بالوں کی دیکھ بھال کے لئے زیتون کا تیل استعمال کرنے کے 15 طریقے!

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر خوبصورتی بالوں کی حفاظت بالوں کی دیکھ بھال oi-Amruta Agnihotri منجانب امروتہ اگنیہوتری 14 مارچ ، 2019 کو

خشک اور خراب ہوئے بالوں نے متعدد مسائل کو دعوت دی ہے اور ان پریشانیوں کو دور رکھنے کا بہترین طریقہ گھریلو علاج کا استعمال ہے۔ گھریلو علاج سے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ نیز ، گھر سے تیار شدہ مصنوعات کا استعمال یقینی بنائے گا کہ آپ کے بالوں کو ہمیشہ ضروری غذائیت ملتی ہے اور وہ صحت مند اور چمکدار رہتا ہے۔

یہ کہہ کر ، کیا آپ نے کبھی بھی گھر سے بنے شیمپو ، گھریلو ساختہ کنڈیشنر یا گھریلو ساختہ سیرم استعمال کیا ہے؟ ٹھیک ہے ، اگر واقعی میں آپ نے ایسا نہیں کیا ہے ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ گھر سے تیار شدہ بالوں کی دیکھ بھال کرنے والے یہ حیرت انگیز زیتون کے تیل بنانے کی کوشش کریں اور وہ حیرت انگیز نرمی کا مشاہدہ کریں جو وہ آپ کے بالوں پر پیچھے چھوڑ دیتے ہیں یہ مصنوعات زیتون کے تیل کی بھلائی سے بھری ہوئی ہیں اور آپ کے بالوں کو نرم اور مضبوط بناتی ہیں جبکہ ساتھ ہی اس بات کو بھی یقینی بناتے ہیں کہ یہ دن میں کبھی خشک نہیں رہتا ہے۔ بالوں کے لئے زیتون کے تیل کے کچھ فوائد اور وہ وجوہات ہیں جو آپ کے بالوں کی دیکھ بھال کے معمولات میں اس کے مستحق ہیں۔

زیتون کا تیل بالوں کیلئے فائدہ مند ہے

زیتون کے تیل کی پیش کش کے لئے کچھ حیرت انگیز فوائد ہیں۔ ^[1] ان میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:

بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے
خشکی کا علاج کرتا ہے
وقت سے پہلے بالوں کو بڑھنے سے روکتا ہے
کھوپڑی کے انفیکشن کا علاج کرتا ہے
بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے
خشک اور خراب بالوں والے بالوں کی مرمت
آپ کے گھنے اور مضبوط بالوں کو دیتا ہے
بالوں کے پتیوں کو پرورش اور نرم کرتا ہے

آپ اپنے باورچی خانے سے کچھ بنیادی اجزاء کے ساتھ ملا کر زیتون کے تیل کا استعمال کرکے گھر سے بنے شیمپو ، کنڈیشنر ، سیرم اور ہیئر ماسک بناسکتے ہیں۔ حیرت ہے کہ ایسا کیسے کریں؟ ٹھیک ہے ، یہاں کچھ مدد ہے! زیتون کے تیل سے مالامال کچھ حیرت انگیز بالوں کی دیکھ بھال کی ترکیبیں جاننے کے لئے پڑھیں۔

زیتون کا تیل شیمپو

1. نرم بالوں کے لئے زیتون کا تیل اور ناریل کا تیل

ناریل کا تیل آپ کی کھوپڑی میں گہرائی میں داخل ہوتا ہے ، اس طرح اس کے اندر سے پرورش ہوتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کو نرم بنانے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے دباؤ میں چمک ڈالتا ہے۔ ^[دو]

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ ناریل کا تیل
& frac12 کپ کیسٹیل صابن
& frac34 کپ پانی

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالے میں تھوڑا سا پانی شامل کریں اور اسے ایک منٹ کے لئے گرم کریں۔
اس میں کیسٹیل صابن شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
اس کے بعد ، کچھ ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل شامل کریں اور پھر اچھی طرح مکس کریں۔
ہلچل اور اسے مستقبل کے استعمال کے ل bottle بوتل کو نچوڑ میں منتقل کریں۔

2. خشکی کے لئے زیتون کا تیل اور چائے کے درخت کا تیل

چائے کے درخت کا تیل بالوں کے پتیوں کو غیر مقفل کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے بالوں کی جڑوں کی پرورش کرتا ہے ، اس طرح انھیں مضبوط بناتا ہے۔ یہ خشکی کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔ ^[3]

