتا ہے۔ اس میں 35.6 انچ چوڑا ڈیک ہے لہذا آپ ٹرپنگ کے خوف کے بغیر ورزش کر سکتے ہیں۔ یہ بچہ بلوٹوتھ سے مطابقت رکھتا ہے، یعنی آپ اس کے اسپیکر کے ذریعے اپنی پسندیدہ ورزش پلے لسٹ کو دھماکے سے اڑا سکتے ہیں۔ ایک جائزہ لینے والا تصدیق کرتا ہے کہ یہ ایک فاتح ہے، لکھ رہا ہوں، میں اس چیز کی قیمت کے لیے تمام گھنٹیوں اور سیٹیوں پر یقین نہیں کر سکتا۔ یہ کامل گھریلو ٹریڈمل ہے۔
ایمیزون7. نورڈک ٹریک ٹی سیریز ٹریڈمل
سب سے اوپر ریٹیڈ
Amazon پر 8,000 سے زیادہ فائیو سٹار جائزوں کے ساتھ، یہ اب تک کی سب سے مقبول فولڈنگ ٹریڈمل ہے جسے ہم نے دیکھا ہے۔ اس کے بارے میں کیا بہت اچھا ہے، آپ پوچھتے ہیں؟ ٹھیک ہے، صارفین کا کہنا ہے کہ یہ ناقابل یقین حد تک مضبوط ہے، اس میں بلوٹوتھ کنیکٹیویٹی کے ساتھ زبردست ساؤنڈ سسٹم ہے اور بیلٹ واقعی آسانی سے چلتی ہے۔ اور ایزی لفٹ اسسٹ فنکشن 75.3 انچ لمبی ڈیک کو ہوا کا جھونکا بناتا ہے۔ بس ذہن میں رکھیں کہ یہ ماڈل کافی بھاری ہے، اس لیے اسے اندر لے جانا اور اسمبل کرنا یقینی طور پر دو افراد کا کام ہے۔
ایمیزون8. سنی ہیلتھ اینڈ فٹنس SFT7917 فولڈنگ ٹریڈمل
جمع کرنے کے لئے سب سے آسان
ایک خاتون لکھتی ہیں کہ جب جمع کرنے کی بات آتی ہے تو میرے دو بائیں ہاتھ ہوتے ہیں، لیکن ایمانداری سے یہ آسان نہیں ہو سکتا۔ آپ کو صرف [اسے] اَن باکس کرنا ہے، چار یا چھ اسکرو بنانا ہے اور بیلٹ کو تیل کرنا ہے۔ دوسرے خریدار اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ یہ بنیادی طور پر پہلے سے جمع ہو کر آتا ہے۔ دس رفتاروں، 15 مائل اور 15 بلٹ ان ورزشوں میں سے انتخاب کریں اس پر منحصر ہے کہ آپ کس چیز کے موڈ میں ہیں۔ پھر جب آپ کام کر لیں، تو صرف ڈیک کو فولڈ کریں اور اسے دیوار سے لگا دیں (یا جہاں بھی آپ اسے ذخیرہ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں)۔
والمارٹ9. بہترین انتخاب کی مصنوعات فولڈنگ ٹریڈمل
پیدل چلنے کے لیے بہترین
اگر آپ کسی ایسی مشین کی تلاش کر رہے ہیں جو آپ کو بلاک کے ارد گرد صبح کی سیر کو دوبارہ بنانے میں مدد کرے، تو یہ کام مکمل کر لے گی۔ خریداروں کا کہنا ہے کہ اگر آپ صرف اپنے قدم اٹھانے کی کوشش کر رہے ہیں تو یہ سامان کا ایک غیر معمولی حصہ ہے، لیکن بیس کے 24 بائی 48 انچ کے طول و عرض شدید دوڑ کے ورزش کے لیے مثالی نہیں ہیں۔ اس کے علاوہ، رفتار صرف 7.5 ایم پی ایچ تک جاتی ہے، جو کچھ دوڑنے والوں کے لیے کافی تیز نہیں ہوسکتی ہے۔
ایمیزون10. ایڈیڈاس T19i ٹریڈمل
چلانے کے لیے بہترین
اوپر کی ٹریڈمل کے برعکس، یہ سب سے تیز رفتار دوڑنے والوں کو چیلنج کرنے کے لیے 11.2 MPH تک جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ اضافی مزاحمت کے لیے 15 مختلف مائل سیٹنگز پیش کرتا ہے۔ جوڑوں پر پڑنے والے اثرات کو ختم کرنے کے لیے بیلٹ میں خاص کشننگ بھی ہوتی ہے، جو خاص طور پر ان دوڑنے والوں کے لیے اہم ہے جو چوٹ کا شکار ہوتے ہیں۔ ان سب کے درمیان، ٹچ اسکرین ڈسپلے اور 24 پری سیٹ ورزش پروگرام، ہم مکمل طور پر فروخت ہو چکے ہیں۔
چلتے چلتے11. پیدل 2
ذہین ترین ڈیزائن
یہ کم سے کم ٹریڈمل بہت پتلی ہے، آپ اسے اپنے بستر کے نیچے ذخیرہ کرنے کے لیے سلائیڈ کر سکتے ہیں۔ ہاں، یہاں تک کہ اگر آپ کا بستر زمین سے نیچے ہی کیوں نہ ہو۔ اپنی رفتار کو کنٹرول کرنے کے لیے بس ہینڈریل کو اوپر کریں اور آپ جانے کے لیے تیار ہیں۔ ایک بات ذہن میں رکھیں؟ رفتار صرف 5 ایم پی ایچ تک جاتی ہے، اس لیے یہ ماڈل سپرنٹنگ کے لیے مثالی نہیں ہے۔ پرو ٹِپ: اپنے کھڑے ڈیسک اور بوم کے سامنے ٹریڈلی سیٹ کریں، آپ کے پاس ایک ٹریڈمل ڈیسک ہے جو آپ کام کرتے وقت کچھ حرکت کرنے کے لیے بہترین ہے۔
متعلقہ: 18 اچھا محسوس کرنے والے لوازمات (بشمول فٹنس گیئر) جو 2021 میں فروخت ہونے کے پابند ہیں۔
