حساس جلد کے 13 گھریلو علاج

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

بس میں

• 5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
• 
• 6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
• 8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
• 11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

مت چھوڑیں

• خبریں امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
• موویز یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
• کھیل آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
• مالیات سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
• ٹکنالوجی AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
• آٹوموبائل مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
• تعلیم سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
• سفر اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات

اگر آپ کی جلد حساس ہے تو آپ جانتے ہو کہ اسے سنبھالنا کتنا مشکل ہے۔ حساس جلد کو بہت زیادہ نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔ لالی ، بار بار جلدی ، خارش والی جلد ، مصنوعات پر ضرورت سے زیادہ رد عمل واضح علامتیں ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ آپ کی جلد حساس ہے۔ حساس جلد مہاسوں ، پمپس ، دانے ، دھوپ اور جلنوں کے لئے کافی حساس ہے۔ مارکیٹ میں دستیاب زیادہ تر مصنوعات اس کے مطابق نہیں ہیں۔

حساس جلد سے نمٹنے کے دوران آپ کو بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ آپ کی پیدائش سے ہی حساس جلد ہوسکتی ہے یا یہ آپ کی مصنوعات میں موجود کیمیائی مادوں کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ تو کس طرح ایک حساس جلد کی دیکھ بھال کرتا ہے؟ خوش قسمتی سے ، کچھ گھریلو علاج ہیں جو آپ کو حساس جلد کی دیکھ بھال میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

حساس جلد ، مختلف حادثات کا شکار ہونے کی وجہ سے ، قدرتی اجزاء کے استعمال سے نمٹا جاسکتا ہے جو استعمال میں محفوظ ہیں۔

حساس جلد کی علامتیں

• ڈنک یا جل حساس جلد وہاں موجود خوبصورتی کی زیادہ تر مصنوعات پر اپنا رد عمل ظاہر کرتی ہے۔ اگر آپ کی جلد سنسکرین ، فاؤنڈیشن ، سخت چہرے واش وغیرہ کی مصنوعات کے استعمال کے بعد جلتی ہے یا جل جاتی ہے تو ، یہ اس بات کا واضح اشارہ ہے کہ آپ کو ایک حساس جلد مل گئی ہے۔
• جلد کی لالی: اگر آپ کی جلد معمولی تکلیف کے باوجود بھی سرخ ہوجاتی ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کی جلد حساس ہے۔ کسی بھی سخت کیمیائی کی وجہ سے جلد کو سرخ دانے پڑتے ہیں۔
• بریکآؤٹ: حساس جلد مہاسوں یا پمپس کا خطرہ ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر بھری ہوئی سوراخوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ کے ساتھ یہ معاملہ ہے تو ، آپ کی جلد حساس ہے۔
• کھجلی جلد: طویل عرصے تک کیمیکل کا استعمال حساس جلد کو خارش کرتا ہے ، اور اس طرح خارش کا سبب بن سکتا ہے۔ خارش والی جلد ، لہذا ، حساس جلد کی علامت ہے۔
• بار بار دھاڑے: چونکہ جلد حساس ہوتی ہے اور آسانی سے ردعمل دیتی ہے ، لہذا چہکنا آسانی سے اور کثرت سے بنتا ہے۔ اگر آپ کو جلد پر جلدی جلدی محسوس ہوتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کی جلد حساس ہے۔
• موسم کی تبدیلی پر ردعمل: موسمی حالات میں تبدیلی جلد کو خارش بنا سکتی ہے۔ اگر موسم قدرے سخت ہوجائے تو آپ جلد میں خرابی محسوس کرسکتے ہیں۔

حساس جلد کے گھریلو علاج

1. شہد

شہد جلد کو نمی بخشتا ہے۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں جو جلد کو آرام دینے اور اسے صاف رکھنے میں معاون ہیں۔ اس میں فلاوونائڈز اور پولیفینولز ہیں جو اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتے ہیں اور جلد کو آزادانہ نقصان سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔ ^[1]

اجزاء

• 1 چمچ کچا شہد

استعمال کا طریقہ

• چہرے پر شہد لگائیں۔
• اسے 10 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے گرم پانی سے دھولیں۔
• پیٹ اپنا چہرہ خشک کرو۔