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ چائے کے درخت کا تیل
& frac12 کپ کیسٹیل صابن
& frac34 کپ پانی

کس طرح کرنا ہے

ایک حرارتی پین میں ، تھوڑا سا پانی شامل کریں اور ابلنے دیں۔
کچھ منٹ بعد اس میں کیسٹیل صابن ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
اگلا ، کچھ ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل شامل کریں اور پھر مکس کریں۔
آنچ بند کردیں اور پین کے مندرجات کو ٹھنڈا ہونے دیں۔
ہلچل اور اسے نچوڑ کی بوتل میں آئندہ استعمال کیلئے منتقل کریں۔

3. زیتون کا تیل اور خشک بالوں کے لئے شہد

شہد ایک امتیازی سلوک ہے۔ یہ آپ کے بالوں میں نمی کو سیل کرنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح اسے کنڈیشنڈ رکھتا ہے۔ ^[4]

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ شہد
& frac12 کپ کیسٹیل صابن
& frac34 کپ پانی

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالے میں تھوڑا سا پانی شامل کریں اور اسے ایک منٹ کے لئے گرم کریں۔
اس میں کیسٹیل صابن شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
اگلا ، کچھ ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل شامل کریں اور پھر مکس کریں۔
ہلچل اور اسے مستقبل کے استعمال کے ل bottle بوتل کو نچوڑ میں منتقل کریں۔

4. بالوں کی نشوونما کے لئے زیتون کا تیل اور ناریل کا دودھ

ناریل کا دودھ آپ کی کھوپڑی اور کٹیکلز کے ذریعے داخل ہوتا ہے ، اور آپ کے پٹک اور بالوں کی شافٹ کی پرورش کرتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کی ساخت کو بھی بہتر بناتا ہے۔

اجزاء

& frac14 کپ ناریل کا دودھ
4 چمچ زیتون کا تیل
& frac12 کپ کیسٹیل صابن

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالے میں ناریل کا دودھ اور زیتون کا تیل دونوں ملائیں۔ اسے ایک طرف رکھ دیں۔
ایک پیالے میں کچھ کیسٹیل صابن شامل کریں اور اسے کچھ منٹ گرم کریں۔
اس کے بعد اس میں ناریل کا دودھ اور زیتون کا تیل ملا دیں اور اچھی طرح ہلائیں۔ آنچ بند کردیں۔
اسے نچوڑ کی بوتل میں منتقل کریں اور اسے مستقبل کے استعمال کے ل save محفوظ کریں۔

5. صحتمند کھوپڑی کیلئے زیتون کا تیل اور دہی

دہی نہ صرف خشکی سے نجات پانے میں مدد کرتا ہے ، بلکہ یہ کھوپڑی کے مسائل کو خلیج میں رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ دہی
& frac12 کپ کیسٹیل صابن
1 چمچ شہد

کس طرح کرنا ہے

ایک کٹوری میں تمام اجزاء، زیتون کا تیل ، دہی اور شہد ملائیں۔ اسے ایک طرف رکھیں۔
اب ، ایک پین لیں اور کچھ کیسٹل صابن کو تقریبا 2-3 2-3-. منٹ تک گرم کریں۔
آنچ بند کردیں۔ صابن میں مکسچر ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
مستقبل کے استعمال کے ل it اسے نچوڑ کی بوتل میں منتقل کریں۔

زیتون کے تیل کے کنڈیشنر

1. زیتون کا تیل اور خشکی کے لئے کیلے

پوٹاشیم ، قدرتی تیل ، کاربوہائیڈریٹ اور وٹامن سے بھرپور ، کیلے انتظام اور چمک کو بہتر بناتے ہیں ، خشکی کو روکتے ہیں اور کنٹرول کرتے ہیں ، اور آپ کی کھوپڑی کو نمی دیتے ہیں۔ ^[5]

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
& frac12 کیلا

کس طرح کرنا ہے

ایک کیلے کو بلینڈر کا استعمال کرتے ہوئے میش کریں اور اس میں کچھ زیتون کا تیل شامل کریں۔
اپنے باقاعدہ شیمپو سے اپنے بالوں کو دھوئے۔
مرکب کی ایک فراخ مقدار لیں اور اسے اپنے بالوں میں لگائیں۔
اسے لگ بھگ 10-15 منٹ کے لئے لگیں اور پھر اسے دھو لیں۔
مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں دو بار دہرائیں۔