2. دلیا اور دہی

دلیا میں اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات ہیں ^[دو] جو جلد کو سکون بخشتا ہے اور جلد کو نقصان سے بچاتا ہے۔ یہ جلد کو نمی بخشتا ہے اور دھوپ سوزش میں بھی موثر ہے۔ دہی میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے جو جلد کو ہموار کرتا ہے اور عمدہ لکیریں اور جھریاں کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[3] یہ جلد کے مردہ خلیوں کو نکالنے میں بھی مدد کرتا ہے ، لہذا جلد کو تروتازہ کرتا ہے۔

اجزاء

• 2 چمچ دلیا
• 2/3 چمچ دہی

استعمال کا طریقہ

• دونوں اجزاء کو ایک پیالے میں ملا دیں۔
• اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔
• تولیہ کو گرم پانی میں ڈوبیں۔
• گیلے تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کو مسح کریں۔

3. آملہ اور شہد

آملہ کولیجن کی پیداوار میں آسانی پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح جلد کو مستحکم بنانے میں مدد ملتی ہے۔ اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں ^[4] جو جلد کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ جلد کو خارج کرتا ہے اور جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

• 1 چمچ آملہ کا جوس
• 1 چمچ شہد

استعمال کا طریقہ

• دونوں اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔
• اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔

4. سنتری اور انڈے کی زردی کا چہرہ پیک

سنتری میں وٹامن سی ہوتا ہے ^[5] جو اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور جلد کو نقصان سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔ اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو جلد کو نرم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ ^[6] سنتری میں موجود سائٹرک ایسڈ جلد کو تیز اور جلد کو تروتازہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

انڈے کی زردی میں سوزش کی خصوصیات ہیں ^[7] جو جلد کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ گلاب کے پانی میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں ^[8] جو جلد کو صحت مند اور نقصان سے پاک رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ چونے کے جوس میں سائٹرک ایسڈ ہوتا ہے ^[9] اور جلد کو نفع بخش بنانے اور اسے نقصان سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ زیتون کے تیل میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں ^[10] جو مفت بنیادی نقصانات سے لڑنے اور صحت مند جلد کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

• 1 عدد نارنگی کا رس
• 1 انڈے کی زردی
• 1 عدد زیتون کا تیل
• گلاب پانی کے چند قطرے
• چونے کے جوس کے چند قطرے

استعمال کا طریقہ

• تمام اجزاء کو ایک ساتھ ملائیں۔
• اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے گرم پانی سے دھولیں۔

5. کیلا

کیلے میں پوٹاشیم ، وٹامن بی 6 اور سی ہوتا ہے۔ ^[گیارہ] اس میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں ^[12] جو جلد کو نقصان سے بچاتا ہے۔ یہ جلد کو نمی بخشتا ہے اور مہاسوں کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔

اجزاء

• 1 پکا ہوا کیلا

استعمال کا طریقہ

• پیسٹ لینے کے لئے کیلے کو پیالے میں میش کریں۔
• پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے کللا دیں۔

6. پپیتا

پپیتا جلد کی پرورش کرتا ہے۔ اس میں وٹامن اے ہوتا ہے ^[13] جو جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے اور جلد کو تروتازہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں ^[14] جو جلد کو نقصان سے بچاتا ہے۔ اس میں سوزش کی خصوصیات بھی ہیں ^[پندرہ] جو جلد کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

• & frac12 پکا ہوا پپیتا

استعمال کا طریقہ

• ایک پیالے میں پپیتا میش کریں۔
• روئی کے پیڈ کا استعمال کرتے ہوئے ، اپنے چہرے پر میشڈ پپیتا لگائیں۔
• اس کے اوپر روئی کے کچھ پیڈ لگائیں۔
• اسے 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے کللا دیں۔

7. ککڑی ، جئ اور شہد

ککڑی جلد کو سکون بخش اثر مہیا کرتی ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں جو آزاد بنیاد پرست نقصان سے لڑتی ہیں۔ یہ جلد کی جلن اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں پانی کا اعلی مقدار ہوتا ہے اور جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد ملتی ہے۔ ^[16]

اجزاء

• 1 چمچ ککڑی کا جوس
• 1 چمچ شہد
• 3 چمچ جئ

استعمال کا طریقہ

• پیسٹ حاصل کرنے کے لئے تمام اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔
• پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے کللا دیں۔

8. انڈے کی سفید ، کیلے اور دہی

انڈے کی سفید میں کھردری خصوصیات ہوتی ہیں اور یہ سوراخوں کو سکڑنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو جوان کرتا ہے اور زیادہ تیل کو نکالتا ہے۔

اجزاء

• 1 انڈا سفید
• 1 چمچ دہی
• & frac12 کیلا

استعمال کا طریقہ

• ہموار پیسٹ لینے کے لئے کیلے کو پیالے میں میش کریں۔
• اس میں انڈا سفید اور دہی ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
• پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے کللا دیں۔

9. بادام اور انڈا

بادام میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہوتی ہیں ^[17] جو مفت بنیادی نقصانات سے لڑنے اور صحت مند جلد کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ انڈے میں اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں ^[18] جو جلد کو سکون بخشنے اور صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

• 4-5 زمینی بادام
• 1 انڈا

استعمال کا طریقہ

• پیسٹ لینے کے لئے بادام کو پیس لیں۔
• اس میں انڈا ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
• اس کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے کللا دیں۔

10. دودھ ، ہلدی اور لیموں کا رس

دودھ میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں ^[19] جو جلد کو آزادانہ نقصان سے بچانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ یہ آپ کی جلد کی پرورش کرتا ہے اور آہستہ سے اس کی شکل دیتا ہے ، اور اس وجہ سے مہاسوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔

اجزاء

• 3 چمچ کچا دودھ
• & frac14 عدد ہلدی
• 1 چمچ لیموں کا رس

استعمال کا طریقہ

• ایک پیالے میں لیموں کا رس اور دودھ ملائیں۔
• اس میں ہلدی ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
• اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• جب تک وہ سوکھ نہ جائے اسے چھوڑیں۔
• اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

11. شوگر اور ناریل کا تیل

شوگر جلد میں نمی برقرار رکھنے میں معاون ہے۔ اس میں الفا ہائیڈروکسی ایسڈ ہوتا ہے جو جلد کو دوبارہ زندہ کرنے اور قبل از وقت عمر کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[بیس] ناریل کے تیل میں سوزش کی خصوصیات ہیں ^[اکیس] جو جلد کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

• 2 چمچ چینی
• 1 چمچ ناریل کا تیل

استعمال کا طریقہ

• دونوں اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔
• آہستہ سے کچھ منٹ کے لئے سرکلر حرکات میں اپنے چہرے پر مرکب ملا دیں۔
• اسے گرم پانی سے دھولیں۔

12. ٹماٹر کا رس اور لیموں کا رس

ٹماٹر میں اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات ہیں ^[22] جو سکون بخش اثر مہیا کرتی ہے اور صحت مند جلد کو برقرار رکھتی ہے۔ یہ جلد کی پییچ بیلنس برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مہاسوں اور جلن کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔

اجزاء

• 3 چمچ ٹماٹر کا جوس
• 1 چمچ لیموں کا رس

استعمال کا طریقہ

• دونوں اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔
• اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔
• اسے 10 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے کللا دیں۔

13. ایلو ویرا

مسببر ویرا میں سوزش ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں۔ یہ جلد کو سکون بخشنے اور اسے نقصان سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔ یہ جلد کو نمی بخشتا ہے اور جلد کو سورج کے نقصان سے بچاتا ہے۔ اس میں کوئی فائدہ مند خصوصیات ہیں جو جلد کے چھیدوں کو سخت کرنے میں مدد کرتی ہیں ^[2.3]

اجزاء

• ایلو ویرا جیل (ضرورت کے مطابق)

استعمال کا طریقہ

• اپنی انگلیوں پر کچھ ایلو ویرا جیل لیں۔
• آہستہ سے جیل کو اپنے چہرے پر رگڑیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اسے کللا دیں۔