2. بالوں کی نشوونما کے لئے زیتون کا تیل اور ایوکاڈو

پروٹین ، امینو ایسڈ ، اور وٹامنس سے لدے ہوئے ، ایوکاڈوس کھوپڑی کو آرام دینے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، وہ لمبے ، مضبوط ، صحت مند بالوں کی نمو کو بھی فروغ دیتے ہیں۔ ^[6]

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ ایوکاڈو گودا

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالے میں کچھ زیتون کا تیل اور ایوکاڈو کا گودا شامل کریں۔ دونوں اجزاء کو ایک ساتھ ملائیں جب تک کہ آپ کو ہموار ، مستقل مکسچر نہ مل جائے۔
اپنے باقاعدہ شیمپو سے اپنے بالوں کو دھوئے۔
مرکب کی ایک فراخ مقدار لیں اور اسے اپنے بالوں میں لگائیں۔
اسے لگ بھگ 10-15 منٹ کے لئے لگیں اور پھر اسے دھو لیں۔
مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں دو بار دہرائیں۔

3. بالوں کے جھڑنے کے لئے زیتون کا تیل اور سیب

سیب میں میگنیشیم ، پوٹاشیم ، کاپر اور کیلشیم ہوتا ہے جو بالوں کے گرنے کو کم کرنے اور صحت مند کھوپڑی کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔ مزید یہ کہ ان میں پروکینیڈن نامی ایک کمپاؤنڈ بھی ہوتا ہے جو بالوں کی افزائش کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔ ^[7]

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ سیب کا گودا

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالے میں دونوں زیتون کا تیل اور سیب کا گودا جمع کریں۔
اجزاء کو ایک ساتھ ملا کر پیسٹ بنائیں۔
اپنے بالوں کو شیمپو کریں اور پھر اس مرکب کو اپنے بالوں میں لگائیں۔
اسے ایک دو منٹ تک رہنے دیں اور پھر اسے دھونے دیں۔
جب بھی اپنے بالوں کو شیمپو کرو اس کا استعمال ہر وقت کریں۔

4. بالوں کے ٹوٹنے کے علاج کے لئے زیتون کا تیل اور انڈا

وٹامن سے بھرپور ، انڈے بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ دینے میں معاون ہیں۔ وہ آپ کے بالوں میں چمک اور ساخت بھی شامل کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، انڈے بالوں کے ٹوٹنے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ^[8]

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
1 انڈا

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالے میں دونوں زیتون کا تیل اور انڈا ملا دیں۔
ہموار اور مستقل مکسچر بنانے کے لئے دونوں اجزاء کو ہلائیں۔
اسے اپنے بالوں میں لگائیں اور بالوں کو شیمپو کرنے کے بعد ہلکے سے مالش کریں۔
اسے تقریبا 15 15 منٹ تک رہنے دیں اور پھر اسے دھونے دیں۔
اپنے بالوں کو دھونے کے بعد ہر بار دہرائیں۔

5. کھوپڑی سے جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے کے لئے زیتون کا تیل اور مسببر ویرا

ایلو ویرا میں پروٹولائٹک انزائم ہوتے ہیں جو کھوپڑی پر جلد کے مردہ خلیوں کی مرمت کرتے ہیں۔ ^[9] اس کے علاوہ ، ایلو ویرا میں بھی بالوں کو نرم کرنے اور ٹوٹ پھوٹ کو کم کرنے کا رجحان پایا جاتا ہے۔ یہ بالوں کی افزائش کو بھی فروغ دیتی ہے۔

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ مسببر ویرا جیل

کس طرح کرنا ہے

ایک کیلے کو بلینڈر کا استعمال کرتے ہوئے میش کریں اور اس میں کچھ زیتون کا تیل شامل کریں۔
اپنے باقاعدہ شیمپو سے اپنے بالوں کو دھوئے۔
مرکب کی ایک فراخ مقدار لیں اور اسے اپنے بالوں میں لگائیں۔
اسے لگ بھگ 10-15 منٹ کے لئے لگیں اور پھر اسے دھو لیں۔
مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں دو بار دہرائیں۔

زیتون کا تیل سیرم

1. چمکدار بالوں کے لئے زیتون کا تیل اور جوجوبا کا تیل

اس کے علاوہ ، اپنے بالوں کو نمی بخش کریں اور اسے چمک دیں ، جوجوبا تیل آپ کے بالوں کو بھی مستحکم کرتا ہے اور بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے۔ ^[10]