حساس جلد کے لئے نکات

• اپنے چہرے کو دن میں دو بار ہلکے چہرے سے دھو لیں۔
• ایسی سن اسکرین کا استعمال کریں جو آپ کی جلد کے لئے مستقل طور پر موزوں ہو۔
• جلد کو تیز کرنے کے لئے ایک نرم ایکسفویلیٹر کا استعمال کریں۔
• اپنی جلد کو بھرپور طریقے سے رگڑنے کے بجائے خشک کریں۔ اپنی جلد سے نرمی برتیں۔
• طویل عرصے تک میک اپ کو اپنی جلد پر نہ رکھیں۔
• ایسی جلد کا ٹونر استعمال کریں جو آپ کی جلد کے مطابق ہو۔
• اپنی جلد کو ہائیڈریٹ رکھیں۔
• ایسی مصنوعات تلاش کریں جس میں سوزش کے ایجنٹوں ہوں۔
• اپنے چہرے کو بھاپنے سے پرہیز کریں۔
• اپنے چہرے کو زیادہ مت چھوئے۔
• روئی کے کپڑے پہنیں جو آپ کی جلد کو سانس لینے دیتے ہیں۔
• اپنی غذا کا خیال رکھیں۔

حساس جلد کے ل Products مصنوعات کا انتخاب کیسے کریں

• خوشبو سے دور رہیں: ایسی مصنوعات کے لئے مت جائیں جن میں خوشبو ہو۔ ان میں عام طور پر شراب یا دیگر کیمیکل ہوتے ہیں جو جلد پر سخت ہوتے ہیں۔
• ختم ہونے کی تاریخ کے لئے چیک کریں: آپ جو مصنوعات خریدتے ہیں اس کی تاریخ ختم ہونے کی تاریخ کو ذہن میں رکھیں۔ ختم ہونے والی مصنوعات کا آپ کی جلد پر برا اثر پڑ سکتا ہے۔
• پیچ ٹیسٹ کریں: اگر آپ کوئی نئی چیز خرید رہے ہیں تو ، ہمیشہ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ 24 گھنٹے کا پیچ ٹیسٹ کروائیں۔ اس طرح آپ کو معلوم ہوجائے گا کہ آیا آپ کی جلد اس مصنوع پر ردعمل ظاہر کرتی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، اس کی مصنوعات کو استعمال نہ کریں۔
• واٹر پروف میک اپ سے گریز کریں: پنروک میک اپ مصنوعات کو استعمال کرنے سے گریز کرنے کی کوشش کریں۔ یہ آپ کی جلد پر بہت سخت ہیں۔ مزید یہ کہ ، اس کو ختم کرنے کیلئے آپ کو مضبوط میک اپ ہٹانے کی ضرورت ہوگی۔
• مائع لائنر کے بجائے پنسل لائنر استعمال کریں: مائع لائنر میں لیٹیکس ہوتا ہے جو آپ کی جلد کو پریشان کرسکتا ہے۔ پنسل لائنر میں موم ہوتا ہے اور یہ آپ کی جلد کے لئے محفوظ ہیں۔
• اجزاء پر ایک نظر ڈالیں: ان اجزاء کا نوٹ بنائیں جو آپ کی جلد کو خارش کرتے ہیں۔ کسی بھی پروڈکٹ کو خریدنے سے پہلے پروڈکٹ پیکیج پر جزو کی فہرست دیکھیں۔ اگر اس مصنوع میں کوئی ایسی چیز ہے جو آپ کی جلد کے مطابق نہیں ہے تو ، اسے استعمال نہ کریں۔
• قدرتی دیکھیں: بہت ساری پروڈکٹ آرہی ہیں جو قدرتی اجزاء سے بنی ہیں اور آپ کی جلد پر سخت نہیں ہیں۔ قدرتی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کو استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ یا آپ گھر سے بنے علاج جیسے ہمیشہ اوپر جاسکتے ہیں جیسے آپ جانتے ہو کہ آپ کی جلد کی پرورش ہوگی۔