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ جوجوبا تیل

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالے میں دونوں زیتون کا تیل اور جوجوبا کا تیل جمع کریں اور ان کو ملائیں۔
انہیں مستقبل میں استعمال کے ل them سپرے کی بوتل میں منتقل کریں۔

2. زیتون کا تیل ، بادام کا تیل ، اور روغن والے بالوں کے لئے آرگن آئل

بالوں اور کھوپڑی دونوں کے لئے فائدہ مند ، ارگن آئل عام طور پر چکنا بالوں سے لڑنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ کھوپڑی کے ل a قدرتی موئسچرائزر کے طور پر بھی کام کرتا ہے اور خشکی اور خشک کھوپڑی سے لڑتا ہے۔ ^[گیارہ]

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ میٹھا بادام کا تیل
2 چمچ ارگن آئل

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالے میں دونوں زیتون کا تیل اور میٹھا بادام کا تیل مکس کریں۔
اس میں کچھ آرگن آئل ڈالیں اور تمام تیلوں کو اچھی طرح مکس کرلیں یہاں تک کہ وہ ایک میں گھل مل جائیں۔
آئندہ استعمال کے ل the حل کو سپرے بوتل میں منتقل کریں۔

3. بالوں کے ٹوٹنے کے لئے زیتون کا تیل اور انگور کا تیل

انگور کے بیج کا تیل آپ کے بالوں میں نمی کو تالے لگانے اور انباروں ، ٹکڑوں کو ختم کرنے اور ٹوٹنے والے بالوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[12]

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ انگور کا تیل

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالے میں دونوں زیتون کا تیل اور میٹھے انگور کا تیل ملا دیں۔
اسے مستقبل میں استعمال کے ل it سپرے کی بوتل میں منتقل کریں۔

ہر قسم کے بالوں کے لئے زیتون کے تیل کے ماسک

1. خشک بالوں کے لئے زیتون کا تیل اور میئونیز کے بالوں کا ماسک

میئونیز میں ایک امینو ایسڈ ہوتا ہے جسے ایل سسٹین کہتے ہیں جو آپ کی کھوپڑی کی پرورش اور بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔ یہ خشک اور خراب بالوں والے بالوں کا ایک بہترین گھریلو علاج ہے۔

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ میئونیز

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالے میں ، زیتون کا تیل اور میئونیز دونوں مکس کریں۔ ہموار پیسٹ بنانے کے لئے دونوں اجزاء کو اکٹھا کریں۔
اپنے بالوں کو ہلکے گرم پانی سے دھوئے۔
پیسٹ کو اپنے بالوں پر لگائیں اور اس کو شاور کیپ سے ڈھانپیں۔
30 منٹ انتظار کریں اور پھر اسے دھو لیں۔
اپنے بالوں کو خشک کریں اور مطلوبہ نتائج کے ل for اسے ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔

2. بالوں کے جھڑنے کے لئے زندہ تیل اور شیعہ مکھن کے بالوں کا ماسک

شی butterا مکھن میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہے جو کھوپڑی کے انفیکشن کو خلیج میں رکھنے میں مدد کرتی ہے ، اس طرح بالوں کو نقصان ، ٹوٹنا اور بالوں کے جھڑنے کو کم کرتی ہے۔ آپ اسے زیتون کے تیل اور کچھ کیلے کا گودا ملا کر شیعہ مکھن کے بالوں کا ماسک بناسکتے ہیں۔

اجزاء

2 چمچ زیتون کا تیل
2 چمچ شیرا مکھن
1 چمچ کیلے کا گودا

کس طرح کرنا ہے

ایک پیالہ لیں اور اس میں کچھ شیعہ مکھن ڈالیں۔ جب تک ہموار نہ ہوجائے اس کو ہلائیں۔
اس میں کیلے کا گودا اور زیتون کا تیل شامل کریں اور تمام اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔
اپنے بالوں کو ہلکے گرم پانی سے دھوئے۔
پیسٹ کو اپنے بالوں پر لگائیں اور اس کو شاور کیپ سے ڈھانپیں۔
30 منٹ انتظار کریں اور پھر اسے دھو لیں۔
اپنے بالوں کو خشک کریں اور مطلوبہ نتائج کے ل for اسے ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔

آرٹیکل حوالہ جات دیکھیں

[1]ٹونگ ، ٹی ، کم ، این ، اور پارک ، ٹی (2015)۔ ٹیلوجن ماؤس سکن میں اولیوروپین کو ضمنی طور پر اینجین بالوں کی نشوونما کو اکساتا ہے۔ پلس ایک ، 10 (6) ، ای0129578۔
[دو]ہندوستان ، ایم (2003) بالوں کو پہنچنے والے نقصان سے بچنے کے لئے معدنی تیل ، سورج مکھی کا تیل ، اور ناریل کے تیل کا اثر۔ j، کاسمیٹ۔ سائنس ، 54 ، 175-192۔
[3]ساچیل ، اے سی ، سورجین ، اے ، بیل ، سی ، اور بارنیٹسن ، آر ایس (2002)۔ ٪ tea چائے کے درخت کے تیل کے شیمپو کے ساتھ خشکی کا علاج۔ امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے جرنل ، 47 (6) ، 852-855۔
[4]اڈیریویرا ، ای آر ، اور پریماراتھنا ، این وائی (2012)۔ مکھی کے شہد کے دواؤں اور کاسمیٹک استعمال - ایک جائزہ۔ آیو ، 33 (2) ، 178-182۔
[5]فروڈل ، جے۔ ایل ، اور اہلسٹروم ، کے (2004)۔ پیچیدہ کھوپڑی کے نقائص کی تعمیر نو: کیلے کا چھلکا دوبارہ نظر آیا۔ چہرے کی پلاسٹک سرجری کے آرکائیوز ، 6 (1) ، 54-60۔
[6]نم ، وائی ایچ ، روڈریگ ، I. ، جیونگ ، ایس وائی ، فام ، ٹی۔ ، نوانکایو ، ڈبلیو ، کم ، وائی ایچ ، کاسٹاڈا ، آر ، جیونگ ، ایس وائی ، پارک ، ایم ایس ، لی ، کے ڈبلیو ، لی ، جے ایس ، کم ، ڈی ایچ ، پارک ، وائی ایچ ، کم ، ایس ایچ ، چاند ، آئی ایس ، چوونگ ، ایس وائی ، ہانگ ، بی این ، جیونگ ، کلو واٹ ،… کانگ ، TH (2019)۔ آمو ایسڈ بائیو سنتھیس جینز کے ضوابط کے ذریعے آوکاڈو آئل ایکسٹریکٹ آڈیٹری ہیئر سیل فنکشن کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔ نیوٹریٹ ، 11 (1) ، 113۔
[7]کمیمورا ، اے ، اور تاکاہاشی ، ٹی۔ (2002) سیب سے نکلا ہوا پروکینیڈن بی ‐ 2 ، بالوں کی افزائش کو فروغ دیتا ہے: ایک تجربہ گاہ کا مطالعہ۔
[8]گولچ - کونیوسی زیڈ ایس (2016)۔ رجونورتی کی مدت کے دوران بالوں کے جھڑنے کی دشواری والی خواتین کی تغذیہ۔ پرزیزلیڈ مینوپازالنی = رجونورتی جائزہ ، 15 (1) ، 56-61۔
[9]ترامشلو ، ایم ، نوروزیان ، ایم ، زرین ڈولاب ، ایس ، دادپی ، ایم ، اور گزور ، آر (2012)۔ ویسٹر چوہوں میں جلد کے زخموں پر الو ویرا ، تائیرائڈ ہارمون اور چاندی کے سلفادیازین کے حالات کے استعمال کے اثرات کا تقابلی مطالعہ۔ لیبارٹری جانوروں کی تحقیق ، 28 (1) ، 17-21۔
[10]لن ، ٹی کے ، زونگ ، ایل ، اور سانتیاگو ، جے ایل (2017)۔ اینٹی سوزش والی اور جلد کی رکاوٹ کی مرمت کے اثرات کچھ پلانٹ آئل کی ٹاپیکل ایپلیکیشن کے اثرات۔ سالماتی علوم کا بین الاقوامی جریدہ ، 19 (1) ، 70۔
[گیارہ]مونفالوتی ، ایچ۔ ای ، گیلوم ، ڈی ، ڈینز ، سی ، اور چاروروف ، زیڈ (2010)۔ آرگن آئل کا علاج معالجہ: ایک جائزہ۔ فارمیسی اور فارماسولوجی کا جرنل ، 62 (12) ، 1669-1675۔
[12]گاراواگلیہ ، جے ، مارکوسکی ، ایم۔ ایم ، اولیویرا ، اے ، اور مارکاڈینٹی ، اے (2016)۔ انگور کے بیجوں کے تیل کے مرکبات: صحت کے لئے حیاتیاتی اور کیمیائی اعمال ۔صحت اور میٹابولک بصیرت ، 9 ، 59-64۔