1. [1]منڈل ، ایم ڈی ، اور منڈل ، ایس (2011)۔ شہد: اس کی دواؤں کی خاصیت اور اینٹی بیکٹیریل سرگرمی۔ ایشیئن پیسیفک جرنل آف اشنکٹیکل بائیو میڈیسن ، 1 (2) ، 154-160۔
2. [دو]پزیار ، این ، یاغوبی ، آر ، کازروانی ، اے ، اور فییلی ، اے (2012)۔ ڈرمیٹولوجی میں دلیا: ایک مختصر جائزہ۔ انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، وینریولوجی ، اور لیپروولوجی ، 78 (2) ، 142۔
3. [3]اسمتھ ، ڈبلیو پی (1996)۔ ٹاپیکل لییکٹک ایسڈ کے ایپیڈرمل اور ڈرمل اثرات۔ جرنل آف امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی ، 35 (3) ، 388-391۔
4. [4]راؤ ، ٹی پی ، اوکاموٹو ، ٹی ، اکیتا ، این ، حیاشی ، ٹی ، کٹو یاسودا ، این ، اور سوزوکی ، کے (2013)۔ آملہ (ایلبیکا آفسائنلیس گیارتن۔) نچوڑ ثقافت والے عروقی خلیوں میں لیپوپولیساکریڈ حوصلہ افزائی پروکوگولنٹ اور سوزش عوامل کو روکتا ہے۔ برٹش جرنل آف نیوٹریشن ، 110 (12) ، 2201-2206۔
5. [5]بریسویل ، ایم ایف ، اور زِلوا ، ایس ایس (1931)۔ سنتری اور انگور کے پھلوں میں وٹامن سی۔ بایو کیمیکل جرنل ، 25 (4) ، 1081۔
6. [6]تلنگ ، پی ایس (2013)۔ ڈرمیٹولوجی میں وٹامن سی۔ انڈین ڈرمیٹولوجی آن لائن جرنل ، 4 (2) ، 143۔
7. [7]میرم ، سی ، اور وو ، جے (2017)۔ انڈے کی زردی لیوٹینز (α ، β ، اور live-livetin) کے حص ofہ اور اس کے خامرانی ہائڈولائسیٹس لیپوپولیساکرائڈ حوصلہ افزائی RAW 264.7 میکروفیج میں سوزش کے اثرات۔ فوڈ ریسرچ انٹرنیشنل ، 100 ، 449-459۔
8. [8]بوسکبادی ، ایم ایچ ، شافعی ، ایم این ، صابری ، زیڈ ، اور امینی ، ایس (2011)۔ روزا دماسکینا کے دواسازی کے اثرات۔ بنیادی طبی علوم کی ایرانی جریدہ ، 14 (4) ، 295۔
9. [9]ایل وی ، ایکس ، زاؤ ، ایس ، ننگ ، زیڈ ، زینگ ، ایچ ، شو ، وائی ، تاؤ ، او ، ... اور لیو ، وائی (2015)۔ ھٹی پھل فعال قدرتی میٹابولائٹس کے خزانے کے طور پر پھیلتے ہیں جو ممکنہ طور پر انسانی صحت کے لئے فوائد فراہم کرتے ہیں۔ کیمسٹری سنٹرل جرنل ، 9 (1) ، 68۔
10. [10]کوکا ، پی۔ ، پرفتیس ، اے ، اسٹاگوس ، ڈی ، انجلیس ، اے ، اسٹتھوپلوس ، پی۔ ، زینوس ، این ، سکالٹسونیس ، اے ایل ، ماماؤلاکیس ، سی ، تساتاکس ، اے ایم ، اسپینڈیڈوس ، ڈی اے ،… کوریٹاس ، D. (2017) زیتون کے تیل کے کل پولیفینولک حص andہ اور ہائڈرو آکسیٹروسول کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی کا اندازہ ایک یونانی اویلیوروپیہ مختلف قسم کے اینڈوتھیلیل سیل اور مائوبلاسٹس سے۔ انوانہ ادویات کی بین الاقوامی جریدہ ، 40 (3) ، 703-712۔
11. [گیارہ]نیمن ، ڈی سی ، گلٹ ، این ڈی ، ہینسن ، ڈی اے ، شا ، ڈبلیو ، شینلی ، آر۔ اے ، نااب ، اے ایم ، ... اور جن ، ایف (2012)۔ ورزش کے دوران کیلے توانائی کے ذرائع کے طور پر: ایک میٹابولومکس اپروچ۔ پی او ایس ون ، 7 (5) ، ای 37479۔
12. [12]بھٹ ، اے ، اور پٹیل ، وی (2015)۔ کیلے کی اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت: مصنوعی معدے اور روایتی نکلوانے کا استعمال کرکے مطالعہ کریں۔
13. [13]ملر ، سی ڈی ، اور رابنس ، آر سی (1937)۔ پپیا کی غذائیت کی قیمت۔ بائیو کیمیکل جرنل ، 31 (1) ، 1۔
14. [14]صدیک ، کے ایم (2012)۔ کاریکا پپیتا لن کا اینٹی آکسیڈینٹ اور امیونوسٹیمولنٹ اثر۔ اکریلیمائڈ نشہ آور چوہوں میں پانی کا عرق ۔اختیار انفارمیٹیکا میڈیسا ، 20 (3) ، 180۔
15. [پندرہ]پانڈے ، ایس ، کیبوٹ ، پی جے ، شا ، پی۔ این ، اور ہیواویتھرانا ، اے کے (2016)۔ اینیک سوزش اور امیونوموڈولیٹری خصوصیات کیریکا پپیہ۔ جرنل امیونوٹوکسولوجی ، 13 (4) ، 590-602۔
16. [16]مکھرجی ، پی کے ، کے ، نیما ، این کے ، مٹی ، این ، اور سرکار ، بی کے (2013)۔ فائیٹو کیمیکل اور ککڑی کی علاج ممکنہ۔فیتوٹریپیہ ، 84 ، 227-236۔
17. [17]وجیرتنے ، ایس ایس ، ابو زید ، ایم ایم ، اور شاہدی ، ایف (2006)۔ زرعی اور فوڈ کیمسٹری کا جرنل ، (54 (२) ، 18 312--31818 ، بادام اور اس کے کاپر پروڈکٹس میں اینٹی آکسیڈینٹ پولیفینولز۔
18. [18]فرنینڈیز ایم ایل (2016)۔ انڈے اور صحت سے متعلق خصوصی شمارہ۔صحت مند ، 8 (12) ، 784. doi: 10.3390 / nu8120784
19. [19]فرڈیٹ ، اے ، اور راک ، ای (2018)۔ وٹرو میں اور دودھ ، یوگرٹس ، خمیر شدہ دودھ اور پنیر کی ویوو اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت: ثبوت کا ایک داستانی جائزہ ۔صحت بخش تحقیق کے جائزے ، 31 (1) ، 52-70۔
20. [بیس]کورنوہسر ، اے ، کوئلو ، ایس جی ، اور سماعت ، وی جے (2010) ہائیڈروکسی ایسڈ کی ایپلی کیشنز: درجہ بندی ، میکانزم ، اور فوٹو ایکٹیٹیٹیویٹی۔ کلینیکل ، کاسمیٹک اور انوسٹی گیشنل ڈرمیٹولوجی: CCID ، 3 ، 135
21. [اکیس]انٹاہافاک ، ایس ، خونسنگ ، پی ، اور پینتونگ ، اے (2010) کنواری ناریل کے تیل کی سوزش ، ینالجیسک اور antipyretic سرگرمیاں۔ دواسازی کی حیاتیات ، 48 (2) ، 151-157۔
22. [22]گوی پور ، ایم ، سیڈیسومولیا ، اے ، دجالی ، ایم ، سوتوڈح ، جی ، ایشراگھیان ، ایم آر ، موگدام ، اے ایم ، اور ووڈ ، ایل جی (2013)۔ ٹماٹر کے رس کا استعمال زیادہ وزن اور موٹے موٹے خواتین میں نظامی سوزش کو کم کرتا ہے۔ برٹش جرنل آف نیوٹریشن ، 109 (11) ، 2031 202035۔
23. [2.3]سورجوشے ، اے ، واسانی ، آر ، اور سیپل ، ڈی جی (2008) ایلو ویرا: ایک مختصر جائزہ۔ ڈرمیٹولوجی کا انڈین جریدہ ، 53 (4) ، 163۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں